A csigolyaközi sérv egy nagyon súlyos betegség, amelyben a csigolyák közötti porckorong túllép a számára kijelölt határokon. A statisztikák szerint ezt a betegséget negyven év felettieknél diagnosztizálják, de a közelmúltban kissé „fiatalabbá” vált. Ezt a betegséget általában műtéttel kezelik. Ez azonban már szélsőséges intézkedés, és kezdetnek megpróbálhatja a gerinc sérvével végzett masszázst. Ez a műtét jó alternatívája.
Mennyire veszélyes a gerincsérv
Általában a betegség az életkor előrehaladtával, a szervezet öregedése miatt jelentkezik. Ez gyakran esések, zúzódások, törések következménye. A tudósok bebizonyították, hogy még a kényelmetlen, kemény matracon történő alvás is kulcsa a jövőbeli 4 és 5 csigolya közötti sérv kialakulásának. A gerinc terhelése, viselésenehéz súlyok – ezek azok a tényezők, amelyek miatt oszlopa szenved, és megjutalmazza a betegségben szenvedőket.
Az ilyen sérülések idegvégződések becsípődéséhez, gyulladáshoz és duzzadáshoz vezetnek. Az elviselhetetlen fájdalom mozgás közben és még teljes nyugalomban is átüti a beteg testét. És ha nem tesznek időben intézkedéseket, akkor az embert a végtagok érzékenységének kellemetlen elvesztése, a kismedencei szervek zavarai, az izomgyengeség és az általános reflexek fenyegetik. Ennek eredményeként az életminőség jelentősen romlik, sőt, fennáll a testrészek lebénulásának veszélye.
Betegségmegelőzés
A betegség megelőzése kategóriákra oszlik, ha a sérv már fennáll, és ha megelőzni kell.
Az első a megelőzés, amelynek célja a fájdalomrohamok közötti intervallumok növelése. Exacerbációk esetén szüksége van:
- orvosi segítséget kérjen szakorvosoktól;
- mentesítse a gerincet a túlzott fizikai terheléstől;
- szabaduljon meg a rossz szokásoktól;
- masszázs porckorongsérv esetén;
- erősítse az izomfűzőt a kezelés után.
A betegség második kategóriájában, amikor nincs sérv, a következőket kell tenni:
- gerincferdülés, lapos lábfej, mozgásszervi betegségek kezelése, ha vannak;
- számítsa ki az optimális egészséges étrendet;
- csatlakozzon rendszeres fizikai tevékenységhez.
Hatékony a masszázs?
E kezelési módszer összes pozitív lehetőségével együtt meg kell jegyezni, hogy a masszázshát a gerinc sérvével nem lehet megtenni a betegség súlyosbodásának kezdeti napjaiban. De az ilyen terápia hatékonysága nő, ha a csigolyák elmozdulnak, ami gyakran előfordul a betegségben.
Az eljárás jó eredményének fontos feltétele, hogy a gerincsérv masszázsát tapaszt alt, képzett szakember végezze. Ezzel elkerülhetők az előre nem látható esetek, és biztosítható az eljárások hatékonysága.
Mit kerüljek el az eljárások során?
A szakember keze lágy és óvatos mozdulatai a sikeres masszázs kulcsa gerincsérv esetén. A fájdalmas érzésekhez vezető erőelemek kizártak. Ha ez megtörténik, hagyja abba az eljárást, és forduljon orvoshoz. Az a tény, hogy az éles erőmozgások a csigolyaközi lemez szakadásához vezethetnek. Ez növeli az izomgörcsöt, provokálja a száridegek duzzadását. A következmények sürgős műtéti beavatkozást igényelhetnek.
Hogyan masszírozzuk megfelelően
Ha szakembertől kér segítséget, ne feledje, hogy a kezelést gyógyszeres kezelés, gyakorlatsor és megfelelő táplálkozás kombinációja kíséri.
Az ágyéksérv terápiás masszázsa abban különbözik a szokásos relaxáló masszázstól, hogy során kenőcsöket és gyógyszereket használnak a kívánt gyógyhatás eléréséhez. Csúszást segítő eszközöket is használnak.
A fájdalom csillapítására és megszüntetésére alkalmas univerzális kezelési mód pozitív változásokat hoz. Ezért a csigolyasérv, amelynek masszírozását rendszeresen és két hét alatt végezzük, megszűnik zavarni.
Az előnyök és a gyógyulás a masszázs során fellépő folyamatok:
- Az idegrostok vezetőképességének erősítése. A tápanyagok nemcsak a porckorongok számára fontosak, hanem az idegrostok számára is. Szenvednek, ha a mikrokeringés nem megfelelő. A mozgászavarok az intervertebralis hernia következményei. De ha masszázs történik, akkor az idegek jobban el vannak látva vérrel. Még a lágyrészek nyomását is enyhíti rajtuk.
- A mikrokeringés javítása. A masszázs során a tenyérrel a bőr felszínéhez dörzsölve hőenergia szabadul fel. A test felmelegszik, és az erek elkezdenek hőt adni, kitágulnak és engedelmeskednek a hőszabályozási mechanizmusnak. A szövetek viszont oxigénnel telítettek és táplálkoznak. Vérellátásuk hiányában későbbi sérv alakulhat ki.
- Az ödéma eltávolítása. A masszázs során fellépő mechanikai hatás lehetővé teszi a nyirok kiáramlásának felgyorsítását és a vénás torlódások megszüntetését. Az ödéma viszont eltűnik, és az ideggyökerek összenyomódása csökken. A fájdalom szindróma intenzitása megszűnik, és megjelenik a végtagok mobilitása.
- Izomlazítás. A gerincsérv fájdalmának és gyulladásának fő oka az izomgörcs. Ezért amikor a masszőr gyúrja az izmokat, azok ellazulnak. Az izomgörcs eltűnik, ami sikeresen megszünteti a radicularis szindrómát.
A masszázs típusai
Az alkalmazott technikáknak számos árnyalata és finomsága van. igen ésSokféle masszázs létezik egy-egy betegségre:
- thai;
- édesem;
- hidromasszázs;
- konzerv;
- pont;
- általános hátmasszázs;
- szegmentális.
Mézes masszázs
A méhészeti termékkel végzett eljárásra azok az esetek utalnak, amikor az idegvégződések erőteljes stimulálására van szükség. Ezért a gerincsérvvel végzett masszázs hatékony segédreflexológia. A bőr receptorai irritálódnak, táplálkoznak, bőrhámlás lép fel. A gerincsérv elleni mézes masszázsnak a tisztító hatáson kívül van egy másik tulajdonsága is – harcol a sérvképződmények ellen, mintha kivonná azokat és az összes régi méreganyagot a szervezetből.
Az eljárás nagyon hasznos legyengült és idős betegek számára. Ám a gyerekek óvakodnak tőle a fájdalmas hatás miatt, amely a szakember tenyerének bőrhöz tapadása miatt jelentkezik. Ha a gyermeknek gerincproblémái vannak, akkor a masszázshoz méz és fenyőolaj keverékét kell készíteni. Előfordul, hogy a gyermekeknél a sérv veleszületett, míg a babának is lehet köldöksérve. Ha ezek a problémák fennállnak, nem szükséges egyidejűleg kombinálni a gerinc manipulációit és a köldöksérv masszázsát újszülötteknél. Forduljon gyermekorvoshoz, aki megadja a szükséges ajánlásokat.
A szakember a hát gyulladt területét simogató mozdulatokkal dörzsöli, felmelegítve. Ezután vékony réteg mézet viszünk fel a bőrre, és a mester a teljes felületen megveregetve masszíroz. A bőr a tenyéren tapad, megjelenikegy kis fájdalom, de el lehet és el is kell viselni. A beavatkozás után melegítő gélt alkalmazunk a fájó helyre, a pácienst meleg takaróba tekerjük.
Ellenjavallatok
Mézmasszázs gerincsérv esetén akkor végezhető, ha nincs egyéni intolerancia a méhészeti termékkel szemben és fokozott fájdalomérzékenység.
Ami ennek az iránynak az általános manipulációját illeti, az eljárásokat nem lehet elvégezni a betegség súlyosbodásával járó első napokban, kivéve azokat, amelyek enyhítik a gyulladást és a kényelmetlenséget. Az ülés során a sérv területén fellépő súlyos fájdalom rossz jelnek minősül. Ha a beteg ezt tapasztalja, akkor a masszőrnek át kell váltania a hát másik területére, vagy teljesen le kell állítania az eljárást. A fő elv az, hogy ne légy buzgó, hanem gyengéden és óvatosan cselekedj, hogy ne okozz kárt.
Ajánlások a hátmasszázshoz
A kezelés meglehetősen hosszú időt vesz igénybe, ezért a páciensnek tisztában kell lennie ezzel, türelmesnek kell lennie, be kell tartania az orvos összes ajánlását. A masszázson kívül még számos kezelés segíti a gyógyulást:
- gyógyhely jellegű kezelés;
- LFK, gyakorlatok otthon;
- gyulladás- és fájdalomcsillapítók, chondroprotectors;
- fizioterápia;
- jóga.
Megjegyzendő, hogy a kézi és egyéb masszázsok úgy működnek, mintsegédanyag, amely befolyásolja a fájdalomzónát. A mester manipulációi minimálisra csökkentik a beteg állapotának romlását és a fájdalom kockázatát. De a legjobb kezelés a betegség átfogó megközelítése.
