A térdízület ínszalag-gyulladása meglehetősen gyakori betegség, amely a hirtelen mozdulatok, a hosszan tartó monoton izommunka, valamint a ficamok, sérülések, zúzódások, elmozdulások, dudorok következménye.
Színszalag-gyulladás sportolóknál
Ez a betegség leggyakrabban a sportban fordul elő, nevezetesen a szabályos pattogáshoz, leszálláshoz, gyorsításhoz és fékezéshez kapcsolódó típusoknál. Az ízületek számára a legsajnálatosabbak a szokatlan irányú vagy nagy amplitúdójú éles mozgások, amelyek a focistákra, ugrókra, síelőkre, ökölvívókra és röplabda játékosokra jellemzőek.
A sportban előforduló ínszalag-gyulladást "ugrósérülésnek" nevezik, mivel az ugrás során a térd sérül meg leginkább. Fokozza azon felületek keménységének negatív hatását, amelyeken a sportolók töltikedzés.
Veszélyeztetett: idősek
A térdszalag gyulladása időseknél is megfigyelhető, és az öregedés természetes folyamatának része. Az évek során a test jelentősen elhasználódik, csökken a betegségekkel szembeni ellenálló képesség, felhalmozódnak az ízületek degeneratív elváltozásai, amelyek szivárgásukban, mozgáskorlátozottságban, fájdalomban, kattanásokban és mozgás közbeni ropogtatásban állnak. Az izomszalagok működésének megzavarását okozó betegségek megnyilvánulása aktívabb:
- szisztémás lupus erythematosus;
- diabetes mellitus;
- Krónikus veseelégtelenség;
- rheumatoid arthritis.
A szalagok gyulladásának tünetei
A térdízületben 4 fő szalag van (2 belső és 2 külső), amelyek részt vesznek a térd nyújtásában, annak oldalirányú és forgási stabilitásában, nyújtásában és hajlításában. Gyulladás előfordulhat mind ezekben a sűrű kötőszöveti képződményekben, mind a térdkalács szalagjában, amely a térdkalácstól a lábcsontig helyezkedik el.
A térdszalag gyulladása a következő tünetek alapján azonosítható:
- Duzzanat a gyulladás területén. Ez az állapot több napig tart, gyakran lázzal kíséri az érintett területen. Vérzések fordulnak elő a lágy szövetekben, amelyek zúzódásoknak és zúzódásoknak tűnnek.
- Térdfájdalom. Korai szakaszban fizikailag nyilvánulnak megterhelés, a gyulladásos folyamat kialakulásával folyamatosan tompa fájdalom jelentkezik.
- Merevség és feszültség a térdben.
- Nehézségek az ízület teljes kiterjesztésének folyamatában.
Gyakran az ember nem veszi komolyan a térdízület ínszalagjának gyulladását, amelynek tünetei közvetlenül az egészségi veszélyre utalnak. A fájdalom enyhítésére a megfelelő célú kenőcsöket, különféle népi módszereket használnak. Az ilyen intézkedések elfogadásának eredménye talán megmutatja az eredményt, ugyanakkor a pozitív hatás rövid távú lesz. Ezért, ha a fenti tüneteket, valamint olyan sérüléseket és zúzódásokat észlel, amelyek a szalag gyulladásához vezethetnek, azonnal forduljon orvoshoz, aki helyesen diagnosztizálja a betegséget és előírja a megfelelő kezelést.
Diagnosztika
A diagnózis több szakaszból áll, amelyek közül az első egy orvosi vizsgálat. Ez a folyamat nem okoz különösebb nehézséget a térdszalagok felületes elhelyezkedése miatt. Az orvos gondosan megvizsgálja a szalag térdkalácshoz való rögzítésének területét, megnyomja, hogy meghatározza a gyulladásos folyamat fókuszának helyét, és ellenállással kiegyenesíti a térdízületet. A legtöbb esetben ezt a műveletet fájdalom kíséri.
A frontális és laterális vetítésben végzett röntgenfelvétel segít a diagnózis tisztázásában. Ha bizonyos patológiákat észlelnek (csontosodás a szalagon belülvagy fáradásos törések - csontritkulásból és ismételt túlterhelésből adódó mikrorepedések a csontban) MRI vizsgálatot (mágneses rezonancia képalkotás) végeznek, mely lehetővé teszi a lágyrészek részletes vizsgálatát: inak, meniszkuszok, izmok, szalagok.
A térdkalács ínszalag szoros elhelyezkedése miatt lehetőség nyílik ultrahangos vizsgálat elvégzésére a kötőszövet degeneratív elváltozásainak, megvastagodásainak, szakadásainak kimutatására. A gyógyulási szakaszban az ultrahang a vérkeringés növekedését észleli.
A konzervatív terápia módszerei
A szalagok kezelése integrált megközelítésű, és olyan tevékenységeket foglal magában, mint például:
- gyulladáscsökkentő gyógyszereket szed ("Ortofen", "Indomethacin");
- jégcsomagolás;
- az edzési rend megváltoztatása (sportolóknak);
- fizikai gyakorlatok a femoris négyfejű izom nyújtására és erősítésére;
- taping - a térdkalács szalagjának tehermentesítése széles ragasztószalaggal vagy speciális kötéssel.
A terápia pozitív eredménnyel jár, ha rögzítéssel (sínnel, kötéssel, szoros kötéssel) teljes pihenést biztosít a beteg testrész számára, és megszünteti a gyulladásos terület feszültségét. A minőségi kezelés optimális rendje a teljes pihenés.
Amikor a konzervatív módszerek kudarcot vallanak, az ínszalag gyulladását műtéti úton kezelik. Szúrással vagy bemetszéssel artroszkópot helyeznek be, amely segítségével elvégzik a szükséges manipulációkat:megváltozott szövetek eltávolítása, bemetszések a szalagokon.
A torna, mint a szalagok gyógyításának hatékony módja
A térdízület ínszalag-gyulladása, melynek kezelése csak integrált megközelítéssel eredményes, fizikai gyakorlatokkal eltávolítható:
- térdnyújtás és láblendítés ellenállással;
- gyakorlat az izmok rugalmasságának és hajlékonyságának fejlesztésére kortyolással;
- a labda térd közé szorítása;
- lépés;
- egyenes lábemelés fekvő és oldalirányú helyzetben.
Az órák időtartama több héttől több hónapig terjedhet. Amint a fájdalom megszűnik a torna során, még egy gyakorlatot kell tenni: guggolás ferde felületen.
Hagyományos orvoslás: receptek
A térdízület ínszalagjának gyulladása, melynek kezelése 2-6 hétig tart, hagyományos orvoslással eltávolítható. Orvosi konzultáció szükséges, mert sok népi módszer csak a komplex terápia kiegészítő eleme.
A leghatékonyabb otthoni kezelés a jeges masszázs, melyhez több műanyag poharat kell vízzel megtölteni és a fagyasztóba tenni. Naponta háromszor 15-20 percig masszírozni kell a fájó helyet a jég tetejével.
A kurkuma jótékony hatással van a beteg szalagokra és a szervezet egészére, naponta fél grammot fogyasztva. Benne vana kurkumin összetételét fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatás jellemzi.
Házi gipsz és sós borogatás
A fájdalmat és a duzzanatot néhány napon belül eltávolítja a csirkehabfehérjéből és egy evőkanál vodkából vagy alkoholból készült "házi gipsz". A keveréket alaposan keverjük össze, adjunk hozzá egy evőkanál lisztet. Vigye fel a kész terméket egy rugalmas kötésre, amelyet a gyulladt területre helyez, lazán kötözze be a fájó helyet, és hagyja megkeményedni. A kötést minden nap cserélni kell a gyógyulás pillanatáig.
A térdízület szalagjainak gyulladása, a betegeket nagyon aggasztó tünetek, sóoldatos kötszerek alkalmazásával enyhíthetők. Oldjunk fel egy kanál sót egy pohár meleg vízben.
A kapott kompozícióban nedvesítsen meg és enyhén csavarjon ki egy szalvétát, csomagolja be egy műanyag zacskóba, helyezze néhány percre a fagyasztóba. Vigye fel a fájó helyre, rögzítse kötéssel, és tartsa, amíg teljesen megszárad.
A térdízület szalagjainak gyulladása, melynek okai különféle diagnosztikai módszerekkel meghatározhatók, meglehetősen veszélyes jelenség. A kötőszövet mechanikai szilárdsága csökken, ami részleges vagy teljes felszakadásához vezethet. Ezért nagyon fontos, hogy egy ilyen betegség kezelését komolyan vegyük, és ne hozzuk működőképes állapotba. A terápia megfelelő megközelítésével a legtöbb esetben a szalagok gyulladása gyógyítható.
