A cikkben megvizsgáljuk, hogy menstruációval lehet-e belépni a medencébe.
Amikor egy nőnek elkezdődik a menstruációja, az aktív élete kérdéses. Ebben az időszakban nem kívánatos a fizikai aktivitás, a súlyemelés, az intimitás egy férfival. Ezenkívül menstruáció alatt nem ajánlott az uszodák látogatása.
Szakértői vélemény
Szóval a nőgyógyászok szerint menstruáció alatt lehet uszodába menni? A női testben minden hónapban nyálkahártya dugó képződik, melynek feladata a nemi szervek védelme a különféle mikrobák behatolásától. A parafahéj a menstruációs vérrel együtt távozik a szervezetből, vagyis a menstruáció segít megtisztítani a szervezetet a káros anyagoktól.
Lehet menstruációval uszodába menni, sokan érdeklődnek.
A menstruáció ideje alatt a nemi szervek nagy veszélyben vannak. Megtörténheta női test fertőzése nagyszámú különféle fertőzéssel és mikrobával, különösen fürdéskor. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy sok bakteriális szer vízben koncentrálódik. Emiatt az orvosok egyöntetűen azt javasolják, hogy menstruáció alatt ne látogassanak nyilvános uszodákba. Javasoljuk, hogy az órákat egy időre elhalassza, így sok betegségtől megvédheti magát.
Miért tartózkodjon mostanában az úszástól?
A menstruáció alatt nem javasolt medencékbe járni a következő okok miatt:
- Lehetséges fertőzés. Nyilvános helyeken a víz nagyon piszkos, annak ellenére, hogy különféle vegyszerekkel tisztítják. A fertőző betegségek elkapásának kockázata továbbra is nagyon magas. A menstruáció alatt a nő méhnyaka nyitott és sérülékeny, így sem a betétek, sem a tamponok nem védenek meg az esetleges fertőzésektől.
- Túlzott fizikai aktivitás. A menstruáció napjain rendkívül nem kívánatos sportolni, beleértve az úszást is. Ebben az időszakban a szervezet legyengül, így az egészségi állapot nagymértékben romolhat: fejfájás, artériás magas vérnyomás lesz.
- Nem tartják be a higiéniai szabályokat. Vér kerülhet a vízbe, ahol mások úsznak, maradhat törölközőn, fürdőruhán, női lábon, ami nem túl esztétikus.
Ezenkívül a medence vize nagy mennyiségű klórral telített. Ez a menstruáció alatt a nemi szervek nyálkahártyájának irritációját okozhatja.
A lányoknak, akiknek vanA menstruáció nemrég kezdődött, különösen óvatosnak kell lennie. Ha egy felnőtt nő teste már felkészült a menstruációra, akkor egy tinédzser számára megterhelő lehet a túlzott fizikai aktivitás és a víz hőmérsékletének változása. Ez hatással lesz közérzetére: szédülni fog, gyengeség jelentkezik a szervezetben, eszméletvesztés is lehetséges.
Menstruációval be lehet-e lépni a medencébe, fontos előre tájékozódni.
Mik a látogatási szabályok?
Az első és legfontosabb szabály, hogy ne árts magadnak vagy másoknak. Egy nőnek meg kell értenie, hogy a medencében úszás közben előre nem látható helyzetek fordulhatnak elő. A bőséges ürítés következtében szivárgás léphet fel, ami jelentős kényelmetlenséget okoz, és mások benyomása is jelentősen romlik.
Ennek megelőzése érdekében fontos betartani bizonyos szabályokat a menstruáció alatti biztonságos medencelátogatáshoz:
- Ha egy nő nem biztos abban, hogy az uszodában végzett edzés jól fog sikerülni, egy ideig tartózkodnia kell a látogatástól.
- A menstruáció első napjaiban ne menjen uszodába, mivel ez az időszak a legbőségesebb.
- Kényelmes, jelentős kényelmetlenséget nem okozó higiéniai termékek használata javasolt.
- A tampont azonnal ki kell cserélni a víz elhagyása után. Ez annak köszönhető, hogy a tamponok képesek erősen felszívni a vizet, ami fertőzéshez vezethet.
- A medence látogatásakor ne tegyepárnákat kell használni.
- Javasoljuk, hogy legyen készleten fekete vagy sötét színű fürdőruha, mert a világos fürdőruha a legkisebb folyást is megmutatja.
- Fürdés előtt és után kontrasztzuhany szükséges.
- Mi nem lehet menstruáció alatt? Ebben az időszakban nem szabad sós és zsíros ételeket fogyasztani, kávét inni. A kiegyensúlyozatlan étrend hosszú és erős váladékozást okozhat.
- Ha a menstruációt erős fájdalom kíséri, fájdalomcsillapítót kell szedni. A legjobb megoldás az lenne, ha megtagadná a medence használatát, és jó pihenést tartana.
A nőgyógyászok azt javasolják, hogy kövesse ezeket a tippeket, és ne feledje, hogy minden nő teste egyéni.
A medencében való úszáshoz használt tampon kiválasztására vonatkozó szabályok
Nincsenek alapelvek a tampon kiválasztásánál. Egy nőnek önállóan kell választania egy hasonló gyógymódot, figyelembe véve testét és érzéseit. Csak tapasztalat alapján tudja eldönteni, hogy továbbra is használjon-e bizonyos tampont, vagy válasszon más higiéniai terméket. Ha egy lány gyakran használ tampont, akkor nem valószínű, hogy bármilyen komplikációja lesz a választás során.
Ha egy lány csak most kezdi használni az ilyen higiéniai termékeket, ajánlatos kis méretű tampont választani. Ha a medence látogatását tervezi, olyan termékeket kell vásárolnia, amelyek jó nedvszívó felülettel rendelkeznek. Ha egyezek valamiért nem valók egy lánynak, akkor a nyilvános uszoda látogatása közben készletezzen fel higiéniai termékeket és cserélje le azokat a lehető leggyakrabban, például 10-15 percenként.
fajták
Többféle tampon létezik:
- Dombornyomásos.
- Sima.
- Aplikátor nélkül.
- Aplikátorral.
Használjon jobb márkás tampont. Használatuk nem okozhat kényelmetlenséget egy nőnek.
Menstruációs csésze
Ha egy nő nem használ tampont, az nem kelt benne bizalmat, speciális eszköz használata megengedett. Egy ilyen tál nem okoz allergiás reakciókat, gyakran használják a különféle irritációkban és egyéb patológiákban szenvedő nők. Használata kényelmes mind a menstruáció első napjaiban, mind az azt követő időszakban.
A menstruációs csésze kis méretű, működési elve az, hogy beszívja a menstruációs áramlást és megtartja azokat. Használat közben nagyon kényelmes, és szinte teljesen megvédi a nőket a véráramlástól. A tálakat azok a lányok értékelik, akiknek életmódja aktív, és gyakori uszodalátogatással jár.
Hogyan tegyünk, ha nagy az úszásvágy
Sok nő, még azok is, akik nagyon odafigyelnek egészségükre, néha nem tudják megtagadni a menstruáció alatt a gyönyörű tóban vagy más vízben való úszást. Ha egya lány hasonló helyzetbe kerül, védenie kell magát, amennyire csak lehetséges. Ezért javasoljuk, hogy kövessen néhány tippet:
- Használjon tampont úszás előtt.
- Miután kiszállt a vízből, azonnal cserélje ki a tampont és menjen zuhanyozni.
- Ne felejts el zuhanyozni sem.
- A fehérneműt is le kell cserélni, szárazon és tisztán.
Következtetés
Fontos megjegyezni, hogy a menstruáció alatti bőséges váladékozás esetén a medencékben és más víztestekben való úszás nagyon nem kívánatos, még akkor sem, ha a nőgyógyászok összes ajánlását betartják.
Ezenkívül ne felejtse el, hogy egyes nőknek különféle fertőző patológiái és gyulladásai lehetnek. Szigorúan tilos bármilyen vízben úszni, mert csak árthat, súlyosbíthatja a betegséget vagy szövődményt okozhat.
Meggondoltuk, hogy menstruációval lehet-e belépni a medencébe.
