A statisztikák szerint a világ lakosságának körülbelül 3%-a szenved akaratlan fogcsikorgatástól. És csak kevesen vannak tudatában egy ilyen probléma létezésének, amíg nem késő. Nehéz nem érteni egyet azzal, hogy az alvó ember nehezen tudja megfékezni az állkapcsa illetéktelen összeszorítását. Csak a körülötted lévők mondhatják el a bajt.
Melyek a fogcsikorgatás okai? Mik a kóros jelenség tünetei? Mit lehet tenni a probléma megoldására? Minderről szeretnék beszélni kiadványunkban.
Tünetek
A bruxizmus kialakulásának tünetei közül mindenekelőtt érdemes megemlíteni az éjszakai állkapocsszorítás szokását, amit az illető környezete is észrevehet. Alkalmanként a jelenség napközben is megfigyelhető.
A kóros állapot jele a fogak vizuális csikorgatása is. Egy negatív folyamat kialakulásával sajátos platformok alakulnak kia zománc felületén. Idővel különféle ék alakú harapási hibák alakulnak ki, csontmegvastagodások és abnormális keményszöveti kiemelkedések lépnek fel. Fokozatosan a fogak elkezdenek megrepedni és omladozni.
Azok az emberek, akik nincsenek tisztában a fogcsikorgatás problémájával, fájdalmat éreznek az alsó állkapocs ízületeiben. Idővel a baj kezdi érinteni a nyak izmait. A jelenséget rendszeres migrénes rohamok kísérhetik.
Indokok
A bruxizmus fő okai:
- A gyermek fogcsikorgatása szokássá alakítható. Például amikor egy baba szeret ceruzát, golyóstollat, körmöt rágni, szenvedélye a rágógumi használata. Fokozatosan fejlődik az úgynevezett izommemória. A jelenség ciklikussá válik.
- Gyakran a rendszeres stressz és az erkölcsi megrázkódtatások bruxizmus kialakulásához vezetnek. Az állkapcsok erős szorítása az agy természetes reakciója az ilyen megnyilvánulásokra. A fogak összeszorításával az ember kezd némi enyhülést érezni az ideges túlzott izgatottságtól.
- Az állkapocs szerkezetének anomáliái okozhatják az alvás közbeni fogcsikorgatást. Először is a rossz harapásról beszélünk. Néha a probléma bizonyos fogak hiánya vagy a kóros csontszövet növekedése miatt jelentkezik.
- A Parkinson-kórban szenvedők körében a bruxizmus kialakulásának fokozott tendenciája figyelhető meg.
- A kóros jelenség oka gyakran az álmatlanság. ValószínűségA probléma kialakulása azoknál az embereknél figyelhető meg, akiknek éjszakai pihenését gyakori ébredések jellemzik.
- A fogcsikorgatás mentális betegség esetén jelentkezik. Az ilyen személyek idegrendszeri állapota instabil. A nyugodt állapotból az izgalomba való rendszeres átmenet valójában kellemetlen megnyilvánulást okoz.
- A bruxizmus kialakulásának oka traumás agysérülés lehet, amely az idegvégződések sérüléséhez vezetett.
Mi a veszélye a jelenségnek?
Az állkapcsokat az élelmiszer rágásáért felelős izmok csoportja hozza mozgásba. Ez utóbbiak a legerősebbek a szervezetünkben. A fentiek ismeretében elképzelhető, hogy mi történik a folyamatosan egymáshoz súrlódó fogcsikorgatás során. Először is a fogzománc szenved ettől, melynek erőforrása folyamatosan csökken. Ha nem derül ki időben a fogcsikorgatás oka és a probléma nem szűnik meg, akkor a kemény szövetek kopása egészen a dentinig megfigyelhető. Ezt minden bizonnyal számos fogszuvasodási góc megjelenése fogja követni, a gyulladások gyakoribbá válnak.
Az állkapcsok gyakori, akaratlan összenyomása kóros elváltozásokat okoz az ízületek szöveteiben. A bajok hátterében rendszeres izomfájdalmak éreztetik magukat. Idővel az állkapocs patológiái alakulnak ki. Az ilyen problémák elkerülése érdekében fontos, hogy ne késleltesse a bruxizmus elleni küzdelmet.
Mely orvoshoz forduljak segítségért?
Ha egy gyermek álmában csikorgat a foga, először isJavasolt időpontot egyeztetni gyermekorvossal. Egy ilyen orvos határozza meg, hogy később ki foglalkozik a kezeléssel - fogorvos vagy neurológus. Bizonyos esetekben hasznos lehet allergológus, gasztroenterológus, fertőző szakorvos segítsége.
Kezelés
A problémát a sajátos jellegének beállításával javíthatja ki. Ha a jelenség oka az állkapocs és a fogazat szerkezetének anomáliái, ebben az esetben a terápia menetét fogorvosnak, ortopédnek vagy fogszabályzónak kell meghatároznia. A harapáskorrekció és a kóros rendellenességek elleni célzott küzdelem lehetővé teszi az olyan kellemetlenségek kiküszöbölését, mint a fogcsikorgatás.
A bruxizmus kezelése magában foglalja a stressz és az idegi feszültség elkerülését. Itt hatékony megoldás lehet a kimerítő munka elhagyása és a tevékenység típusának megváltoztatása. Néha elég csak magadra törődni, edzeni a tested, vagy szabadidődben egy izgalmas hobbival foglalkozol.
Az orvossal folytatott konzultáció és a diagnózis megerősítése után a bruxizmusban szenvedő személy nyugtató hatású gyógyszeres szereket írhat fel. A gyógyszeres kezelés kiváló kiegészítése a masszázsszoba látogatása.
A fogcsikorgatás kezelésére hatékony gyógymód a fogakra helyezett speciális sínek és sapkák használata. Hasonló alapokat használnak alvás és pihenés során. Az ilyen megoldások lehetővé teszik, hogy több hónapig ne tanuljon meg a fogak bezárásától. A sapkák és a gumiabroncsok lehetővé teszik, hogy az állkapocs izmai nyugodt állapotban legyenek. Többek között megakadályozzák a fogzománc kopását. Ezeket a termékeket minden egyes beteg számára egyedileg készítik.
A legsúlyosabb klinikai esetekben a bruxizmusban szenvedő betegnek szüksége lehet hipnózisspecialista segítségére. A terápia ezen lehetősége lehetővé teszi az elme átprogramozását, és olyan gondolatok elterjedését, hogy a fogcsikorgatás fokozott veszélyt jelent az egészségre.
Népi módszerek
Milyen gyógynövényekkel lehet megszüntetni a fogcsikorgatás problémáját felnőtteknél és gyermekeknél? A leghatékonyabb népi kezelési módszerek közül a következőket kell kiemelni:
- Kamilla, anyafű, hársvirág, galagonya főzetei. Ezeket a növényi összetevőket forrásban lévő vízben 10-15 percig főzzük. Az ilyen gyógyszerek nyugtató, relaxáló hatásúak, és röviddel lefekvés előtt italként kínálják a bruxizmusban szenvedőknek.
- Macskagyökér, anyafű, kakukkfű alapú főzetek. Néhány evőkanál apróra vágott gyógynövényt öntünk egy liter forr alt vízzel. Miután a folyadék lehűlt, óvatosan átszűrjük egy finom szitán. A kapott terméket fürdéskor adják a fürdőszobához. Az ilyen főzetek használata elősegíti az idegek ellazulását.
- Tengeri só – fürdés előtt feloldódik vízben. A megoldás kiváló ellazulást biztosít az eljárás során 20-25 percig.
Prevenció
AlapMegelőző megoldás, amely elkerüli az álomban a fogcsikorgatás hatását, a relaxáció és az idegi feszültség enyhítése. Ebből a célból az orvosok napi enyhe fizikai aktivitást javasolnak. A sportolás remek ötlet. Az ilyen akciók lehetőséget adnak a felesleges energia felszabadítására, valamint felgyorsítják az endorfinok termelését a szervezetben, amelyeket örömhormonként ismerünk.
Ugyanilyen fontos a megelőzés szempontjából egy bizonyos étrend betartása. A fogcsikorgatás csökkenthető az elfogyasztott édességek és egyszerű szénhidrátok mennyiségének csökkentésével. A bemutatott természet termékeit érdemes egészséges ételekkel helyettesíteni, különösen friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és diófélékkel.
Befejezésül
Amint látja, a fogcsikorgatás nemcsak szokás és fizikai természetű probléma, hanem mentális természetű jelenség is. A bruxizmus kialakulása veszélyt jelent mind a fogak, mind a rágóizmok, állkapocs ízületek állapotára. A kiadványunkban leírt problémákat komplexen kell kiküszöbölni. Minél hamarabb kezdődik a célzott terápia, annál kevesebb gonddal és komplikációval kell szembenéznie a jövőben.
