Ennek a jelenségnek sokféle neve van: hamis vagy edzésösszehúzódások, előhírnökök, Braxton-Hicks összehúzódások, de a lényeg ugyanaz - hasonlítanak a valódira, bár nem azok. Az ilyen "edzés" a terhesség 20. hetétől kezdve megfigyelhető, de általában sokkal később jelentkeznek. Egy tapasztalatlan nő akár pánikba eshet, és azt gondolhatja, hogy már vajúdik, de valójában az ilyen görcsök edzik a méhet, javítják annak keringését és tónusát.
A valódi összehúzódások annak a jele, hogy közeleg egy jelentős esemény – egy baba születése. És ha ez igaz, akkor a közelgő szülés más szempontból is megkülönböztethető a "kiképzéstől".
Melyek tehát a hamis összehúzódások, és hogyan lehet megkülönböztetni őket a valódiaktól? Valójában elég nehéz lehet. A nőnek azonban általában van elég ideje megérteni, hogy szül-e vagy sem, ezért érdemes megnyugodni, lefeküdni vagy lezuhanyozni, bevenni valami jóváhagyott görcsoldót és várni egy kicsit. Az összehúzódások hírnökei általában egy-két órán belül elmúlnak.
Ha a fájdalom fokozódik és a görcsök közötti időszak lerövidül,valószínűleg a születési folyamat még mindig elkezdődött. Aki ebben nem túl jártas, annak még speciális "összehúzódásszámláló" szolgáltatások is vannak, amelyek segítségével könnyen megértheti, érdemes-e már mentőt hívni. Igaz, néha tévednek is, ezért kétség esetén, különösen nem túl késői időpontokban, be kell menni a kórházba, és abba kell hagyni a szülést.
Ezen túlmenően a nők a szülés előtt gyakran észlelik a terhesség közelgő végére utaló jeleket is: parafafelszabadulás, a szervezet úgynevezett "megtisztulása", hasprolapsus, testsúly enyhe csökkenése, változás
a magzat motoros aktivitásának természete, és természetesen a szülészeti kórházba menés idejét jelző legszembetűnőbb esemény a magzatvíz kiürülése.
A filmek gyakran bemutatják, hogy a vajúdás akkor kezdődik, amikor megtörik a víz. A következő képkockában a nő már kitartóan szül, így úgy tűnik, egyik eseményről a másikra maximum egy óra telik el. Valójában elég gyakran már a szülés során kiöntik a vizet, és a kontrakciók kezdetétől egy nap eltelhet a magzat méhből való „kiszorításának” úgynevezett szakaszáig. Ezért gyakorlatilag ésszerűtlen az a félelem, hogy nem érünk el időben a szülészeti kórházba és szülünk valahol az út mentén, és hogy menjünk a
minden esetre, a kórházban, összehúzódások előhírnökeként, talán nem éri meg.
Így meglehetősen könnyű megkülönböztetni a valódi összehúzódásokat a hamisaktól: csak elemezni kell a természetüket, ha nem növekszika görcsök gyakorisága és súlyossága, akkor valószínűleg nincs miért aggódni.
Néha megesik, hogy az összehúzódások előhírnökei valódiakká válnak. Ezenkívül a belekben lévő görcsök és általában annak aktivitása, például mérgezés következtében, kiválthatja a szülés megindulását. Éppen ezért mind a korai, mind a későbbi időszakokban rendkívül óvatosnak kell lennie életmódjával általában, és különösen táplálkozásával kapcsolatban.
És ha továbbra is kétségei vannak, és egy pihenőidő után a összehúzódások nem múlnak el, nyugodtan mehet a kórházba. Végül is az esetek különbözőek, és nem mindenki akar mentőautóval szülni.
