A hideg évszakban rohamosan megszaporodik az egyik legálomosabb és első pillantásra ártalmatlan betegség, a megfázás eseteinek száma. A legtöbben nem veszik komolyan, gyakran elhanyagolják a kezelést és az ágynyugalmat. A megfázás tünetei mindig váratlanul jelentkeznek. Tegnap remekül érezted magad, de ma reggel gyengének, csiklandozónak érezted az orrodat és fáj a torok. Nagyon fontos a kezelés mielőbbi megkezdése, hiszen nem annyira maga a betegség veszélyes, hanem az, hogy milyen szövődményekhez vezethet.
A megfázás első tünetei szinte mindenki számára ismertek: gyengeség, levertség, apátia, orrnyálkahártya duzzanat, ennek következtében orrfolyás, torokfájás, láz. Ha érzi őket, azonnal intézkednie kell. Ha még mindig nincs emelkedett hőmérséklet, akkor érdemes alaposan felmelegíteni a testet. Vegyünk forró fürdőt fenyőágak hozzáadásával, zsálya vagy orbáncfű főzetével, gőzfürdőt nyírfával vagy bármilyen más seprűvel. Közvetlenül ezután forró teát kell inni málnalekvárral, hársfűvel vagy mézzel. A legfontosabb, hogy ne feledje, bármilyen kényelmetlen ismegfázás tüneteit hozta, semmi esetre se szedjen lázcsillapítót, ha a testhőmérséklete nem haladja meg a 38 fokot. Ellenkező esetben megakadályozza, hogy a szervezet önállóan küzdjön le a gyulladásos folyamat ellen.
Ha nehéz a légzés, érszűkítő cseppekkel kell helyreállítani.
A szájjal történő légzés kiszáríthatja a szájat, ami torokfájást okozhat.
Azonban ne használjon túl gyakran cseppeket. Jobb, ha csak lefekvés előtt használja őket, hogy a légszomj és a megfázás egyéb tünetei ne akadályozzák a jó éjszakai alvást.
Ha az orrfolyás akut (napközben is súlyos kellemetlenséget okoz), akkor rendszeresen (naponta többször) le kell mosni az orrüreget. Erre a szokásos zöld tea vagy gyenge sóoldat is megfelel.
Nagyon gyakran a megfázás tüneteit köhögés kíséri. Annak érdekében, hogy ne provokáljon hörghurutot, köptető vagy hígító gyógyszereket kell szedni, amelyeket csak orvos írhat fel. Feltétlenül konzultáljon szakemberrel, ő tanácsot ad gyulladáscsökkentő és immunerősítő szerekhez is. Nem szabad megfeledkezni a békéről, semmi esetre sem szabad a lábán hordozni a betegséget. Ezért, miután érezte a megfázás tüneteit, jobb 2-3 napot kivenni a munkából, mint egy hetet vagy sokkal több időt veszíteni a szövődmények kezelésére.
A megfázás egyik legveszélyesebb következménye a vese szövődménye. A véren keresztüla vírus bejut a szervbe, és provokálja a glomerulonephritis vagy a pyelonephritis kialakulását. A vesék hidegének tünetei hasonlóak a szokásos ARVI-hoz - hidegrázás, láz, gyengeség. Ezeket a betegségeket a megfázástól a derék alsó részének akut fájdalma, a vizelet színe (sötétebbé válik) alapján lehet megkülönböztetni. Az ilyen negatív következmények elkerülése érdekében érdemes emlékezni a megelőzésre. Szükséges melegen öltözködni, vitaminokat szedni, temperálni a testet, több folyadékot inni és minden orvosi utasítást be kell tartani.
