A hemoglobin az egyik legfontosabb fehérje, amely az emberi szervezetben megtalálható. Hiánya a legkellemetlenebbhez vezethet
következmények - a fáradtságtól a vérszegénységig. Ennek az anyagnak a megnövekedett szintje azonban szintén nem jelez semmi jót, és ugyanaz (ha nem súlyosabb) probléma, mint a hiánya. Ha orvosa úgy gondolja, hogy csökkentenie kell a hemoglobinszintjét, valószínűleg speciális gyógyszereket fog felírni Önnek. De a probléma az, hogy általában ezek költsége nagyon magas. Szerencsére nagyon sok népi módszer létezik erre, amelyek semmivel sem rosszabbak a gyógyszereknél.
Hogyan csökkentsük a hemoglobint
Először is meg kell érteni, hogy ennek az anyagnak a szintjének csökkenése és növekedése kölcsönösen fordított folyamatok. Ezért nem nehéz kitalálni, hogy azoknak, akik azon tűnődnek, hogyan csökkenthetik a hemoglobint, tudniuk kell, hogyan növelhetik azt, és
tegye pontosan az ellenkezőjét. A vér összetételét nagymértékben meghatározza tulajdonosának étrendje, ezért mindenekelőtt az étrendjét kell gyökeresen felülvizsgálnia.
Először isTávolítson el mindenféle húst az étrendjéből. Nyilvánvaló, hogy ezt nem könnyű megtenni, de nem kötelező végleg lemondani róla. Egy bizonyos idő elteltével újra élvezheti a lédús steakeket és a grillételeket. Egyelőre váltson hüvelyesekre.
Másodszor, egyél minél kevesebb piros bogyót és gyümölcsöt – nagyon magas a hemoglobinszintjük. Gránátalma, áfonya, piros alma, ribizli, cseresznye – mindezt egy időre el kell felejteniHarmadszor, a hemoglobin csökkentése érdekében ideális esetben teljesen át kell váltani a vegetáriánus menüre. Gabonafélék, zöldségek, halak, gyógynövények - ezeknek a termékeknek folyamatosan jelen kell lenniük az asztalon. Az egyetlen figyelmeztetés az, hogy nem szabad elragadtatni magát a csalánevéstől.
A tejtermékek segítenek csökkenteni a hemoglobinszintet. Ha szereted a túrót – remek, eheted, amennyit csak akarsz. Tej, tejföl, sajtok, kefir, erjesztett sült tej - minden, ami a szupermarket tejipari részlegében van, jót tesz. Ne számítson azonban arra, hogy a hemoglobinszintje a húskihagyás utáni napon csökkenni fog. Ez a folyamat meglehetősen hosszú és sima; a csökkenés fokozatos lesz. De vannak gyors módszerek a hemoglobin csökkentésére.
A hemoglobinszint gyors csökkentése
Mivel a megnövekedett hemoglobin rendszerint a vér viszkozitását okozza, hígítással csökkenthető. Ez piócákkal és olyan eljárással történik, mint például a vérontás. Ezek az alapok azonban meglehetősen kockázatosak. A gyógyszertárban is megvásárolhatóa múmia nevű anyag. Ha azonban úgy dönt, hogy beveszi, abba kell hagynia a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
A Shilajit remekül működik együtt a keményedéssel, a fizikai aktivitással, a megfelelő napi rutinnal – általában egészséges életmódot igényel. Használata előtt konzultálnia kell orvosával. Rendszeres aszpirinnel hígíthatja a vérét, de ne használja rendszeresen, mert káros lehet az egészségére. Általában, ha emelkedett hemoglobinszintje van, a kezelést szakember állandó felügyelete mellett kell elvégezni. Jobb, ha nem öngyógyít; csak igyon sok folyadékot, és kerülje a multivitaminok szedését.
