Hogyan növelhető a pulzusszám? Ez gyakori kérdés. Nézzük meg részletesebben. A normál pulzusszám egy egészséges felnőtt esetében körülbelül 60-100 ütés percenként. Az orvosi gyakorlatban a legtöbb esetben olyan fogalommal szembesülnek, mint a tachycardia - a pulzusszám növekedése.
Azonban mi van, ha leesik a pulzusa? Ezt a jelenséget, mint bármely betegség klinikai tünetét az orvostudományban, bradycardiának nevezik.
A patológia leírása
A bradycardia az aritmia egy fajtája, amikor a pulzusszám percenként 60 ütésre vagy kevesebbre esik. A sportolóknál a norma változataként fordul elő, de gyakrabban kíséri bármilyen szívpatológiát. A pulzusszám csökkenését általában gyengeség, ájulás és néha rövid eszméletvesztés kíséri.
Az embert hideg verejték ráz, szívfájdalma, szédülése, instabil vérnyomása van. Nál néla bradycardia súlyos formái, amelyek akut szívelégtelenség kialakulásához vezetnek, sebészeti beavatkozást igényelhetnek pacemaker felszereléséhez. Sokak számára érdekes, hogyan lehet fokozni a pulzust bradycardiával.
Mi van az alapban?
A pulzusszám csökkenésének alapja a szinuszcsomók elektromos impulzusok előállítására való képességének megsértése vagy azok nem megfelelő eloszlása speciális vezető utakon. A bradycardia átlagos súlyossága nem okozhat hemodinamikai zavarokat, viszont elégtelen vérellátáshoz és a szövetek oxigénéhezéséhez vezet, megzavarva azok normális működését.
Fizikálisan edzett embereknél úgynevezett fiziológiás bradycardia lép fel, amelyet a norma egyik változatának tekintenek. Fontolja meg az alábbiakban, hogyan lehet növelni a pulzust, és először foglalkozunk ennek a jelenségnek az okaival.
A lassú pulzusszám oka
A szív a test fő szerve, és az emberi élet a normális működésétől függ. Ezért nagyon fontos a szívpatológiák időben történő kezelése, anélkül, hogy meg kellene várni a súlyos szövődmények kialakulását. Előtte azonban ki kell derítenie, hogy milyen előfeltételek járultak hozzá az alacsony pulzusszám kialakulásához.
A pulzusszám csökkenésének számos oka lehet. Ennek leggyakoribb okai:
- Alacsony nyomás.
- Különféle endokrin betegségek.
- Az idegrendszer patológiái.
- Fertőző betegségek.
- A test mérgezése.
- Megnövekedett koponyaűrinyomás.
- Egyéni élettani jellemzők.
- Patológiás rendellenességek a szív vezetési rendszerében.
- Túlzott gyógyszerhasználat.
Hogyan lehet növelni a pulzusszámot?
Először is ellenőrizni kell a pulzusszámát egy ilyen helyzetben. Ezután meg kell mérni a vérnyomást, mivel amikor a pulzus erősen csökken, általában csökken.
Ilyen esetekben az Askofen vagy a Caffeine javasolt - olyan gyógyszerek, amelyek használata előtt konzultáljon szakemberrel. Csökkent pulzus esetén ajánlatos megenni egy darab csokoládét, inni egy csésze teát vagy kávét.
A ginzeng gyökér, amelyből speciális főzeteket és tinktúrákat készítenek, segít a hagyományos orvoslás pulzusának növelésében. A tinktúra elkészítéséhez 25 g zúzott szárított gyökérre van szüksége ennek a növénynek, amelyet 1 liter vodkába öntünk, és 21 napig infundáljuk. Ezt a gyógyszert étkezés előtt kell bevenni, 15 cseppet két hónapig.
Hogyan növelhető a pulzus a nyomás növelése nélkül, jobb, ha konzultál kezelőorvosával.
Életmódjavaslatok
A pulzusszám csökkenését és a vérnyomás változását nem szabad összefüggésbe hozni, mivel ezek a jelenségek számos teljesen eltérő ok miatt fordulhatnak elő.
A szívfrekvenciás csökkenést mutató hipertóniás betegeknek általában gátlókat és vízhajtókat írnak fel. Nem ajánlott a pulzusszám növelése kávéval és fizikai aktivitással. Magas nyomáson a termékeket el kell dobni,koffeint tartalmaz.
Először is meg kell védenie magát a stressztől, kevésbé kell idegesnek lennie, és meg kell tanulnia megnyugodni. Nem ajánlott kávét inni és túlzott fizikai megterheléssel terhelni magát, ami a pulzussal együtt a vérnyomást is emelheti. Más gyógyszereket, például a bisoprololt és a propranololt szintén ki kell zárni.
Mi segít még a pulzusszám növelésében?
Vészhelyzeti pulzuserősítők
Amikor a szédülés és a gyengeség tünetei jelentkeznek, meg kell mérni a pulzusszámot. Ez önállóan vagy tonométer segítségével történik. Ha a pulzusszám kevesebb, mint 40 ütés percenként, de nincsenek súlyos patológiák, a következő módszerek segítenek növelni a pulzust:
- Igyon erős teát vagy kávét, és adhat hozzá néhány csepp gyógyszertárban vásárolt vagy saját kezűleg elkészített ginzeng tinktúrát is.
- Vegyen egy meleg fürdőt.
- Könnyű gyakorlatokat végezzen egyszerű fizikai gyakorlatok formájában.
- Lehetséges bizonyos gyógyszerek alkalmazása. Például a Zelenin cseppek jól növelik a szív mozgékonyságát.
Tehát, gyorsan emelje fel a pulzusát otthon. A sürgősségi ellátás a következő:
- Az embernek vízszintes helyzetbe kell kerülnie, egy kis görgőt kell a feje alá tenni.
- Láb enyhén megemelkedettegy párna kerül alájuk.
- Ha az angina pectorist alacsony pulzusszám kíséri, a betegnek nitroglicerint kell szednie.
Eszméletvesztéskor
Gyakran előfordul, hogy egy személy hirtelen elveszti az eszméletét, amikor a pulzusa leesik. Ebben az esetben sürgősségi elsősegélynyújtást kell neki biztosítani, ami a következő:
- A beteg felszabadítása a szűk ruházatról, a helyiség friss levegővel való ellátása.
- Permetezze be az arcot vízzel, majd dörzsölje, és melegítőpárnát kell helyezni a lábakra és a kezekre, vagy más módon melegítés céljából.
- Ammóniagőzök belélegzése.
- Szájból szájba mesterséges lélegeztetési módszer.
- Indirekt szívmasszázs, amelyet kizárólag pulzushiány esetén alkalmaznak.
Fontoljuk meg, hogyan növelhetjük otthon a pulzusszámot.
Népi gyógymódok a pulzus csökkentésére
A szívbetegségek népi gyógymódjait csak az orvosi terápia kiegészítéseként és csak szakember engedélyével alkalmazzák.
Az otthon használható módszerek között szerepel:
- Relaxáló masszázs.
- Fitoterápia.
- Használjon illóolajokat tartalmazó termékeket.
Hogyan lehet otthon növelni a pulzust, mindenkinek tudnia kell. A népi gyógyászatban a pulzusszám normalizálására különféle gyógynövényeket is használnak, amelyekből infúziókat és főzeteket készítenek, majd a pulzus csökkenésekor használják fel.
Ezek a gyógynövények a galagonya, anyafű, bazsarózsa, mentabors, körömvirág és még sokan mások. Ugyanakkor nagyon fontos tudni az egyes felhasznált növények hatásának sajátosságait, hogy kizárjuk a mellékhatások kialakulását és mindenféle allergiás reakció előfordulását. Most már világos, hogyan lehet növelni a pulzust a nyomás növelése nélkül.
Stressz okozta bradycardia kezelése
Ha a pulzusszám csökkenése neurózissal, stresszel, idegi megterheléssel jár, a következő eszközöket kell alkalmazni:
- Este lazító masszázs. A bal kezet a tenyértől az alkarig körkörös mozdulatokkal masszírozzuk. Ebben az esetben bármilyen növényi olajat használhat. Könnyű hátmasszázs is elérhető a farkcsonttól a nyakig.
- Valerian gyökér tinktúra. Ez a gyógyszer kifejezett nyugtató hatással rendelkezik, aktívan normalizálja a szívritmust. Vásárolhat kész gyógyszert a gyógyszertárban, vagy főzheti saját maga: 3 evőkanál zúzott és szárított gyökeret forr alt vízzel öntünk, termoszba rakjuk, szűrjük és naponta háromszor bevesszük. Hipotenzió esetén egy ilyen kezelés nem tarthat tovább két hétnél.
- Más módszer a pulzusszám biztonságos emelésére? Fenyőágak tinktúrája, hatása hasonló a macskagyökéréhez. Elkészítése a következő: öntsük le a törött tetejét vodkával, tartsuk sötét helyen, és vegyünk tizenöt cseppet naponta háromszor.
Alacsony vérnyomású bradycardia, hipotenzió és gyengeség kezelése
Ha a pulzusszám csökkenése másnapossági szindróma vagy hipotenzió, apátia és letargia miatt következik be,a következő népi gyógymódokat használják:
- Cickafarkfű infúzió. Ez a gyógynövény fokozza a szívverés intenzitását, aktivál bizonyos idegreceptorokat. A füvet felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel, vízfürdőben felforraljuk, majd ragaszkodunk hozzá és leszűrjük.
- Cahors kapormaggal. Az ilyen gyógyszer értágító hatású, növeli a vérnyomást. Elkészítéséhez forraljuk fel a Cahorsot alacsony lángon, majd adjuk hozzá a kapormagot, és melegítsük még körülbelül tíz percig. Ennek a keveréknek a mezőjét infúzióval töltjük, szűrjük és két héten belül felvesszük.
- Dió-, citrom- és szezámolaj. Ez a keverék segít növelni az étvágyat, erősíti a szívizmot, növeli a nyomást. Főzéshez vegyen három citromot, vágja darabokra, öntsön egy liter forrásban lévő vizet, és 20 perc múlva, miután a keverék lehűlt, turmixgépben kell őrölni. A kapott masszához adjuk a darált diót, a szezámolajat és a cukrot. A masszát alaposan összekeverjük, átengedjük egy húsdarálón vagy turmixgépen, majd áttesszük egy üvegbe. Tartsa a népi gyógymódot a hűtőszekrényben.
- Méz, citromlé és fokhagyma. Ez a gyógyszer kifejezett tonizáló hatással van az edényekre, és erősíti a szívizmot is. Öt citrom levéhez fél liter mézet és apróra vágott fokhagymát adunk. A keveréket hűvös helyen, üvegedényben, napfény hiányában infundáljuk, majd naponta egyszer kell bevenni. A gyomor savasságának növekedésével ez a gyógyszer szigorúan tilos.
Táplálkozás és sport alacsony pulzussal
Hogyan emelheti biztonságosan a pulzusát? Az alábbiakban az orvosok tanácsait közöljük. Rendkívül fontos az étrend normalizálása. Az előnyben részesítendő termékek:
- hal;
- görögdinnye;
- szárított sárgabarack;
- dió;
- banán;
- zöldség;
- tej;
- halolaj;
- túró;
- hüvelyesek;
- máj.
Meg kell utasítania a füstölt húsokat, konzerveket, zsíros és sült ételeket, kolbászt, szénsavas és alkoholos italokat.
Ha lehetséges, űzzen olyan alacsony hatású sportot, mint az úszás, könnyű szabadtéri kocogás, tollaslabda, jóga.
Hogyan lehet emelni a pulzust, tudod. Fontos megjegyezni, hogy az öngyógyítás káros lehet. Ezért érdemesebb hasonló tünetekkel orvoshoz fordulni, aki felírja a kezelést, az esetleges gyógyszereket, módosítja az étrendet és a napi rutint.
