A szép nem életének jelentős részét az úgynevezett kritikus napok foglalják el. Az élettani sajátosságok miatt ilyen napokon meg kell tagadni az erőteljes tevékenységet, a sportolást, a medencelátogatást vagy a fürdőzést. Néha ennek oka a rossz egészségi állapot, a fájdalom vagy a meglehetősen erős vérzés. De még ha minden rendben is van, sok hölgy fél például fürdeni, mert azt hiszi, hogy veszélyes. Ez tényleg így van, lehet menstruáció alatt fürödni vagy nem? Találjuk ki.
Régi megközelítés
A szovjet idők óta a többség szilárdan meg van győződve arról, hogy a gőzkabinok, fürdők, szaunák és uszodák látogatása menstruáció alatt szigorúan tilos. És még otthon sem sütkérezhet a meleg fürdőben, mert felkaphat egy fertőzést. Ennek oka az alacsony tudásszint, gyengea higiéniai termékek használata és a nőgyógyászok tilalma. A posztszovjet térben a tamponok és betétek az Unió összeomlása után szabadon árultak. Előtte "bányászták", de gyakrabban csak gézt és pamutot használtak.
Azonban ma már nem ennyire kategorikusak a fürdési tilalmak, és arra a kérdésre, hogy lehet-e menstruáció alatt a fürdőben feküdni, igen a válasz.
Az anatómia jellemzői
Vegyük fontolóra a fiziológiai folyamat szempontjait. Megkezdődik a menstruáció, mivel a megtermékenyítés nem történt meg, és az endometriumot vérváladékkal eltávolítják a méhből. Hámlik, és a nyitott méhnyakon keresztül jön ki. Valójában manapság vérző seb képződik a méhen belül. Emiatt nagy a fertőzésveszély, annak ellenére, hogy a nyitott nyak kis nyílásán csak néhány csepp víz tud átjutni.
A bőrön lévő sebeknél és vágásoknál azonban, ha víz kerül rájuk, fertőzés vagy fertőzés nem következik be. Ez a veszély fennáll, de ez nem jelenti azt, hogy a seb szükségszerűen begyullad és gennyes lesz. Ezért a fürdés bizonyos tisztasági és higiéniai feltételek mellett lehetséges.
Bejut a víz a hüvelybe és a méhbe?
A hüvely úgy van elhelyezve, hogy fürdéskor a víz behatoljon abba. A hüvelyen és a kissé nyitott méhnyakon keresztül a víz egy kicsit bejuthat a méhbe. Ám a behatolása jelentéktelen. Ezek a női test anatómiai jellemzői. Ugyanakkor a víz behatolása rövid ideig nem veszélyesa fürdőben, de feltéve, hogy megfelelően előkészítették (tisztították és kimosták), és maga a víz tiszta.
Mosás a fürdőszobában
Ha menstruáció közben fürödhet, akkor nagyon óvatosan kell mosni. A sima víz, a hüvely falának mosása nem fog ártani. De a szappan vagy tusfürdő használatával járó mechanikai hatás hátrányosan befolyásolhatja a növényzetet. Enyhén savas környezet alakul ki a hüvelyben ezeken a különleges napokon. A tisztítószerek aktív használatával ez az egyensúly felborulhat. Ebben az esetben a hüvely és a méh természetes védelem nélkül marad a különféle fertőzésekkel és baktériumokkal szemben. Ezért elég óvatosan megmosni a külső nemi szerveket, anélkül, hogy a szappanos oldatot bejuttassa.
tampon használata
Miközben azon töprengenek, hogy fürödhet-e menstruációja során, sokan azt sem tudják, érdemes-e tampont használni. A kellemesebb és esztétikusabb fürdőzés érdekében elvileg használhatsz tampont is. A víz azonban továbbra is behatol a hüvelybe, és vízzel telíti. Fő funkcióját ellátva, mint egy szivacs, felszívja a vizet kívülről. Ezért fürdés után jobb a tampont cserélni. Először is nagy valószínűséggel már tele lesz, másodszor pedig fertőzést válthat ki.
Vegyek egy forró fürdőt menstruációm közben?
Normális egészségi állapot mellett, és semmilyen kórkép hiányában (vérzésre való hajlam, mióma) ne vegyen forró fürdőttiltott. A vízkezelés időtartama nem haladhatja meg a 8-10 percet. A forró víz kitágítja az ereket és növeli a fokozott vérzés kockázatát, a váladékozás bőséges lesz, és nő a vérveszteség kockázata. Ugyanakkor a forró fürdő segít megnyugodni, ellazulni és elvonni a figyelmet. Ez a fürdő különösen jó azoknak a nőknek, akiknél hormonális hullámok, PMS-t tapasztalnak.
Meleg fürdő
Annak ellenére, hogy a menstruáció alatt forró fürdőt vehet, a meleg vagy a hideg vizet részesítse előnyben. Ez az eljárás tökéletesen megnyugtat és enyhíti a stresszt. A forró nyári napokon érdemesebb egy hűvös fürdőt venni, hogy felfrissüljön és felviduljon. A meleg fürdő vízhőmérséklete nem haladhatja meg a 37-39 fokot. Az ilyen víz optimális lesz a különleges napokon való úszáshoz. De a meleg és hideg vízzel való fürdés ideje a forrótól eltérően 15-20 percre növelhető.
Általános szabályok
Tehát rájöttünk, hogy lehet-e feküdni a fürdőben menstruáció alatt. Nézzük meg, mit érdemes figyelembe venni a kényelmesebb fürdőzés érdekében.
- A fürdőt jól le kell mosni – vegyszerek használatakor öblítse le bő vízzel a megtisztított felületet. És jobb ilyenkor szódát vagy mosószappant használni a fürdőkád mosásához.
- Tampon használata. Így még élvezetesebb lesz a folyamat. A mosás befejezése után a tampont el kell távolítani.
- Adjon hozzá tengeri sót – a fürdősók használata nem tilos, de mentesnek kell lenniük durva ízektől és töltőanyagoktól.
- Gyógynövények és aromás olajok hozzáadása – ez segít eltávolítanistressz és fertőtlenítse a vizet.
A menstruáció alatt feküdhetek a fürdőben gyógynövényes főzetekkel?
A válasz erre a kérdésre igen. Egy ilyen eljárás gyógyító és terápiás hatást ad. Csak tudnod kell, mely gyógynövényeket lehet és melyeket nem.
Jobb, ha vérzéscsillapító hatású gyógynövényeket választunk:
- Yarrow.
- Csalán.
- Tölgy kéreg.
Ezekből a gyógynövényekből készült főzetek csökkentik a váladék mennyiségét és csökkentik a vérzés kockázatát fürdés közben.
További kellemes gyógynövények a menstruációs fürdőhöz:
- Kamilla - véd a gyulladásoktól és fertőtleníti a vizet.
- Rozmaring – felemelő és energizáló.
- Hárs - nyugtatja az idegeket, kellemes aromát ad.
- A zsálya természetes hormonokban és ösztrogénekben gazdag, a kritikus napokon enyhíti az állapotot.
Hozzáadhat néhány csepp kamilla-, boróka-, fenyőolajat. A citrusolajokkal és élénkítő anyagokkal azonban óvatosnak kell lenni. Meleg fürdőben meglehetősen aktívak, csípik a bőrt, nagymértékben aktiválják a test összes folyamatát, ami menstruáció alatt nem túl kívánatos. Ugyanez vonatkozik a menta és a citromfű gyógynövényeire is. Nem ajánlott ezekből a gyógynövényekből főzetet adni a menstruáció alatt, mert fokozódhat a vérzés.
Mikor hagyja abba a fürdőzést: orvosi tanácsok
Annak ellenére, hogy a kritikus napokon nem tilos fürdeni, vannak helyzetek, amikoramivel az orvosok tanácsára jobb megtagadni a fröccsenést:
- Női betegségekben, például mióma esetén a fürdés nem javasolt a daganatsejtek növekedésének stimulálása miatt. Ezenkívül beteg petefészkek, endometriózis és polipok a hüvelyben esetén jobb, ha tartózkodunk az eljárástól.
- Sérülések. Ha mikrotraumák vannak a külső nemi szerveken vagy a hüvelyben. Ezek lehetnek vágások, leggyakrabban szőrtelenítés során keletkeznek.
- Nemi problémák esetén a teljes gyógyulásig kerülni kell a fürdést.
- VSD – az instabil nyomás, mind az alacsony, mind a magas, eszméletvesztéshez vezethet forró vízben. A menstruáció megduplázza a kockázatot, ezért a vérnyomásproblémákkal küzdő nők jobban járnak, ha csak zuhanyoznak.
- Rosszul érzem magam. Ha az általános állapot megromlott, az álmosság fokozódik, a test fáradt és legyengült, akkor jobb pihenni, majd folytatni a vízi eljárásokat.
Minden nő maga dönti el, hogy menstruáció alatt feküdhet-e a fürdőben, az ilyen napokon végzett beavatkozás szükségessége és célszerűsége alapján.
