Az emberi hajók egyfajta csővezeték. Vér mozog rajta, ami biztosítja az anyagcserét. Az életkor előrehaladtával az erek gyengülnek, eltömődnek, a vér már nem tud normálisan keringeni, így kudarcok jelennek meg az ember életében. Az érrendszeri problémák első jelei a hangulatromlás, a rossz egészségi állapot és a fáradtság, valamint a hipotenzió.
Az erek időben történő tisztítása és népi gyógymódokkal történő megerősítése lehetővé teszi, hogy elkerülje az orvoshoz fordulást, és újra jól érezze magát.
Minden betegség idegből fakad
Ez a mondat nem áll messze az igazságtól. A test erei gyengülnek az idegi kimerültség miatt. A modern élet ehhez a maximumot nyújtja. Mindenhol vannak stresszes helyzetek, elfogl alt munkarend, sok a baj. Milliók szenvednek krónikus depresszióban. NÁL NÉLvégül az idegrendszer meghibásodik, fejfájás jelentkezik, a vérnyomás megugrik.
A helytelen táplálkozás koleszterin plakkok képződéséhez vezet az erekben. Ez elsősorban a zsíros, fűszeres és sós ételeket érinti, amelyeket az elmúlt évtizedekben az emberek sokkal többet fogyasztanak.
A mozgásszegény életmód sem járul hozzá az erek teljes kapacitású munkájához, azok "stagnálnak". A dohányzás és az alkoholfogyasztás szintén nem járul hozzá az erek tisztaságához.
A rossz erek tünetei
A test eltömődött erei számos különböző betegséget okozhatnak. Forduljon orvoshoz, vagy próbálja meg erősíteni az ereket népi gyógymódokkal, ha:
- Gyakori szédülés. Főleg, ha hirtelen emelkedés közben jelentkeznek.
- Hideg kezek és lábak.
- Mozgásbeteg lesz a közlekedésben.
- Szívdobogás és ájulás.
- Ha nyugodt állapotban „kopognak” a templomokban.
Strokes
Az életkor előrehaladtával az embereket egyre inkább kínozzák a vérerekkel kapcsolatos problémák. Gyakran a legnagyobb nehézségek az agy ereivel adódnak. És minél idősebb az ember, annál nagyobb a kockázat. Gyakran az agyi erek munkájának megsértése halálhoz vezet. 50 éves kor után az ilyen halálozás kockázata drámaian megnő, és minden ezt követő 5 évben megduplázódik.
Kutatások szerint az 50 és 59 év közöttiek nagyobb valószínűséggelvérzéses agyvérzést, azaz agyvérzést kap. 60 és 79 éves kor között az emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek ischaemiás stroke-ban, vagyis az agyi erek trombózisa miatt.
A statisztikák szerint a betegek 40-50%-a hal meg szélütés következtében. Ha a beteg túlélte, a következmények súlyosak. Egyes esetekben elvész a mozgás lehetősége, bénulás lép fel. Memóriavesztés léphet fel. Néha izomsorvadás lép fel.
Mely embereket veszélyezteti a stroke? A listán az elsők azok, akiknek örökletes hajlamuk van. A következőkben magas vérnyomásban és érelmeszesedésben szenvedőket sorolunk fel. De nem illik csak róluk beszélni, agyvérzés bárkivel előfordulhat.
A szélütés kezelése
Lehetséges és szükséges az erek tisztítása és megerősítése népi gyógymódokkal. Ezenkívül ezek a módszerek segítenek stabilizálni a vérnyomást és javítják az agy vérellátását. Az 50. életév betöltése után ezeket megelőző intézkedésként célszerű megtenni.
Olyan gyógynövényekre lesz szüksége, mint például a réti fű, anyafű, cukkini és csipkebogyó. Egyenlő arányban kell bevenni őket. 4 evőkanál keveréket 1 liter forrásban lévő vízben lefőzünk, és 8 órán át infundáljuk. A főzetet naponta 3-4 alkalommal fél csészével kell bevenni. A felvétel időtartama - 1, 5-2 hónap.
Egy hónap múlva tovább erősítheti az agy ereit. A népi jogorvoslatok ebben a tekintetben a legjobb segítők. Most ez fog tartani2 evőkanál réti muskátli (fűszernövény), japán Sophora gyümölcsök és édes lóhere virágai. Mindezt felöntjük 2 csésze forrásban lévő vízzel, majd egy éjszakán át termoszban főzzük. A kész levest szűrjük, és naponta 3-4 alkalommal egy pohár harmadára szedjük. A felvételi idő is 1,5-2 hónap.
Hogyan tehetjük rugalmasabbá az ereket
A stroke és a betegségek, például a szívinfarktus és az érelmeszesedés megelőzéseként fontos az erek megerősítése. A népi jogorvoslatok az ilyen módszerek hatalmas választékát kínálják.
Az erek megtisztításához és rugalmasságuk helyreállításához próbálja ki a következő népi receptet. Kamillavirág és orbáncfű, nyírfa bimbó, immortelle és cickafark keveredik. Egy kúrához minden összetevőből egy pohárra van szüksége.
Egy evőkanál gyógynövényt felöntünk fél liter forrásban lévő vízzel, és felöntjük. Ezután az infúziót szűrjük. Lefekvés előtt ajánlott inni egy pohár gyógyszert egy kanál méz hozzáadásával. Reggel az estéről visszamaradt infúziót felmelegítjük, és mézzel is itassuk. Éhgyomorra, 20 perccel étkezés előtt vegye be. A kezelés addig folytatódik, amíg a keverék el nem fogy. Kívánatos legalább 4 évente megismételni.
Szíverősítés
A betegségeket könnyebb megelőzni, mint gyógyítani – ez a jól ismert igazság. A szívet is meg kell erősíteni. Az év legjobb időszaka erre a tél. A megelőzést célszerű a táplálkozás megváltoztatásával kezdeni, hiszen az ereket eltömítő koleszterint az ételből veszik fel.
A galagonya vagy rozmaring gyógynövényes forrázata a legjobb a szív erősítésére:
- Galagonyát veszünk - 5evőkanál zúzott gyümölcs. Felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel, majd lassú tűzön addig főzzük, amíg a térfogat felére csökken. A kapott levest leszűrjük. Naponta 3-szor 20-40 cseppet vegye be étkezés előtt.
- A rozmaring forrázata jótékony hatással van az idegrendszerre. Fontos a helyes adagolás betartása, mivel az infúzió hatása erősebb, mint a gyógyszereké. 5 evőkanál szárított rozmaringot felöntünk 100 ml vodkával, egy hétig infundáljuk és leszűrjük. Naponta háromszor 25 cseppet vegyen be étkezés előtt. A tanfolyam legfeljebb 12 napig tart.
Egyszerű infúziók és főzetek szedésével népi gyógymódokkal erősítheti a szívet. És megtörténik az erek tisztítása, és az idegrendszer nyugodt.
Fejmasszázs
A masszázs is hozzájárul az erek erősítésének jelenségéhez. Ugyanakkor a népi gyógymódok is elfogadhatók. A dupla expozíció javítja az eredményt.
Reggel, felébredve az ágyon ülve masszírozhatja a fejét és az arcát. A fülekkel kezdődnek. A fülcimpákat hüvelyk- és mutatóujjával kell megcsípnie, majd az óramutató járásával megegyezően egy percig masszíroznia kell. Ezt követően a füleket a tenyérrel addig kell dörzsölni, amíg kipirulnak. A bőrpír 10 percen belül magától elmúlik.
Most elkezdheti masszírozni a fejét. Az ujjak szélesre nyúlnak, és enyhén hajlottak a hegyükön. Ebben a helyzetben masszírozni kell. A körkörös mozdulatok is folytatódnak egy percig.
Következő jön a sorszemöldök. Masszírozza őket úgy, hogy a mutatóujjait az óramutató járásával ellentétes irányba mozgatja. A masszázs 20 másodpercig tart, majd 10 másodpercre álljon meg, és ismételje meg az eljárást.
Egy ilyen masszázs lendületet ad az embernek egész napra, pozitív hangulatot hoz, és a fej ereit is erősíti.
Töltés
Fontos az erek falának erősítése népi gyógymódokkal. De számos védőintézkedést is meg kell tennie, amelyek segítenek megbirkózni a betegséggel. A kontrasztfürdők jól erősítik az edényeket. Ha nem kockáztatja az egész test leöntését, akkor teljesen lehetséges lábfürdőt venni. A rendszeres reggeli gyakorlatok is tökéletesen erősítik az ereket. Már napi 10-15 perccel sokkal jobban érzi magát, és a vér jól áramlik minden szervbe.
A feltöltéshez használhat egy, az iskolából ismerős gyakorlatsort. Reggel nagyon nehéz rákényszeríteni magát a gyakorlatokra, de amikor ez szokássá válik, akkor a hangulat kiváló lesz, és a test ellenállóbb lesz, az erek tiszták és egészségesek.
Kezdhet lejtőkkel. Célszerű megpróbálni az ujjbeggyel elérni a padlót. A mozgás nem lehet hirtelen. Ez a gyakorlat ugyanúgy működik, mint a lábak ereinek népi gyógymódokkal történő megerősítése.
Hajtsa végre a következő gyakorlatot. Kezdésként üljön le a padlóra, és tárja szélesre a lábát. A karokat könyökben kell hajlítani. Lehajolunk, miközben könyökünkkel megpróbáljuk a padlót elérni. Többféle megközelítésnek kell lennie, amelyet rövidre lehet hígítanihaladékot.
Kiválóan erősíti az ereket és a jól ismert szobakerékpár. A gyakorlatok elvégzése után térden állva sétálhat egy kicsit a szobában.
Egyél rendesen
A megfelelő táplálkozás az ereket is erősíti. A népi gyógymódok a diétával együtt hatékonyabbak. A táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy naponta 4-5 alkalommal együnk, az adagoknak kicsiknek kell lenniük. Ha a testben lévő erek gyengék, egy nehéz étkezés után gyengeségérzet, szédülés és fülzúgás jelentkezhet. Ez azért történik, mert a vér a gyomorba zúdul.
Le kell szokni a rossz szokásokról, hiszen a dohányzás és az alkohol is nagymértékben rontja az artériák működését. Előfordulhat érgörcs, de akár eltömődhetnek is.
Az erek népi gyógymódokkal történő erősítése vörös és fekete ribizli, málna, viburnum, egres és dió hozzáadásával érhető el. Ezeknek a termékeknek a rendszeres fogyasztása és a testmozgás elősegíti az egészség megszerzését, az erek rugalmasak és erősek lesznek.
A szakértők azt tanácsolják továbbá, hogy a következőképpen erősítsük meg az ereket:
- Kezdje a napot vízben főtt zabpehellyel.
- Igyál egy pohár vizet éhgyomorra, és egy órával később egyél 2 evőkanál rizst.
- Olívaolaj napi bevitele 1-2 teáskanál. Ha csak olajat nehéz bevinni, akkor uborkából, paradicsomból, édes paprikából, hagymából és fűszernövényekből álló salátákhoz adhatjuk: petrezselyem, kapor, saláta.
- Az uborkát meg kell hámoznihámozás.
- Célszerű második fogást főzni párnak, és próbálni a hal és a hús váltogatását.
- Hasznos zöld teát, galagonya és vadrózsa forrázatot inni.
- Gránátalmalé forr alt vízzel hígítva szintén pozitív hatással van az erekre.
- A mézzel sült alma hasznos.
- Vacsorázhat sült burgonyával, főtt répás salátával, asz alt szilvával és tejföllel.
- Éjszaka felhígíthat 1 evőkanál mézet egy pohár vízben, és megihat.
Befejezésül
A betegségeket nem lehet egyik napról a másikra legyőzni. Türelmet és kitartást kell mutatnia. Akkor meg lesz az eredmény. Életmódváltással, helyes táplálkozásra való átállással, reggeli tornával kiváló egészségre és erek erősítésére egyaránt szert tehet. A népi gyógymódok jobbak és sok tekintetben hatékonyabbak, mint az orvosi. Megelőző intézkedésként nélkülözhetetlenek.
