Az IBS vagy az irritábilis bél szindróma meglehetősen gyakori betegség. Az IBS tünetei közé tartozik a súlyos gyomorfájdalom, hasmenés vagy székrekedés és puffadás. A statisztikák szerint az emberek körülbelül 15 százaléka szenved ebben a betegségben, és minden harmadik nőre jut egy férfi. A betegség nem tartozik a veszélyes csoportba, de jelentősen ronthatja az életminőséget.
Lehetséges okok
Bármilyenek is az IBS tünetei, sokféle oka lehet. Ne felejtsük el, hogy az orvosok ezt a rendellenességet számos funkcionális rendellenességnek tulajdonítják: a legalaposabb kutatás nem biztos, hogy semmilyen eredményt hoz. Tanulmányok kimutatták, hogy a bélproblémákat leggyakrabban olyan tényezők okozzák, mint a stressz, a túlterheltség és az örökletes hajlam. Ezenkívül a beleink állapota nagyban függ attól, hogy mely élelmiszerek dominálnak étrendünkben.
Stressz
Amint fentebb megjegyeztük, az IBS tünetei a súlyos stressznek kitett emberekre jellemzőek. A rohamok számának növekedése általában kedvezőtlen családi helyzettel, egy szeretett személy elvesztésével és krónikus túlterheltséggel jár.
Étel
Azok, akiknél nem diagnosztizált hasi fájdalom jelentkezik, a következő ételek elfogyasztása után számolnak be: tej, gabonafélék, tojás, dió, zsíros húsok (különösen sertéshús). Ha összefüggést észlel az emésztési problémák és egy adott étel között, ki kell zárnia az étrendjéből, vagy legalább korlátoznia kell a fogyasztását.
IBS-tünetek
A cikk elején már említettük, hogy az irritábilis bél szindrómát főként a gyomortáji fájdalom jellemzi. Beszéljünk erről részletesebben. A legtöbb beteg a hasban jelentkező fájdalmat "akut", "vágó", "csavarás"-ként jellemzi. Ezenkívül a fájdalom meglehetősen hirtelen jelentkezik, és székletürítési rendellenesség kíséri. Egyes embereknél hasmenés, másokban székrekedés formájában nyilvánul meg. Az IBS tünetei naponta többször is jelentkezhetnek, de leggyakrabban havonta néhányszor éreztetik magukat. Meg kell jegyezni, hogy nagyon ritkán tekintik őket az orvoslátogatás alapjául: a legtöbb ember meg van győződve arról, hogy ételmérgezés áldozata lett, és ennek megfelelően kezelik őket. Mindezek a jelek azonban az IBS jelenlétét jelzik; kezelés ebben az esetben szükséges.
Mikor menjek kórházba?
Nagyobb valószínűséggel lesz szüksége orvosi ellátásra, ha:
- A székletén vérnyomok láthatók;
- a vizsgálat során alacsony hemoglobinszintet diagnosztizáltak Önnél;
- a hasmenéses rohamok gyakrabban fordulnak elő éjszaka;
- folyamatosan növekedtélhőmérséklet;
- Családtagjában Crohn-betegséget vagy bélrákot diagnosztizáltak.
Diéta
Mit tehet Ön személyesen állapota enyhítésére? Mindenekelőtt figyeljen az étrendre. Gondolj bele, visszaélsz a zsíros, fűszeres, sült ételekkel? Ha székrekedésben szenved, próbáljon meg több rostot enni, normál fehér kenyér helyett korpás kenyeret fogyasszon, igyon minél több vizet (nevezetesen vizet, ne teát és kávét). Gyakori hasmenésben szenved? Teljesen le kell mondania a káposztáról és a tejről. A tejtermékek fogyasztását minimálisra kell korlátozni.
