Sokan nem értik, ha egy ideg becsípődik, és benyomja a lábát, mit tegyenek. Sérülés elszenvedése vagy a test fizikai aktivitással való túlterhelése után érezhető a járás közbeni akut fájdalom. Ez a tünet neuralgia megjelenését jelzi. Vagyis az ülőideg beszorult.
Terhes nők, idősek, sportolók és olyan személyek, akiknek szakmai tevékenysége folyamatosan nehéz fizikai munkához kapcsolódik, és mások, nagyobb mértékben szenvednek ilyen betegségtől.
Speciális masszázs, gyógyszerek, gyakorlatok és fizioterápia javasolt a kellemetlen tünetek megnyilvánulásának megszüntetésére.
Indokok
Az ülőideg tartalmazza a legnagyobb rostok felhalmozódását. Ha becsípődik, az ember fájdalmat érez, ami jelentősen rontja az életminőséget.
Csak szakorvos állíthat fel diagnózist a diagnosztika elemzése alapján, mivel a betegségnek nincsenek specifikus tünetei, ezért ezek a tünetek más betegségek megnyilvánulásai is lehetnek.
Az ülőideg-sérülést befolyásoló tényezők:
- Akut osteochondrosis. A tünetek bármilyen hirtelen mozgásnál jelentkeznek, izomgörcsök érezhetők.
- Isiász. Aggasztja a 40 év felettieket. Ez a végtag zsibbadásában és húzófájdalmakban nyilvánul meg.
- Fizikai fáradtság. Olyan embereknél fordul elő, akik kemény fizikai munkát végeznek, de sportolóknál is.
- Különféle sérülések.
A gyógyulás mértéke közvetlenül függ a betegség figyelmen kívül hagyásától.
Tünetek
Annak érdekében, hogy a beteg megértse, hogy becsípődött az idege, figyelnie kell a következő tünetekre:
- Fájdalom a láb végtagjaiban. A tünet nem állandó, görcsrohamokban nyilvánul meg. A fájdalom lokalizálható egy bizonyos helyen, és kiterjedhet az egész combra. A személy fájdalmasabbá válik járás vagy bármilyen hirtelen mozdulat közben.
- Paroxizmális hátfájás. Leggyakrabban egy személy kellemetlen érzést érez a combban, ahol az ideg szenvedett, bizonyos esetekben a hát alsó része is szenved. A hátfájás nem érezhető annyira, mint a lábakban. Bizsergés, rángatózás érezhető.
- Az érzékenység tompasága. A beteg zsibbadást, égetést, bizsergést és sok más riasztó folyamatot érezhet, amelyek a neuralgiára jellemzőek. A fenék és a comb helyén lokalizálódnak. Vannak esetek, amikor a lábfej és a lábszár érintett.
- Hibák a mozgásban. A személy nem tud gyorsan mozogni, állandó fájdalmat érez a lábában.
- Változások a járásban. Állandó fájdalmat érezve az ember a lehető legkevesebbet próbál rálépni a sérült lábára. A sántaság szabad szemmel is látható.
- Az izmok gyengülése. A betegek erővesztést, mozgási merevséget észleltek. Érdemes megjegyezni, hogy a tünetek a gyógyulás után is érezhetők egy ideig.
Amikor a beteg megsérül, és becsípte az ideget a bal (vagy jobb) lábában, akkor közvetlen útja van a traumatológiához. De a "neuralgia" elnevezés alapján könnyen kitalálható, hogy egy neurológus foglalkozik ilyen betegségekkel.
Amikor a beteg megsérül, vagy más okból a fenti tüneteket érzi, neurológushoz kell fordulnia, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat és előírja a kezelést az azonosított patológia súlyosságának megfelelően.
Ha neurológus segítségével nem lehetett megállapítani a betegség pontos mértékét, akkor radiológus segítségét veszik igénybe.
Kezelés
Sok különböző módszer létezik a betegség megszüntetésére, ha a jobb láb (vagy a bal) idege becsípődik. Ezért az önkezelés itt kategorikusan nem helyénvaló, csak szakképzett szakembert kell bevonni az egyéni kezelés kiválasztásába.
A klinikára járás előtt fájdalomcsillapítót szabad bevenni. Kiváló segítség neuralgikus betegségek esetén a nem szteroid gyulladáscsökkentők. A gyógyszer hatása a gyulladásos folyamatok ellensúlyozására irányul, aminek következtében a fájdalom csökken.
A gyógyszer ibuprofént tartalmaz. A gyógyszerek használata csak egy hétig megengedett. Ellenkező esetben mellékhatásokat okozhatnak.
Annak ellenéreAz a tény, hogy az ilyen gyógyszerek nagyon hatékonyak a kezelésben, olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyek sok beteg számára ellenjavallt. Köztük vannak olyan emberek, akik gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdenek. Ezért a tabletta formájú gyógyszer nem alkalmas számukra. Helyette injekciós ampullák használhatók.
E gyógyszerek közé tartozik a jól ismert "Diclofenac". Használatának eredménye már néhány nappal az injekció beadása után észrevehető.
A gélek és kenőcsök is segítenek a becsípődött idegeken. Például a „Fastum Gel” jelentősen csökkenti a fájdalmat fél órával az alkalmazás után.
Ha az orvosi kezelés nem segít, ha az ideg becsíp, és a láb fáj, az orvos műtétet ír elő a kellemetlen érzés okának megszüntetésére. A műtét után egy rehabilitációs időszak következik (legfeljebb két hónapig), amely után a páciens vissza tudja állítani a motoros aktivitást, semmi sem akadályozza a teljes életet.
Kiegészítő kezelés
Nem értve, hogy mikor csípődött be a láb idege, hogyan kell kezelni a patológiát, orvosi felírásokkal kombinálva ágynyugalomra kell figyelni, és a gyógyulási folyamat hatékonyabb hatása érdekében masszázst is végezhet tanfolyam (orvos javaslatára) a betegség akut fázisa után. Ez körülbelül öt-hét nap. Ideális esetben legalább tíz terápiás masszázson vesz részt, és hat hónap elteltével ismételje meg a ciklust.
A masszázs jótékony hatással van az izmokra és jelentősen tehermentesíti az izmokatgörcsök. Az eljárás javítja a vérkeringést a szervezetben és növeli a vezetőképességet a sérült szövetekben.
Medence
A rendszeres uszodai kirándulásoknak jó helyreállító hatása van. Mint tudod, az úszás erősíti az izomtömeget és egyúttal oldja a stresszt. Ahhoz, hogy az úszás hatása érezhető legyen, hetente legalább egyszer érdemes ellátogatni a medencébe.
Testnevelés
A terápiás célú fizikai gyakorlatokat a betegség akut szakasza után is előírják. A testnevelést otthon és az edzőteremben is lehet gyakorolni. Az első alkalom azonban oktató felügyelete mellett történjen. A legkényelmesebb ruházatot kell kiválasztani, amely nem korlátozza a mozgást. Fontos, hogy a gyakorlatokat gördülékenyen és lassan végezzük, mivel minden hirtelen mozdulat fájdalmat válthat ki.
Ha a mozdulatokat megfelelően hajtják végre, de a fájdalom továbbra is érezhető, a gyakorlatot abba kell hagyni.
A javasolt gyakorlatok mindegyikét legalább hatszor el kell végezni. Ha azonban fáradtság jelentkezik, a folyamatot meg kell szakítani, és az erő helyreállítása után folytatni kell. A gyakori gyakorlatsort háton fekve végezzük. Az egyik láb térdben be van hajlítva, a másik pedig derékszögben fel van emelve. Kezek kulcsolják össze a második lábat mögöttük a térd magasságában. Ezek a legegyszerűbb gyakorlatok, amelyek ellazítják az izmokat, és nem terhelik túl őket.
A jóga jó kiegészítő lesz. Folyamatosan szakembernek kell felügyelnie, és foglalkoznia kell veleönmagában erősen nem ajánlott.
Fizikoterápiás kezelés
Sokan nem tudják, mikor csípték meg a láb idegét, mit tegyek? A gyakorlatban bebizonyosodott, hogy az alábbi eljárások kiváló eredményeket adnak az ülőideg becsípődése esetén: fonoforézis, magnetoterápia, paraffinnal kombinált alkalmazások, elektroforézis gyógyszerekkel kombinálva, UHF terápia.
A fizioterápia különösen hasznos a lábideg becsípődése esetén. Ennek az eljárásnak köszönhetően a véráramlás normalizálódik, a fájdalom fokozatosan megszűnik, megfelelően felmelegíti az érintett szöveteket és csökkenti a duzzanatot.
Sajnos bizonyos esetekben semmilyen gyógyszer nem segít, és nincs javallat a műtétre. Az orvos szteroid hormonokat ír fel, amelyek nemkívánatosak, de bizonyos esetekben nélkülözhetetlenek. Ezeket rövid ideig kell szedni. Még nagyon rövid idő is elegendő a puffadást enyhítő és a gyulladást semlegesítő erőteljes összetevőkhöz.
Néha a probléma a gerincben rejlik. Ha a klinikai vizsgálatok ezt megerősítik, lehetőség van speciális fűző felírására, melynek feladata a gerinc terhelésének csökkentése.
Terhesség és becsípődött láb
A terhesség alatt, különösen az utolsó szakaszban, a nők fizikai aktivitása egyre korlátozottabbá válik. Ha terhesség alatt becsíp egy ideget a lábában, ez gyakori jelenség.
A pozícióban lévő nők ne alkalmazzanak semmilyen injekciót vagy gyógyszert. Ezért az orvosok erősen javasolják, hogy a terhes nők többet pihenjenek, kerüljék a stresszthelyzetekben, főleg kemény felületeken fekve. Egy közepesen kemény matrac jól jön.
Hagyományos orvoslás
A hagyományos orvoslás mellett léteznek alternatív kezelések is, amelyek nagyon hatékonyak, ha a megfelelő módszereket választod.
Ha becsípődik egy ideg a lábában, és nem világos, hogy mit kell tenni, akkor a közönséges burgonya sokat segít a betegségen. A gyógyszer elkészítéséhez reszelje le, adjon hozzá néhány csepp petróleumot, és egyenletesen vigye fel a hát alsó részére, növényi olajjal megkenve.
A narancshéj és a citromfű egyenlő arányú keverékének főzete is segít. A komponenseket egy merőkanálba kell helyezni vízzel, és fel kell forralni. A főzetet tíz percig infundáljuk. Ezt követően adjuk hozzá a valeriánt. A főzetet naponta háromszor kell meginni.
Ha a csípés lokalizációja a lábban van, akkor ugyanabból a burgonyából és tormából készíthet hatékony borogatást. A komponenseket egyenlő arányban kell összetörni, és hozzá kell adni egy kanál mézet. Kenje be a hát alsó részét növényi olajjal, és tegyen rá borogatást. Gézzel becsomagolva javíthatod. A fájdalom egy óra múlva elmúlik.
A népi módszerekkel végzett kezelés eredményes. Azonban ne gondolja, hogy meg tudja gyógyítani a testet a becsípődéstől. A hagyományos orvoslás egy kísérő kezelés, nem a fő. A népi gyógymódokkal, a hagyományos orvoslással és a tapaszt alt orvosokkal kombinált kezelés elősegíti a gyógyulást.
Prevenció
Természetesen sokkal egészségesebb és olcsóbb megelőzni egy betegséget, mint később kezelni.
A legegyszerűbb olyan elemi ajánlásokat követni, amelyek jelentősen csökkentik a betegség kockázatát:
- gyakorolj rendszeresen;
- naponta hat-nyolc órát aludjon;
- sétáljon a szabadban, amilyen gyakran csak lehetséges;
- válasszon olyan matracot, amely nem túl puha;
- viseljen kényelmes cipőt, és ne „éljen vissza” a magas platformokkal;
- fizikai túlterheltség esetén megfelelő pihenés szervezése;
- ruha a szezonhoz, hogy elkerülje a hipotermiát.
Érdemes megérteni, ha a tünetek nem is kifejezettek, mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Köztudott, hogy a rohamok nem rontják el annyira az életet, mint az állandó fájdalom, hiszen időről időre megjelennek, és a következő rohamig átmenetileg elfelejtheti a betegség létezését.
A betegség azonban nem múlik el magától, a hanyagság és a figyelmetlenség pedig súlyosbítja a helyzetet.
Következtetés
Fontos, hogy jellegzetes tünetek esetén mielőbb forduljon orvoshoz. Minél hamarabb elkapja a betegséget, annál kevésbé lesz gondja az embernek a jövőben a kezeléssel, és jelentősen megnő a következmények nélküli gyors gyógyulás esélye.
Ne feledje, hogy még a népi gyógymódok sem szüntetik meg örökre a problémát, csak enyhítik a fájdalmat. Csak a komplex terápia segíthet a beteg felépülésében, ha a láb idege becsípődik.
