Minden ember igyekszik figyelemmel kísérni fogainak egészségét, és időben kezelni a felmerült betegségeket. De valamiért nem mindenki gondol az ínyre. Eközben az ínybetegségek nem kevésbé veszélyesek, mint a fogászati betegségek. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, milyennek kell lennie az egészséges fogínynek, és hogyan lehet megelőzni az ínybetegségeket.
Miért fontos, hogy vigyázzon az ínyére?
Ha az ínybetegség a parodontumot érinti. Ezek olyan szövetek, amelyek a fog körül helyezkednek el, és amelyeknek köszönhetően a fog az állkapocshoz kapcsolódik. Ha elhúzódó gyulladásos folyamat lép fel az ínyben, akkor a csontszövet fokozatosan feloldódik. Ezért az íny egészsége attól függ, hogy mennyi ideig maradnak fogai a szájban. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fogászati kezelések után sem lehetünk biztosak abban, hogy azok öregkorig kitartanak. Ehhez tudnod kell, hogyan őrizd meg az ínyed egészségét.
Mi az ínybetegség?
A periodontális fertőzés (ínybetegség) a szövetek fertőzésének folyamata,a fog körül helyezkedik el. Ez a fertőzés a fogak elvesztésének vezető oka felnőtt betegeknél.
Gyakran előfordul, hogy az ínybetegség tünetmentes, fájdalommentes. Ez pedig megnehezíti a betegség időben történő felismerését. Amint úgy érzi, hogy az egészséges fog és az íny fáj, azonnal futni kell fogorvoshoz. Az orvos meghatározza a fájdalom okát és előírja a szükséges kezelést. A plakk az ínybetegség oka lehet. Az ínygyulladást okozó baktériumokat tartalmaz.
A betegség korai fokát bőrpír és duzzanat jellemzi, néha vérzés is előfordulhat. Ebben a szakaszban a betegség kialakulása még megelőzhető. Csak jobban oda kell figyelni a szájhigiéniára, és akkor elmúlnak a nem kívánt tünetek.
A betegség kezdetekor és a parodontitis kialakulásakor orvosi beavatkozásra van szükség. Ebben a helyzetben a fogak kilazulhatnak és kieshetnek.
Az egészséges fogíny jelei
Egy egészséges ember fogínye kemény, duzzanat és gyulladás jelei nélkül. A szájüreg ilyen állapota csak a higiénia betartásával érhető el. Naponta kétszer kell fogat mosni, és nagyon fontos a fogselyem használata. Különböző betegségek megelőzése érdekében rendszeres fogorvosi látogatásra is szükség van. Ezenkívül meg kell jegyezni az egészséges fogíny színét. Halvány rózsaszínűnek kell lenniük.
A parodontális fertőzés jelei
Az ínybetegség a következő jeleket és tüneteket okozza:
- A fogmosás vérzik.
- Legyél nagyon érzékennyé, pirulj és duzzadj.
- A fogak leválnak az ínyről.
- Tartós rossz lehelet.
- Az íny és a fogak között suppupriáció képződik.
- A fogak kilazultak.
- Változások a harapásban.
Ha ezen jelek közül legalább egyet észlel magán, sürgősen fogorvoshoz kell fordulnia. Csak az időben történő orvoslátogatás segíthet az egészséges fogíny megőrzésében.
Miért fordulnak elő lágyrész-betegségek a szájban?
Ma egyre többen szenvednek ínybetegségben. Ennek oka lehet az ökológia, az öröklődés, a kísérő krónikus betegségek. De a fő ok az alultápláltság.
A modern ember szénhidrátot, finomított ételeket fogyaszt (édességek, péksütemények). Korábban az élelmiszereket kevésbé hőkezelésnek vetették alá, így a legtöbb hasznos elem megmaradt. Következésképpen nő a betegségek kockázata.
Az alábbiakban a felnőttek egészséges fogínyéről készült fotók láthatók.
Hogyan lehet megelőzni az ínybetegségeket?
Az egészséges íny és fogak megőrzéséhez meg kell előzni betegségeiket:
- Moss fogat naponta kétszer. A rendszeres fogmosás segít megszabadulni a baktériumfilmtől. Nagyon fontos, hogy puha, el nem kopott fogkefét használjunk. Ne feledje, hogy legalább háromhavonta cserélnie kell. Ezen kívül kellenefigyeljen a fogkrémre. Válassza ki az Önnek megfelelőt, és segít megbirkózni az adott problémájával. A fogkrém kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy az American Dental Association jóváhagyta-e. Az ezen szövetség pecsétjét viselő termékek használata biztonságos és hatékony.
- Tisztítsa meg a fogak közötti réseket. A fogselyem és más speciális fogköztisztító szerek segíthetnek megszabadulni a baktériumoktól és az élelmiszer-részecskéktől, amelyeket a normál fogkefével nem lehet eltávolítani. A magas színvonalú higiénia általában segít megelőzni a betegség kialakulását a korai szakaszban. Ha még soha nem használt fogselymet vagy más hasonló eszközt, feltétlenül forduljon orvosához. Megmondja, hogyan kell helyesen alkalmazni, hogy ne sérüljön meg az íny.
- Egyél kiegyensúlyozott étrendet. Fontos, hogy sokféle ételt együnk, hogy a szervezet ne érezze vitaminhiányt. Nem ajánlott útközben enni. Az ilyen ételek nemcsak a fogakra és az ínyre, hanem a gyomorra is károsak. Egyél gyümölcsöt és zöldséget, húst, halat, kenyeret, tejtermékeket.
- Rendszeresen keresse fel fogorvosát. Általános szabály, hogy az emberek addig nem keresik fel a fogorvost, amíg nincs problémájuk a fogaikkal. Nem helyes. A betegségek megelőzése érdekében félévente legalább egyszer orvoshoz kell menni. Akkor a fogak és az íny is egészséges lesz.
Nyári előnyei és hátrányai az íny számára
Egyrészt a nyár azremek alkalom a fogak és az íny erősítésére. Ebben az időszakban lehet sok friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. Az összetételükben található rostok segítik a szájüreg tisztítását.
Másrészt viszont nyáron növekszik meg a különféle mérgezések valószínűsége, ilyenkor az emberek gyakran pihennek a természetben, grilleznek, utaznak, kipróbálják a különböző nemzeti konyhák ételeit. Az ilyen diéta nem mindig van pozitív hatással a szájüreg egészségére, ezért nyáron érdemes körültekintőbbnek lenni.
Tippek a fogak és az íny egészségének megőrzéséhez
Megvizsgáltuk, hogy nézzen ki az egészséges fogíny, miért fordulnak elő betegségei, és hogyan előzhetjük meg őket. Íme néhány egyszerű tipp a száj egészségéhez:
- Kevesebb olyan ételt kell fogyasztania, amely sok gyors szénhidrátot tartalmaz (cukor, muffin). Ezekben az élelmiszerekben lepedék halmozódik fel, ahol a baktériumok szaporodhatnak, és elpusztíthatják az ínyet és a fogakat.
- A magvakkal és diófélékkel nem lehet visszaélni. A kis részecskék eltömődnek a fogak közötti résekben, és ott a baktériumok aktívan szaporodnak. Ez vonatkozik a kis magvú gyümölcsökre és bogyókra is (eper, málna). Öblítse ki a száját vagy fogselymét, miután elfogyasztotta ezeket az ételeket.
- Kevésbé kell enni lágy ételeket (csomagolt pépesített levesek, szuflék). Az ilyen ételek megmentik a fogakat a rendeltetésüktől - a rágástól. És éppen rágás közben termelődik a megfelelő mennyiségű nyál a szájüreg tisztításához. Ne feledje, hogy a szilárd ételek nagyon fontosak a fogak egészsége szempontjából. Minden nap meg kell enni egy almát vagy sárgarépát. Az ilyen termékek egyébként nemcsak a fogakra és az ínyre, hanem az egész testre is hasznosak.
- Ne feledje, hogy a gyulladás a fogíny legkisebb károsodása esetén is előfordulhat. A különféle sebek és repedések elkerülése érdekében speciális gyulladáscsökkentő szájöblítőket kell használni.
Ha betartja ezeket az egyszerű tippeket, fogai és ínyei mindig egészségesek lesznek.
