Sziasztok hölgyeim! Tehát Ön és szeretettje készen áll egy teljes értékű család létrehozására, és szeretné tudni, hogyan kell helyesen foganni egy gyermeket. A kedvedre leszek - fordultál "a címre". Ma felfedünk néhány titkot ezen az intim területen.
Hogyan foganunk babát
1. szakasz
Bármennyire is nevetségesen hangzik, de ebben a nehéz ügyben a legfontosabb feltétel mindenféle fogamzásgátlás teljes elutasítása! Lányok, ha használtatok hormontablettákat, akkor tagadjátok meg, és ne tervezzétek a fogantatást a következő menstruációig.
2. szakasz
Ezután meg kell határoznia, hogy melyik időpontban jobb foganni, vagyis a legsikeresebb és legmegfelelőbb pillanat erre. Azoknak, akik nem érintettek a témában, elmagyarázom: ez az időszak hat napig tart. Ebből öt - az ovuláció előtt és egy nappal - után. Tájékoztatásul megjegyzem, hogy maga az ovuláció a menstruációs ciklus közepén történik. De hogyan határozható meg ez a közép? Ehhez ismernie kell a bazális hőmérsékletét. Erről később.
Bazalhőmérséklet
A gyermek megfelelő fogantatásának egyik legfontosabb feltétele kétségtelenül az, hogy egy lány képes meghatározni a bazális hőmérsékletét. Ő az, aki a menstruáció közepét jelzi. Ha még nincs peteérésed, akkor a hőmérő 37-et mutat. Amint a fok 0,5-tel emelkedik - megtörtént az ovuláció! Magától értetődik, hogy szükség van egy speciális hőmérőre, és nem a hónaljba kell tenni, bocsánat, hanem a végbélnyílásba.
Ovulációs teszt
Az alaphőmérséklet meghatározása mellett van egy másik módszer is annak megállapítására, hogy mikor van peteérés. Ezt egy speciális teszt segítségével lehet elvégezni, amelyet bármely gyógyszertárban árulnak.
3. szakasz
Lányok, ne feledjétek, hogy a produktív intimitáshoz a nyálka bizonyos fizikai és kémiai tulajdonságokkal kell, hogy rendelkezzen:
- nyúlnia kell;
- legyen átlátható;
- nyers tojásfehérjének néz ki.
Melyik testhelyzet a legalkalmasabb baba fogantatásához?
Bízzon bennem, bárki! Teljesen mindegy! Nem a testtartásról van szó, hanem a petevezetéken áthaladó spermiumokról. A legfontosabb, hogy hetente legfeljebb négy kísérletet tegyen. Ez a szám a legoptimálisabb. Egyébként nem kell felfelé fekve feküdni a medencével és a lábakkal. Sok spermium az Ön segítsége nélkül is megkezdi felfelé irányuló mozgását.
Két szó a legfontosabbról
És végül a legfontosabb feltétel a gyermek helyes fogantatásához: ne erre koncentráljFigyelem! Engedd, hogy az életed természetes, kimért módon folyjon. Ne alakítsa a szex élvezetének folyamatát valamiféle megszállottsággá. Ne feledje: az első gyermek fogantatásának legkedvezőbb életkora 20-30 év. Akkor előfordulhatnak komplikációk. Ha hat hónapon belül semmi sem segít, menjen orvoshoz.
Mit fog mondani az orvos?
A nőgyógyász megkérdezi, mennyi ideig használt fogamzásgátlást, majd elmondja, mit és hogyan tegye. Ezenkívül az orvos módosítani fogja az étrendjét, és azt javasolja, hogy támaszkodjon zöldségekre, gyümölcsökre, gabonafélékre, és fordítva, felejtse el a zsíros és egészségtelen ételeket. Ez az „étlap” lesz a fő táplálékforrása mind a fogantatás előtt, mind a következő terhesség alatt.
