Az anyatej a legkedvezőbb táplálék a baba számára. De van, amikor ez nem elég. Ebben a helyzetben rendkívül fontos, hogy az anyák tudják, hogyan növeljék a laktációt, hogy ne fosszák meg a babát a fejlődéséhez fontos összetevőktől. A következő ajánlások segítenek azonosítani a tejhiány okait, jeleit és a probléma megoldását.
A folyamat élettana
A szoptatás fiziológiás folyamat, amely az anyatej emlőmirigyek általi termelésével és felhalmozódásával jár. A szoptató nő hormonjainak hatására végzik. Az egyik a prolaktin. Az agyalapi mirigy felszabadítja, és serkenti a tejtermelést, amely felhalmozódik a tejcsatornában.
Egy másik fontos hormon az oxitocin, amely akkor szabadul fel, amikor a baba szoptat. A baba serkenti az izomösszehúzódást a tejszerű úton, serkenti a tejtermelést. Az oxitocinnak köszönhetőenméhösszehúzódás, ami segít gyorsabban visszatérni a születés előtti mérethez, és csökkenti a vérzést.
Az anyaság első napján a nő mellei kolosztrumot választanak ki. Néha terhesség alatt is megjelenhet. Ebben az esetben nem szabad kinyomni, hogy ne legyen koraszülés.
A kolosztrum rengeteg tápanyagot, immunglobulint és más, az újszülött fejlődése szempontjából fontos összetevőt tartalmaz. Nem bomlik le a gyomor-bélrendszerben, hanem azonnal felszívódik a gyermek beleiben. A 3-5. nap körül a kolosztrumot tej váltja fel.
Laktációs válságok
Gyakorlatilag minden szoptató anya érezte a tej hiányát a babának. Ennek oka a laktációs válság. A termelt tej mennyiségének csökkenése a nő hormonális hátterében bekövetkezett változások hatására következik be. Szerencsére ez az időszak nem tart sokáig, 3-8 nap.
Az anya fiziológiájától függően a válság kialakulásának időpontja eltérő lehet. De leggyakrabban a szülés után 7-14, 30-35, valamint 3-3, 5 hónappal jelentkeznek. A válságos időszak nyugodt elviseléséhez használja az alábbi tippeket.
Milyen tényezők befolyásolják a laktációt?
A tej mennyisége és az etetés időtartama anyánként eltérő. A laktáció szintjéért a következő tényezők felelősek:
- Gyermek étvágya. Vannak aktív balekok és passzívak. A csecsemők különböző igényeket tapasztalnak az anya mellén való tartózkodáshoz, ami az egyéni sajátosságoktól függ. Ez a súly alapján érthető,havonta gyűjtik. A gyermek szükségleteitől függően a laktáció változhat. És a megtermelt tej mennyisége is csökkenhet a baba betegsége során. Ebben az esetben a laktáció a felépülése után helyreáll.
- A gyermek életkora. Az élet első hónapjában a gyerekek átlagosan 600 gramm tejet esznek naponta, a negyedikben pedig már 900 grammot.
- Anya jóléte. Az állandó alváshiány és fáradtság befolyásolhatja a laktáció szintjét egy nőben. Ezért fontos a hozzátartozók segítségét igénybe venni, és rendszeresen gondoskodni a jó pihenésről. Ebben az esetben kombinálhatja az egy ágyban alvást a gyermekkel.
- Folyadékhiány a szervezetben. A napi norma két liter víz, nem kevesebb. Ez a mennyiség minden olyan folyadékot tartalmaz, amely a nő gyomrába kerül. Gyümölcs vagy egy üveg víz sétálni segít fenntartani a víz egyensúlyát.
- A menstruációs ciklus és a napszak. A hormonok hatására estére csökken a laktáció. De az etetésnek meg kell történnie, a kis mennyiségű tej ellenére. Éjszaka tanácsos a babát a mellre kenni, mivel ebben az időszakban a laktációs hormon prolaktin aktívan termelődik. A kritikus napokon a tejet lassabban és kisebb mennyiségben adhatjuk hozzá.
Ne hagyja abba babája szoptatását. Ha a tej mennyisége napközben változik, akkor a tej egy kis részét lefejtheti abban az időszakban, amikor sok van belőle, és hiánykor pótolhatja. De ezt nem üvegből kell megtenni, hanem kanálból, fecskendőből vagyivó.
Tejhiányra utaló jelek
Az anyukák gyakran úgy érzik, hogy a baba nem kap elég ételt. Ezt a következő jelekkel értheti meg:
- A gyermek keveset kezdett hízni laktázhiány hiányában. Az első 3-4 hónapban a gyerekek átlagosan 600 grammot híznak havonta. Ha ez a szám kisebb, akkor ez alultápláltságot jelezhet. A helyzet orvoslásához gyakrabban kell etetni a babát, és nem kell eltávolítani a mellkasból felületes alvás közben, amelynek jellemző jelei a szemgolyók mozgása a szemhéj alatt és a végtagok rángatózása. Ha a gyerek sokáig alszik, akkor felébresztheti.
- Kevés vizelés. A 10. életnapon élő gyermekek átlagosan napi 10-12 alkalommal vizelnek. A számlálási módszer akkor használható, ha a baba nem kap más folyadékot vagy táplálékkiegészítőt.
- A baba nyugtalan és sír szoptatás közben. Ha ugyanakkor a gyerek nem hallja, hogyan jönnek ki a gázok, nem feszül a gyomorban és a gyomorban a forrongás, akkor elégtelen tejmennyiségről beszélhetünk. Megkínálhat egy másik mellet a babának, ha teltebbnek érzi magát.
Rövid időközök az etetések között. Ugyanakkor a baba félóránként mellet kér, mohón megmarkolja. Lehet, hogy az anyának kevés vagy sok teje van, és a gyermek nem tudja teljesen megrögzíteni a szájában. Ebben az esetben a többletet kell kifejeznie
Ha a babán az elégtelen laktáció egy vagy több jele van, akkor az alábbi módszereket kell alkalmaznia. Segítenek a laktáció növelésébentejet otthon, és idővel hosszabbítsa meg.
Bébi igény szerinti etetése
A szoptatás a gyermek életének első 3-4 hónapjában alakul ki. Ha a baba fiatalabb, akkor serkentenie kell az anyatejtermelést. Ne etesse a babát ütemterv szerint. A gyerek jobban tudja, mikor akar enni. Nem kell megtagadnia a gyermek táplálását, még akkor sem, ha túl gyakran kéri a mellet. Talán egyszerűen nem volt ideje eljutni a hátsó tejhez, amely táplálóbb. A gyakori szoptatás emellett serkenti a prolaktin és oxitocin szintjét, amelyek megbirkóznak az otthoni tejellátás növelésével.
Éjszakai feedek
A tejtermelésért felelős prolaktin szintje folyamatosan változik a nap folyamán. Éjszaka eléri a maximumot. A legkedvezőbb órákat hajnali 3 és 8 óra között tartják. A laktáció javítása érdekében tanácsos legalább két etetést éjszaka végezni.
Gyermek megosztása
A bőrrel érintkezés jótékony hatással van a nők laktációs szintjére. Ezért a lehető legtöbb időt kell a babával tölteni. Fontos, hogy a karodban, átölelve hordd, és aludj is együtt. Ez a módszer segít növelni az anyatej laktációját, és jobban ellazítja és pihenteti a szoptató anyát.
Helyes csatolás
A kismamák számára, akik aggódnak az anyatej-ellátás növeléséért, fontos, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a baba megfelelően csatlakozik hozzá. Etetés közben a gyermeknek kellrögzítse a mellbimbó bimbóudvarát. Ellenkező esetben a baba sok levegőt nyel le, és ezzel megtölti a gyomrát. Ilyenkor a gyermek kevesebbet eszik a kelleténél, ezáltal csökken a tejtermelés. Etetés közben egy nőnek a legkényelmesebb testhelyzetet kell felvennie, amelyben a lehető legjobban ellazulhat.
Hagyományos orvoslás
Növelheti a laktációt laktogén tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények segítségével. A hagyományos orvoslás segít megbirkózni az otthoni anyatej-laktáció növelésének feladatával.
A leghatékonyabb gyógynövények: édeskömény, csipkebogyó, csalán, ánizs, édesgyökér és sárgarépa. A következő receptekben használják őket:
- Ánizs infúzió. 2 tk magvak sört 1 evőkanál. forrásban lévő vizet, majd hagyjuk felfőni. Vegyen be naponta háromszor 10 g-ot 30 perccel étkezés előtt.
- Sárgarépalé. Ez a leghatékonyabb termék, amely növeli a tej laktációját. A zöldséget finom reszelőn dörzsöljük és kinyomkodjuk. Egy sárgarépa levét naponta kétszer kell bevenni, tejszínnel vagy tejjel hígítva.
- Kömény infúzió. Brew 1 tk. magvakat egy pohár forrásban lévő tejben. A főzetet két órán át kell infundálni. Vegye be az infúziót 15 perccel minden etetés előtt egy fél csészével. Az őrölt köményt több maggal elkészített ételekhez is adják. Így nem csak olyan feladattal tud megbirkózni, mint az otthoni laktáció növelése, hanem a baba kólikáját is eltávolíthatja.
- Tea citromfűvel és oregánóval. Mindenki előtt fogadja eletetés 15 percen belül.
- Leveles saláta infúziója. 1 tk mozsárban összetörjük. magvakat, és forrásban lévő víz főzetével főzzük, és három órán át infundáljuk. A kész infúziót naponta 3-4 alkalommal fél pohárral fogyasztjuk.
- Az árpakávé vagy -főzet, valamint a kökénylé pozitív hatással van a tej mennyiségére.
Fontos tudni, hogy az olyan gyógynövények, mint a menta, a petrezselyem és a zsálya, elnyomják a laktációt. Ezért nem használják őket főzetek és infúziók készítésére.
Teljes pihenés és séták
Egy szoptató anya alvása legalább napi 8-10 óra legyen. Ezért napközben kell feltölteni, ha az éjszakai alvás nem volt megfelelő, vagy a nő túlterheltnek érzi magát. Az is hasznos, ha minden nap a szabadban töltünk időt, legalább napi két órát. A stressz hiánya, a nyugodt családi légkör és a megfelelő pihenés elősegíti a tej laktációjának növelését.
Szoptatást javító gyógyszerek
A gyógyszerek hatékonyságuk és a kívánt eredmény gyors elérése miatt váltak népszerűvé a nők körében. A laktációt javító gyógyszerek a következőkre oszthatók:
- homeopátiás szerek;
- biológiailag aktív adalékanyagok (BAA);
- multivitamin komplexek;
- különleges teák;
- hormonális gyógyszerek.
A legbiztonságosabbak a speciális teák, amelyek közé tartoznak a gyógynövények és a méhpempő, valamint a multivitamin komplexek és az anyatej-laktációt fokozó termékek. Hormonális gyógyszerek, mint pláltalában orvos írja fel egy kiegészítő vizsgálat után.
Hormonális gyógyszerek
Ezek a laktációfokozók ösztrogénen és progeszteronon alapulnak. Ezek a hormonok segítenek növelni a prolaktin mennyiségét, amely felelős az anya tej mennyiségéért. Az orvos előírja a legbiztonságosabb sémát a laktáció stimulálására, és folyamatosan figyelemmel kíséri a nő egészségét, mivel fennáll a méhvérzés veszélye. És előfordulhatnak olyan tünetek is, mint a méhmirigyek duzzanata és a mellkasi fájdalom a baba táplálása közben.
"Domleridon" - a leghatékonyabb gyógyszer, amely képes megbirkózni egy olyan feladattal, mint a laktáció növelése a szoptatás alatt. Vegye be a gyógyszert 30 perccel étkezés előtt, 10 mg-ot naponta háromszor. A látható hatás a kúra kezdete után 3-4 nappal jelentkezik. Fokozatosan szüntesse meg a gyógyszer szedését, csökkentve az adagot napi egy tablettára, figyelve a tejtermelést 4-5 napig.
Homeopátiás szerek
Az ilyen termékek összetétele növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a tejtermeléshez. A készítmények előállíthatók granulátum, kapszula, tabletta formájában. Fő előnyük a homeopátiás szerek természetes összetétele.
A "Mlecoin" csalán alapú gyógyszer, amely jótékony hatással van az endokrin rendszerre és serkenti a laktációért felelős agyalapi mirigy termelődését. És a készítmény tartalmaz alvási gyógynövényt is, amely javítja a vérkeringést, aktiváljaaz anyatejtermelést és az Ábrahámfát, ami javítja a hangulatot. Vegye be a gyógyszert 5-10 granulátumban 30 perccel étkezés előtt.
Vitaminkomplexek
E laktációjavító alkalmazása előtt meg kell határozni a tejhiány pontos okát. A vitaminkomplexeket tápanyaghiány esetén használják a nők szervezetében, valamint túlterheltség esetén.
"Materna" egy hatékony eszköz, amely megbirkózik egy olyan feladattal, mint a laktáció növelése. A komplex kompenzálja a vitaminok és tápanyagok hiányát, de allergiás reakciót válthat ki a babában. Vegyen be 1 tablettát étkezés után naponta egyszer egy hónapig.
"Elevit" - vitaminkomplex anyáknak, segít a laktáció megteremtésében. Naponta egy tablettát vegyen be. A gyógyszer összetétele nem tartalmaz jódot, ezért azt pótolni kell.
Tehát a szoptató anya tejhiányt tapasztalhat. A megnövekedett laktáció problémájával való megbirkózás érdekében csak nagyon fontos azonosítani a valódi okot. Lehet, hogy a nő nem rögzíti megfelelően a babát a mellhez, vagy a baba gyorsan elalszik. A fent felsorolt jelek alapján megértheti, hogy a gyermeknek van-e elég teje vagy sem, valamint azt is, hogyan lehet növelni a laktációt a hagyományos orvoslás és a gyógyszerek segítségével.
