Átlagosan minden 5. ember panaszkodik hátfájásra. Csak minden második azonnal szakképzett segítséget kér, a többi ház pedig rögtönzött eszközökkel próbál megszabadulni az égető és elviselhetetlen fájdalomtól. Kevesen gondolnak az önkezelés következményeire, de ezt a kellemetlen érzést egy becsípett ideg okozhatja. Ennek a betegségnek a tünetei élesen megjelenhetnek, majd maguktól elmúlhatnak. De ez nem jelenti azt, hogy a probléma megoldódott, szakember konzultációra van szükség.
Mi a csípés?
Az ideg becsípődése akkor fordul elő, ha a gerincvelőből kiágazó idegvégződéseket a közeli áthaladó csigolyák vagy bármilyen más akadály összenyomja, például:
- sérv;
- izomgörcsök;
- ínek;
- daganatok;
- kiemelkedések;
- és mások.
Az idegvégződés becsípése súlyos szúró, égő és lövő fájdalommal jár. Sok forma létezik. A betegeknél a leggyakoribb - csípésülőideg és nyaki.
A fájdalom szindróma helyétől függően többféle patológiát különböztetünk meg:
- siász - fájdalom a keresztcsontban, a fenékben és a láb hátsó részén;
- lumboischialgia - fájdalom az ágyéki régióban, a fenékben és a láb hátsó részén;
- lumbalgia - fájdalom a hátban, és különösen a hát alsó részén;
- cervicobrachialgia - kellemetlen érzés a nyakban és a karban;
- cervicalgia – fájdalom a nyaki régióban.
A heveny fájdalomtól szenvedő beteg számos izom zsibbadását és belső rendszereinek hibás működését is érezheti. Minden attól függ, hogy melyik ideg csípte meg. Ezenkívül meg kell különböztetni, hogy milyen típusú ideg csípte meg - szenzoros, autonóm vagy motoros. Ha az első típus szenvedett, akkor a személy orvoshoz fordul, és súlyos fájdalom támadásairól panaszkodik, amelyeket egyszerűen képtelen elviselni. Ha a második és harmadik típusú idegek becsípődnek, az orvosi segítség késik, mivel ez legtöbbször súlyos szövődményekhez vezet.
Indokok
Az emberi gerinc maximális terhelést vesz fel súlyemeléskor és hirtelen mozdulatokkal. A hát élesen reagál az ilyen stresszre, ami a gerinc leggyengébb részének becsípődését eredményezi. A fő kockázati tényezők közé tartoznak a következők:
- túlterhelés, amely sportolás vagy nehézemelés közben jelentkezik;
- hosszú ideig egy pozícióban maradás, ez az irodai dolgozókra vonatkozik;
- a gerinc állandó feszülése, ami gyakran előfordul terhes nőknél;
- hipotermia;
- hosszú betegségek következménye, ez a megfázásra is vonatkozhat;
- kényelmetlen alvási pozíció;
- túl puha vagy kemény ágy;
- túlsúly.
Sok embernek szakképzett kezelésre van szüksége a bordák között vagy közvetlenül a gerincben becsípődött ideg miatt. A bordák és a csigolyák találkozásánál helyzetük megváltozása szorításhoz vezet. Ritka esetekben a csípés még az is előfordulhat, hogy a személy egyszerűen megfordult vagy felsóhajtott. Ebben az esetben a fájdalom olyan erős lehet, hogy egyszerűen nincs erő elviselni. A fájdalom szindróma lehet krónikus vagy akut. Ritka esetekben azonban csak hirtelen mozdulatok, köhögés vagy tüsszögés során jelentkezhet.
A fulladás tünetei a keresztcsonti és ágyéki régióban
Sok beteg úgy gondolja, hogy a derékfájást a fáradtság okozza, és remélik, hogy egy jó pihenés után elmúlik. De a fájdalom, amely kilövell és hullámokat talál, nem múlik el, hanem csak fokozódik. A keresztcsontban és a hát alsó részén lévő ideg becsípődésének fő tünetei a következők:
- nehéz összetéveszteni ezt a fájdalmat mással, mivel lövöldözős és átható karaktere van;
- egyértelműen lokalizált;
- terhes és szült nők gyakran csípik az idegeiket;
- a fájdalmat izomgörcsök követik, a beteg nehezen tud testhelyzetet váltani;
- haa kellemetlen érzés a jobb oldalon lokalizálódik, úgy tűnik, hogy ez kellemetlen érzés a májban;
- bal oldali fájdalommal, úgy tűnik, hogy a lépet vagy a szívet zavarja.
Ha a probléma csak az izomfeszültséggel kapcsolatos, akkor pihenés után minden gyorsan elmúlik. Ezért ne keverje össze a fáradtságot a becsípett idegekkel. Az ülőizom a legsérülékenyebb, és mindezt nagy hossza miatt. A gerincből ered és a lábfejig terjed. Amikor becsípik, néhány betegnek kezelnie kell a bénult lábát.
A gerinc alsó részén lévő idegvégződések a következő okok miatt is becsípődhetnek:
- a porckorong helyzete megváltozott;
- kismedencei szervek;
- rák jelent meg.
Ha nem figyel a becsípődött ideg tüneteire, és nem kezdi el a kezelést, akkor a következő tünet a medence zsibbadása, a vizeletürítés zavara és az alsó végtagok gyengülése lehet.
A becsípődött nyak és váll tünetei
Ezen a területen a befogás meglehetősen ritkán fordul elő. Leggyakrabban az ok a fej éles fordulása vagy hipotermia lehet. A nyaki idegvégződések becsípése ritka, de az egyik legveszélyesebb. Szövődményként teljes vagy részleges bénulás léphet fel. Ha nem tesz semmilyen intézkedést, és a váll tájékán sérülést kezd, akkor gyulladások és idegrendszeri betegségek alakulhatnak ki.
Súlyos alkoholmérgezés esetén alvás közben megcsíphet egy ideget a nyaki régióban, amikor az ember egyszerűen nem irányítja a mozgását és nem érzi magáthogy a testtartása kényelmetlen.
Sérülési tünetek a lapockák és a mellkas területén
A lapockák területének megsértése esetén a betegség súlyos lövöldözős fájdalom formájában nyilvánulhat meg. Sok beteg úgy gondolja, hogy ennek oka a szívbetegség, de ez egyáltalán nem így van. De vannak, akik azt hiszik, hogy a probléma a tüdőben van.
Ha a sérelem a mellkas területén jelentkezett, akkor nem mindig lehet az első tünet a fájdalom, leggyakrabban a beteg mozgásképességét elveszíti, emellett:
- a bőrön lévő hely a becsípett területen kipirosodik;
- itt dagadnak meg az izmok;
- emelkedik a hőmérséklet, fokozódik az izzadás;
- a fájdalom szindróma ok nélkül és hirtelen jelenik meg.
Terhesség alatti jogsértés
Majdnem minden harmadik nő szülés közben úgy érzi, hogy egy ideg becsípődik a hátában, de nem tudja, mit tegyen, hogy megszabaduljon a kellemetlen érzéstől. Az ülőideg becsípődése és mások is előfordulhatnak vajúdás közben, és mindez annak köszönhető, hogy ebben az időszakban a beteg nagyon feszült, vagy a magzat nincs megfelelően elhelyezve.
Ebben az időben a gerinc szokatlan terhelést érez, és deformáció lép fel. A baba születése után az éles testsúlycsökkenés további stresszt jelenthet a nő számára. A csigolyaközi sérvek és kiemelkedések kialakulásának megelőzése érdekében időben el kell kezdeni a kezelést.
Becsípődött ideg a lábban
Gyakran az emberek becsípik az alsó lábszár idegvégződését, ami erős fájdalomban tükröződik. De kevés emberkülönös jelentőséget tulajdonít egy ilyen tünetnek, utalva arra, hogy egész nap a lábán volt, és nem volt pihenés. De ha nem talál azonnal problémát, akkor a következmények súlyosak lehetnek, az egyik a duzzanat. Ha nem kezdi el a becsípett ideg időben történő komplex kezelését otthon vagy kórházban, a szakember ajánlásait követve, akkor a következmények helyrehozhatatlanok lehetnek. Egyes esetekben a jogsértést daganatok kísérhetik.
Ezért, ha a beteg éles szúró fájdalmat érez, majd elenged és újra megjelenik, jobb, ha orvoshoz fordul. Vizsgálatot ír elő, amely segít a diagnózis felállításában. Kezelés következik.
Diagnosztikai intézkedések
Mielőtt megértené a becsípett ideg kezelésének fő kérdését, tudnia kell, milyen intézkedések segítenek megerősíteni a diagnózist.
A hátfájás különféle betegségeket okozhat, ezért kerülni kell az öndiagnózist.
Csak orvos írhat elő vizsgálatot a beteg szemrevételezéses vizsgálata után. Ha megtalálja az okot, és megérti, ha becsípődött ülőideg vagy bármi más, az segít:
- teljes vérkép;
- kézi kutatás;
- MRI;
- elektrokardiogram.
A röntgenfelvételeket szükségszerűen több különböző szögből készítik egyszerre. A képen látható lesz, hogy a gerinc és a porckorongok stabil helyzetben vannak-e, vannak-e olyan, harmadik féltől származó patológiák, amelyek az izmokat vagy a csontokat érintették.
Jobb, ha a beteg túljut rajtaaz összes javasolt vizsgálatot egyszerre, mert segítségükkel az onkológiai, kardiológiai és neurológiai betegségek kizárhatók.
Terápiás módszerek
Amikor egy ideg becsípődik a gerinc bármely részén, a kezelés három szakaszban történik:
- A fájdalom szindróma megszüntetése. Ebben az esetben a betegnek tablettát, kenőcsöt vagy injekciót lehet ajánlani. A jogsértés gyógyítása érdekében a betegnek teljes pihenést kell biztosítani, pihennie kell a lehető leghosszabb ideig, ki kell zárnia az étrendből a sós és fűszeres ételeket.
- A gyulladás eltávolítása – ez az ülőideg becsípődésének egyik fő tünete, a kezelés nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kezdődik. Az első és a második szakasz összekapcsolódik, így egyidejűleg alkalmazzák őket.
- Miután a fájdalom és a gyulladás enyhült, az egészségügyi dolgozók elkezdenek dolgozni az ideg helyreállításán. Ebben az esetben a következők jönnek a segítségre: masszázsterapeuta, csontkovács, akupunktúrás szakember, fizikoterápiás tréner és vitaminkomplex szedése.
Gyógyszeres csípőkezelés
A gyógyszerek közül a következők bizonyították hatékonyságukat:
- A Movalis segít a fájdalom enyhítésében, amely szájon át vagy injekcióként is bevehető.
- A "Diclofenac" az egyik legnépszerűbb és olcsó gyógymód, amelyet az ülőideg becsípődésének otthoni kezelésére használnak. De emlékeznie kell arra, hogy nagy száma vanellenjavallatok.
- Kiváló fájdalomcsillapító "Ketonal", emellett terhes nők számára is alkalmas.
- Az "Ibuprofen" többféle formában kapható, így injekcióként vagy szájon át is alkalmazható.
A becsípődött ülőideg tüneteinek gyors eltávolítására kenőcsöket és géleket használnak otthoni kezelésre. Segítségükkel gyorsan enyhítheti a fájdalmat. De használatuk előtt jobb, ha orvoshoz fordul:
- A "Finalgon" segít javítani a vérkeringést az érintett szövetekben, költsége mindenki számára elérhető.
- A „Viprosal” jól melegít és enyhíti a fájdalmat.
- A "Betalgon" hatékonyan befolyásolja a hajszálerek ellátását, aminek következtében megtörténik a sejtregeneráció és a fájdalom visszahúzódik.
- A "Flexen" erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik,
- "Carmolis" gyorsan enyhíti a fájdalmat.
Továbbá azoknak, akik tapaszt altak csípést, az orvos javasolhatja ortopéd fűző viselését. Segíti a hát megtámasztását, aminek következtében a csigolyák közötti távolság felszabadul, a gyulladásos folyamat idővel elmúlik, az ideg felszabadul, a betegség összes tünete megszűnik. Ma a gyógyszertárban olyan fűzőket vásárolhat, amelyek a gerinc különböző részein csípős emberek számára alkalmasak. Fel vannak osztva thoracolumbalisra, lumbosacralisra, lumbálisra és terhes nők számára. Ezért nem okoz nehézséget a választás, minden páciens megtalálja a maga választási lehetőséget.
Terápiás gyakorlat
Akut fájdalom utánbecsípődött ülőideg eltávolítása, speciális tornaterápiás gyakorlatok segítségével konszolidálhatja a kezelést:
- A kúszás és a hátúszás nagyon hatékony. Ez különösen azoknak lesz hasznos, akiket műtéten estek át.
- A gyakorlatot elvégezheti - hanyatt fekve emelje fel a mellkasát a padlóról.
- Lefelé négykézláb, felváltva kell emelnie és leengednie a hátát, középső helyzetben pihenve.
- Hanyatt fekvő helyzetben ölelje át a térdét, és lendüljön a hátán, de hirtelen mozdulatok nélkül.
A terápiás gyakorlatokat szisztematikusan, egy nap kihagyás nélkül kell végezni, csak ebben az esetben meghozza az eredményt. A gyakorlatokat tornaterápiás szakember felügyelete mellett végezheti, aki figyelemmel kíséri a helyes végrehajtást és a gerinc állapotát.
Masszázs
Ha becsípődött nyaki ideg vagy bármilyen más, akkor a masszírozó szolgáltatásai segítenek megbirkózni a betegséggel. A legegyszerűbb technikát az egyik legközelebbi ember sajátíthatja el. A betegnek kemény felületen kell feküdnie a hasán, lazítania kell, karjait a test mentén kell nyújtania. A munkamenet könnyű mozdulatokkal kezdődik.
A mozdulatok erősek, körkörösek, felülről lefelé. Nagyon fontos, hogy a masszőr, különösen, ha kezdő, a hátizmokkal dolgozzon, és ne a gerincvel. Csak szakembernek - manuális terapeutának kell vele dolgoznia. Könnyű ütések után tovább kell lépnie a dagasztásra és a dörzsölésre. A mozdulatok simák és intenzívek.
A masszázs során nincs nyomás, erős éssimogató manipulációk, mert komplikációkat válthatnak ki. A foglalkozás könnyű mozdulatokkal zárul. Ezt követően a betegnek lassan, hirtelen mozdulatok nélkül kell felkelnie.
Sebészet
Azokban az esetekben, amikor a konzervatív kezelés nem hozott enyhülést, és a beteg továbbra is erős fájdalmat szenved, műtét javasolt. De csak akkor hajtják végre, ha az ülőideg csigolyaközi sérv miatt megszorul. Az ilyen típusú műtétet microdiscectomiának nevezik. Ennek során a sebész eltávolítja az idegvégződéseket megcsípő szöveteket. A műtét utáni felépülés két héttől három hónapig tart.
Megelőző módszerek
Annak érdekében, hogy a beteg ne váljon a gerincben becsípődött idegvégződések áldozatává, egyszerűen megelőző intézkedéseket kell tennie. Hasznosak lesznek azok számára is, akik már felépültek a betegségből, és nem akarják, hogy a tünetek visszatérjenek és kellemetlenséget okozzanak:
- Ne maradjon sokáig hidegben vagy huzatban. A hipotermia gyulladást okozhat a szervezetben.
- Az ágyon lévő matrac ne legyen túl puha vagy kemény. Mindkét eset azt a tényt eredményezi, hogy a gerinc egész éjszaka ferde helyzetben van, ami ahhoz vezet, hogy a csigolyák lassan elmozdulnak. Ha lehetséges, érdemesebb ortopéd matracot vásárolni, amely nemcsak a gerincet, hanem a hátizmokat is ellazítja.
- Ha lehetséges, próbálja meg elkerülni a hirtelen mozdulatokat. Ha a mindennapi életben súlyt kell emelnie, akkor először le kell ülnie, majd fel kell emelnie a dolgot, miközben a hátát egyenesen kell tartania. Ezen a ponton a gerincnek nem szabad csavarodnia.
- Próbáljon meg minél többet nem állni vagy ülni egy testhelyzetben. Ha a munkája a számítógéphez kapcsolódik, akkor rendszeresen be kell melegítenie.
- Figyelje a testsúlyát, mert a plusz kilók növelik a hát terhelését, és ez mindig megtörténik.
A nőknek azt tanácsoljuk, hogy terhesség alatt speciális fűzőt vagy alátámasztó fehérneműt használjanak.
Az ideg becsípődése megelőzhető egészséges életmóddal, a fizikai aktivitás és pihenés váltakozásával, valamint az izomfűző erősítésével.
