Abszolút minden embernek van csuklása. Azt azonban nem is értik, miért fordul elő. Sokan közülük főleg arra kíváncsiak, hogyan lehet otthon leküzdeni a csuklást az egészség károsodása nélkül. De emlékezni kell arra, hogy a kellemetlen tünettől való megszabadulás nem szünteti meg a csuklást kiváltó tényezőket. Ezért, ha túl gyakran ismétlődik, és más jelek (például fájdalom) kísérik, ajánlatos azonnal szakképzett segítséget kérni.
Jellemzők
Ez a jelenség szinte minden embernél előfordul. A rekeszizom falának izomzatának ritmikus, akaratlan összehúzódása kiszoríthatja a levegőt a tüdőből. Különleges hangot adhat ki, amikor áthalad a gégen.
Ezt a reakciót számos tényező okozza, ezek közül nagyon sok van. Mindketten biztonságban vannakés nagyon komoly. Leggyakrabban azonban az emberek nem is sejtik, hogy ez az emésztőrendszer működésének valamilyen krónikus megsértése lehet. A betegek egyszerűen a túlevés következményeként tartják számon a problémát, mivel ez az izomösszehúzódás nem jelentkezik semmilyen fájdalomban, hanem egyszerűen kellemetlen érzést okoz.
Indokok
A túlevés utáni csuklás mellett a következő okok is lehetnek:
- Stressz és lelki feszültség.
- Drogoknak, drogoknak, nikotinnak és alkoholos italoknak való kitettség.
- Az agytörzs gócos elváltozása.
- Megnövekedett nyomás a koponyában. Az ember ezt egy bizonyos időszakban és egy bizonyos időszaktól kezdve folyamatosan érezheti.
- Tumor vagy agysérülés.
- Súlyos fertőzések.
- Az állapot, amelyben egy személy agyvérzés után van.
- Cukorbetegség.
Gyomorproblémák
A felnőtteknél a csuklás leggyakoribb okai a gyomor és a szív területének irritációjával kapcsolatos problémák. Például:
- daganat vagy sérv az emésztőrendszerben;
- szomjúság vagy éhség;
- gyomorgyulladás;
- tüdő-, gyomordaganat.
Ha a test túlhűtött, akkor az ember csuklani is kezdhet. Ez azonban nem veszélyes, ez a jelenség bárkinél előfordulhat.
Zsuklás kezelése otthon
Nem mindenki tudja, hogyan kell leküzdeni a csuklást. Gyakran előfordul, hogy egy személy nem tud sürgősen orvoshoz fordulni. Annak érdekében, hogy a csuklás néhány percen belül elmúljonmásodpercig, azokat a technikákat kell használnia, amelyeket otthoni gyakorlásra terveztek.
Mit tegyünk a csuklás megszüntetése érdekében:
- Mély levegőt kell vennie, és néhány másodpercig vissza kell tartania a lélegzetét, ezt háromszor megismételve.
- Lélegezz be és ki (mélyen) felváltva.
- Igyon vizet egy kortyban, körülbelül 300-400 ml-t.
- Tartsd vissza a lélegzeted, és igyál néhány korty vizet ilyenkor.
- Forduljon oldalra, és feküdjön le ebben a helyzetben néhány percre.
- Ülj le egy székre, emeld fel a karjaidat, nyúlj fel, majd hátra. Tegye ezt 10-15 másodpercig.
- A zacskót a szájhoz kell nyomni, és többször be kell lélegezni, amíg elegendő levegő nem lesz.
- Füldugók készítése.
- Váltson ki éles ijedtséget. Meg kell kérni valakit, hogy ijesztgessen annyira, hogy az illető már sikoltozott. Ellenkező esetben egy kis ijedtség nem lesz elég.
- Ha ez hipotermia miatt alakult ki, akkor élesen fel kell melegítenie
Termékek
a következő termékek segítenek leküzdeni a csuklást
- Adjon ecetet (almát) egy pohár hideg vízhez. Egy teáskanál is elég. Ez az első és az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a csuklástól.
- Keverjen össze 15 csepp normál vizet és babércseresznyevizet.
- Igyál meg 100-200 ml kamillateát, amely ellazíthatja az izmokat.
- Tegyünk egy kis sót a nyelv hegyére, és nyomjuk a szájpadlásra.
- Adjon 1-2 evőkanál citromlevet egy pohár vízhez, majd igya nagyon gyorsan.
Egy agyvérzés után
Vannak esetek, amikor agyvérzés után csuklás jelentkezik. Ebben az esetben szakemberhez kell fordulni. Mivel bizonyos gyógyszerek kijelölése vizsgálatot és tesztelést igényel. Csak ezt követően írhat fel kezelést.
Gyermekeknél
Csuklás csecsemőknél is előfordul, különösen egy év alatti gyermekeknél. Néha szörnyű kellemetlenségeket okoz, még akkor is, ha a baba nem tud enni szoptatás közben.
Hogyan lehet megállítani a baba csuklását:
- Csökkenteni kell a szoptatott baba adagját. Ha nagy mennyiségű tejet fogyasztunk, akkor a gyomor megfeszül, majd felesleges levegő jelenik meg a rekeszizomban. Ha gyakrabban kezdi etetni a babát, de kevesebbet, akkor sokkal jobb lesz. Ez a technika egyszer és mindenkorra megállítja a csuklást.
- Az etetést szakaszosan kell végezni, hogy a baba kiköphessen.
- Tartsa függőlegesen a babát, mert a gyomra nagyon megtelhet, amikor a baba lenyeli a levegőt. Sok esetben ez a probléma megoldása.
- Győződjön meg arról, hogy a mellkasi markolat megfelelő. Mivel ha a baba nem illeszkedik szorosan hozzá, magát a levegőt lenyeli. Ezt a gurgulázó hangokról lehet felismerni.
- Próbálkozzon cumisüvegből táplálni, hogy elkerülje a levegő bejutását. Ha körülbelül 45 fokos szögben tartja a palackot, akkor helyesebb lesz.
Így nagyon sokféleképpen segíthet megszabadulnia csuklástól az újszülöttig.
Felnőtteknek
A csuklás azonban gyakori az idősek körében is.
Ezért vannak speciális, sok generáció által bevált módszerek, amelyek abszolút mindenkinek segítenek.
Hogyan hagyjuk abba a gyors csuklást:
- Nyomja meg a nyelv gyökerét.
- Újjával a nyelv gyökeréhez kell érintenie. Hasonlónak kell lennie ahhoz a helyzethez, amikor egy személy hányást próbál kiváltani. A nyelőcső görcsei megállíthatják a rekeszizom összehúzódását. Ez nem túl kellemes érzés, de a módszer az egyik leghatékonyabb.
- Egyél valami szokatlant. Például egy citrom, egy egész kanál cukor, só. Ez bejut a gyomorba, és a lé kifolyhat a gyomorból. Ami szintén segít megszabadulni a csuklástól.
- "Felkészülés a merülésre". Ezt a gyakorlatot azért hívják, mert az embernek be kell dugnia a fülét és az orrát. A füleket a hüvelykujjakkal, az orrlyukakat pedig a kisujjakkal kell bedugni. Ezenkívül csukja be a szemét, vegyen egy mély lélegzetet, majd tartsa vissza a lélegzetét, amíg az embernek elegendő levegője lesz. Miután a páciens elvégzi ezt a gyakorlatot, gyakran és erősen lélegezni kezd. Ez lehetővé teszi a membrán kinyílását, és a csuklás is megszűnik.
- Igyál vizet, és takard be a füledet. Ez a módszer nagyon megfizethető, és az orvosok bizonyították hatását. Vegyen egy nagy pohár vizet, mégpedig hideg vízzel, majd tegyen egy csövet. Ezután az üveget az asztalra helyezzük. A füleket ujjakkal kell bedugni, hogy ne legyen semmihall. Ezután szívószállal lassan vizet kell inni. Ezt a módszert 40 éve tesztelték, így hatékonysága már bizonyított.
- Ki kell nyújtania a nyelvét. Ezt a módszert állítólag William Oslernek tulajdonítják. A módszer már a 19. század előtt is ismert volt. Ahhoz, hogy megszabaduljon a csuklástól, ki kell nyújtania a nyelvét, amennyire csak lehetséges. Az ujjaival is le kell húznia.
- Megpróbálhatsz valami távoli dologra összpontosítani. Mivel nagyon gyakran az emberek, akiknek csuklásuk van, kizárólag erre gondolnak, és nem tudnak másra koncentrálni. Ez nagyon káros, és néha az egyetlen oka annak, hogy az ember nem tud megszabadulni a problémától.
Hogyan lehet megállítani az alkohol utáni csuklást?
Az alkohol szintén nagyon gyakori oka a csuklásnak.
Ezt a folyamatot többféleképpen is leállíthatja. Hogyan lehet gyorsan legyőzni a csuklást ebben az esetben:
- Az állott kenyérrel segíthetsz magadon. Vegyünk egy kis darabot, és nagyon lassan rágjuk meg.
- Cukor. Tegyen egy kis cukrot a nyelvére.
- A gyakorlat sokat segíthet. Még a könnyű fizikai tevékenység is hatással lesz.
- A zúzott jég segíthet. A szájába kell tenni, és meg kell várni, amíg elolvad.
- Innod kell egy pohár tejet vagy teát, csak melegen.
- Végezzen légzőgyakorlatokat, ahol váltogatnia kell a be- és kilégzést.
- Lazítson, és csukja be a szemét, majd próbálja kiegyenlíteni a légzését. Képzeld el, hogy a tested ellazulminden izom vele van. Elképzelheti például a szívét a fejében, és azt, hogy hogyan dobog. És mentálisan próbálja kiegyenlíteni a ritmusát.
- Ez az opció a testen található pontokhoz van társítva. A legkisebb irritációra is reagálnak. A csuklás elkerülése érdekében nyomja meg a mutató- és középső, valamint a mutatóujj és a gyűrűsujj közötti pontot.
- Ennél a módszernél szüksége lesz valakire, aki tud segíteni. Meg kell érintenie a kezét a háta mögött, és össze kell kötnie őket, majd próbálja meg a lehető legjobban nyújtani a testet. Ebben a pillanatban a második személy hozzon egy pohár vizet. Kis kortyokat kell inni, amíg a roham el nem múlik. A torok legyen kicsi, de nagyon gyakori. Ez 2 percig tart, de a vége után a rekeszizom abbahagyja az összehúzódást és ellazul. És maga az ember abbahagyja a csuklást.
Tüsszentés is javasolt, ha az illetőnek csuklása van. Ezt a műveletet a bors segítségével hívhatja. Hippokratész azt is mondta, hogy meg kell szagolnod egy ilyen terméket, hogy tüsszögni kezdj.
Ajánlások
Ha naponta kétszer vagy legalább hetente többször jelentkezik csuklás, és ezen kívül a mellkas bármely részén érezhető a fájdalom, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Mivel ha egy személy folyamatosan csuklik, az súlyos betegség jele.
Következtetés
Így a fentiek alapján világossá válik, hogy sokféleképpen lehet megszabadulni a csuklástól. A fő dolog,mire kell emlékezni – a tényezők nemcsak ártalmatlanok, de veszélyesek is lehetnek.
Az embernek feltétlenül fel kell jegyeznie az összes tünetet, és emlékeznie kell rájuk, mert nem mindenki fogja észrevenni a csuklás gyakoriságát, és azt gondolhatja, hogy mindez véletlen egybeesés. Néha azonban életveszélyes betegség is lehet, amelytől nem szabadul meg, ha nem azonosítja időben.
A csuklás eltávolításának módjai is eltérőek. A hagyományos orvoslással kezdődnek, és gyógyszerekkel fejeződnek be. Sok gyógyszertárban kaphatók csuklás elleni gyógyszerek. De nem mindenki szedheti őket, mert ha az embernek nincs szüksége arra, amit a gyógyszerek tartalmaznak, akkor csak ronthatja az egészségét.
Mindenesetre, ha a kellemetlen érzések gyakran kezdenek zavarni, és más tünetek is kísérik, akkor teljes körű kivizsgálás és terápia céljából keresse fel a klinikát.
A népi gyógymódok, ha önmagukban alkalmazzák, nem segítik a probléma teljes megoldását, hanem csak kiegészítik a gyógyszeres kezelést.
