A korai életkorban gyakran előforduló különféle megfázások gyakoriságának csökkentése érdekében figyelni kell a gyermek immunrendszeri állapotára.
El kell mondanunk, hogy az újszülötteket és a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeket számos fertőzéstől védik a magzati fejlődés során az anya vérével szervezetükbe kerülő immunglobulinok. A jövőben immunitásuk fokozatosan csökken.
A normális antitest szekréció csak 6 éves kortól következik be, ezért fontos a védőoltás elvégzése, ami hozzájárul számos betegség elleni specifikus védelem kialakulásához.
Nem specifikus immunitás szinte naponta alakul ki számos mikroorganizmussal való érintkezéskor. Állapota sok tényezőtől függ, és bizonyos esetekben korrekciót igényel.
Érdemes megjegyezni, hogy azok a gyermekek, akik funkcionálisan éretten születtek, szoptatnak és normális bélmikroflórával rendelkeznek, ritkán betegszenek meg. Ebben az esetben az immunitást gyógyszeres szerek nélkül is meg lehet erősíteni - csak népi módszerek segítségével.
Az alternatív gyógyászatban sok olyan recept létezik, amelyek segítségével növelhetia szervezet védelmének szintje számos betegséggel szemben. De nem szabad elfelejteni, hogy az emberi immunrendszer rendkívül összetett, ezért jobb, ha orvoshoz kell fordulni.
Hogyan erősíthetjük meg az immunitást otthon anélkül, hogy orvoshoz fordulnánk?
Fontos, hogy a baba egyen anyatejet. De ha ez nem lehetséges, akkor a mesterséges keverékeknek speciális adalékanyagokat kell tartalmazniuk az emésztőrendszer optimális működéséhez. Ez pozitív hatással van a szervezet immunvédelmére.
Fontos az optimális napi rutin biztosítása a kötelező nappali alvással. Ezenkívül lehetővé teszi a gyermek immunitásának erősítését, és furcsa módon elkerülheti a megfázást.
Fontos a jó száj- és torokhigiénia fenntartása. Tehát a gyermeket meg kell tanítani, hogy minden reggel és étkezés után hideg vízzel gargarizáljon. Az immunrendszer erősítésére nem közönséges teát érdemes inni, hanem kamilla-, csipkebogyó-, mentafőzetet.
A megfelelő táplálkozás rendkívül nagy hatással van a gyermekek morbiditási gyakoriságára. Friss gyümölcslevek rendszeres fogyasztása javasolt (allergia hiányában). Azt is mindenki tudja, hogy a kecsketej nagyon egészséges, de túl zsíros a gyermek szervezetének. Ezért, mielőtt bevezetné az étrendbe, konzultáljon orvosával, aki tanácsot ad az optimális arányokról a tenyésztéshez.
Nem kell külön foglalkozni azzal, hogy az immunrendszer erősítése csak akkor lehetséges, ha az étrend tartalmazsok friss zöldség és gyümölcs, valamint hal és hús. Említést érdemelnek még az erjesztett tejtermékek és a növényi probiotikumok – fokhagyma, hagyma és articsóka.
Ezen kívül hasznos a rendszeres séta a friss levegőn, keményítő eljárások elvégzése, masszázs és gimnasztikai gyakorlatok alkalmazása, sportolás.
Az immunrendszer erősítésére bizonyos esetekben immunstimulánsokat (interferonokat, bakteriális és növényi eredetű készítményeket), valamint echinacea, eleutherococcus, radiola rosea, citromfű alapú úgynevezett adaptogéneket kell szedni. Csak képzett immunológus választhat gyógyszert, határozhatja meg az adagolási rendet és a kezelés időtartamát.
