A csontváz csontjait és az egyes szerveket összekötő sűrű szövetképződményeket szalagoknak nevezzük. Feladatuk nem csak az ízület vezetése, hanem megtartása is. A túlzott terhelés vagy a kényelmetlen mozgások szalagkárosodáshoz vezethetnek.
Sérülési fokok
A szalagsérüléseknek három típusa van, amelyek súlyossága különbözik:
- Nyújtás. Először is enyhe fokozat. Az egyes rostok szakadása jellemzi.
- Tép. A rostok jelentős részének szakadása van, de a szalagok továbbra is elláthatnak támasztó funkciót.
- Gap. A harmadik és legsúlyosabb fokozat. A váll, térd, boka funkcióinak teljes megsértése jellemzi.
A szöveti integritás zavarainak fő tünetei
A szalagszakadás első tünetei, amelyekre figyelni kell:
- Súlyos akut fájdalom jelentkezik a sérülés helyén.
- A sérült testrész részleges működési zavara van, nehezen mozog.
- A szalagszakadás helyedagadni kezd.
- A bőr telített vörössé válik, hiperémia lép fel.
Szövetszakadás diagnosztikája
Kisebb sérülés esetén a fájdalom enyhe lehet. Az ilyen betegek általában nem értik meg azonnal a károsodás okait és következményeit, ezért meglehetősen későn mennek orvoshoz.
A térd-, váll- vagy bokaszalag-szakadás diagnózisa a következő:
- Az orvos vizuális vizsgálatot végez (meghatározza az ízület alakjának változását, a bőr kipirosodását) és kitapintja a sérült területet (pontosodik a helyi hőmérséklet-emelkedés, a fájdalom és duzzanat mértéke).
- Röntgenfelvétel készül.
- Ultrahang folyamatban.
- Mágneses rezonancia képalkotás készül.
Minden vizsgálat eredményeként a térdszalagok, váll- vagy bokaszakadások kezelését írják elő.
Elsősegély szalagsérülések esetén
A térd vagy a váll, valamint a boka szalagszakadásának első tünetei észlelésekor a következő intézkedéseket kell tenni:
- Az első lépés a sérült terület mozgásának korlátozása. Ehhez nyomókötést kell rátenni. A sérülés helyétől (boka, térd vagy váll) függően az alkalmazási eljárás kissé eltérhet.
- A sérült végtagot fel kell emelni. Például ha lennea bokaszalagok szakadása, majd az áldozatot kényelmes helyzetbe kell helyezni (fekve vagy ülve), és a lába alá párnát kell tenni.
- Vigyen fel valami hideget (például jégakkut) a nyomókötésre, hogy csökkentse a duzzanatot.
- Ha az áldozat nagyon erős fájdalmat érez, amelyet nem tud elviselni, akkor fájdalomcsillapítót (például analgint) kap.
- Ezt követően feltétlenül el kell menni a sürgősségire, hogy röntgent készítsenek és kezelést írjanak elő.
Térdsérülések kezelése
A térdízület legfontosabb funkciója a combcsont és a sípcsont összekapcsolása és megtámasztása a nagyszámú szalag miatt. Ezen a területen négyféle sérülési lehetőség létezik:
- belső oldalsó (külső tünetek, például térdkihajlás jellemzi);
- külső oldalsó (leggyakoribb ok a láb csavarodása);
- elülső kereszt alakú (sérülés, amelyet a térd hátsó részének ütése vagy nyomása okozott ezen a területen, amikor az alsó lábszár hajlított helyzetben volt);
- Keresztes hát (ilyen sérülés a térd elölről történő ütése vagy a végtag túlfeszítése esetén lehetséges).
A térdízület szokatlan terhelése vagy a hirtelen mozgások a szalagok károsodásához vezethetnek. A szakadás során az izomszövetet nem érintik az integritás megsértése, de jelentős kellemetlenségek továbbra is előfordulnak. Ezért mindenekelőttaz áldozatot elsősegélyben kell részesíteni, majd közvetlenül az orvoshoz kell fordulni, hogy előírja a kezelést. A terápiás intézkedések lényege a fájdalom szindróma gyors megszüntetése és a szövetek integritásának helyreállítása.
A térdszalag-szakadás súlyosságától függően a kezelés a következő lehet:
- Punkció: olyan esetekben végezzük, amikor nagyon erős duzzanat vagy vérzés van az ízületben.
- Szűk vagy gipszkötés felhelyezése: nemcsak a térd van rögzítve, hanem a teljes terület a bokától a combig. Ha gipszet alkalmaztak, akkor azt legkorábban egy-két hónap múlva távolítják el, ha teljes szakadás volt. Részleges sérülés esetén elegendő több hétig hordani a sínt.
- Fájdalomcsillapítók szedése, kenőcsök alkalmazása a duzzanat enyhítésére.
Súlyos szakadás esetén műtétre lehet szükség. De a műtétet legkorábban öt héttel a sérülés után hajtják végre. A műtét kétféle lehet: nyílt hozzáférésű vagy artroszkópos.
A keresztszalag szakadása megnehezíti a diagnózist, mivel az ízületi üreg károsodása során vérzés lép fel. Ennek eredményeként a vér felhalmozódása nem teszi lehetővé az ízületi mobilitás mértékének teljes körű felmérését. Ez további kutatást igényel.
Az ilyen szakadás az elsősegélynyújtás sebességétől függően csak sín (gipszkötés) felhelyezésével gyógyítható. Két hónapig kell viselni. Rehabilitációs tevékenységek benkeresztszalag-szakadás esetén az ízület fejlesztését célzó fizikai gyakorlatok végzéséből és egy masszázs tanfolyam elvégzéséből áll.
Vállízületi sérülések kezelése
A szalagok épsége ezen a helyen két okból következhet be. Az első - a gyötrelem a túlzott fizikai megerőltetésből eredő sérülés, zúzódás, ütés és így tovább. A második - degeneratív rendellenesség fordult elő, melynek oka az ízület életkorral összefüggő vagy fizikai kopása (ízületi trofizmus).
Egyes esetekben előfordulhat, hogy a károsodás vizuális tünetei nem figyelhetők meg. De fájdalom, amikor megpróbál mozogni és érinteni, biztosan lesz. Az ízület duzzanata csak a terápia során jelentkezhet.
Vállszalag-szakadás kezelése:
- Szűk ortopéd sín felhelyezése több hétig. Ez azért szükséges, hogy a sérült terület rögzítve legyen, és ne legyen kitéve semmilyen feszültségnek.
- Cryoterápia – hideg borogatás használata a sérülést követő első napokban a duzzanat enyhítésére. A jeget legfeljebb húsz percig alkalmazhatja. Ellenkező esetben fagyási sérülést szenvedhet.
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek (pl. ibuprofen, naproxen, katorolak stb.) felírása.
- Sebészeti műtét. Ez az artroszkópia módszerével történik, amely biztosítja a bőr integritásának minimális megsértését.
A terápia után egy sor rehabilitációs intézkedést kell végrehajtani a teljes gyógyulás érdekébena vállkészülék funkciója. Javasolt megfelelő fizikai gyakorlatok végzése, gyógytorna, masszázs, akupunktúra alkalmazása. Hasznos lenne melegítő kenőcsökkel bedörzsölni a sérült területet, és különféle borogatásokat készíteni.
Bokasérülések kezelése
A bokaszakadás leggyakoribb oka a lábfej be- vagy kicsavarodása. Ez történhet bármilyen fizikai tevékenység eredményeként és gondatlanságból is. A szalagszakadás általános tüneteihez a sípcsont területén görcsös fájdalmak, az ízület körüli, folyamatosan növekvő duzzanat, a csontok duzzanata, a láb mozdulatlansága társul. Zúzódások különböző helyeken jelenhetnek meg.
A bokaszakadás kezelése a következő intézkedéseket tartalmazhatja:
- Hideg borogatás (jég) alkalmazása a sérült területre a sérülés első napjaiban.
- Nyolc alakú szoros kötés felhelyezése. A sérülés súlyosságától függően a kötés két-három hét múlva eltávolítható.
- Defekt. Nagy daganat és vérzés jelenlétében hajtják végre.
- Ha a duzzanat szoros kötszer felhelyezése után nem múlik el, akkor gipszkötést kell alkalmazni. Segítségével rögzíthető az ujjaktól a térdízületig terjedő terület. A szalagszakadásnak ebben az esetben két-négy héten belül meg kell gyógyulnia.
- Pár nappal az ízületi szövetek integritásának károsodása után meleg borogatást lehet alkalmazni.
A fő feltétele a boka működőképességének helyreállítása utánszalagszakadás - a kötés helyes alkalmazása. A sérülés helyétől függően kissé eltérően alkalmazzák:
- a szalagos apparátus elülső külső elemcsoportjának sérülése esetén a lábnak pronációs helyzetben kell lennie, vagyis a lógó oldalnak kifelé kell lennie);
- a distalis tibiofibularis ízület sérülése esetén hajlított helyzetben kötést helyezünk a bokára;
- ha a belső csoport sérült, akkor hanyatt fekvő helyzetben, azaz a láb lógó oldalával befelé kell kötni.
Ha a bokaszalag-szakadást izomkárosodás, törés vagy elmozdulás bonyolítja, műtétre van szükség. A sebész ebben az esetben a csontdarabok csökkentését és rögzítését végzi. A szalagszakadást is varrja. A műtét után gipszszalagot helyeznek a sérült bokára. Az ilyen típusú sérülések gyógyulása hosszú időt vesz igénybe, és a felépülési időszak három-hat hónap is lehet.
Amikor a bokaízület szalagjai elszakadnak, az olyan terápiatípus, mint az UHF, meglehetősen hatékony (egy különböző frekvenciájú elektromágneses tér emberi testre gyakorolt hatásán alapul).
A jövőben kötelező olyan gyakorlatsort végezni, amelyben a lábfej és a lábszár izmai, az ujjak érintettek. A fürdők, masszázsok, paraffinos pakolások és fizioterápiás kezelések is javasoltak.
Szöveti integritási zavarok kezelése népi gyógymódokkal
Különféle ínszalagszakadások kezelésében, különféle típusú testápolók ésgyógynövények főzetén, különféle zöldségek és növények levén alapuló kenőcsök, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot.
A hagyományos orvoslás leggyakoribb receptjei az ilyen típusú károsodások kezelésére:
- Az ecetet, a vörös agyagot és az apróra vágott almát alaposan összekeverjük, hogy zagyot kapjunk. A kapott keveréket felvisszük az érintett területre. Ez a kenőcs melegítő hatással rendelkezik, és segít enyhíteni az erős fájdalmat, és nagyon hasznos a gyulladások leküzdésében.
- A fokhagymagerezdeket lereszeljük, majd összekeverjük apróra vágott eukaliptuszlevéllel. A kenőcsöt használat előtt öt percig forralni kell.
- A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében ajánlatos a burgonyát egy finom reszelőn dörzsölni, és a sérült területre kenni. Reszelt hagymát vagy káposztalevelet is adhatunk a kikrémhez.
- A hagymát finom reszelőn megdörzsöljük, és konyhasóval összekeverjük, hogy homogén pürét kapjunk. Ezután a kapott keveréket enyhén felmelegítjük vízfürdőben, és másfél órán át a sérült területre alkalmazzuk. A borogatás segít enyhíteni a gyulladást.
- Vodka borogatás. Nagyon jól enyhíti a duzzanatot, de a térd- vagy bokaízületre legfeljebb nyolc órán keresztül alkalmazható.
- A körömvirág kenőcs segít csökkenteni a duzzanatot és csökkenti a gyulladást. Ehhez a virágokat összetörjük és szokásos babakrémmel keverjük össze.
- A bodyaga (édesvízi szivacs) gyógynövénygyűjteményéből borogatást készítenek. Ez a gyógynövény nedvszívóként működik,amely más jellegű hematómák, zúzódások és ödémák esetén releváns. A borogatást másfél óránkénti időközönként alkalmazhatja. Az eljárás előtt jobb a sérült területet mosószappan oldattal lemosni. Minden alkalommal, amikor friss főzet készül.
- A sót egyenlő arányban keverjük össze a liszttel. Aztán tortát készítenek. Egész éjszakán át kell alkalmazni a sérülésre.
Ne feledje, hogy a fenti alapok csak segédeszközként használhatók fel. Nem helyettesíthetik az alapkezelést.
Rehabilitáció a kezelés után
A szalagszakadás utáni felépülési idő a sérülés helyétől és súlyosságától, valamint attól függ, hogy milyen gyorsan és időben nyújtottak orvosi ellátást. A motoros funkció helyreállításának átlagos ideje, az orvosi ajánlások függvényében, körülbelül nyolc hét. Ha a szalagok károsodása nagyon súlyos volt, akkor a rehabilitációs időszak akár hat hónappal is elhúzódhat.
A rehabilitációs időszak az összes előírt fizioterápiás eljárás végrehajtásából és egy sor könnyű fizikai gyakorlatból áll. Minden intézkedés kifejezetten a sérült terület fejlesztésére, valamint a szalagos apparátus megerősítésére irányul.
Egy gyakorlatsort szakember állít ki egyénileg, és a sérülés típusától és az adott pácienstől függ. Ahogy felépül, a fizikai aktivitás növekszik. Például, ha szakadás volt a térdszalagban, akkor általában először könnyű fizikai gyakorlatokat írnak elő bemelegítés formájában, majd az órákat adják hozzá.szimulátorok (futópad).
A rehabilitációs időszak sikeresebbé tétele érdekében ajánlott felkeresni egy gyógyfürdőt. Használhat további népi jellegű tippeket is (például készíthet különféle borogatásokat, kenőcsöket stb.).
szalagsérülések megelőzése
A boka-, térd- vagy vállszakadás kockázatának csökkentése érdekében íme néhány betartandó tipp:
- Séta és különféle fizikai tevékenységek során legyen óvatos és körültekintő, ügyeljen az útfelületre és az esetleges akadályokra (lyukak, kövek stb.).
- Ne felejtsd el, hogy a téli sérülések kockázata jelentősen megnő.
- Mielőtt más jellegű fizikai tevékenységbe kezdene (edzés az edzőteremben, kerékpározás, futás stb.), be kell melegíteni és gyakorolni.
- Ha fennáll a szakadás veszélye, feltétlenül végezzen napi gyakorlatsort a szalagok erősítésére.
- A nagyszámú friss zöldség és gyümölcs bevitele az étrendbe segít az ízületek erősítésében.
Akinek már volt szalagszakadása, különböző fizikai tevékenységek előtt javasolt a rugalmas kötés használata. Használja, hogy kötést helyezzen fel egy korábban sérült területre.
Ne feledje, hogy akik egészséges életmódot folytatnak és megfelelően mozognak, annak nagyon kicsi az esélye, hogy szalagszakadást kapjanak.
