Az anyatej értékét egy kis szervezet számára nehéz túlbecsülni. Ez a kulcs a baba harmonikus és teljes fejlődéséhez. Még a legdrágább és legjobb tápszer sem helyettesítheti a baba anyatejet.
De sajnos sok nő számos okból szembesül az anyatej részleges vagy teljes hiányával a szülés utáni és más időszakokban. Ha nem tesznek időben intézkedéseket, lehetetlen lesz a laktáció helyreállítása. Az egyetlen kiút az anya és a baba számára a mesterséges táplálás.
Ezért fontos tudni, hogyan lehet növelni a szoptató anyák anyatejének laktációját.
Mi a laktáció?
De először néhány szó a laktációról. Ez a kifejezés a női emlőben található mirigyekben a tejképződés sokrétű folyamatára utal, amelyet a tej felszabadulása követ.
A szoptatás kezdetét a terhesség második trimeszterének tekintjük. Ebben az időszakban egy nő észreveheti, hogy fehér folyás jelenik meg a melléből. Ez igazkolosztrumnak nevezik. Termése a születés után 4-5 nappal véget ér. Felváltja az átmeneti tej, egy idő után pedig az igazi tej.
Az anyatej képződése minden nőnél más és más. Ez a női test egyéni jellemzőinek köszönhető.
A tej mennyisége és képződése, valamint a benne lévő tápanyagok jelenléte közvetlenül függ a nő életmódjától és érzelmi állapotától. A szülés lefolyásának sajátosságai, a hormonális háttér állapota, a kismama táplálkozásának egyensúlya jelentősen befolyásolja a laktációt.
Anyatej vagy tápszer?
A kérdés, hogy a baba táplálásának melyik módját részesítsük előnyben, sokáig aktuális marad, és az anyák egy generációját aggasztja.
Az anyatej összetétele jelentősen eltér a mesterséges megfelelőjétől. Legfőbb előnye, hogy a tejet alkotó hasznos összetevők egyensúlya a baba életkorával, szükségletei szerint változik. A baba szervezete minden szükséges tápanyagot megfelelő mennyiségben megkap a fejlődés minden szakaszában.
Tudományosan bebizonyosodott, hogy a mesterséges tápszerekben lévő tápanyagokat kevésbé szívja fel a baba szervezete, mint az anyatejből.
Az anyatej pótolhatatlan tulajdonságai. A szoptatás előnyei
Szóval melyik a jobb: tápszer vagy anyatej? Erre bármelyik gyerekorvos válaszolminden baba számára nincs jobb és értékesebb, mint az anyatej, feltéve, hogy a szoptató nő teljesen egészséges. Ezért van az anyatejnek számos tagadhatatlan előnye van mesterséges megfelelőjével szemben:
- Minden szükséges anyag elérhetőbb formában van.
- Az anyatejre sokkal kevésbé van szükség a csecsemő teljes telítéséhez, mint a tápszerhez.
- Minimális annak a valószínűsége, hogy a baba teli gyomra miatt köpni fog.
- Az anyatej erősíti a baba immunitását, javítja a bélműködést.
- Bizonyos táplálkozási szabályok betartása esetén az anyatej nem tartalmaz allergéneket, ami azt jelenti, hogy nem okozhat allergiás reakciót a babában.
- Nem kell időt vesztegetni a tápszerek készítésére, a tartályok és tárolópalackok sterilizálására.
- A szoptatás erősíti az érzelmi köteléket anya és baba között.
Természetes táplálás esetén nem kell vizet adni a babának, mivel az anyatej elegendő mennyiségű folyadékot tartalmaz. Ráadásul a szoptatás nem igényel anyagi költségeket a szülőktől, míg a mesterséges tápláláshoz szükséges száraz tápszer csomag egyáltalán nem olcsó.
Érdemes megjegyezni, hogy a szoptatás pozitív hatással van a női szervezetre, különösen a szülés utáni időszakban. A szoptatás hozzájárul a méh gyorsabb összehúzódásához a szülés utáni első napokban, és jelentősen csökkenti a mastopathia és a rák megjelenésének és kialakulásának kockázatát.
Egyes esetekben azonban a mesterséges etetés válik előnyösebbé. A főbbek között:
- egy nőnek ellenjavallata van a szoptatásra;
- a babának veleszületett anyagcserezavarai vannak, amelyek akadályozzák az anyatej felszívódását;
- a szopást megnehezítő vagy lehetetlenné tevő rendellenességek jelenléte.
A mesterséges táplálás az egyetlen kiút anyatejhiány vagy laktáció hiányában.
Mikor jelenik meg a tej?
A női tej az újszülött életének 2-4. napján jelenik meg. Eddig a pontig a kolosztrum az újonnan született anya emlőmirigyeiből választódik ki. Nem sok, de ez az összeg elég a gyereknek.
Az elégtelen anyatej jelei
Négy fő jele az anyatejhiánynak.
- Elégtelen súlygyarapodás vagy fogyás. Csak ne keverje össze az újszülött életének első 2-5 napjában fellépő fiziológiai fogyást. Ez teljesen normális, és nem ad okot aggodalomra. Életének első hat hónapjában a baba átlagosan 450-900 grammot hízik, a magasságnövekedés pedig 2-3 cm.. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a baba súlygyarapodása és magassága részben a baba testsúlyától függ. testalkat.
- A gyermek nyugtalan állapota, állandó sírás. A baba ilyen viselkedése csak közvetlenül utána vagy bent éhséggel hozható összefüggésbeaz etetés folyamata. Minden más esetben a baba sírása valamilyen kellemetlenséget jelez, vagy egy kisgyermek testének védekező reakciója (a születés után először él át súlyos stresszt a baba).
- Székletvisszatartás. Ez a jelenség nem mindig jelzi az alultápláltságot. Az élet első hónapjaiban ennek oka lehet az emésztőrendszeri problémák.
- Az elégtelen vizeletürítés az anyatej hiányát jelezheti. A babák életének második hetétől az átlagos számuk 12-25.
Ha a fenti jelek közül egy vagy több jelentkezik, javasoljuk, hogy forduljon gyermekorvosához.
Az elégtelen anyatejtermelés okai
A laktáció romlását és a termelt tej mennyiségének csökkenését számos ok befolyásolja. Ezek a következők:
- rossz babaétkezési rend;
- mellbimbók használata;
- vízzel itatni a babát;
- helytelen rögzítési technika;
- az anyatej megmentése a megtakarítás érdekében;
- stresszes helyzetek.
Ha az intézkedéseket nem teszik meg időben, az egyetlen kiút az lesz, ha a babát keverékekkel egészítjük ki, vagy teljesen mesterséges táplálásra helyezzük át.
A laktáció fokozásának hatékony módjai
A laktáció javításához és a termelt tej mennyiségének növeléséhez megfelelő étrendet kell összeállítani,füstölt és fűszeres ételek. Pontosan tudnia kell, hogy mely élelmiszerek növelik az anyatej-laktációt, minden anyának rendelkeznie kell egy listával. Erről bővebben a cikk későbbi részében.
Az alábbiak is érvényben lesznek:
- étrend-kiegészítők és gyógyszerek használata;
- hagyományos orvoslás alkalmazása: italok és főzetek használata;
- mellmasszázs;
- testi tevékenység (testnevelés, torna);
- helyes takarmányozási rend;
- gyakori szoptatás;
- szivattyúzás.
A fenti módszereket a legjobb kombinálni, és nem külön-külön. Ily módon javíthatja a laktációt és javíthatja saját egészségét.
Italok az anyatejtermelés javítására
A szülés utáni anyatej laktációt fokozó termékek használata mellett kívánatos az otthon készített italok és főzetek használata:
- kömény, édeskömény és ánizs alapú főzetek;
- csipkebogyó befőtt;
- árpa ital;
- gyenge fekete vagy zöld tea;
- sárgarépalé.
A bogyós alapú italokat a gyermek életének első négy hónapjában ajánlott vízzel hígítani, hogy a baba emésztőrendszere jobban felszívja őket, és ne okozzanak emésztési problémákat. Fontos megjegyezni, hogy a napi folyadékbevitelnek legalább két liternek kell lennie.
Ne felejtse el, hogy a fenti főzetek és italok összetevőikből állnak, amelyekkivételes esetekben allergiát okozhatnak a gyermekben. Ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie a baba reakcióját, és az első jelre ki kell zárnia az ilyen it alt az étrendből.
A szoptatás javításához szükséges élelmiszerek
Minden újszülött anyának tudnia kell, milyen élelmiszerek állnak rendelkezésre az anyatej-laktáció fokozásához. Minden szoptató nőnek ismernie kell ezek listáját, hogy megelőzze a tejtermelés hiányát. A menü előfeltétele a magas kalóriatartalom. Ezenkívül az élelmiszernek fehérjében gazdagnak kell lennie. Hiszen ezek bármely személy testének építőanyagai, beleértve az újszülötteket is.
Kötelező:
- túró;
- sovány hús;
- erjesztett tejtermékek;
- egy kis mennyiségű kemény sajt.
A savanyú tejtermékek, mint például a kefir, az erjesztett sült tej nem csak a laktációt hatnak jótékonyan, hanem javítják a szoptató nők körmei és fogai állapotát is.
Érdemes megjegyezni, hogy Komarovszkij Jevgenyij Olegovics, a legmagasabb kategóriájú gyermekorvos és a kisgyermekek megfelelő fejlesztésével és nevelésével foglalkozó "Dr. Komarovszkij Iskola" program házigazdája olyan termékek használatát javasolja, amelyek növelik az anyatej-laktációt. mértékkel.
A szoptató anyák étrendjének tartalmaznia kell:
- borjú-, csirke-, nyúl-, marhahúsból készült levesek és húslevesek;
- kása rizsből, zabpehelyből és hajdinából;
- zöldségek, bogyók, fűszernövények;
- fűszerek, például,kömény és görögszéna;
- káliumban és magnéziumban gazdag dió.
Hasonló ajánlások az anyatej laktációjának növelésére vonatkozóan, Komarovsky különféle forrásokban ismerteti.
Füstölt ételek és fűszeres ételek, egyes fűszernövények (zsálya, komló, menta, vörösáfonya) nem ajánlottak. Folyadékot tartanak vissza a szervezetben.
Gyógyszerek
Jelenleg nagyon sok olyan gyógyszer létezik, amelyek fokozzák a laktációt. A következők érvényesek:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Az évek során bebizonyították hatékonyságukat. Ráadásul a gyógyszerek ára mindenki számára elérhető. Az "Apilak" és a "Mlekoin" ára 110-160 rubel. A "Laktogon" és a "Femilak" valamivel drágább, 230-290 rubel.
Az ilyen termékek összetétele általában növényi összetevőket, ásványi anyagokat, növényi olajokat, vitaminokat, méhpempőt vagy tehéntejport tartalmaz.
Hogyan lehet növelni az anyatej laktációját népi gyógymódokkal
A laktáció fokozására a legnépszerűbb népi gyógymód a sárgarépa, vagy inkább a belőle készült lé. A gyökérnövényt alaposan meg kell mosni, meg kell tisztítani és itatni kell. A lé ízének javítása érdekében egy kis tejszínt vagy tejet adhatunk hozzá. Vegyünk naponta háromszor fél pohárral.
A sárgarépa segít növelni az anyatej laktációját a szoptató anyáknálzabkása. A sárgarépát lereszeljük, hozzáadunk fél pohár tejet. Vegyünk naponta háromszor.
A dió jótékony hatással van a tej minőségére. Magas szénhidrát- és zsírtartalma táplálóbbá teszi. De ne hagyd magad elragadtatni – a dió allergiát okozhat a babáknál.
Következtetés helyett
Az anyatejhiány problémája sok szoptató nő számára ismerős. Ilyen esetekben nagyon fontos az időben történő intézkedések megtétele az anyatejtermelés helyreállítása és a laktáció fokozása érdekében.
Minden szoptató anyának tisztában kell lennie az anyatej laktációját fokozó eszközökkel. Jelenleg nagyon sok van belőlük, a főbbeket a cikk tartalmazza. Ne felejtse el továbbá, hogy mely élelmiszerek fokozzák az anyatej-laktációt, és ne feledje a termelését serkentő gyógyszerek listáját.
