A öklendezõ reflex természetes biológiai folyamat, amelyre a tömegek maradványainak önkéntelen visszatérése a gyomorból az emésztõrendszeren keresztül, a szájüregen keresztül, kifelé. A hányás oka lehet a nyelv gyökerén található receptorok irritációja. Előfordulhat nyelés, a vesztibuláris apparátus gerjesztése, tönkretétele, valamint nem megfelelő agyműködés miatt is.
Mi az émelygés?
A gag reflex tünet a gyermekekre jellemző, de néha nem múlik el az életkorral, sőt felnőtteknél is előfordul. Ez a szervezet védekező mechanizmusa számos probléma megoldása, mint például a gyomorfalak gyulladása, mérgezés stb. A hányás segít megvédeni szervezetünket a mérgezéstől és a mérgezéstől.
Miután a mérgezési jel eléri a receptorokat, megkezdődik a folyamatakaratlan tisztítás. Hányással kezdődik, majd a gyomor izmainak közvetlen összehúzódásához vezet. Ez a reflexfolyamat az evolúció során jelentkezett az emberi szervezetben, hiszen őseink feldolgozatlan élelmiszereket fogyasztottak és megmérgezhettek. Az öklendezés ma sem tűnt el, ezért fontos tudni, hogyan lehet megszabadulni a öklezőreflextől.
Miért jelentkezik a öklező reflex?
Az öklendezés ma gyakori probléma. Gastritis, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorgyulladás fordul elő a bolygó minden második lakójában. Ennek oka az alultápláltság, a stressz, az ökológia, a rossz víz, a "káros" élelmiszer, a kevés folyadék. Mindez oda vezet, hogy az emberi szervek nem képesek megbirkózni a rájuk nehezedő terhelésekkel, így a szervezet meghibásodik. Az egyik tünet a öklendezési reflex volt.
A gag-reflex mechanizmusának megértéséhez érdemes megérteni az emberi fiziológiát. Ismeretes, hogy a hányás átjut a nyelőcsövön, a garaton és a torkon. A kiválasztást elősegíti az izomszövet, amely e szervek falain található. A hányás jele az idegsejteken keresztül minden olyan szervre átterjed, amely részt vesz ebben a folyamatban, majd a garat, a nyelőcső és a gége elkezdi összehúzni az izmokat, ahogy a táplálékbolus kiürül.
Először is a gyomor tartalma a nyelőcsőbe kerül, ahol a belső izomhártyának köszönhetően a csatornákon keresztül a kivezető csatornába jut. A nyelőcső falai a nyálkahártyából, a nyálkahártyából, az adventitiából és az izmokból épülnek fel. Ennek a védőrétegnek köszönhető, hogy a nyelőcső nemtömény sósav és a gyomorból származó szilárd, emésztetlen ételmaradékok károsítják.
A hányinger a torokban kezdődik. Néha ez az érzés nyomó, húzó érzéssé válik a torokban. A garat refrontális régióját is védőfal borítja, amely megakadályozza a szerv károsodását.
A hányás áthalad a torkon. Egy speciális izom-ízületi szelep védi a légutakat a hányástól, amelynek savas környezete van. Néha, ha a szervezet meghibásodik, a mérgezés túl erős, és a szervrendszerek számára fontosabb, hogy megtisztuljanak és megszabaduljanak a mérgezéstől, akkor a szelep az ellenkező irányba működik, és a hányást az orron keresztül vezeti.
Az evolúció folyamatában az embernek egyedülálló lehetősége van – étkezés közben lélegezni. Ezt elősegíti a torok szerkezete. De a hányás nem olyan gyakori, mint az étkezés. Ezért a hányás eltávolítása során a légzőközpont blokkolva van, hogy az ember ne fulladjon meg a saját életmaradványaitól.
E központok munkája lehetetlen, ha erősebb vegyszereknek vannak kitéve – alkohol, kábítószer vagy kábítószer-túladagolás. Ezért olyan eseteket jegyeztek fel, amikor egy személy fulladás következtében hal meg saját hányásával. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében tegyen óvintézkedéseket, és kerülje az alkohol és a drogok használatát.
Érdemes különbséget tenni a hányinger és a hányás fogalma között. A hányás az ételmaradék, a gyomornedv és a szájüregen keresztül történő eltávolításának közvetlen aktusa, és a gag reflex.ez a fokozott savasság érzése a szájban, kényelmetlenség és kényelmetlenség.
Mint Ön is tudja, az émelygés fő oka a gyulladás és a mérgezés. Ezért, ha hányinger jelentkezik, és hosszú ideig nem múlik el, azonnal forduljon orvoshoz.
A gag reflex okai
A hányinger általában hirtelen jelentkezik, és sürgősen meg kell szabadulni tőle. A hányingernek sok oka van, de a fő oka a mérgezés. Ezenkívül ez a következők miatt következhetett be:
- belső szervek betegségei;
- terhesség;
- az idegrendszer nem megfelelő működése;
- pszichológiai rendellenességek;
- anyagcserezavarok.
Ha hosszú ideig nem tudja elnyomni a gag-reflexet, akkor forduljon orvoshoz. Végezzen gyomor-bélrendszeri vizsgálatot. Valószínűleg az émelygés a hasnyálmirigy megsértésének jelenlétét jelzi. Ezt nem szabad halogatni, mert a betegség szövetelhaláshoz vezethet, vagy más szomorú következményekkel járhat, hosszú hónapokig tartó gyógyulást és kezelést.
A terhesség alatti hányingert és a kezelés módját külön kell megvitatni. De mi van akkor, ha rendszeresen hányinger lép fel egy közelgő vizsga vagy egy munkahelyi jelentés előtt? Ez nem más, mint egy ideges helyzetre adott reakció. Mélyebbre ásva ezt a problémát, azt mondhatjuk, hogy semmi ok az aggodalomra, ez a szervezet reakciója az adrenalin felszabadulására.
A test térbeli helyzete is okozhathányinger megjelenése. Az idegrendszer így reagál a kisagy nem megfelelő működésére. A vesztibuláris készülék például akkor érezteti magát, ha hosszan hintázik a körhintán. A test helyzete nagyon aktívan, néhány percen belül változik, erre az idegrendszer szédülés és hányinger formájában reagál.
Pszichés betegség. Ezek hátterében állandó hányinger léphet fel. A szervezet reakciója a negatív külső környezeti tényezőkre nemcsak rossz alvás, étvágytalanság formájában sikertelen, hanem hányingerrel is jár. Ide tartoznak az étkezési zavarok és az anyagcserezavarok is. Ha több gyomornedv termelődik, mint amennyi a táplálék emésztéséhez szükséges, az elkezd hatni a szerv falára, ezáltal hasi fájdalmat és hányingert okoz. Ennek megfelelően a probléma megoldásához módosítania kell étrendjét, teljessé kell tennie, pszichológus és táplálkozási szakember segítségét kell kérnie.
Hogyan lehet elnyomni a hányingert?
A hányinger kellemetlen és néha fájdalmas állapot.
A öklendezés reflex elnyomásához tegye a következőket.
- Menj a szabadba és szívj egy kis friss levegőt. Ha kint tél van, szerencsésebb vagy. Hidegben a szervek több oxigénnel telítődnek, az émelygés visszahúzódhat.
- Ha aktív életmódot folytat, és a rezsim sok kívánnivalót hagy maga után, akkor tartson egy kis szünetet. Vegyen vízszintes helyzetet. Próbáljon meg úgy aludni, hogy az izmok ellazuljanak, és csökkenjen a gagreflex.
- Ha az émelygés hosszú ideig nem hagy elidőben, és az orvosok nem állítottak fel a gyomor-bél traktus eltérésével járó diagnózist, próbálják kezelni a lelki állapotot. Lazítson, fürödjön aromás olajokkal, vegyen masszázst, sétáljon az erdőben.
- A teák, főzetek, gyümölcslevek és gyümölcsitalok segítenek enyhíteni az émelygés tüneteit.
Hányinger gyomorhurut alatt
A korábban említett émelygés tünetei, amelyek nem jártak együtt a gyomor falának gyulladásával. Ha megérti, hogy a test rosszul működik, és öklendezési reflex jelent meg, akkor:
- Először is végezzen tesztelést. A további kezeléshez az orvosnak pontos diagnózist kell felállítania és gyógyszert kell felírnia.
- Ne hagyja abba a tabletták szedését, ha elmúlt a hányingere. A tanfolyamot be kell fejezni, majd ismét orvoshoz kell fordulni. Jelenleg nagyszámú hányinger elleni termék van a piacon.
- Kövesse diétáját. Néha elég megváltoztatni az étrendet, hogy a hányinger eltűnjön az életéből. Módosítsa étrendjét, egyen naponta háromszor, a lisztet, a sült és a sósat kizárja.
A öklendezés egyéb okai
Ha a probléma a szállítás közben jelentkezett, egyszerűen megbetegedett. De a pánikba esett ember azon gondolkodik, mit kezdjen a öklendezés reflexszel. Ne aggódjon, igyon egy kis vizet, és igyon mentás vagy karamell édességet. Ez segít elterelni a figyelmet, ezáltal normalizálja a vesztibuláris készüléket. Ha lehetséges, álljon meg és menjen ki. Vegyen egy kis friss levegőt és szellőztesse ki az autót.
A hányinger a meleg étel elfogyasztásától is származik. Fogyasszunk szobahőmérsékletnél kicsit melegebb ételeket, enyhén sózzuk meg, és a fűszereket kizárjuk. Miután megtisztította az étrendjét, nem kell elnyomnia a öklendezési reflexét.
Ellenőrizze, nincs-e allergiája. A klinikákon teszteket végezhet, amelyek segítségével megállapíthatja, hogy milyen reakciója van, ami hányingert okoz.
Hányinger terhesség alatt
Sok kismama számára fontos tudni, hogyan lehet elnyomni a öklendezõ reflexet a terhesség alatt.
Ha egy nő teljesen egészséges, semmi sem fenyegeti a gyermeket, és a toxikózis nem hagyja el nemcsak a terhesség kezdeti szakaszában, hanem a második és harmadik trimeszterben sem, akkor itt vannak a hatékony tippek:
- Először egyél. Fontos az étrend normalizálása. Ezzel nem csak a öklezőreflexet távolítjuk el, hanem segítünk gyermeke megfelelő fejlődésében is.
- Másodszor, igyál több vizet. Segít a mérgezés könnyebb elviselésében is. Nem csak vizet ihatsz, hanem teákat és főzeteket is.
- Kerülje el az erős szagokat. Néha a terapeuták azt javasolják, hogy ne használjon parfümöt a terhesség alatt.
- Rágjon menta gumit. Amikor gombóc jön a torkodhoz, rágj meg néhány menta gumipárnát. Ez segít elterelni a figyelmet, és az émelygés elmúlik.
