Valószínűleg minden gyermeket vállaló ember nagyon odafigyel rá. Ezenkívül sok szülőt aggaszt az a kérdés, hogy kell-e általános erősítő masszázst végeznie? Ez a kérdés aktuális, mivel az embereknek fontos a gyermekeik egészsége, valamint boldog és hosszú életük.
Ha egy kisgyerekre néz, első pillantásra helytelennek tűnik ilyen manipulációkat végrehajtani vele. Nagyon kicsi a teste, karjai és lábai. Ugyanakkor a legtöbb gyermekorvos masszázst ajánl a szülőknek. Vajon miért?
Érdemes megjegyezni, hogy a masszázs nemcsak gyerekeknek, hanem felnőtteknek is hasznos. Ugyanakkor mindenki részesülhet belőle. Miért van így? Erre és sok más kérdésre a választ a cikkben találja.
Mire való?
A gyermek teljes fejlődéséhez általános erősítő masszázs szükséges. És ez vonatkozik a testi és lelki egészségre egyaránt. Fontolja meg a fő okokat, amelyek miatt érdemes odafigyelni egy ilyen eljárásra, mert masszázs:
- lazítja a gyermek testét, lehetővé teszi számára a pihenést és az erőnlétet;
- eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből;
- a tápanyagok jobb felszívódásához vezet;
- normalizálja a verejtékmirigyeket;
- lehetővé teszi, hogy a gyerekek stresszállóvá váljanak;
- egészségesebbé és erősebbé teszi a babát.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a gyermekek helyreállító masszázsa segít megbirkózni a krónikus fáradtság és a túlzott izgatottság problémájával. Gyakran kisgyermekeknél is megfigyelhetők.
Amint látja, az általános erősítő masszázs előnyei nagyszerűek. Ezért a szülők megfontolhatják, hogy megtartsák.
Felnőtt masszázs szükséges
Azt is érdemes elgondolkodni, hogy szükséges-e az általános erősítő masszázs felnőtteknél és nagyobb gyerekeknél? A válasz nyilvánvaló. Több okból is egyszerűen szükséges.
Először is, a masszázs segít az embernek az izmok erősítésében és a testtartás javításában. A legtöbb ember gerincferdüléssel, kyphosissal és más típusú gerincgörbülettel szembesül. Egyesek számára a helytelen életmód és a táskahordás válik az okká, valakinek egyszerűen gyenge izmos fűzője. A rendszeres masszázskezelések eredményeként megbirkózhat ezzel a problémával. Természetesen a görbület mértékét is figyelembe kell venni.
Emellett erősíti az emberi immunitást. Ez az egyik fontos tulajdonság. Érdemes megjegyezni, hogy ha valakinek hátproblémái vannak, akkor inkábbÁltalában gyakran szenved megfázástól. Ezért fontos a masszázs.
Az összes testrendszer egészének működésének javításához is szükséges. Segítségével javíthatja a vese, a szív, a légzés, az emésztőrendszer és a mozgásszervi rendszer működését. Amint látja, számos előnnyel jár minden korosztály számára. Ezért, ha az embernek van ilyen lehetősége, mindenképpen keressen fel egy masszőrt.
A masszázs típusai
Érdemes megjegyezni, hogy különböző típusú masszázsok léteznek. Például ez:
- profilaktikus;
- gyógyulás;
- javító.
Vizsgáljuk meg őket részletesebben. A megelőző masszázs erősíti a gyermek immunitását. Szinte mindenki elvégezheti ellenjavallat hiányában.
A terápiás masszázs, ahogy a neve is sugallja, segít a gyermeknek megbirkózni bizonyos betegségekkel. Például, mint a lapos láb, gerincferdülés, angolkór, lúdtalp és még sokan mások. Mind az ő, mind a korrekciós masszázst szakembereknek kell elvégezniük. Ők azok, akik tudják, mire és milyen intenzitással kell odafigyelni.
A kezelés után korrekciós masszázs végezhető. Konszolidálja és korrigálja a kapott eredményeket. Ez alatt az orvos képes lesz felmérni az egész helyzetet.
Ma minden masszázstípust sikeresen alkalmaznak. Emellett a csecsemőknél külön megkülönböztethető egy általános erősítő és terápiás eljárástípus. Ebben az esetben az elsőt legfeljebb 3 hónapos csecsemők számára végezzük. És vankülönleges végrehajtási technikája.
Felkészülés az eljárásra
A csecsemők helyreállító masszázsát minden szabály szerint kell végezni. Ekkor csak kellemes érzéseket fog nyújtani a babának. Először is fel kell rá felkészülni.
A felületnek, amelyen a masszázst elvégzik, síknak és biztonságosnak kell lennie. Ugyanakkor le kell takarnia egy puha takaróval és pelenkával. Így a baba sokkal kényelmesebben fekhet le.
Fontos, hogy ne legyen huzat a szobában. Ezért le kell takarni az összes ablakot és szellőzőnyílást. Ha ezt nem teszik meg, a gyermek megbetegedhet.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a masszázst végző személynek jó hangulatban kell lennie. Ez azért fontos, hogy a gyereknek is kényelmes legyen.
Algoritmus a végrehajtáshoz
A csecsemők helyreállító masszázsának saját algoritmusa van. Ugyanakkor fontos betartani a jó eredmény érdekében. Érdemes megjegyezni, hogy ez jelentősen eltér a felnőttek masszázsától. És ezen a ponton is érdemes külön odafigyelni.
Először a gyermeket le kell vetkőzni és a hátára kell ültetni. Ezt követően érdemes tenyérrel simogatni. A legjobb, ha lábtól kezdjük, és fokozatosan haladunk felfelé. Érdemes ezeket óvatosan, a gyermek teljes testén áthaladva végezni.
A simogatás után át kell térni a gyermek testének dörzsölésére. Ebben az esetben a mozgásoknak intenzívebbnek kell lenniük. Az ilyen manipulációk segítségével a vérkeringés javítható.
Szükséges a kezek masszírozásale fel. Ebben az esetben minden mozdulatot 3-5 alkalommal meg kell ismételni. Csak rendszeres és helyes masszázzsal érhető el a kívánt eredmény.
Ezután fokozatosan térjen át a baba testének és lábainak masszírozására. Ebben az esetben a has masszírozása csak az óramutató járásával megegyező irányban történjen. A hátmasszázs után a gyermeket a gyomorba kell helyezni. Ez a fejlődéséhez is hasznos.
A masszázs során olyan technikákat is kell alkalmaznia, mint a vibráció és a dagasztás. Jótékony hatással vannak a baba testének minden szervére és rendszerére. Ezenkívül óvatosan kell elvégezni, és fokozatosan növelni kell az intenzitást.
Fontos emlékezni arra, hogy minden mozdulatnak simának és nyugodtnak kell lennie. Ugyanakkor bekapcsolhatja a pihentető zenét vagy finoman kommunikálhat a babával. Mindez segít javítani a hangulatát, ami azt jelenti, hogy pozitívan és vidáman tölti fel egész napra.
Az eljárás jellemzői
Érdemes odafigyelni néhány olyan funkcióra, amelyek segíthetnek mindenkinek a gyermek megfelelő masszírozásában. Először is, étkezés előtt vagy után kell megtenni. Ebben az esetben az intervallumnak legalább 30 percnek kell lennie. Maga a masszázs legalább 10 percig tartson.
Fontos, hogy a helyiség, ahol a masszázst végezzük, meleg legyen. Ebben az esetben a baba jól érzi magát, és nem fog megfázni. Ha a szoba elég meleg, akkor a baba levetkőzhető.
Ilyen eljárásra is érdemes rendszeresen vinni a gyereket. Nem szabad kihagyni a kívánt eredmény elérése érdekében. Ésa legjobb, ha egy tapaszt alt szakemberhez fordul a megvalósításhoz.
Emellett fontos, hogy a masszázs ne legyen fájdalmas eljárás a gyermekek számára. Kívánatos, hogy egyáltalán ne okozzon kellemetlenséget. Ha a gyerek szemtelen és tiltakozik, akkor a masszázst abba kell hagyni.
Masszázspontok és vonalak
Érdemes megjegyezni, hogy az akupresszúra biztonságos a baba egészségére. Ezenkívül egyszerűen kivitelezhető. És segít megbirkózni számos betegséggel. Talán ezért olyan népszerű.
Ez a masszázs alternatív gyógyászati masszázs, amelyet hosszú ideje sikeresen alkalmaznak.
A helyreállító hatású akupresszúrát speciális masszázsvonalak és pontok mentén kell végezni. Ezt a módszert ősidők óta használták. Különösen a kínai gyógyászatban használják. De ma megérkezett hozzánk.
Érdemes megjegyezni, hogy minden pont valamilyen szervért felelős. A rájuk gyakorolt megfelelő hatás lehetővé teszi a gyermek általános állapotának javítását, valamint egészségi állapotának javítását.
A masszázs elvégzéséhez finoman meg kell nyomnia ujjbegyével a baba testének speciális pontjait. Például a gyermek teljes testének megerősítéséhez masszírozni kell a baba csuklójának közepét. Fokozatosan haladjon az ujjak felé. Ugyanakkor maguknak a mozdulatoknak ki kell vonniuk a napsugarakat.
A gyermek légzőrendszerének megerősítése érdekében finoman meg kell masszíroznia a mellkasát. A mozgásokat alulról felfelé kell végrehajtani.
A szellemi fejlődés és aktivitás javítása érdekében hüvelykujjainkat a szemöldökök közötti vonal mentén alulról felfelé kell húzni.
Egy ilyen masszázst csak beszélgetés és játék közben kell elvégeznie a gyerekkel. Érdemes megjegyezni, hogy az önmasszázst óvatosan kell elvégezni. Itt meg kell ismerkednie az összes árnyalattal. Ezért jobb, ha először konzultál egy szakemberrel.
Ellenjavallatok
Az erősítő masszázsnak számos ellenjavallata van. Ezenkívül használat előtt érdemes orvoshoz fordulni. Ő tudja biztosan megmondani, hogy egy gyerek elköltheti-e vagy sem.
A fő ellenjavallatok a következők:
- láz egy gyermekben;
- tuberkulózis;
- bőrbetegségek;
- a szívbetegség bizonyos formái;
- máj- és veseproblémák;
- betegség akut stádiumban;
- sérv;
- hepatitis;
- csontbetegség (ízületi gyulladás);
- valamint a vérbetegségek.
Más esetekben a masszázs orvosi konzultáció után is elvégezhető. Azonban érdemes megjegyezni, hogy számos más ellenjavallat is lehet. Ebben a kérdésben minden egészen egyéni.
Ki végzi el az eljárást?
Természetesen az általános erősítő masszázst legjobb szakember végezni. Rendelkezik a szükséges tudással és tapasztalattal, amelyet a gyakorlatban is alkalmazni tud.
Érdemes megjegyezni, hogy a masszázsterapeuta nem használhat krémeket és púdereket ehhez a masszázshoz. Ráadásul ne legyen gyűrű a kezén. Hiszen a legfontosabb a biztonság ésbaba kényelmét.
A masszázsterapeuta kiválasztásakor figyelembe kell vennie tapasztalatait. Ugyanakkor figyelni lehet az eljárás költségére is. Nem szabad túl magasnak lennie. Ebben az esetben megállapodhat egy szakemberrel az eljárás otthoni elvégzésében. Sokkal kényelmesebb lesz mind a babának, mind a szüleinek.
Néhány szülő úgy gondolja, hogy önállóan is végezhet ilyen masszázst gyermekének. Tulajdonképpen lehetséges. Ehhez azonban alaposan el kell olvasnia a szakirodalmat, és tanulmányoznia kell a technikát, hogy ne károsítsa a babát.
Következtetések
Az általános erősítő masszázs bármely korosztály számára hasznos. De ez különösen fontos egy fiatal, növekvő szervezet számára. Ő indítja el az összes helyreállítási folyamatot.
Ma nagyon sok masszázsterapeuta dolgozik, így nem lehet kérdés a szakember kiválasztásával kapcsolatban.
Érdemes megjegyezni, hogy a masszázs különösen azoknak a gyermekeknek szükséges, akik gyakran betegek, alvászavarral küzdenek és gyakran görnyednek. De még akkor is, ha ezek a tünetek nem jelennek meg, legalább néha el kell vinnie a gyermeket egy masszázsterapeutához. És a legjobb, ha az eljárást wellness gyakorlatokkal kombinálják.
