Az összes étrend-kiegészítő közül a Creatine Optimum Nutrition számít a legnépszerűbbnek. Az eszközt úgy tervezték, hogy növelje a sportolók teljesítményét. A modern sportokban, különösen a testépítésben ez a leghatékonyabb gyógyszer, amellyel a sportolók elkezdenek fejlődni a tömegnövelésben.
Az étrend-kiegészítő nem károsíthatja a testépítő egészségét, mivel természetes termék. Fehér por formájában készül, amely elősegíti az izomtömeg észrevehető növekedését.
Jellemző
A kreatin egy olyan összetevő, amelyre az embernek szüksége van, valamint fehérjékre, trigliceridekre, szénhidrátokra, vitaminokra és ásványi anyagokra. Az anyag az izomszövetekben lokalizálódik, és támogatja a metabolikus bomlás folyamatát, a tápanyagok egyszerűbb komponensekre való bomlását. A Creatine Optimum Nutrition kapszula és por formájában kapható.
Egy ilyen természetes összetevőt az embernek folyamatosan élelmiszerből kell kapnia. A kreatint, bár alacsony koncentrációban, az emberi szervezet termeli. Ezenkívül a szervezet megkapja olyan élelmiszerekből, mint a hús és a hal, de ez nem elegendő a sportolóknak, bár egy nem komolyan sportoló ember számára ez a kreatin mennyiség bőven elegendő.
A rendszeres és intenzív edzésekhez több kreatin szükséges, és ez csak kívülről történő felhasználással lehetséges. Ami a Creatine Optimum Nutrition-t illeti, ma ez a legnépszerűbb gyógyszer ennek az anyagnak a megszerzéséhez.
Gyógyszerhatások
A gyógyszernek a következő hatása van:
- A sportolók erőmutatói szintjének emelése.
- Az izomnövekedés helyreállítása.
- A polipeptid hormonok szekréciójának aktiválása.
- A regenerációs folyamatok minőségének javítása.
- A teljesítmény javítása.
Hogyan szedjük a Creatine Optimum Nutrition-t?
Egy teáskanál 5 gramm tiszta kreatint tartalmaz. A vizsgálatok eredményeként azt találták, hogy a szervezet nem szívhat fel 5 grammnál többet ebből az anyagból egy alkalommal. Ebben a tekintetben egyszerűen nincs értelme növelni a kreatin koncentrációját.
Használja a gyógyszert napi egy adagnak. Edzésnapokon 30 perc után kerül felhasználásraedzés után és nem sportnapokon reggel vegye be az étrend-kiegészítőt.
Ehhez fel kell oldania a port vízben vagy gyümölcslében. Szedés után javasolt a rendszeres szénhidrát (édes) fogyasztása, ami segíti az inzulintermelést, ami hozzájárul a kreatin azonnali szállításához az izomrostokhoz. Ebben a helyzetben a hasnyálmirigy által termelt hormon transzportként működik.
A gyártó azt javasolja, hogy ne használjon kreatint folyamatosan, hanem csak ciklusokban. A Creatine Optimum Nutrition egy-két hónapos szedése esetén javasolt ugyanilyen hosszúságú szünetet tartani.
Sok testépítő kombinálja a kreatinbevitelt más táplálék-kiegészítőkkel, ami csak fokozza használatának hatását. A sporttáplálkozás ilyen megközelítése általában sok pénzbe kerül. Nem minden sportoló engedheti meg magának.
Vélemények
A "Creatine Optimum Nutrition" az egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítő a gyógyszerek és speciális termékek piacán, akik aktívan sportolnak. Az étrend-kiegészítőről szóló összes vélemény rendkívül pozitív.
Negatív visszajelzést általában csak a gyártó versenytársai, valamint más vásárlók fejeznek ki, akik nem szeretik az étrend-kiegészítők magas költségeit. Az ár ellenére a legtöbb profi testépítő úgy találja, hogy megéri.
Az egészségügyi problémákkal kapcsolatos megjegyzéseket feljegyezték. Ez nem meglepő, mivel a Creatine Optimum Nutrition teljesen ártalmatlan az emberi szervezetre, ha helyesen használják, a gyártó ajánlásai alapján.
Az étrend-kiegészítő por formájában nagyon kényelmes a használata, ráadásul a csomagolás felbontása után érdemes megbizonyosodni a minőségéről. A sportolók szerint az étrend-kiegészítő tökéletesen felszívódik a szervezetben, és nem okoz gondot az emésztésében, ahogy a gyomor-bélrendszer működésében sem. Különösen akkor, ha a kreatint más étrend-kiegészítőkkel együtt szedi, amikor a maximális eredményt érheti el az edzéssel, a legtöbb sportoló nem fukarkodik a pozitív értékelésekkel.
