A tesztoszteron egy nemi hormon, amely fontos az erősebb nem reproduktív funkciójának normális működéséhez. A női szervezet is termeli ezt az anyagot, de jóval kisebb mennyiségben. A hormon hiánya a férfi testben elhízáshoz, merevedési zavarokhoz és egyéb kellemetlen következményekhez vezethet. Hogyan lehet növelni a tesztoszteronszintet férfiakban? Számos hatékony módszer létezik, amelyeket alább tárgyalunk.
Mi az a tesztoszteron
Az anyag az androgének – férfi nemi hormonok – osztályába tartozik. Az erősebb nemnél a tesztoszteron a herékben termelődik, ezt a folyamatot az agyalapi mirigy és a hipotalamusz irányítja. Ennek a hormonnak a fő feladata a nemi szervek teljes fejlődése és normális működése, hogy egy férfi egészséges utód apja lehessen. A tesztoszteron azonban általában befolyásolja a megjelenést és az egészségi állapotot. Ez a hormon részt vesz az izomtömeg létrehozásában, a bőr alatti zsír elosztásában.
A tesztoszteronszint gyorsan megemelkedik egy fiú szervezetében a pubertás alatt. A srác hangja kezd "megtörni", izomtömege nő. Az életkor előrehaladtával a férfi hormon szintje a vérben éppen ellenkezőleg, csökken. A libidó csökkenése nem az egyetlen kellemetlen következménye az öregedésnek. A férfi ingerlékenyebb lesz, hamar elfárad. A vér alacsony tesztoszteronszintjével gyorsan kialakul a csontritkulás, a csontok törékennyé válnak. Az erekciós funkció jelentősen csökken. Fenntartó terápia hiányában visszafordíthatatlan impotencia lép fel.
A vér magas tesztoszteronszintje veszélyes a nőkre. A gyengébbik nem olyan problémákkal szembesülhet, mint a pattanások, túlzott szőrnövekedés, férfi típusú elhízás.
Ha az erősebbik nem képviselőjének csökkent a nemi vágya, merevedési zavarra, általános rossz közérzetre utaló jelek mutatkoznak, javasolt időpontot kérni andrológushoz. A szakember megmondja, hogyan lehet növelni a tesztoszteron szintjét egy férfiban, előírja a megfelelő gyógyszereket. Lehetetlen önállóan elkezdeni a terápiát gyógyszeres kezeléssel.
Andriol
A gyógyszer kapszula formájában kapható, fő hatóanyaga a tesztoszteron undekanoát. Lenyelés után a hatóanyag jelentős része felszívódik a bélben, bejut a nyirokrendszerbe. Helyes bevétel esetén a gyógyszer lehetővé teszi a férfi hormon szintjének normál szintre való visszaállítását. Az adagot az orvos egyénileg választja ki a diagnózisnak megfelelően. A legtöbbesetekben elegendő napi háromszor egy kapszulát bevenni egy hónapon keresztül.
A gyógyszer nem alkalmazható ismert vagy feltételezett prosztatakarcinóma esetén. A mellékhatások elkerülése érdekében fontos a szakember által előírt adagolás betartása. Több kapszula egyidejű alkalmazása esetén kellemetlen tünetek, például hányinger, hasmenés és hányás léphetnek fel.
Az utasítások betartása esetén mellékhatások ritkán alakulnak ki. A terápia kezdeti szakaszában fokozódhat a szexuális izgalom, csökkenhet az ejakulátum mennyisége. Néha a betegek reggeli duzzanattól szenvednek.
Plusz az, hogy az Andrill nem gátolja saját tesztoszteronjának szintézisét. A gyógyszer felírható fiúknak a pubertás idején. A komplex terápia részeként kapott kapszulákat a meddőség kezelésére használják.
Androgel
Mielőtt megemeli a tesztoszteronszintet férfiakban, meg kell találnia, hogy milyen tényezők váltják ki a hormonális egyensúlyhiányt. A here diszfunkciója, sérülései és a hipotalamusz daganatai esetén az "Androgel" gyógyszer komplex terápia részeként használható. A gyógyszer krém formájában kapható külső használatra. A tesztoszteron a fő hatóanyag. Ezenkívül a következő anyagokat használják a gyógyszer összetételében: nátrium-hidroxid, etanol, karbopol, tisztított víz.
Androgén gyógyszert külsőleg alkalmaznak a karokra, a vállakra és a hasra. A bőrön keresztül történő felszívódás után a tesztoszteron belép a szisztémás keringésbe. A terápia abbahagyása után a jelenlegiaz összetevő 24 órán belül teljesen kiürül a szervezetből.
Az Androgel eszköz a könnyű kezelhetősége miatt népszerű. Naponta kis mennyiségű krémet (kb. 10 g) kell felvinni a tiszta bőrre. A terápia időtartamát egyénileg határozzák meg. A szer felírható fiúknak pubertás korban.
A gyógyszert nem szabad alkalmazni, ha rosszindulatú daganat jelenlétét gyanítja a prosztatában vagy a mellben. Az ellenjavallatok közé tartozik a súlyos veseelégtelenség, az összetett szív- és érrendszeri betegségek is.
Nebido
A gyógyszer az androgén hatású gyógyszerek csoportjába tartozik. Mint az előző esetekben, a tesztoszteron aktív összetevőként működik. A gyógyszer injekcióhoz való olajos folyadék formájában kapható. A gyógyszer elsődleges és másodlagos formában is alkalmazható férfi nemi hormonok termelésének hiányában.
A „Nebido” nem mindenkinek felel meg. Kategorikusan nem használhatja a gyógyszert, ha prosztata- vagy mellrák gyanúja merül fel. Egyéb ellenjavallatok közé tartozik a vér kalciumszintjének emelkedése, szív- és érrendszeri betegségek, vese- és májelégtelenség.
Mielőtt megemeli a tesztoszteron szintjét egy férfiban, alaposan tanulmányozza át a gyógyszer használatára vonatkozó utasításokat. Fontos az ajánlott adag betartása. A gyógyszert nem szabad intravénásan beadni. Ez oda vezethetérelzáródás és halál. A Nebido oldatot néhány havonta egyszer kell beadni intramuszkulárisan. Az injekciók közötti minimális intervallum 6 hét. Minden injekció után ellenőrizni kell a tesztoszteron szintjét a vérben.
A Nebido jelentős listával rendelkezik a lehetséges mellékhatásokról. Az injekció beadásának napján a beteg hányingerre, szédülésre, izomgyengeségre és székletzavarra panaszkodhat. Kiütés vagy vörös csomó (hematoma) jelenhet meg az injekció beadásának helyén. A beteg közérzetének gyors romlása esetén tanácsos orvosi segítséget kérni.
Sustanon
Ha figyelembe vesszük azokat az eszközöket, amelyek növelik a tesztoszteronszintet a férfiakban, nem feledkezhetünk meg erről a gyógyszerről. A gyógyszert injekciós oldat formájában állítják elő 1 ml-es ampullákban. A gyógyszer hatása a készítményben lévő tesztoszteron-észtereknek köszönhető. Ezenkívül olyan elemeket is használnak az oldatban, mint a nitrogén, mogyoróvaj, benzil-alkohol.
A gyógyszer segít gyorsan megemelni a tesztoszteronszintet a férfiaknál. A késleltetett szexuális fejlődésű fiúk injekciókat is kaphatnak. A komplex terápia részeként a Sustanon oldatot olyan endokrin betegségek kezelésére használják, amelyek csökkentik az ivarmirigyek működését.
A gyógyszer ellenjavallt prosztata- és mellrák, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, vese- és májelégtelenség esetén. Idős férfiak esetében a kezelést orvos felügyelete mellett kell végezni.
Tribulus
Hogyan lehet növelni a tesztoszteront egy férfiban?A fent leírt gyógyszereket helyettesítő terápiára szánják. A szakemberek gyakran olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek serkentik saját hormonjuk termelését a szervezetben. Népszerű jelentése "Tribulus". A gyógyszer 500 mg-os kapszulák formájában kapható. A fő hatóanyag a tribulus kivonat. A gyógyszert férfiaknál a nemi szervek betegségeire használják. Segítségével növelhető a libidó, javítható az erekció, helyreállítható a spermogram. A gyógyszer akkor szedhető, ha az erősebb nem képviselője fogantatásra készül.
Hogyan lehet növelni a tesztoszteronszintet egy férfiban 50 év után? Ebben az esetben használhatja a Tibulus kapszulákat is. Ebben az esetben fontos betartani az adagolást. Naponta kétszer egy tablettát kell bevenni több hónapig. Az első eredmények a vélemények szerint a terápia megkezdése után 2-3 héttel lesznek észrevehetők.
A gyógyszernek gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Ritka esetekben a hatóanyaggal szembeni túlérzékenység lehetséges.
Paritás
Hogyan növelhető otthon a tesztoszteron egy férfiban? Használhatja a "Parity" komplex gyógynövénykészítményt. A gyógyszer összetétele gyömbér rizóma, szarvas agancs, cink-oxid, nikotinamid kivonatokat tartalmaz. A gyógyszer kapszulák és koncentrátum formájában kapható ital elkészítéséhez.
Azt jelenti, hogy a "paritás" teljesen biztonságos. A korlátozások csak azokra a betegekre vonatkoznak, akik túlérzékenyek a gyógyszer bármely összetevőjére. A gyógyszer serkentiA férfi test saját tesztoszteront termel. Ez hozzájárul a másodlagos szexuális jellemzők normális fejlődéséhez fiúknál, a potencia normalizálásához felnőtt férfiaknál.
Az ajánlott adagolás napi egy kapszula, a terápia időtartama két hét. Szükség esetén a kezelés egy hónap múlva megismételhető. Ha koncentrátumot használunk, 10 ml gyógyszert (teáskanál) forr alt vízzel hígítunk, és naponta egyszer inni. A terápia időtartama megegyezik a kapszulákéval.
Megfelelő gyakorlat
Hogyan lehet másképp növelni a tesztoszteronszintet a férfiakban? A gyógyszerek az utolsó lehetőség. Ha a nemi hormontermelés szintjének csökkenése nem jár súlyos betegséggel, akkor a probléma egyszerűbb módon is megoldható. Elég megszabadulni a felesleges kilóktól és sportolni. Ugyanakkor a fizikai aktivitást helyesen kell megválasztani, figyelembe véve a test egyéni sajátosságait és az életkori sajátosságokat.
A testet nem szabad túl intenzíven terhelni. Elég kerékpározással, hosszú sétákkal, reggeli futással kezdeni. Fokozatosan növelni kell a fizikai aktivitást. A tesztoszteronszint emelése előtt a férfiaknak kedvükben kell lenniük az eredményhez. A hatás azonban nem lesz azonnal észrevehető. Több hónapig tart. Hasznos lenne bejelentkezni egy edzőterembe, és edző felügyelete mellett gyakorolni.
Az órák nem sok időt vesznek igénybe. Elég lesz a reggeli futás és heti néhány óra edzőteremben. Ez a megközelítés azonban megteszistabil eredmény. A tesztoszteron szintjének normalizálása a vérben nem az egyetlen előny. A sportoló férfiak sokkal fiatalabbnak tűnnek a koruknál. De ami a legfontosabb: 60 év után is remekül érzik magukat.
A férfiak tesztoszteronszintjét növelő termékek
Az erősebbik nem legfontosabb hormonjának szintje a vérben megfelelő táplálkozással szabályozható. Egyes termékek nem emelik rosszabbul a tesztoszteront a vérben, mint a gyógyszerek. Különös figyelmet kell fordítani az omega-3 és omega-6 zsírsavban gazdag élelmiszerekre. Az ilyen élelmiszer általában normalizálja a hormonális hátteret, jótékony hatással van az egész szervezet működésére. Hogyan lehet növelni a tesztoszteronszintet 40 év feletti férfiaknál? Elegendő néhány vörös halat és diót beiktatni az étrendbe. Nagy mennyiségű zsírsav található a földimogyoró- és lenmagolajban is.
Az osztriga tökéletesen serkenti a férfiak erejét. Ez a termék magas cinktartalmú, ami megakadályozza a tesztoszteron ösztrogénné való átalakulását. A cinkben magas a sovány pulyka és a barna rizs is.
A C-vitaminban gazdag ételeket feltétlenül be kell építeni a napi étrendbe. Nem csak a citrusfélékre kell figyelni, hanem a kaliforniai paprikára, csipkebogyóra és ribizlire is. Előnyben kell részesíteni a szezonális termékeket. A nyári ribizli lekvár több előnnyel jár, mint egy télen szupermarketben vásárolt tengerentúli gyümölcs.
Tökéletesen visszaállítja az avokádó erejét. Ez a termék nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaz,elősegíti a nemi hormonok szekrécióját. A férfiak tesztoszteronszintjét népi gyógymódokkal meglehetősen gyorsan meg lehet emelni. Érdemes naponta enni egy salátát kaliforniai paprikával, friss fűszernövényekkel és avokádóval. A kiváló eredmény nem fogja várakozni!
Kitűnően serkenti a tesztoszteron E-vitamin termelődését. Ezt az anyagot a hüvelyesek és a káposzta tartalmazzák. Az ilyen termékek többek között megvédik a férfit a prosztataráktól és az Alzheimer-kórtól.
Fontos, hogy ne csak a leírt termékeket vegye be az étrendbe, hanem megtanulja helyesen főzni is. Előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú főtt vagy párolt ételeket. Kerülje a csípős fűszereket. Naponta legfeljebb ötször fogyasszunk kis adagokat. Lefekvés előtt két órával nem ajánlott enni. Ha valóban vissza akarja adni a férfi erejét és egészségét, akkor le kell mondania az alkoholról.
Népi gyógymódok a férfiak egészségéért folytatott küzdelemben
Ha sikerült normalizálnia a táplálkozást és az érzelmi állapotot, sportoljon, használhatja a hagyományos orvoslás receptjeit a komplex terápiában. Hogyan lehet növelni a tesztoszteronszintet férfiakban? Egy igazán hatékony és ízletes gyógymód a dió és a méz keveréke. Az összetevőket egy kis edényben szemenként kell összekeverni. A kész termék a hűtőszekrényben több napig is eltartható. Friss (nem kandírozott) méz használata javasolt. Minden nap meg kell enni egy evőkanál ebből a gyógyszerből. Az allergiás betegeknek vissza kell utasítaniuk az ilyen terápiát.
Hogyan lehet másképpen növelni a tesztoszteront a férfiaknál népi gyógymódokkal? Használhatja az orbáncfű főzetét. Ez a növény benne vannagy mennyiségben tartalmaz hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek normalizálják az erősebb nem hormonális hátterét. Ezenkívül az orbáncfű serkenti a vérkeringést, ami befolyásolja a potencia minőségét. Két evőkanál száraz nyersanyagot (gyógyszertárban vásárolhat) öntsünk 200 ml vizet, forraljuk fel és főzzük további 10 percig. A kész levest leszűrjük és lehűtjük. A gyógyszert napközben kell inni. A terápia időtartama egy hónap.
Kiválóan serkenti a férfi hormonok termelődését a tea komlótobozból. Egy ital elkészítéséhez vegyen néhány kúpot, őrölje meg és öntsön egy pohár vizet. Forraljuk fel a keveréket, és főzzük alacsony lángon további 5 percig. A kész húsleveshez ízlés szerint cukrot adhatunk.
Mielőtt népi gyógymódokkal megemeli a tesztoszteronszintet férfiaknál, fontos, hogy orvoshoz forduljon. Ki kell zárni azokat a veszélyes betegségeket, amelyek a nemi hormonok szintjének csökkenéséhez vezethetnek a vérben. Ha rendelkezésre állnak, a népi receptek nem mutatnak jó eredményt.
Egy férfi könnyen szabályozhatja a tesztoszteron szintjét a vérében. Fontos, hogy megszabaduljunk a rossz szokásoktól, normalizáljuk a súlyt és javítsuk a táplálkozást. A hormonális egyensúly helyreállítása könnyen megoldható lesz a gyógyszerek és a hagyományos orvoslás receptjei segítségével, ha ennek nincs ellenjavallata.
