Önmagában a tachycardia (gyors szívverés) nem tekinthető betegségnek, hanem más patológiák kialakulásának tünete. Számos oka van annak, hogy evés után felgyorsul a szívverés. És mindenekelőtt, ha ilyen tünetet észlel magán, orvoshoz kell fordulnia a betegség diagnosztizálásához.
Miért szaporodik a pulzusom és zavart a szívritmusom étkezés után?
A szívdobogás legtöbbször a túlevésből fakad, mert extra stresszt okoz a szívnek. Ez a túlevés utáni enyhe hasi fájdalomhoz hasonlítható. A nehéz, sós, kalóriadús ételek is fokozott terhelést hordoznak, kellemetlen érzést okozva a gyomor-bél traktusban, és ennek következtében felgyorsul a szívverés. Miért dobog gyorsabban a szív evés után, ha az elfogyasztott étel nem rendelkezik a fenti tulajdonságokkal?
Sok más súlyos oka is van ennek a tünetnek:
- Elhízás. Endokrin zavarokAz elhízás miatti rendszerek nagymértékben befolyásolják a szív munkáját, ami befolyásolja a pulzusszám növekedését.
- Szívbetegség. Szinte minden szívbetegséget, például ischaemiát, gyors szívverés kísér. Szívinfarktus esetén megváltozik a szívizom munkája, ami megnöveli a terhelést.
- A gyomor-bél traktus betegségei. Az élelmiszerek helytelen emésztése miatt a táplálék egy része nyomást gyakorol a rekeszizomra, ami gyors szívverést idéz elő.
- Idegrendszeri betegségek. Az idegrendszer és a szív- és érrendszer közvetlenül összefügg egymással, és az egyik kudarca azonnal érinti a másodikat. Miért nő tehát a pulzusszám étkezés után? Ez valószínűleg az idegrendszer enyhe ingerlékenységének köszönhető.
- Pajzsmirigy betegség. A pajzsmirigy számos folyamatért felelős a szervezetben, és a munkájában bekövetkező bármilyen kudarc elsősorban a pulzust érinti. Minél tovább tart a betegség, annál gyakrabban függ a tachycardia a táplálékfelvételtől.
- Fertőző betegségek. Ha a fertőzést nem kezelik megfelelően, a tachycardia gyakori tünetté válik, amíg a fertőzés teljesen meg nem gyógyul.
- Diabetes mellitus.
- A gyógyszerek mellékhatása. Számos gyógyszer gyakori mellékhatása a szívdobogás.
A tachycardiához kapcsolódó további tünetek
Mivel a szapora szívverés az egész szervezet működését befolyásolja, a tachycardiát a tünetek kísérik:
- Hányinger.
- Fájdalom a mellkasban.
- Eszméletvesztés.
- szédülés.
- Félelem és szorongás.
- Fáradtnak érzem magam.
- Ásítás.
Miért szaporodik a pulzusom és miért jelentkezik légszomj evés után? A gyors szívveréssel járó légszomjnak egyetlen oka van: az oxigénhiány.
Normál pulzusszám
A szív dobbanását, nevezetesen a vérnek a szívből az erekbe való kilökődését pulzusnak nevezzük. Nem ugyanaz az egész életen át, például újszülötteknél a percenkénti 140 ütés számít normának. Egészséges felnőttnél pedig nyugodt állapotban 60-80 ütés/perc között tartják a normát, vagyis valamivel több, mint egy ütés/másodperc. Az impulzus a szívizom terhelésétől függően változik, például fizikai erőfeszítés során, a levegő páratartalmától, hőmérsékletétől, nyomásától stb.
Mérheti pulzusát úgy, hogy mutató- és középső ujját vagy hüvelykujját a csuklója belső felére helyezi, közvetlenül a kézhajlítás alá.
Vérnyomás és tachycardia
Miért nő a pulzusom és a vérnyomásom étkezés után? Az elfogyasztott étel nyomásnövekedést válthat ki, ami hozzájárul a vér megvastagodásához. Például:
- A fűszerek és a só hozzájárulnak a folyadék visszatartásához a szervezetben. Emiatt emelkedik a vérnyomás és tachycardia jelentkezik.
- Túl kevés rostot eszik. A rostok képesek felgyorsítani és hígítani a vért, hiánya pedig a vér megvastagodásához vezet.
- A kávé, tea, kakaó, csokoládé (fekete) nyomásnövekedést és ennek eredményeként nyomásnövekedést vált kipulzusszám.
Néha azonban más helyzet is adódik, amikor egy személy aggasztja a hipotenziót. Miért emelkedik a pulzusom és csökken a vérnyomásom étkezés után? A fent felsorolt betegségek miatt előfordulhat tachycardia, ami miatt a szívizom fokozottan működik, és a szívkamrák nem kapnak elegendő vért, ami miatt a gyors szívverés hátterében nyomáscsökkenés következik be.
Fejfájás és tachycardia
Miért ver a szívem hevesebben és miért fáj a fejem evés után? A tachycardia önmagában fejfájást válthat ki az oxigénhiány miatt, amely a tachycardia során kis mennyiségű vérrel rosszul szállítható. Innen a válasz arra a kérdésre, hogy miért gyorsul fel a szívverés étkezés után. A szédülés egy járulékos tünet.
A tachycardia és az érrendszeri dystonia kapcsolata
A tachycardia a vegetovaszkuláris dystonia első tünete. A gyors pulzus azonban nem mindig kapcsolódik szívbetegséghez.
Miért szaporodik a szívverés és a szívritmus zavara evés után? Lehetséges, hogy ez vegetovaszkuláris dystonia miatt volt? Igen. A helyzet az, hogy étkezés után különféle hormonok termelődnek, amelyek hatással lehetnek a hormonrendszerre, ami a felfutásával VSD-t okoz. A VVD-ben szenvedők szívdobogásérzést tapasztalnak, amikor:
- Erős időjárási változás következik.
- A test helyzete drámaian megváltozik.
- Használjon koffeintartalmú italokat.
- Tesztelt egyenletes fénybenstressz vagy idegfeszültség.
- Érezhető a félelem.
A diagnózis ismeretében az emberek tudat alatt szívritmusugrást okoznak, de a gyors szívverés VSD-vel nem vezet szívrohamhoz, ha a szív egészséges.
Arra a kérdésre, hogy evés után miért emelkedik meg a szívfrekvencia a VVD-vel, azt válaszolhatjuk, hogy étel elfogyasztásakor, és különösen túlevéskor a szervezet enyhe stresszt tapasztal, ami tachycardia kialakulását idézi elő.
Tachycardia kismamáknál
Miért szaporodik meg egy terhes nő pulzusa étkezés után? A terhesség alatt az összes belső szerv terhelése megduplázódik. Étkezéskor még jobban megnő a gyomor-bélrendszer, a szív és más szervek terhelése. Ezért a szívdobogás szinte állandó tünet étkezés után az érdekes helyzetben lévő nőknél.
Mi okozza az állandó tachycardiás rohamokat?
A gyors szívverés önmagában nem lehet végzetes, de az állandó tachycardia kimeríti a szívizmokat, ami nem teszi lehetővé az oxigén teljes körű eljuttatását minden belső szervhez. Az oxigén éhezés következtében kimerültség és kóros elváltozások lépnek fel a belső szervekben.
Tachycardia megelőzése
Annak érdekében, hogy a szapora szívverés ne zavarjon és ne okozzon kényelmetlenséget, bizonyos szabályokat be kell tartani. Nevezetesen:
- Napi rutin. A nappali és éjszakai rendszertől függően a testnek van ideje helyreállítani a napközben elköltött erejét és energiáját. Emiatt idegesa rendszer nyugodt állapotban van, a belső szervek készen állnak egy új napra. A belső állapot ellazult.
- Kiegyensúlyozott táplálkozás. A fehérjék, zsírok és szénhidrátok megfelelő arányával a gyomor-bél traktus könnyen felszívja a táplálékot anélkül, hogy kellemetlenséget okozna a többi emésztőszervnek. A túlzottan sós, füstös, sült és zsíros ételek kerülése segít a szervek jó állapotban tartásában. Mivel a szervezetben minden összefügg egymással, a gyomor-bél traktus megfelelően működik, és nincs káros hatással a szívre.
- A serkentő italok elutasítása. Az energiaitalok éppen az idegrendszer munkájának erősítésére irányulnak, ami jelzést ad a szívnek, hogy gyorsítsa fel munkáját. Már az ilyen italok egyszeri használata is megnövekedett pulzusszámot okozhat.
- Az alkohol elutasítása. Az alkohol mérgező hatással van a szívizmokra, nagy dózisban pedig a keringési rendszer érszűkületét okozza. Az alkoholtartalmú italok gyakori fogyasztása a szív méretének megváltozásához, a működő billentyűk gyengüléséhez vezet.
- Mérsékelt edzés. Annak érdekében, hogy ne tapasztaljon tachycardiát, vegye alapul a test egészének erősítésének módszereit. A reggeli gyakorlatok célja a test munkájának elindítása és a szervek másnapi bemelegítése. Az esti gyakorlatok célja az idegrendszer megnyugtatása, az egészséges és egészséges alvás fenntartása. A fizikai aktivitás javítja a szervezet képességeit, elősegíti az állóképességet, védi az idegrendszert a stressztől, erősíti az ereket és a szívet.
- Jó érzelemés mentális állapot. A nyugodt és enyhén ellazult állapot normalizálja a hormonális egyensúlyt, javítja az egész szervezet működését. A meditációs technikák segítségével jelentősen javíthatja az érzelmi hátteret, és könnyebben megbirkózik a stresszel.
- Maradj a szabadban. A természetben különösen érezzük, hogy megtelünk erővel, és mindezt a friss levegőnek köszönhetjük, sok oxigénnel. Az oxigén táplálja a szervezet szöveteit, fokozza a vérkeringést és a szövetek regenerálódását, ami jót tesz a szívizomnak is.
A tachycardiát és a szívritmuszavart csökkentő élelmiszerek
Vannak olyan termékek a természetben, amelyek mellékhatások nélkül megnyugtatják a szívritmust:
- Zöldek (petrezselyem, kapor, zöldhagyma, koriander).
- Friss zöldségek (retek, padlizsán, retek, paradicsom, káposzta, sárgarépa, uborka).
- Gyümölcsök (narancs, mandarin, szőlő, őszibarack, szilva, datolya).
- Dió (dió, mandula, mogyoró, kesudió, földimogyoró).
- Asz alt gyümölcsök (mazsola, szárított sárgabarack, asz alt szilva).
- Tengeri hal.
- Húsleves (csirke, borjú, marha, sertés, pulyka).
- Kása (zabpehely, hajdina, kukorica, árpa, árpa).
- Erjesztett tejtermékek (kefir, erjesztett sült tej, joghurt, kovász, bifidok, túró, aludttej).
Tachycardia esetén nem javasolt ételek
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az élelmiszereket, amelyek rontják a szív állapotát, és negatívan hatnak az egész szervezetre. Egy szerv munkájának megsértése eseténaz egész test szenved, ezért a tachycardiát okozó káros élelmiszerek minden szervre károsnak minősülnek:
- Alkohol.
- Tojás.
- Tejföl.
- Fűszerek (különböző borsfajták).
- Gomba.
- Különféle füstölt húsok.
- Pékáruk.
- Csokoládé bármilyen formában.
- Erős kávé és tea.
- Magas zsírtartalmú élelmiszerek.
- Só és sós ételek és ételek.
Miért szaporodik fel a szívverés és zavar a ritmus evés után? Ennek számos oka van, és először forduljon szakemberhez, aki a probléma diagnosztizálása után kiválasztja a szükséges kezelést.
