Az ilyen jelenségek, például a pánikrohamok természete még nem tisztázott. A tudományos világban csak hipotézisek léteznek e jelenség természetéről. De mit tegyenek a szülők a gyermekek pánikrohamai esetén? Hogyan lehet azonosítani egy ilyen állapotot? Hogyan segíthet magának a gyermeknek? Hogyan készítsünk egy kúrát? Ezekre a kérdésekre később választ kapunk.
Mi a jelenség?
Mit jelent a pánikroham gyermekeknél? Ez az erős (mély, állati) ok nélküli félelem hirtelen támadása, amely intenzíven növekszik. A lelki állapotot testi megnyilvánulások egészítik ki - a gyermeknek szapora szívverése, mellkasi fájdalma van, légszomjat, gombócot érez a torkában. Egy személy homályosnak és valószerűtlennek érezheti, hogy mi történik vele. Az állapot átlagosan 10-30 percig tart.
Fontos kiemelni, hogy a gyermekek és felnőttek pánikrohamai nem egyetlen megnyilvánulási formák. Az ember újra és újra átéli az állapotot. Fóbiák alakulnak ki, fél újra átélni ezt a rémisztő érzést. Az elhúzódó formát (több mint egy évet) únpánikroham szindróma.
Az előfordulási csúcs 25-35 éves korban következik be. Leginkább egy nő állapotától függ. A gyermekek pánikrohamai ilyen háttérrel ritkák. A gyermek azonban már tudatos kortól (3-4 éves) tapasztalhat ilyen rohamokat.
A pánikrohamok önmagukban nem veszélyesek – senki sem h alt bele. Azonban stresszhez, depresszióhoz, öngyilkossági kísérletekhez, drogfüggőséghez vezethetnek. A pánikrohamok gyakran szélütés, vérzés, bronchiális asztma, thyreotoxicosis előhírnökei voltak.
A jelenség természete
Pánikrohamok egy 7 éves gyermeknél. Miért történik ez? A tudományos világ egyelőre nem ad pontos választ a kérdésre. Számos hipotézis-magyarázat létezik:
- A katekolaminok – adrenalin, noradrenalin, dopamin – fokozott termelése. Ezek a hormonok az idegrendszer mozgósítására szolgálnak. Olyan állapotban fejlődnek, amikor sürgősen futni kell, harcolni kell. Úgy gondolják, hogy ezen erősen aktiváló hormonok túlzott termelése pánikrohamként nyilvánulhat meg. Egyébként az intravénás adrenalin mellett mellékhatás lesz.
- Genetikai hipotézis. Nagyon érdekes kijelentés: ha egy egypetéjű iker szorongást, félelmet tapasztal, akkor az esetek 50%-ában ez az állapot utoléri a testvérét. Még akkor is, ha nagyon messze vannak. Ezt a megkérdezett ikrek 15-20%-a erősíti meg.
- Pszichoanalitikus verzió. Z. Freud és követői úgy vélték, hogy a pánikrohamok felfedik az embertmély intraperszonális konfliktus. Az érzelmi kisülést igénylő állapotok elnyomásának következménye. Nem igazán jó magyarázat a pánikrohamokra egy 6 évesnél.
- Kognitív hipotézis. A test rosszul értelmezi az érzéseit. Például a fizikai aktivitást halálos fenyegetésnek tekintik. Válaszul hatalmas adag adrenalint bocsát ki, ami pánikrohamhoz vezet.
- Belső félelmek. Az emberi fóbiák (magasságtól, rovaroktól, sötétségtől való félelem) megfelelő helyzetben ilyen támadásba csaphatnak át. Ez jól illeszkedik egy 5 éves pánikroham okára.
Mi van a babával?
Pánikroham idején ilyesmi történik az emberi testben:
- Adrenalinlöket.
- Következmény - érszűkület, fokozott légzés és pulzusszám.
- Megemelkedett vérnyomás.
- A gyakori légzés növeli a szén-dioxid felszabadulását, ami tovább fokozza a szorongást.
- A szén-dioxid megváltoztatja a vér pH-ját. Ez szédüléshez, a végtagok zsibbadásához vezet.
- A vasospasmus lelassítja a szövetek oxigénszállítását: felhalmozódik a tejsav, ami fokozza a roham megnyilvánulását.
Az állapot pszichológiai okai
A gyermekeknél előforduló pánikrohamok többsége pszichológiai eredetű:
- Fóbiák.
- Depresszió.
- A felgyorsult élettempó.
- Állandó stressz.
- Poszttraumás stressz zavar egy baleset után,művelet, erkölcsileg nehéz esemény stb.
- A szexuális tevékenység korai kezdete.
- rögeszmés-kényszeres betegség – állandó félelem a veszélyes és kellemetlen helyzetektől.
- Skizotípusos személyiségzavar.
Pánikrohamot gyógyszerek – glükokortikoidok, anabolikus szerek stb. – is kiválthatnak.
Az állapot kóros okai
A pánikroham a kialakuló súlyos betegségek egyik megnyilvánulása is lehet:
- Ischaemiás szívbetegség.
- Szívinfarktus.
- Mellékvese daganat (túlzott adrenalintermeléssel jellemezve).
- Tirotoxikus válság.
Kockázati csoportok
Fontos kiemelni azon gyermekek kategóriáit is, akik hajlamosabbak az ilyen rendellenességekre, mint mások. A vezető tényezők a következők lesznek:
- Inaktív életmód. A gyermek testének folyamatosan szüksége van érzelmi felszabadulásra - sportolásra, zajos játékokra, társakkal való kommunikációra. Ha nem, akkor az érzelmek pánikrohamon keresztül jönnek elő.
- Bezártság, érzések és érzelmek bent tartása.
- A megfelelő alvás hiánya. Az alváshiány az adrenalin és más hormonok fokozott termeléséhez vezet, amelyek pánikrohamot váltanak ki.
Pszichés megnyilvánulások
A gyermekek pánikrohamainak pszichológiai tüneteinek megtervezése:
- Halálfélelem. Átváltozhat a betegségtől, a fulladástól, a magasból való leeséstől stb. való félelemmé.
- A közelgő végzet érzése.
- Fél a megőrüléstől, az eszed elvesztésétől.
- Nem létező gombóc tartós érzése a torokban.
- A valóság derealizációja: a lassítás hatása, a hangok, vizuális képek torzítása. Az embernek úgy tűnik, hogy a való világ háttérbe szorul.
- Perszonalizáció. A gyereknek úgy tűnik, hogy oldalról látja a testét, nem tud uralkodni magán.
- Szinkopus előtt, szédülés, olyan érzés, mintha mindjárt elájulna.
Fiziológiai megnyilvánulások
A gyermek pánikrohamának kezdete a következő jelekről ismerhető fel:
- Hő vagy hideg felvillanása.
- Magas pulzusszám.
- Fokozott légzés.
- Túlzott izzadás.
- Szájszárazság.
- Fájdalom a mellkas bal oldalán.
- Hasmenés vagy székrekedés.
- Hideg kezek és lábak.
- Hányinger.
- hányás.
- Kellemetlenség a has felső részén.
- Hidegrázás és borzongás.
- Gyengeség.
- szédülés.
A pánikrohamok közötti tünetek
Pánikroham szindróma nyugodt időszakokban is kimutatható:
- A gyermek szorongó állapotban van, a támadás kiújulására számít.
- Félelem attól a helyzettől vagy helytől, ahol az előző roham előfordult.
- Társadalmi helytelen alkalmazkodás – az ember fél egyedül lenni, kísérő nélküli közlekedésben utazni stb.
- A fóbiák nyilvánvaló megnyilvánulása: a nyílt tértől való félelem, a halál, az őrület,sötétség stb.
- Az úgynevezett asztenodepresszív szindróma: rossz alvás, gyengeség, fáradtság, könnyezés, rossz hangulat, rossz figyelem.
- Depresszió.
- Hisztériás rendellenességek.
- Kellemetlen, tolakodó gondolatok, szorongás.
- Fussy.
Hogyan enyhítheti magát az állapoton?
A babának pánikrohamai vannak. Mit kell tenni? Mindenekelőtt tanítsd meg, hogy önállóan megbirkózzon az állapottal – ha nem vagy a közelben:
- Ismételd meg magadban, hogy ez az állapot nem veszélyes, hamarosan elmúlik.
- Haslégzés, összpontosítson a légzésre. Győződjön meg arról, hogy a kilégzés hosszabb, mint a belégzés.
- Huvelykujj, kisujj, fül masszírozása, a saját érzéseimre koncentrálva.
- Vegyünk kontrasztzuhanyzást: 20-30 másodperc - meleg víz, ugyanennyi - hideg.
- Vonja el a figyelmet valamivel: kilátás az ablakból, film, zene.
- "Legyen mérges" a rohamra.
Hogyan segíthetünk egy pánikrohamos gyermeken? A következőket ajánljuk:
- Ne hagyja magára támadás közben. Nyugodj meg egy nyugodt és halk beszéddel: "Rendben van, várj, hamarosan elmúlik."
- Lélegezz mélyeket gyermekeddel, vonzva őt, hogy megismételje a lélegzetvételeket és a kilégzéseket mögötted.
- Masszírozza meg a nyakát, a vállát, a hátát.
- Segíts egy kontrasztzuhanyban.
- Készítsen kamillát, mentát, citromfűt, hársfűteát.
- Kapcsolja be a megnyugtató zenét, filmet, hangoskönyvetbébi.
- Énekeljetek együtt egy d alt, kezdjetek el számolni az autókat, oldjatok meg matematikai feladatokat, szavaljatok verseket – el kell terelnie a gyermek figyelmét erről az állapotról.
- Egyenesen bizsereg, csípje meg.
- Hígítson fel 10 csepp bazsarózsa tinktúrát/valocordin/valerián tinktúrát/anyafű tinktúrát egy pohár vízben, és kínálja fel gyermekét.
terápia
A gyermekek pánikrohamának kezelését csak szakképzett szakember írhatja fel. Fontos összetevő a gyógyszeres terápia:
- Triciklikus antidepresszánsok.
- Nyugtatók.
- Antidepresszáns szerotonin-újrafelvétel-gátlók.
- Nootropics.
Fontos megjegyezni, hogy ilyen súlyos, az ember pszichéjét és tudatát közvetlenül befolyásoló gyógyszereket csak a kezelőorvos írhat fel! Az öngyógyítás ebben az esetben káros a gyermek pszichéjére. A szakember kiválasztja a páciensnek, egyéni állapotának leginkább megfelelő gyógyszert, előírja az adagolást, az adagolás gyakoriságát és a kezelés időtartamát.
A pszichoterápiás módszereket is széles körben alkalmazzák:
- Testorientált pszichoterápia.
- Pszichoanalízis.
- Hipnózis: Erickson és klasszikus.
- Gest alt terápia.
- Neuro nyelvi programozás.
- Családi rendszerterápia.
- Érzéketlenítés stb.
Fizikoterápiás módszereket is alkalmaznak. Különösen az elektroforézis magnéziummalszulfát, brómelektrozon.
Megelőző intézkedések
A gyermek új támadásoktól való megszabadítása érdekében részt kell vennie az állapot teljes megelőzésében:
- Tanuljon pihentető légzőgyakorlatokat. Fontos és egyszerű a stresszel való megküzdés szokásának kialakítása a "mély lélegzet - mély lélegzet" segítségével.
- Tanulja meg a legegyszerűbb meditációs gyakorlatokat, vegyen elő egy zenegyűjteményt meditációhoz.
- Indítsa el gyermekét egy aktív sporttal – táncoljon, görkorcsolyázzon, korcsolyázzon, birkózik stb.
- Válasszon olyan tevékenységekre, amelyek növelik a stresszállóságot: humoros műsorok és jó rajzfilmek nézése, új hobbi, művészet - rajzolás, hímzés, modellezés stb.
- Vezessen személyes naplót, ahol tükrözze a személyes eredményeket.
- Szigorúan szabályozza az alvási/ébrenléti mintákat.
- Alakítsa ki a megfelelő étrendet a gyermek számára. Különös figyelmet kell fordítani a C-vitaminban, kalciumban, cinkben és magnéziumban gazdag élelmiszerek tartalmára.
- Gyakoroljon gyógynövényeket – anyafű, hársfa, komlótoboz, macskagyökér, kamillavirág főzetei.
Most már ismeri a gyermekek pánikrohamainak tüneteit és kezelését. Bár ennek az állapotnak a természetét a tudósok még nem ismerik megbízhatóan, az orvosi világban egyértelmű ajánlásokat dolgoztak ki az önsegítésre, a kezelésre és a megelőzési intézkedésekre, amelyek segítenek megbirkózni a támadásokkal.
