A legtöbb ember a horkolást fiziológiai jellemzőnek tekinti, miközben nincs tudatában annak lehetséges egészségügyi veszélyeinek. Az orvosok megállapították, hogy egy ilyen betegségben szenvedő személynél nagy a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának. Ebben a tekintetben ez a probléma oka a szakemberekkel való kapcsolatfelvételnek. Arra a kérdésre, hogy "melyik orvos kezeli a horkolást" a válasz egyszerű – fül-orr-gégész.
Mi a horkolás
A horkolást az orvostudományban renchopathiának nevezik. Ez az alvás közbeni emberi légzés hangkísérete, amely a gége lágy szöveteinek rezgéséből adódik, amikor a légáram áthalad a légutakon. Az orvosi statisztikák szerint ezt a patológiát a bolygó felnőtt lakosságának 30%-ánál figyelik meg, és az életkorral ezek a számok csak nőnek.
A renchopathia gyakran társadalmi probléma, mert több kellemetlenséget okoz másoknak, mint a betegségben szenvedőknek. Valamilyen oknál fogva ez a probléma ártalmatlannak tekinthető, de ez messze nem így van. Az Orvosok Szövetsége szerint a renchopathia egy olyan veszélyes betegség jelenlétére utalhat, mint a szindrómaobstruktív alvási apnoe - OSAS. Ezért azonnal forduljon szakemberhez. A horkolás kezelésének módjáról később fogunk beszélni. Egyelőre vegye figyelembe, hogy a szakértők az előfordulás okaitól függően eltérő módszereket alkalmaznak.
Horkolás férfiaknak és nőknek
Gyakorlatilag mindenki horkoló társaságában töltötte az éjszakát. Ugyanakkor a betegségben szenvedő személy általában nem hallja az általa reprodukált hangokat. Nem képes kordában tartani a horkolást, mert nem múlik rajta semmi, mindenért a fiziológia a hibás: a palatinus uvula elhelyezkedése és a lágy szájpad felépítése.
A uvula a nyelv gyökere felett helyezkedik el, alvás közben ellazul és érintkezésbe kerül a környező szövetekkel, rezgéseket keltve. Mik a horkolás okai? Sok van belőlük:
1. A nasopharynx szerkezetének anatómiai jellemzői.
2. Nátha, megnagyobbodott adenoidok, veleszületett szűk orrjárat vagy kitágult septum által okozott légzési problémák.
3. 40 éves kor után előfordulhat izomgyengeség, de előfordulnak veleszületett garat fejlődési rendellenességek is.
4. A túl hosszú uvula vagy rossz elzáródás befolyásolhatja a betegség kialakulását.
5. Az elhízás horkolást okoz a nyak és az áll területén felhalmozódó zsír miatt.
6. Renchopathia a terhesség alatt elég gyakran megjelenik, különösen, ha megfázás van. Hogyan kell kezelni a horkolást helyzetben lévő nőknél, kérdezze meg kezelőorvosát. Általában orrmosást alkalmaznaksóoldat.
7. Az alkoholfogyasztás horkolást okozhat azoknál az embereknél, akiknél korábban nem vettek észre ilyen jellemzőket. Ez annak köszönhető, hogy részeg állapotban az emberi test teljesen ellazul, beleértve a gége izmait is.
8. A banális túlmunka éjszakai horkoláshoz vezet.
9. Allergiás reakciók okozhatják a betegséget a tüdő elégtelen oxigénellátása miatt.
A renchopathia konkrét okát orvosnak kell diagnosztizálnia. Ezért nem szabad elhalasztania egy szakember látogatását, és kérdezze meg magát: "Hol kezeljük a horkolást?" Ehhez fel kell vennie a kapcsolatot a klinikával egy fül-orr-gégészhez, és konzultációt követően megfelelő kezelésnek kell alávetni.
Horkolás gyermekeknél
Nagy bánatára a horkolás nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is előfordul. A fül-orr-gégészet orvosai által végzett kutatások szerint a hat év alatti babák körülbelül 10-15%-a horkol álmában. Ha van ilyen funkció, azonnal forduljon orvoshoz.
Az ilyen eltérések gyakran nem veszélyesek a gyerekekre. De abban az esetben, ha egy gyermek álomban leállítja a légzést, ez az alvási apnoe jelenlétét jelzi. A pontos diagnózist a fül-orr-gégészet orvosa állítja fel poliszomnográfiás vizsgálat után. Csak ezt követően az orvos tudja megmondani, hogyan kell kezelni a horkolást egy gyermeknél. Ha nem figyelsz a problémára, akkor a baba aktív aktivitása csökken, az alvászavarok (vagy az elégtelen alvásidő) a figyelem romlásához vezethetnek. Ennek eredményeként ezek a gyerekek előfordulhatnaklemarad.
A gyermekkori renchopathia előfordulását befolyásoló fő tényezők:
- adenoidok és polipok túlzott megnagyobbodása;
- problémák a túlsúllyal egy gyermeknél;
- a koponya szerkezetének jellemzői (az alsó állkapocs elmozdulásával);
- epilepszia.
A születés utáni első napokban a csecsemők horkolhatnak, és ez a norma. Ez a hatás a szűk orrjáratok miatt következik be. Ebben az esetben az orvosok azt javasolják, hogy pamut flagellával tisztítsák meg az orrjáratokat a kéregtől. Ennek a patológiának az első két hónapban magától el kell múlnia, de ha nem tapasztal javulást, orvosi konzultáció szükséges.
Horkolás elleni szerek
A modern farmakológia számos olyan gyógyszert kínál, amelyek célja a gyulladás csökkentése és az alvás közbeni légzési folyamatok javítása.
Használhat érszűkítő cseppeket vagy spray-ket, amelyek segítenek az orrnyálkahártya duzzanata esetén. Emiatt a probléma miatt horkolás is előfordulhat. Hogyan kell kezelni a betegséget ilyen eszközökkel, az orvos fogja a legjobban megmondani. Nem szabad visszaélni a kábítószerekkel, mert nagyon gyakran függőséget okoznak, és ellenkező hatást válthatnak ki.
Speciális aeroszolos sóoldatok a kereskedelemben kaphatók a gyógyszertárakban. Az orrnyálkahártya tisztítására és hidratálására szolgálnak. Különleges helyet foglal el az "Otrivin" helyi hatású hormonkészítmény, amelynek fő összetevője a kortizol.
Van megoldása Dániában előállított horkolás ellen, amelyre sok pozitív visszajelzés érkezett a betegektől – ezek az Asonor cseppek vagy spray-k. Ez a gyógyszer tonizáló, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatással rendelkezik. A gyógyszert lefekvés előtt 30 perccel kell bevenni, a kúra egy hónapig tart.
Ha a súlyos horkolás az OSA szövődménye, akkor az orvosok a „teofillin” gyógyszer használatát javasolják. Normalizálja a légzési folyamatot és megszünteti a renchopathia tüneteit.
Népi kezelések
A modern technológia korában az emberek nem szűnnek meg azon töprengeni, hogyan kezeljék otthon a horkolást. Számos különböző recept létezik, amelyek segítségével megszabadulhat egy ilyen betegségtől anélkül, hogy elhagyná otthonát.
Íme néhány hatékony módszer a betegség kezelésére:
- A káposztalevelet turmixgéppel őröljük, adjunk hozzá mézet. Vegyük lefekvés előtt egy hónapig. Használhat friss káposztát: készítsen it alt 1 pohár káposztalé és 1 teáskanál méz arányában.
- A homoktövis olajat cseppenként csepegtetjük mindkét orrlyukba 2-3 hétig négy órával lefekvés előtt.
- Sült sárgarépa. Egyél egy órával minden étkezés előtt.
- Gyógynövénygyűjtemény: a fekete bodza egy részét, a cincér gyökerét, a mezei zsurlót és a 2 rész közönséges bojtorján összetörjük, felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon egy óráig, vegyen be 1 evőkanál 5-ször naponta.
- Egy kanál tölgyfa kérgét és körömvirágot forrásban lévő vízzel (0,5 l) öntünk, és néhány órán át állni hagyjuk.zárt edényben. Gargarizáljon, miután megfeszítette az infúziót.
Horkolás gyakorlatok
Éjszakai megbetegedések esetén forduljon fül-orr-gégészhez, aki speciális gyakorlatokat fog tanácsolni, hogy megszabaduljon a problémától, hiszen a horkolás kezelésében nem csak a hagyományos orvoslás segít. Ha rendszeresen végez ilyen tornát, akkor a hatás nem fog sokáig várni.
A Renchopathia gyakorlatok segítenek megerősíteni azokat az izmokat, amelyek ellazulva provokálják a problémát:
- Énekelni kell. Az „I” hang dallamos kiejtésével a gége, a lágyszájpad és a nyak izmai megfeszülnek. Az orvosok azt javasolják, hogy hetente legalább kétszer végezzen edzést, egyszerre harminc ismétlést.
- Légzés az orron keresztül. Végezze el a gyakorlatot a gége hátsó falának megfeszítésével, és a nyelvet a torokhoz húzva. Ismételje meg naponta többször, mindegyik 15 szett.
- Körkörös nyelvmozgások. Az ilyen gimnasztikát reggel, este és délután végezzük, egyenként 10 sorozatban. A nyelv körkörös mozdulatait minden irányban kell végezni - balra, jobbra, fel és le, miközben becsukja a szemét.
- Vegye vissza az állát. Ehhez a nyelvet előre kell tolni, miközben megpróbálja megérinteni az álla hegyét. Ebben a helyzetben számoljon háromig. A leckét reggel és lefekvés előtt tartják 30 alkalommal.
- Nyomja meg a kezét az állán, és mozgassa egyik oldalról a másikra. A gyakorlatot naponta kétszer kell végrehajtania 30 sorozatig.
- Tárgy tartása a fogakban. Ceruza illegy fából készült botot fogakkal szorítunk, és néhány percig tartjuk. Végezze el ezt a gyakorlatot közvetlenül lefekvés előtt.
- Légzőgyakorlatok. A levegőt először az egyik orrlyukon keresztül szívjuk be, megcsípjük, majd a másikon kifújjuk. Ismételje meg felváltva 10 percig este, lefekvés előtt.
- A nyelv hegyét néhány másodpercig az égbolt hátsó falához tartják, maximális erővel megnyomva.
Kezelés speciális eszközökkel
Ma sok nő azon töpreng, "hogyan kezelje a horkolást egy férfiban", miközben elfelejti, hogy ők maguk is ebben a betegségben szenvednek. Ez segíthet egy speciális eszköz - klipek "Antihrap". Ez a világ tudósainak szabadalmaztatott legújabb fejlesztése. A készülék teljesen biztonságos, nincs ellenjavallata, nem okoz mellékhatásokat és használat után is tartós hatást fejt ki.
Szövődmények
A renchopathia negatív hatással lehet egy személy mentális képességeire. Ráadásul ez az alvás közbeni eltérés légzési nehézségeket okoz, ami lehetetlenné teszi a megfelelő pihenést, ennek következtében alváshiány és ingerlékenység jelentkezik. Ezenkívül a patológia negatív pszichológiai hatással van másokra.
A horkolás kiválthatja:
- hipertónia;
- zavarok a szív- és érrendszerben;
- miokardiális infarktus;
- stroke;
- SOAS.
Prevenció
Hogy nefeltenni a kérdést "hogyan kezelik a horkolást", az ilyen patológia előfordulásának megelőzéséhez kell folyamodni. Mit ajánlhatnak a szakértők?
1. Az éneklés kiváló módszer a betegség kialakulásának megelőzésére.
2. Fontos az optimális feltételek megteremtése a minőségi és teljes alváshoz: az ágy fejét 10 cm-rel meg kell emelni. Az ortopéd párnák használata megakadályozza a probléma kialakulását.
3. Az orvosok biztosítják: a legjobb alvás horkolás nélkül az Ön oldalán van.
4. Az egészséges életmód pozitív hatással lesz az alvás minőségére. A súlyfelesleggel kapcsolatos probléma, vagy inkább megszabadulás tőle, csökkenti annak a valószínűségét, hogy olyan kellemetlen hatások alakuljanak ki, mint a horkolás.
Következtetés
A betegséget a szervezet természetes öregedési folyamata okozhatja. A horkolás minden emberben előfordulhat bármilyen életkorban, különösen, ha kedvezőek a feltételek a patológia kialakulásához. Ráadásul a betegség nem függ a nemtől - férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul, még a gyerekek is szenvednek tőle. Röviden elmondtuk, hogyan kezelik a horkolást. Részletesebb tanácsért érdemes szakemberhez fordulni.
