Az ovuláció az a pillanat, amikor a tojás elhagyja a tüszőt. Ez az időszak a legkedvezőbb a gyermek fogantatására. Az orvosokat a terhesség időtartamának kiszámításához a 28 napos ciklusban bekövetkező ovuláció vezérli. Egy nőnek képesnek kell lennie saját ovulációjának kiszámítására a terhességre való felkészülés során.
Női ciklus
Egy nő ciklusa átlagosan 28 napig tart. A norma 21-35 nap. Menstruációs vérzés esetén a ciklus nem azonnal, hanem néhány hónap múlva jön létre.
A ciklus során a szervezet több fázison megy keresztül:
- A menstruáció a ciklus kezdete. A napokat a vérzés első napjától számítják. Ez az időszak 3-7 napig tart. A legintenzívebb váladék a ciklus 2-3. napján jelentkezik. Ezekben a napokban a méhnyálkahártya, amely az elmúlt hónap során alakult ki, elutasításra kerül.
- A follikuláris fázis a menstruáció vége után kezdődik. Ebben az időszakban meghatározzák a domináns tüszőt, amelyben a tojás megérik. A tojások száma a szervezetbenelérheti a 70 ezret, de havonta 1 tojás érik. Két vagy több tojás ritkán érik meg.
- Amikor a tojás elhagyja a petefészket, megkezdődik az ovulációs fázis. A tojás élettartama 24 óra. Ez idő alatt, amikor egy spermiummal találkozik, terhesség következik be. Az ovuláció napja 28 napos ciklussal a ciklus közepén következik be, de eltolható.
- Ha a megtermékenyített petesejt a méhüregben rögzül, akkor méhterhesség történt.
- Megtermékenyítés hiányában a szervezet felkészül az endometrium kilökődésére és egy új ciklusra.
Normál menstruációs ciklus
Egy normál menstruációs ciklus átlagosan 28 napig tart. Ha több mint 7 napig eltér a normától, konzultálnia kell egy nőgyógyászral. Az ovuláció egy 28 napos ciklusban a 14. napon következik be. Minél rövidebb a ciklus, annál gyorsabban megy végbe az ovuláció.
Fiatal lányoknál a menstruáció kezdetétől számított első évben a ciklus időtartama változhat. Azoknál a nőknél, akik egy bizonyos számú nap után minden alkalommal vérezni kezdenek, a ciklus több okból is félremegy:
- lakhelyváltoztatás;
- klímaváltozás;
- betegségek;
- stressz;
- túlzott testmozgás;
- hormonális vagy egyéb gyógyszereket szed.
Az ovuláció kiszámítása
A nőgyógyászok egy képletet használnak az ovuláció kiszámításához. A ciklus hosszából vonjunk le 14 napot. Ez a módszer jelzi a tojás felszabadulásának hozzávetőleges napját, és segíthatározza meg azokat a napokat, amelyeken további módszereket kell alkalmazni a fogantatás kedvező napjának meghatározásához.
Ha egy lány nem tudja, mikor következik be az ovuláció 28 napos ciklus mellett, akkor a következő képletet kell alkalmazni: 28-14=14. Ezért az ovuláció a ciklus 14. napján fog megtörténni. Ennek a módszernek a hibája 2 nap. Ezért az ovuláció a ciklus 12. és 16. napja között következik be. A rövid ciklusú nőknél a fogantatásra kedvező napok közvetlenül a menstruáció vége után jöhetnek.
Ha a ciklus instabil, és az időszak enyhén változik, akkor az utolsó hat hónap átlagát veszik a ciklus hosszának. Ez segít kideríteni az ovuláció hozzávetőleges napjait, és további módszereket használhat.
Ovuláció érzése
Meghatározhatja az ovuláció kezdetét, ha hallgat az érzéseire. Az ovuláció 28 napos ciklussal a 12-16. napon következik be. Az ovulációra utaló jelek:
- Bőséges hüvelyi folyás. A titok viszkózussá válik, és a nyers tojás fehérjéhez hasonlít.
- Rajzási fájdalmak jelennek meg a gyomorban. A tüszőrepedés és a petesejt felszabadulása miatt váladék jelenik meg.
- Vérzés. Jelentéktelenek, néha a nyálka rózsaszínűvé válik. Ez a tünet a nők 20%-ánál jelentkezik.
- Mellkasi fájdalom, mellbimbóérzékenység.
- Fokozott szexuális vágy. A természet előre látta a nők azon vágyát, hogy szexuális kapcsolatot létesítsenek a nemzés érdekében. Egy másik ok lehet egy nő vágya, hogy ne tegyehagyja ki a termékeny napokat.
- Változás az ízben és az illatban.
Alap testhőmérséklet
Az ovuláció időpontjának 28 napos ciklussal történő meghatározásához meg kell mérnie a bazális testhőmérsékletét. A test hőmérsékleti normájának meghatározásához néhány nappal az ovuláció előtt méréseket kell végezni. Az eredmény megbízhatósága érdekében a manipulációkat reggel, ébredés után, ugyanabban az időben kell elvégezni anélkül, hogy felkelne az ágyból. A hőmérőt 4-5 cm mélységig kell behelyezni.
Grafikon ábrázolásakor világossá válik, hogy az ovuláció előtt a hőmérséklet csökken, majd emelkedik. Az ovuláció a hőmérséklet csökkenése és emelkedése között történik. Így megtudhatja a fogantatás pontos napját.
Az adatokat grafikonon kell ábrázolni, és a pontokat vonalakkal összekötni. A rajz előnyei néhány hónap múlva jelentkeznek, amikor meg lehet határozni az ovuláció napját. A grafikon világos példája a hőmérséklet-változásnak, és azt mutatja, hogy a ciklus bizonyos napjain éles ugrás tapasztalható. Ez a módszer időigényes, de pontos.
Tesztek és ultrahang az ovuláció alatt
A fogantatás szempontjából kedvező napok meghatározásához az ovulációs teszteket a gyógyszertárban vény nélkül árusítják. Egy csomagban 5 db van, a mennyiség egy ciklusra elegendő. Alkalmazásuk során hasonlóak a terhességi tesztekhez, és reagálnak az LH hormon megjelenésére a vizeletben. Az ovuláció időpontjának meghatározásához 28 napos ciklus esetén a tesztet a ciklus 10. napjától kell elkezdenie. Nagyítása hormon mennyiségét a teszt második csíkjának sötétedése jelzi. Így otthon kiszámolhatja a fogantatáshoz legkedvezőbb napokat.
Az ultrahang egy másik módja annak, hogy meghatározzuk, mikor következik be az ovuláció egy 28 napos ciklusban. A felmérés a ciklus 10. napján kezdődik. A 12. napon meghatározzák a sárgatest növekedését. A 14. napon megtudják, hogy megtörtént-e az ovuláció vagy sem. A 17. napon további vizsgálatot terveznek, hogy megerősítsék a tojás felszabadulását. Az orvos háromféle módon határozza meg a petefészkek állapotát:
- Transzvaginálisan. Hogy mi történik a tüszőkkel, azt az orvos a hüvelyen keresztül határozza meg. Ehhez az eljáráshoz nincs szükség speciális előkészületekre, de jobb, ha először megtisztítja a beleket.
- Transabdominalisan. Külső ultrahang, amely megmutatja a tüsző érésének mértékét. Az eljárás előtt folyadékot kell inni, mert a vizsgálatot teljes hólyaggal végezzük. Az eredmény megbízhatóságát tekintve ez a módszer gyengébb az elsőhöz képest.
- Transzrektálisan. A kutatást ritkán használják. Kellemetlenséget okoz.
Az ovuláció sikertelenségének okai
Az ovuláció 28 napos ciklussal a 14. napon következik be, de néha a folyamat korábban vagy később következik be. Ha a hiba egyszer fordult elő, akkor az oka lehet megfázás, stressz, erős fizikai megterhelés, az abortusz következményei. Az ovuláció állandó elmozdulása oka:
- hormonális zavarok;
- a célsejtek működési hibája;
- endokrin zavar;
- petefészek-kimerültség;
- a petefészek-receptorok hormonmolekulákkal szembeni érzékenységének hiánya;
- policisztás petefészek;
- méh- vagy petefészekműtét;
- a reproduktív rendszer gyulladásos folyamatai;
- endometriózis;
- agydaganat;
- pajzsmirigy-túlműködés;
- a nemi hormonok csökkenése;
- genetikai hajlam;
- hormonális és szteroid gyógyszerek szedése.
A késői ovuláció jelei
A késői ovuláció fő jele egy 28 napos ciklusban a tünetek hiánya a 12. és a 16. nap között. Ha ebben az időszakban nem változott az alaphőmérséklet, nem volt kellemetlen érzés az alhasban, nem nőtt a mell érzékenysége, akkor végezzen ovulációs tesztet, hogy megértse a szervezetben bekövetkező változásokat.
Nőgyógyászsal közösen megtudhatja, mi okozta a késői peteérést. Ez lehet a norma változata vagy a szervezet meghibásodása. Ennek kiderítéséhez fel kell keresni egy nőgyógyászt, vér- és vizeletvizsgálatot kell végezni, valamint ultrahangvizsgálatot kell végezni.
Ha a késői ovuláció oka egy közelmúltbeli abortusz vagy terhesség, akkor a ciklus rövid idő elteltével helyreáll. A ciklus helyreállítására szolgáló gyógyszerek szedésére vonatkozó döntést az orvosnak kell meghoznia.
