A nyomasztó fejfájás gyakori állapot, amellyel minden embernek meg kell küzdenie, életkortól függetlenül. Ennek eredményeként ez az általános állapot depressziójához vezet, ami alvászavarban, csökkent teljesítőképességben, kedélyállapotban és fokozott ingerlékenységben nyilvánul meg. Ennek az állapotnak az okai különbözőek lehetnek, a banális alváshiánytól a szervezetben előforduló betegségekig.
A fejfájás nyomós jellemzői
Ha a kényelmetlenség átmeneti, és a személy számára kellemetlenség nélkül elmúlik, akkor ez nem okozhat riasztást. Ezt vaszkuláris görcs okozhatja. De a hosszan tartó nyomasztó fájdalom esetén, amely megakadályozza az ember teljes életvitelét és munkáját, erre figyelni kell, és meg kell találni a kóros folyamat okát.
A nyomasztó fejfájás 2 fő kategóriába sorolható:
- elsődleges – nem kapcsolódikbetegségek;
- másodlagos – egyidejű patológiák tüneteként.
A legveszélyesebbek azok a kellemetlen érzések, amelyek hirtelen, provokáló tényezők nélkül jelentkeznek, és hosszú időn keresztül sem csillapodnak.
Fő okok és hely
A kellemetlen érzést bizonyos betegségek válthatják ki. A fájdalom okát a lokalizáció alapján azonosíthatja.
- Megnövekedett koponyaűri nyomás. Ilyenkor nyomasztó fejfájás jelentkezik a homlokban, amely a fejtetőtől a szemekig terjed. A kellemetlen megnyilvánulások gyakran érezhetők és fájdalmasak. Az ilyen típusú fájdalom a szélütés tünete lehet.
- Agyrázkódás, fejsérülés. Ebben az esetben minden oldalról erős fejfájás nyom. Kellemetlen érzés a sérülés utáni napon vagy 2 hét múlva jelentkezik.
- Influenza, SARS. Ezek a betegségek nyomasztó fejfájást okoznak, amely szétterjedhet az egész fejben, vagy pusztán a homlokon, a szemeken, a fej hátsó részén vagy a halántékon lokalizálható.
- Agyhártyagyulladás. A betegség súlyos fejfájásban nyilvánul meg, amely a szemet nyomja. A patológiában jellemző különbség a láz és a beteg állapotának éles romlása.
- Hipertónia. Ebben az esetben a fejfájás a halántékot nyomja, kezdetben a fej hátsó részéből terjed. További tünetek közé tartozik a fej láza, a fülzúgás és a hányinger.
- Vírusos légúti betegségek. Ebben az esetben a szemet nyomó tompa fejfájás oka,olyan toxinok, amelyek a vírusok létfontosságú tevékenysége következtében halmozódnak fel. Ez az erek duzzadását és a szomszédos szövetek további összenyomását váltja ki.
- Méhnyak osteochondrosis. Kényelmetlen érzés alvás után jelentkezik, ha egy személy kényelmetlen helyzetben aludt, és előfordulhat a fej éles elfordítása következtében is. Ebben az esetben a fájdalom az egyik oldalon érezhető, és fülzúgás, villogó "legyek" a szem előtt vagy halláscsökkenés kíséri.
- Vérszegénység. A patológiát a vörösvértestek számának kritikus csökkenése jellemzi a vérben, amelynek feladata az oxigén szállítása a szervezetben. A fájdalom mellett a vérszegénységet szédülés, ájulás és általános gyengeség is kíséri.
- Migrén. Ebben az esetben a fejfájás az egyik oldalon a szem és a homlok területén jelenik meg, majd a fejtetőre terjed. A kényelmetlenséget gyakran fényfóbia kíséri.
- Az orr- és homloküreg gyulladása (sinusitis, frontalis sinusitis). Ezen okok hátterében a fejfájás nyomja a szemet, vagy a fej belsejében teltségérzet van. Ezt elősegíti a nyálka felhalmozódása a koponyán belül, amely a duzzadt szomszédos szövetek miatt nem talál kivezető nyílást.
Provokáló tényezők
A kellemetlen érzések megjelenését a betegségek mellett a megszokott életmód megsértése vagy külső hatások is okozhatják:
- Rossz szokások. Ez a tényező negatívan befolyásolja az erek falának rugalmasságát, és a koleszterinszint kritikus szintre történő emelkedését is provokálja.jelek. Ez szívroham és szélütés kialakulását idézheti elő.
- Éhség. Az agyat tápláló glükóz hiányában fejfájás is megjelenik. A kellemetlen érzést különféle diéták válthatják ki.
- A hideg hatásai. A sajgó fájdalom megjelenése a homlokban és kicsit magasabban a test reakciója lehet az alacsony hőmérsékletre fejdísz hiányában.
- Reakció a hőségre. Az 5 fokos hirtelen hőmérséklet-emelkedés 7,5%-kal növeli a migrénes roham valószínűségét. Ez a trigeminus ideg alatti erek tágulásának hátterében történik.
- Alkoholmérgezés. Ennek eredményeként erős, nyomasztó fejfájást érez, amelyet az agy oxigénhiánya okoz.
- Kiegyensúlyozatlan étrend. A fűszeres, zsíros és sós ételek, valamint a nagy mennyiségű tartósítószert tartalmazó ételek koleszterin plakkok képződését váltják ki, amelyek csökkentik az erek átjárhatóságát.
- Depresszió. Ebben az esetben a nyomasztó fejfájás a depressziós állapot szomatikus jele, amely a szervezetben a szerotonin ("boldogsághormon") kritikus csökkenése hátterében alakul ki.
- Túlzott koffeinfogyasztás. Egy felnőtt számára elegendő legfeljebb 2 csésze kávét inni a nap folyamán. Ennek a határértéknek a túllépése fejfájást okozhat.
- Hormonális elégtelenség. A diszkomfort a serdülőkorban, a terhesség és a menopauza során bekövetkező változások következtében jelentkezik.
- Stressz, túlterheltség, nehéz fizikai munka, a megfelelő pihenés hiánya. A rendszeres terhelés negatívbefolyásolja az ember általános jólétét. Ezért a szervezet előbb-utóbb tönkremegy, és ezt fejfájással jelzi.
Jellemzők
A nyomós fejfájást nehéz összetéveszteni más típusokkal, mivel bizonyos jellemzői vannak.
Főbb jellemzők:
- először a halántékban és a homlokban jelentkezik fájdalom, majd a fej hátsó részébe is átterjed;
- gyakran a kellemetlen érzést nyaki kellemetlenség kíséri, amely ezt követően a szem környékére vándorol;
- leggyakrabban a fájdalom az egyik oldalon figyelhető meg, és fájdalmasan monoton;
- A meccsek 15 perctől több óráig tartanak.
Veszélyes kísérő tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
A fejben fellépő nyomasztó fájdalom mellett további kellemetlenségek is jelentkezhetnek. Ezért fontos a beteg állapotának figyelemmel kísérése és a veszélyes tünetekre időben történő reagálás, mivel azok súlyos egészségügyi következményekkel járhatnak.
A kórházi kezelést igénylő főbb jelek:
- testhőmérséklet 39 fok és magasabb;
- inkoherens beszéd;
- állandó álmosság;
- eszméletvesztés;
- megkönnyebbülés nélküli hányás;
- a látásélesség csökkenése;
- érzékelés elvesztése;
- légzés leállítása;
- Fájdalomcsillapító bevétele után sem enyhülő fejfájás.
A felsorolt tünetek közül legalább egy jelenléte nyomással kombinálvaa fejfájásnak riasztást kell okoznia, és hívjon mentőt.
Elsősegélynyújtás
Egy kellemetlen tünet megszüntetésére gyors hatású gyógyszerek alkalmazása javasolt.
Ebben az esetben a következő gyógyszerek a leghatékonyabbak:
- "Fanigan";
- "Ketanov";
- "Aspirin";
- "Sedalgin";
- "Ibuprofen";
- "Spazmalgon";
- "Paracetamol".
De meg kell értenie, hogy ezek a gyógyszerek csak elsősegélyt nyújtanak, és átmenetileg enyhítik a fájdalmat. Nem alkalmasak a betegség kezelésére. A fájdalomrohamok gyakori előfordulása esetén kivizsgálás szükséges.
Házi készítésű receptek a probléma megoldására
Külső tényező által kiváltott nyomasztó fejfájás egyszeri rohama esetén használhat néhány ajánlást a kellemetlen érzés megszüntetésére.
- Felülj a kanapéra, és foglalj kényelmes testhelyzetet. Ugyanakkor fontos, hogy minél többet lazíts, és ne terheld magad szellemi munkával, ezért ne hallgass és ne nézz semmit.
- Nevesítsen meg egy törölközőt hideg vízben, csavarja ki, és tegye a homlokára. Ez segít enyhíteni az idegi feszültséget.
- Az is javasolt, hogy hűvös vízzel mosd meg az arcod, és töröld át a nyak környékét. Ha lehetséges, vegyen egy hűvös zuhanyt. Ezt követően ihat hideg vizet vagy hideg teát, ha nincs hányinger.
- Szellőztessenszoba, kinyitva az ablakot, de úgy, hogy ne legyen huzat.
- A fájdalom enyhülése után nem ajánlott napközbeni munkával terhelni magát.
Ha később kiújulnak a rohamok, akkor ne halaszd tovább az orvoshoz menést.
Mennyire fontos a szakorvosi segítség?
A fejfájás, amely a szemet vagy a fej egy másik részét nyomja, gyakran csak a betegség tünete. Ezért minél hamarabb azonosítják és kezelik előfordulásának fő okát, annál kevésbé lesz fájdalmas az egészségre.
A fájdalom gyakori előfordulása okot jelenthet szakemberhez fordulni, mivel a probléma figyelmen kívül hagyása, valamint a véletlenszerű önkezelés csak jelentősen súlyosbíthatja a helyzetet.
Diagnosztika
A kellemetlen érzés okának azonosításához konzultáljon terapeutával. Az orvos mindenekelőtt megkérdezi a beteget, hogy a fejfájáson túlmenően vannak-e kísérő tünetek is.
A következő vizsgálatokra lehet szükség a jövőben:
- CT (számítógépes tomográfia) - segít megtalálni azokat a területeket, ahol a véráramlás zavara, valamint megerősíti vagy cáfolja a sérülések jelenlétét;
- MRI (mágneses rezonancia képalkotás) – segít a daganat azonosításában;
- laboratóriumi vizsgálatok – megerősítik és cáfolják a gyulladásos folyamat jelenlétét a szervezetben.
Az összes vizsgálat után az orvos felállítja a diagnózist, és előírja a kezelést.
Orvosikezelés
A felállított diagnózis alapján a nyomasztó fejfájást kiváltó betegség kezelésére gyógyszerek írhatók fel:
- görcsoldók;
- antidepresszánsok;
- lázcsillapító, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek;
- vérnyomáscsökkentő szerek;
- vírusellenes szerek;
- venotóniás gyógyszerek;
- vastermékek.
A felsorolt gyógyszerek némelyike egyszerre használható fájdalomcsillapításra és az alapbetegség kezelésére. De hogyan kell ezeket helyesen kombinálni és milyen adagban kell bevenni, azt csak a kezelőorvos tudja tisztázni.
Népterápia
A kiegészítő gyógyszerekkel enyhíthető a fej hátsó részét vagy más területet nyomó fejfájás. Cselekvésük különösen akkor releváns, ha valamilyen provokáló tényező miatt kellemetlen érzés jelentkezik.
- 10 g fahéjat öntsünk 50 ml forró vízzel. 30 perc elteltével adjunk hozzá 10 g cukrot a keverékhez. Igya meg a gyógymódot 1 evőkanál. l. óránként, amíg a fájdalom alábbhagy.
- 20 g valerian gyökeret öntsünk 250 ml forrásban lévő vízzel. Forraljuk a keveréket 30 percig vízfürdőben. Ezt követően hagyjuk állni 1 órát, szűrjük le. Igya meg a terméket naponta háromszor étkezés előtt, egyszerre 50 ml it alt.
- Vigyen fel friss citromhéjat a halántékra és a homlokra, amíg a fájdalom alábbhagy.
Prevenció
A megelőzés érdekébenismétlődő fájdalomrohamok esetén egyszerű ajánlásokat kell követni. Tartalmazzák az egészséges életmód alapgondolatait, amelyek segítenek megőrizni és javítani az egészséget.
- Az alvásnak 8 órának kell lennie.
- Állandóan szabályozza testtartását, hogy elkerülje a gerinc görbületét.
- Gyakoroljon gyakorlatot, amely segít normalizálni a vérkeringést.
- Végezzen rendszeres könnyű masszázst a problémás területeken, amelyek kellemetlenséget okoznak.
- Kizárja ki az étrendből a nehéz és gyors ételeket, előnyben részesítve a gyümölcsöket és zöldségeket.
- Szabadkozz a rossz szokásoktól.
- Rendszeresen sétáljon a friss levegőn.
- Tegye lehetővé, hogy teste teljesen ellazuljon edzés után.
A fejfájás nyomása nem jellemző, mivel a szervezet meghibásodását jelzi. Ezért minél hamarabb derül ki megjelenésének oka, annál gyorsabban tér vissza a személy megszokott életmódjához.
