Minden szüléstörténet egyedülálló és fájdalmas módja annak, hogy gyermeket szüljünk. Legyen szó vízben szülésről, otthonszülésről, partnerszülésről vagy császármetszésről, minden nő egyszerre él át fájdalmat és boldogságot a babájával való első randevúkon. Nincs más mód a teljesen fájdalommentes szülés biztosítására, ezért nagyon fontos a pszichológiai környezet egy terhes nő számára.
Nem minden először terhes nő tudja, hogyan viselkedjen összehúzódások és próbálkozások közben. Kevés fogalma van a szülés teljes folyamatáról. A barátnőktől, anyáktól és nagymamáktól kapott információk gyakran így néznek ki: szülés, pokoli kínok, vérveszteség és szakadások ijesztő története. A várandós anya fejében a szülés helytelen elképzelése alakul ki, és elsöprő félelem jelenik meg, amely napról napra fokozódik. Ebben a tekintetben, amikor eljön a várva várt nap, a nő elkezdipánikba eshet, rosszul viselkedik, és nem csak önmagát, hanem a baba egészségét is károsíthatja. Ezért nagyon fontos, hogy alaposan felkészüljünk erre a folyamatra.
Felkészülés a szülésre
-
születési történetek A szülés munka. Ne hallgass olyan tapasztalatlan barátnők szüléstörténeteit, akik nem voltak felkészülve a szülés természetes folyamatára. Rá kell hangolódnia arra a tényre, hogy keményen kell dolgoznia, hogy gyermeket szüljön. Ehhez meg kell tanulnia ellazulni és megérteni a testét. Jelentkezhetsz szülésre felkészítő pszichológiai tanfolyamra, de jobb, ha házastársaddal veszel részt rajta.
- Tartsa a megfelelő életmódot. A táplálkozást, az alvást, a súlyt és a pihenést ellenőrizni kell. Továbbá mozogjon többet, sétáljon, szívjon friss levegőt. Vegye be a vitaminokat.
- A hangulat nagyon fontos! Mindig emlékezned kell arra, hogy ott vagy te és a babád, és minden más hülyeség! Ne idegeskedj apróságokon, és ne menj bele konfliktusokba. A baba mindent veled érez és megtapasztal.
- Rendszeresen keresse fel orvosát, végezzen el minden vizsgálatot időben, és ne hagyja ki a vizsgálatokat. A cserekártya mindig legyen nálad, még akkor is, ha öt percre elhagyta a házat.
- Ha partnerszülésre készülsz, akkor mindkettőhöz pszichológiai felkészítés szükséges. A szeretett személy jelenlétének támogatnia kell, nem pedig elnyomnia. A partnernek meg kell tanulnia egy lazító masszázstechnikát, amely segít enyhíteni az összehúzódásokat.
- Emlékezzen kbhogy akkor is fogsz szülni, még akkor is, ha valami gond van. Van epidurális érzéstelenítés, különféle szülészeti technikák. Csak a születési történeted lesz. A császármetszés akkor is segít, ha annak szükségességét korábban nem állapították meg. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne kellene törekedni a megfelelő viselkedésre a szülés során.
- A legboldogabb napnak kell tekintened ezt a napot, mert megszületik a gyermeked!
A baba megjelenése a családban nagy öröm, ami semmihez sem hasonlítható! Amint először látja gyermekét, azonnal elfelejti a fájdalmat, amelyet el kellett viselnie. Bíznod kell abban, hogy a szüléstörténetednek biztosan jó vége lesz.
