Az emberiség évről évre felfedezi a természet újabb és újabb csodálatos lehetőségeit. Az első helyen olyan növények állnak, amelyek segíthetnek szinte bármilyen egészségügyi probléma elleni küzdelemben. Ma eljött a goji bogyók ideje, amelyek már szinte legendásak!
Mik ezek a bogyók?
Furcsa módon ez nem más, mint a közönséges dereza, amelyet farkasbogyóként emlegetnek. Mindannyian megszoktuk, hogy mérgezőnek tartsák őket, de ne ijedjen meg, mert ennek a növénynek nem minden fajtája tartalmaz mérgező anyagokat. A „goji” pedig csak a kínai neve ezeknek a bogyóknak, amelyek széles körben elterjedtek Kína központi régióiban (Ningxia, Tibet és a Himalája).
Cserje formájában nőnek, körülbelül 4 méter magasak, tüskés ágakkal. Az ovális levelek koronáját sűrűn borítják lila virágok, amelyek helyén kis piros gyümölcsök nőnek. Évente akár 13-szor is betakarítható, de a legértékesebbek az augusztusban szedett bogyók. A Dereza-t évszázadok óta használják Ázsiábanáltalános tonikként, és a kínaiak és a japánok még mindig isznak belőle készült alkoholt.
Mitől egyedi a goji?
Szóval, mitől olyan különlegesek ezek a figyelemre méltó bogyók? Ez az emberi szervezet számára hasznos összetevők egész komplexuma, amelyet a goji bogyó tartalmaz. Az orvosok véleménye, akik számos betegség megelőzésére és terápiás szereként ajánlják, teljes mértékben megerősítik csodálatos tulajdonságait. A gyümölcs tartalma:
- 21 ásványi komponens, amelyek közül különösen fontosak a következők: jód, kalcium, foszfor, cink és vas. Utóbbi tartalmát tekintve egyébként a goji 15-ször kerüli meg a spenótot.
- Aminósavak (a 18 fajtájuk közül az emberi szervezet mindössze 10-et képes önmagában előállítani).
- Vitamin komplex (B1, B2, B6, C, E). Még egy narancs is 500-szor, egy citrom százszor kevesebb ilyen hasznos C-vitamint tartalmaz, mint ezek a bogyók.
- Négy egyedi poliszacharid, amelyek egyetlen más növényben sem találhatók meg.
Ezeknek az összetevőknek köszönhetően a farkasbogyó gyümölcseit ma az egészség és a hosszú élettartam forrásának tekintik.
Jelzések
Goji bogyót, amelyről az orvosok véleményei a legcsekélyebb kétséget sem hagynak a gyógyító képességét illetően, az orvosok szerte a világon a következőkre használják:
- A vércukor- és koleszterinszint egyensúlyának elérése. A vért hatékonyan tápláló goji komponensek hozzájárulnak az oxidatív folyamatok csillapításához.
- A látás helyreállítása.
- Prevenciórákos betegségek. A gojit alkotó ásványi anyagok és energiaanyagok megakadályozzák az egészséges sejtek pusztulását.
- Az agy aktiválása.
- Javítja a mirigyek, különösen a prosztata működését.
- Stabilizálja a méh ritmusát.
- A test összes szervének és rendszerének általános megerősítése.
A gyógyítás keleti mesterei szerint a goji bogyók használata pozitív hatással van a vérszegénységre, gerincfájdalomra, nyirokcsomó-gyulladásra, felső légúti bántalmakra, rossz alvásra stb. De fő előnyük a szív- és érrendszer stabilizálása.
Egyél és fogyj
A kínai borbolya (a goji másik neve) szokatlanul gazdag összetétele meghatározza végtelen lehetőségeit, még a fogyás terén is. Ezeknek a bogyóknak az aktív összetevői stabilizálják a megzavart anyagcserét, felgyorsítják azt, ami hozzájárul a táplálékkal a szervezetbe került zsírok gyors lebomlásához és megakadályozza a zsírsejtek lerakódását. De az antioxidánsok, amelyek elárasztják a gyümölcsöket, nem teszik lehetővé az oxidatív folyamatok kialakulását, megvédik a sejteket a pusztulástól, ami szintén segít felgyorsítani az anyagcsere folyamatokat az emberi szervezetben.
A természetes goji bogyók emberi szervezetre gyakorolt hatását nem lehet alábecsülni. Vélemények azokról a fogyókról, akik a goji rendszeres használatának köszönhetően hatékonyan kezelik a túlsúlytbizonyíték.
Hogyan hat a Goji a karcsúsító testre?
Fontos megérteni, hogy az ezekben a bogyókban található természetes anyagok komplex hatást fejtenek ki a felesleges kilóktól szenvedő szervezetre. A ma gyógyszertárakban árusított vegyszerek nem lesznek képesek ilyen hatást kifejteni, különösen, ha figyelembe vesszük az összes mellékhatást, amelyet a fogyóknak el kell viselniük.
A kínai borbolya rendszeres fogyasztása észrevehetően csökkenti az étvágyat. Ennek eredményeként a szervezet megtisztul a felesleges méreganyagoktól és mérgező anyagoktól, amelyek gyakran a legfőbb akadályok az ideális alak felé vezető úton. Ezenkívül a természet ezen ajándékának jótékony összetevői normalizálják az emésztőrendszert, megfelelő glükózszintet biztosítanak a vérben.
Hogyan használjuk a goji bogyókat a fogyáshoz
Ha nincs kedve kísérletezni mindenféle étel elkészítésével a leírt gyümölcsökből, egyszerűen fogyasszon napi 40 gramm szárított bogyót, egyenlő arányban osztva el két étkezésre: reggel és este.
Természetesen nem fogyhatsz le azzal, ha csak asz alt gyümölcsöt eszel. Fogyasztásukat egészséges táplálkozással és legalább minimális fizikai aktivitással kell kombinálni. Akkor a hatás nem csak gyorsabb, hanem hosszabb is lesz.
Alternatív megoldásként teát is főzhetsz ezekből a bogyókból: csak öntsd fel forró vízzel, és fogyaszd rendszeresen cukor hozzáadása nélkül. További előnyökért mézet adhatunk az italhoz illbármilyen citrusfélék. A zabkása szerelmesei előre megmosott és szárított goji gyümölcsöket keverhetnek a rizses reggelibe. Egyszerre egészséges és rendkívül ízletes!
A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy a bogyók jótékony tulajdonságai elvesznek, ha felesleges sóval vagy cukorral keverednek.
Természetes Viagra
Javítsa az általános egészségi állapotot, és ezáltal megfiatalítsa a szervezetet, javítsa minden szervének és rendszerének működését, biztosítsa a legsúlyosabb betegségek megelőzését is – mindez megtehető a tibeti goji bogyókkal. Az ezeket a gyümölcsöket rendszeresen használó emberek visszajelzései a csodagyümölcsök libidóra gyakorolt pozitív hatásáról tanúskodnak.
A goji összetevői hozzájárulnak a tesztoszteronszint növekedéséhez – ez a fő hormon a férfi szervezetben, amely felelős a szexuális életért. A legjobb módja ennek a folyamatnak a kínai borbolyával átitatott bor. Természetes gyógyszertárból nyugodtan nevezhetjük Viagrának.
Egy ilyen élénkítő italhoz száraz vörösbort kell használnia. Öntsön 20-25 gramm szárított gyümölcsöt az üvegbe, majd szorosan dugja le és tegye sötét helyre. Két hónap elteltével a bor korlátozott mennyiségben fogyasztható (legfeljebb 100 g naponta). Ha nem szereti a vörösborokat, használhat száraz fehérborokat, miközben megváltoztatja a felhasznált bogyók számát: 1 literenként legalább 200 gramm szárított gyümölcsre van szüksége. Ennek a tinktúrának körülbelül 10 napig kell állnia, utána nyugodtan beveheti.
Mit árthat a kínai borbolya
Micsoda sokoldalú goji bogyó! Az orvosok véleménye ennek megbízható megerősítése. De ne feledkezzen meg néhány pontról.
Először is, van néhány ellenjavallat a használatuknak. Toxikózis, mérgezés vagy magas láz esetén nem szabad bevinni őket az étrendbe. Vannak, akiknél a közönséges farkasbogyó termései allergiás reakciókat váltanak ki. A goji túlzott fogyasztása álmatlansággal fenyeget. Ha továbbra is alvászavar figyelhető meg, próbálja meg ne enni ezeket a bogyókat este és lefekvés előtt (jobb reggel és kis mennyiségben).
A kínai borbolya emésztési zavarokat okoz, amelyeket fájdalom, hányinger és hányás kísér. De ez csak akkor figyelhető meg, ha friss gyümölcsöt vezetnek be az étrendbe.
Másodszor, mivel úgy dönt, hogy egészségét javítja goji bogyókkal, amelyek ára nem olyan alacsony (kilogrammonként körülbelül kétezer), vigyázzon a biztonságukra. Itt a legfontosabb, hogy száraz, hűvös és szellőző helyen tartsa őket.
Goji bogyó: orvosi vélemények
A táplálkozásra szakosodott szakképzett orvosok véleményének többségét összefoglalva a következőket mondhatjuk. A goji határozottan hatással van az emberi szervezetre - összetevőik jelentősen felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, amit számos klinikai tanulmány igazol. És a mellékhatások csak akkor lehetségesek, ha ezekkel a gyümölcsökkel visszaélnek.
A legszembetűnőbb változások a nők testében figyelhetők meg,rendszeresen fogyasztja a kínai farkasbogyó gyümölcseit. A fizikai aktivitás és a rendszeres diéta már nem segíti az érett testet, de a goji-t alkotó természetes antioxidánsok igenis képesek segíteni a felesleges kilók elleni küzdelemben. Ezenkívül tudományosan bizonyított, hogy a kínai farkasbogyó biológiai összetevői kiváló menopauza megelőzésére szolgálnak.
A goji bogyók hatékonyságát illetően általában meglehetősen ellentmondásosak a vélemények. A valódi vélemények a fő iránymutatás a választáshoz.
Hogyan ne fusson bele egy hamisítvány
A piac ma tele van spekulánsokkal, ezért vásárlás előtt alaposan tanulmányozza át a kínált terméket. A bogyóknak egységes vörös színűnek kell lenniük, és plakk nem lehet rajtuk.
A legjobb minőségű terméket csak a goji bogyók hivatalos szállítójánál lehet beszerezni. Vélemények, a forgalmazó cég honlapján feltüntetett ár, ezek az áruk minőségének fő mutatói. Ha pénzt szeretne megtakarítani, akkor nagyobb valószínűséggel spórol az egészségén. Ha hamisított gyümölcsöt vásárol, nagyobb valószínűséggel kap olyan állott vagy tartósítószerrel kezelt gyümölcsöket, amelyek megbetegíthetik, hányhatnak vagy akár súlyosabb mérgezést is okozhatnak.
A tibeti goji bogyók, amelyekről az értékelések magukért beszélnek, kiváló eszköz a manapság számos gyakori betegség leküzdésére. A lényeg, hogy ne éljünk vissza ezekkel a csodálatos gyümölcsökkel.
