A menstruációs ciklus a női reproduktív rendszer normális élettani változásainak összessége. Fő célja, hogy optimális feltételeket teremtsen a gyermek fogantatásához, és felkészítse a testet a magzat beültetésére. A szaporodási funkciójának kezeléséhez minden nőnek tudnia kell, hogyan kell számolni a ciklust, és hogy a hónap mely időszakában eshet teherbe.
A női reproduktív rendszer
A női reproduktív rendszer fő szervei a nemi mirigyek – a petefészkek és a méh. Közvetlenül részt vesznek a fogantatásban és az utódok születésében.
A méh a medenceüreg közepén helyezkedik el, oldalain csövek nyúlnak ki, és széles tölcsérekben végződnek. E tölcsérek árnyékában vannak a petefészkek, amelyekben az embrionális tojások tartalékai tárolódnak, és ezek növekedése és fejlődése zajlik.
A fiziológiai érettség elérése után a csírasejt elhagyja a mirigyet, és a petevezetékbe szívódik. A körülmények sikeres kombinációjával itt jön létre a férfi és női ivarsejtek találkozása. Ha a megtermékenyítés sikeres,az apró zigóta folytatja útját a méhfenék felé, ahol megpróbálja megvetni a lábát. Sikeres beültetés után a terhesség kezdetéről beszélhetünk.
Cikkázza a hotspotokat
A szaporodás alapjait megértve kiemelhetjük ennek a folyamatnak a kritikus pillanatait:
- A pete növekedésének aktiválása. A petefészkekben lévő csírasejtek alapjai passzív állapotban vannak. Valamilyen ösztönzésre van szükség ahhoz, hogy egy-kettőt kihozzunk a hibernált állapotból, és elkezdjük a fejlesztést.
- Az ivarsejt kilépése a petefészekből. Egy bizonyos időpontban a szervezet úgy dönt, hogy a sejt már elérte az érettség küszöbét, és találkozhat a spermával. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, meg kell törni a follikuláris hólyag falát.
- Megtermékenyítés a petevezetékben. Ha egy aktív, életképes spermium a méhen belüli petesejt útjába kerül, nagy valószínűséggel találkozásuk összeolvadással végződhet.
- Egysejtű embrió beültetése a méhfalba. A zigóta nem lesz képes önállóan behatolni az erős izomszövetbe. A megtermékenyített petesejt sikeres befogadásához a méh belső rétegének komoly előkészítése szükséges.
- Felkészülés a ciklus kezdetére. Ha nem történt megtermékenyítés, vagy az embrió nem tudott beültetni, gyorsan el kell távolítani minden felesleges dolgot, és a szaporodási ciklust elölről kell kezdeni.
Ezek a fordulópontok segítenek megérteni, hogyan kell számolni a menstruációs ciklust és meghatározni annak fázisait:
- pete növekedése, kényelmes leszállózóna kialakítása az embrió számára;
- tüszőrepedés és ovuláció, a szervezet hormonális felkészítése a közelgő terhességre;
- megtermékenyített magzat beültetése és a terhesség kezdete vagy a méh megtisztítása és egy új ciklus kezdete.
Vizsgáljuk meg részletesebben ennek a szaporodási folyamatnak a fázisait.
Visszaszámlálás kezdete
Mivel a női test állapotának változása egy bizonyos körben következik be, fontos megjelölni a kezdetet, és meghatározni, hogy melyik naptól kell számolni a ciklust. Az orvostudományban a havi vérzés első napját veszik kiindulási pontnak.
Ez az esemény a méh megtisztulását jelzi, és azt jelzi, hogy a szervezet hivatalosan már nem várt egy esetleges terhességet, és készen áll az újrakezdésre.
A ciklus időtartamának kiszámításához az egyik menstruáció elejétől a következő első napjáig tartó időszakot kell figyelembe venni, nem számítva bele. Ez lesz a kívánt eredmény. Általában 28 nap, ami nagyjából egybeesik a Hold ciklikus mozgásával a földi égbolton.
Ha a menstruációs ciklus 24-nél rövidebb vagy 35 napnál tovább tart, egy nőnek nőgyógyászhoz kell fordulnia. Ez a tünet a reproduktív vagy hormonális rendszer súlyos rendellenességeire utalhat.
Egy külön megbeszéléshez szükséges az a kérdés, hogyan számoljunk egy még nem rendeződött ciklust. Fiatal, 18 év alatti lányoknál az instabil ciklus normális. Hónapról hónapra a menstruációközi időszak időtartama változhat, jelenleg nagyon nehéz pontos számításokat végezni.
Első fázis
Az egyik befejezése utánforgassa el a kormányt, a test indítja a következőt. Legfontosabb szabályozója - a hormonrendszer - a szaporodásra felkészítő tanfolyamon vesz részt. Az evolúciós elképzelés szerint ez a következő fontosabb eseményeket foglalja magában:
- a petefészkekben az embrionális időszak óta tárolt tojások egyikének aktiválása és érése;
- erekben gazdag lágy endoteliális réteg felhalmozódása a méhben;
- keressen és vonzzon partnert a megtermékenyítéshez.
Mindhárom pont beteljesülését az agyalapi mirigy tüszőstimuláló hormonjainak hatása biztosítja. Hatásukra több petefészek tüsző aktív növekedése indul meg, amelyből egy idő után egy domináns felszabadul. A méhfalat több új sejtréteg benőtte.
Amikor már nagyon kevés idő van hátra az X-óráig, az agy bekapcsolja az ősi szaporodási ösztönt. Minden nőnél különböző mértékben nyilvánul meg, azonban szinte mindenki a libidó növekedését észleli valahol a ciklus közepe táján. Ez előre megtörténik, néhány nappal az ovuláció előtt, hogy a spermiumoknak lehetőségük legyen sietség nélkül eljutni a randevúra.
Az első fázis átlagos időtartama 14 nap, de ez jelentősen változhat.
irányváltás
Egy bizonyos ponton a szervezet nagy adag hormont bocsát ki a véráramba, és a tüszőhéj megreped, és egy érett petesejt szabadul fel a hasüregbe, ahol a petevezeték tölcsére felveszi.
A női csírasejt felszabadulásának pillanatát ovulációnak és nyomoknak nevezzüka reproduktív rendszer működésének következő körének szemantikai közepe.
Amíg az ivarsejt lefelé halad a csövön, az agy aktívan jelzi a testnek, hogy itt az ideje a szaporodásnak. További 2-3 nappal az ovuláció után a spermiumoknak esélyük van eljutni a petesejthez és megtermékenyíteni, ami után vagy elhal, vagy beágyazódik a méhfalba.
Ovuláció és fogantatás
A fogantatás megfelelő pillanatának kiszámításához a legfontosabb, hogy megértsük, hogyan kell számolni az ovulációs ciklust. Ebben az időszakban elvileg lehetséges a petesejt megtermékenyítése, mivel az a petefészken kívül van és aktívan működik.
A tüszőhártya megrepedése vagy az ovulációs csúcs a menstruációs ciklus közepe táján következik be. A pontos dátum minden nő esetében eltérő lehet.
Az orvosok azt javasolják, hogy a következő menstruáció várható időpontja előtti kéthetes időszakra összpontosítsanak. Ennek az az oka, hogy a ciklus második szakasza stabilabb, és a legtöbb nőnél 14 napig tart, míg az első szakasz időtartama nem annyira kiszámítható.
A védekezés nélküli szex 2-3 nappal az ovuláció előtt és 2-3 nappal azután fogantatáshoz vezethet. Ebben az időszakban lehetőség van életképes csírasejtek találkozására a petevezetékben.
A szervezet hormonális háttere újraépül, ezek a változások speciális ovulációs tesztekkel kimutathatók.
Második fázis
A szervezet mindent megtett, hogy beindítsa a megtermékenyítési folyamatot. Most már csak várnia kell.
Ha hirtelenkiderül, hogy két ivarsejt találkozása megtörtént, az egysejtű embriónak már az első pillanatokban szüksége lesz egy puha landolási helyre és gazdag táplálkozásra. Ezért a test nem marad passzív várakozásban. A hormonrendszer aktívan működik a terhességre való felkészülési szabályzatnak megfelelően.
Ez a szakasz a legtöbb nőnél két hétig tart, és két következménye lehet:
- ciklus megszakadása az embrió sikeres beültetése és a terhesség kezdete következtében;
- új ciklus kezdete, ha nem történt megtermékenyítés, vagy a zigóta nem tudott beágyazódni a méhbe.
A második esetben el kell távolítani a méhen megnőtt lágy endothel bélést. Mivel rendkívül gazdag vérkapillárisokban, a sejtkilökődést azok felszakadása és bőséges vérzése kíséri, amit menstruációnak neveznek.
Hogyan számoljuk meg a menstruációs ciklust
A reproduktív rendszer normál működésének figyelemmel kísérése nagyon fontos a nők egészsége szempontjából. A ciklus helyes számolásának ismerete lehetővé teszi a lehetséges fogamzás időszakának kiszámítását és felkészülését, vagy megvédheti magát a terhességtől, ha nem kívánatos. Ezenkívül a havi mechanizmus kudarcai súlyos nőgyógyászati vagy hormonális betegségekre utalhatnak, amelyek korai stádiumban könnyebben gyógyíthatók.
Többféle megbízható módszer létezik a ciklusok számlálására, különböző fokú pontossággal.
A leggyakoribb és legegyszerűbb közülük -naptár. Egy nő minden menstruáció kezdetét jelöli a naptárban. Miután összegyűjtött egy bizonyos statisztikai alapot, képes lesz kiszámítani az átlagos ciklushosszt, és hozzávetőlegesen meghatározni a következő menstruáció és ovuláció dátumát. Az ilyen adatok elérhetősége hasznos lesz a nőgyógyász számára a rutinvizsgálatok során, valamint a terhességi kor pontos meghatározásában.
Nézzünk egy példát a menstruációs ciklus naptár segítségével történő kiszámítására. Tegyük fel, hogy egy nő rendszeresen megjelöli a menstruáció kezdetét, és tudja, hogy 28 nap van közöttük. Utoljára január 1-jén jött meg a menstruációja. Ezen adatok alapján azt javasolja, hogy a következő ciklus január 29-én kezdődik, és azután néhány napig jobb, ha nem ütemezzük be az edzőtermi foglalkozásokat. Emellett tudja, hogy január 14-15-én lesz peteérése, ezért jobb, ha pár nappal elhalasztja a dátumot.
Ovuláció-észlelés
Az alaphőmérséklet változásainak nyomon követésének módszere meglehetősen nagy pontossággal rendelkezik. Nem minden nő tudja, hogyan kell helyesen kiszámítani a ciklust ezzel a diagrammal, de ez lehetővé teszi az ovuláció pillanatának nagyon pontos meghatározását. A módszer fő nehézsége a rendszeres mérések szükségessége, szigorúan közvetlenül ébredés után. Az ovuláció során az alaphőmérséklet eléri a minimumát, majd emelkedni kezd, elérve a 37 fokos küszöböt.
Ezek a módszerek leírják, hogyan kell otthon megszámolni a menstruációs ciklust. Pontosabb eredményeket kap az ultrahang, amely bemutatja az állapototpetefészkek, és lehetővé teszi a ciklus konkrét fázisának meghatározását.
