Mit tegyek, ha a köröm hámlik és eltörik? Ez a kérdés a legtöbb szebbik nem számára releváns. De mielőtt válaszolna rá, el kell magyarázni, hogy ez a probléma miért fordul elő gyakran az emberekben.
A körmök hámlása és töredezése: okok
Több tényező befolyásolja a körmök normál állapotát. Ezek kiderítése elengedhetetlen. Végül is, ha továbbra is figyelmen kívül hagyja ezt a jelenséget, akkor nemcsak hogy soha nem fog tudni gyönyörű manikűrt készíteni, de nagyon valószínű, hogy hiányzik a teste súlyos eltérésének egyértelmű jele.
Tehát, az első ok, amiért a körmeid folyamatosan hámlasztanak és töredeznek, egy egészségügyi rendellenesség. Ezzel kapcsolatban javasolt egy teljes körű orvosi vizsgálat elvégzése, amely után kiderül, hogy a szervezet melyik rendszerében történt a hiba.
Ha a körmöd végig vagy keresztben eltörik, és közben nagyon hámlik, akkor lehet, hogy nincs elég vitaminod, fehérje vagy nyomelem. Végül is fő építőanyaga a keratin,aminosavakból áll, amelyek viszont kénatomokat tartalmaznak, amelyek megkeményítik a körömlemezt. Ezenkívül a körmökben olyan mikroelemek is jelen vannak, mint a cink, szelén, kalcium, króm és foszfor. A szervezetbe való elégtelen bevitelük gyakran vezet ahhoz a tényhez, hogy a lemezek törékennyé válnak és folyamatosan hámlanak.
Milyen egyéb tényezők befolyásolják az ember körmei törését? Ennek a jelenségnek az oka abban rejlik, hogy egy nő vagy egy férfi vérében egyértelműen hiányzik a vas. Ebben az esetben mindenképpen orvoshoz kell fordulni a vashiányos vérszegénység kezelésére.
A törékeny körmök egyéb okai
Az erősen hámló körmök gyakran olyan súlyos betegségek jelenlétét jelzik, mint a cukorbetegség, endokrin és anyagcserezavarok, vérszegénység, gombák stb. De gyakran ezt a jelenséget nem a szervezet belső problémái miatt figyelik meg, hanem ennek eredményeként. külső hatásoktól.
Így a háztartási vegyszerek kesztyű nélküli rendszeres használata (például padló-, edény-, ruhaneműmosó szerek stb.) valószínű oka lehet a hámlásnak és a körmök töredezésének. Ahhoz, hogy megértsük, miért történik ez, ismét vissza kell térnünk a lemez szerkezetéhez. A tény az, hogy a keratin között elhelyezkedő zsírmolekulák meglehetősen könnyen kimosódnak a felületaktív anyagok (felületaktív anyagok) hatására. Ez a folyamat viszont ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember folyamatosan panaszkodni kezd, hogy körmei hámlanak és eltörnek. Mi a teendő ebben a helyzetben? Ezértajánlott háztartási kesztyű használata, valamint a sérült lemez javítása vitaminok és ásványi anyagok fogyasztásával.
Ez a jelenség egyébként gyakran megfigyelhető azoknál a nőknél, akik rossz minőségű kozmetikumokat használnak körömápoláshoz. Ebben az esetben tanácsos megtagadni az acetont, toluolt, formaldehidet és származékaikat tartalmazó körömlakklemosót.
A probléma másik oka a mechanikai sérülés. Végül is, ha folyamatosan ráütöget a körmével bármilyen tárgyra (legyen szó számítógépről, hangszeren való játékról, telefonról stb.), akkor ennek eredményeként repedések jelennek meg a lemezeken, amelyek később törékenységükhöz vezetnek. és delamináció.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy ez a jelenség gyakran megfigyelhető azoknál, akik helytelenül állítják be a köröm hosszát. Ezért a repedések és karcolások kialakulásának megelőzése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy a lemezt csak fűrészeljük, ne vágjuk el ollóval, és semmiképpen ne rágjuk meg.
A körmök hámlasztanak és töredeznek: mit tegyünk pajzsmirigybetegséggel?
Ha ilyen eltérése van ásványianyaghiány vagy bármilyen betegség következtében, először forduljon orvoshoz. Lehet terapeuta, endokrinológus és gasztroenterológus. A diagnózis felállítása után az orvos köteles egy kúrát felírni Önnek.
A pajzsmirigy működésének normalizálása érdekében a beteg lehetajánlott fitopreparáció „Alba”, amely a cinquefoil fehér gyökér kivonatán alapul. Külön meg kell jegyezni, hogy egy ilyen növényt az alternatív gyógyászatban nagyon régóta használnak. De gyógyszerészeti szer formájában viszonylag nemrégiben jelent meg a gyógyszertárakban. Klinikai vizsgálatok után a szakértők megállapították, hogy ez a gyógyszer normalizálja a pajzsmirigy funkcionális állapotát, emellett hozzájárul a páciens közérzetének jelentős javulásához, enyhíti a hypothyreosis, hyperthyreosis és thyrotoxicosis tüneteit, megelőzve a visszaeséseket.
Minden Alba kapszula körülbelül 300 milligramm fehér cincefoil kivonatot tartalmaz, valamint a napi jódszükséglet felét. Ezenkívül ez a gyógyszer vasat, magnéziumot, cinket, szelént és egyéb nyomelemeket tartalmaz, amelyek nemcsak a pajzsmirigy normál működéséhez, hanem a körömlemezek keménységének helyreállításához is szükségesek.
Vitaminhiány
Ha az orvosi vizsgálat nem tárt fel semmilyen patológiát nálad, akkor valószínűleg tápanyaghiány okozza a problémát. Ebben az esetben az orvos vitamin- és ásványianyag-kúrát írhat elő. Meg kell jegyezni, hogy a modern gyógyszertárak az ilyen alapok hihetetlen választékát kínálják. Mindazonáltal mindegyik szintetikus, és gyorsan kiürül a szervezetből. Ezzel kapcsolatban egyes szakértők étrend-kiegészítők vásárlását javasolják, vagy több gyümölcsöt, zöldséget, szárított gyümölcsöt és dióféléket építsenek be az étrendbe.
Más módszerek a probléma megoldására
Hanagyon letörtek a körmök, mit tegyek? A probléma megoldásához tartsa be az általános elveket, nevezetesen:
- étkezz kiegyensúlyozottan;
- aludj legalább és legfeljebb napi 7-8 órát;
- szüntet meg minden rossz szokást, beleértve a dohányzást és az alkoholfogyasztást;
- próbálj megszabadulni a kívülről jövő negatív hatásoktól, és ne stresszelj;
- kerülje a káros vegyi anyagoknak való kitettséget;
- gondoskodjon megfelelően körmeiről minőségi kozmetikumokkal.
Mit egyek, hogy ne hámoljon le a körmöm?
A körmök hámlasztanak és töredeznek: mit tegyünk ebben az esetben? Ha már régóta fennáll ez a probléma, és egyszerűen nem tud megszabadulni tőle, akkor megpróbálhatja módosítani az étrendjét, és hozzáadnia kalcium- és foszfortartalmú ételeket. Ezek az összetevők: tej, hús, túró, tojás, kemény sajt, dió, hal, szójabab, bab, egres, szárított gyümölcsök, brokkoli, káposzta, mák, zeller és mandula. Mint látható, a körmök állapotát pozitívan befolyásoló egészséges termékek választéka óriási. Ebből a szempontból a törékeny és hámló lemezek kezelése meglehetősen kellemes folyamat lehet.
Abban az esetben, ha a körmei a cink hiánya miatt hámlani kezdenek, akkor szokásos étrendjét kiegészítheti olyan ételekkel, mint a garnélarák, sajtok, hínár, cékla, szójabab, paradicsom, narancs, málna, fokhagyma, gyömbér, áfonya stb.
Ha szervezetében hiányzik a króm, akkor kényeztetheti magát erdei illbrazil dió, napraforgómag (nem pörkölt), datolya, cseresznye, szilva stb.
Külső körömkezelés
Most már tudja, hogyan erősítheti meg a hámló körmöket bizonyos ételek fogyasztásával. De kívánatos, hogy a beteg lemezeket komplexben kezeljék. Ebben a tekintetben az ilyen problémával küzdőknek speciális kézfürdők használata javasolt. Hozzájárulnak a körömlemezek külső táplálásához, nem csak erőssé és széppé teszik őket, hanem jelentősen növelik a növekedési ütemüket is.
Tehát, nézzünk együtt néhány bevált és hatékony receptet a gyógyfürdőhöz.
Sófürdő
A sóerősítő körömfürdőket tartják a leghatékonyabbnak. Elkészítésükhöz egy nagy kanál tengeri sót kell hígítania egy pohár meleg vízben, majd alaposan össze kell keverni, megvárva, amíg az ömlesztett komponens teljesen feloldódik. Ezt követően a körmöket 10 percig le kell engedni a folyadékba. A tányér végén meg kell nedvesíteni egy szalvétával, és kenni kell rájuk a zsíros krémet. Egyébként, ha nincs tengeri sója, használhatja helyette hagyományos konyhasót.
Vajasfürdő
Az olajos körömfürdők nem csak a körömlemezek helyreállításához járulnak hozzá, hanem puhábbá, finomabbá és selymesebbé varázsolják kezei bőrét. Egy ilyen folyadék elkészítéséhez öntsön ¼ csésze növényi olajat egy tálba, majd enyhén melegítse fel, és fokozatosan adja hozzá ugyanazt.mennyiségű almaecetet. Homogén meleg massza elkészítése után a kezeket vagy csak az ujjbegyeket kell beleengedni, és ebben az állapotban körülbelül negyed óráig kell tartani. Végül szárítsa meg jól körmeit papírtörlővel, majd fél óra múlva mosson kezet glicerinnel vagy babaszappannal.
Jódos fürdő
Egy ilyen fürdő elkészítéséhez öntsön 1/3 csésze meleg forr alt vizet egy zománcozott tálba, adjon hozzá 2 desszertkanál konyhasót, 1/3 csésze természetes narancslevet és 3-5 csepp jódot.. Ezt követően le kell engedni az ujjbegyeket a tálba, hogy a körömlemezek teljesen elmerüljenek a kapott keverékben. Ebben a helyzetben tanácsos a kezeit körülbelül 10 percig tartani. Az eljárás után törölje szárazra az ujjait, és bőségesen kenje be körmét bármilyen zsíros és tápláló krémmel.
Kombinált fürdő
Abban az esetben, ha a körmei nagyon hámlanak, tanácsos a következő receptet használni: egy tálban össze kell keverni 2 nagy evőkanál olívaolajat (finomítatlan), egy desszert kanál jódot, 10 g tengeri só és 2 csésze meleg forr alt víz. Miután az összes komponenst alaposan összekeverte egy edényben, le kell engednie az ujjait, tartsa negyed óráig, majd szalvétával törölje szárazra, és használjon tápláló krémet.
