Ha valaki egyszer fájdalmat érez a nyakában, amikor elfordítja a fejét, nem siet orvoshoz fordulni, inkább az osteochondrosis megnyilvánulásának tekinti, ami nagyon gyakran még fiataloknál is előfordul.
Valójában sok betegséget okozhat a nyaki fájdalom. Hogyan lehet megszabadulni ettől a betegségtől? Képzett szakember segít feltárni a betegség okait, megszünteti a kellemetlen érzést, és kiválasztja a legjobb kezelési módot.
Indokok
A fej elfordításakor jelentkező nyaki fájdalmat számos egészségügyi probléma kiválthatja, és nem mindig érintik ezt a testrészt.
Sérülések
Sérült csigolyaközi lemezek és ízületek, csigolyák, szalagok és izmok – mindez fájdalmat okozhat. A hatékony kezelés érdekében fel kell vennie a kapcsolatot egy traumatológussal, aki megállapítja a sérülés természetét és előírja a megfelelő kezelést.
Immunrendszeri betegségek
Betegségek, például spondylitis, ízületi gyulladás, reumás betegségek isfájdalmat okoz a nyakban, amikor elfordítja a fejét. Az öngyógyítás ilyen esetekben elfogadhatatlan, ezért szakorvosi konzultáció szükséges.
gerinc-rendellenességek
A tartós nyaki fájdalom olyan betegségek esetén érezhető, mint az osteochondrosis, az osteoarthritis. Az osteochondrosis fő oka az ülő életmód. Ezen túlmenően az a vélemény, hogy egy ilyen betegség a test természetes öregedésének köszönhető, mivel a gerinc kezdi elveszíteni mozgékonyságát és idővel csontosodik.
De több tényező is felgyorsíthatja ezt a folyamatot. Ezek a dohányzás, az elhízás, a túlzott fizikai aktivitás és a mozgásszegény életmód, valamint a rossz testtartás. Speciális gyakorlatok segítenek a tünetek enyhítésében, de csak az orvosnak kell meghatároznia, hogy milyen fizikai tevékenység lesz hasznos. Néha az órák megkezdése előtt egy kúra alá kell vetni.
Fertőző betegségek
A nyaki fájdalom osteomyelitis, tuberkulózis, gyermekbénulás, tetanusz, agyhártyagyulladás és más fertőző betegségek következménye. Ebben az esetben az orvos látogatása egyszerűen szükséges, és néha kórházi kezelésre is szükség lehet.
Daganatok
A nyak jobb oldalán fellépő súlyos fájdalom, amely a jobb vállba sugárzik, oka lehet a nyaki gerinc daganatainak. Ezenkívül az emlőmirigyek, a tüdő, a vesék és a pajzsmirigy onkológiai megbetegedései áttétet adnak a gerincre, és ez provokálja a nyaki fájdalom előfordulását. Ilyen esetekben elengedhetetlen az időben történő diagnózis.
A nyakfájás egyéb okai
És végül,nyaki fájdalom a bal oldalon, valamint a jobb és a hátul, hosszan tartó kényelmetlen testhelyzetben, rossz testhelyzetben történő alvás után, hipotermia, izomfeszülés következtében érezhető. Ezek a fájdalmak általában maguktól elmúlnak. A folyamat felgyorsítása érdekében egyszerű fizikai gyakorlatokat kell végeznie a számítógépen végzett munka közben, szüneteket kell tartania. Lehetőleg ne legyen huzatban, és ne üljön a légkondicionáló alá.
A nyaki fájdalom típusai
A fájdalom ebben a testrészben változó:
- Éles fájdalom a nyakban és a vállban, képtelenség elfordítani a fejét. A kellemetlen érzések továbbra is fennállnak a test bármely pozíciójában.
- Fájdalom a nyak és a fej között. A fájdalom leggyakrabban csak az egyik oldalon érezhető, és a fej felfelé fordításakor vagy felemelésekor erősebbé válik.
- Fájdalom a nyakban, amely a hátba sugárzik.
Gyakran az ember zsibbadást és húzó fájdalmat érez a nyakában.
Fájdalom elöl
Egy ilyen tünet a felső légutak és a torok, a pajzsmirigy betegségeire utalhat. A torok megbetegedéseiben a nyelési fájdalom mellett a hőmérséklet emelkedése is megfigyelhető. A pajzsmirigy megnagyobbodása vagy betegségének egyéb jelei indokolják az endokrinológus felkeresését.
Ha a fájdalom a nyak elfordításánál felerősödik, a kulcscsontba sugárzik, tapintáskor izomfájdalmat érez, akkor vertebrológushoz kell fordulni.
Fájdalom a hátban
Ebben az esetben nagy valószínűséggel a háttal vagy az idegrendszerrel van probléma. Fontos a forrás pontos meghatározásafájdalom, mert a nyak hátsó részén nagyszámú idegrost, izom és szalag található.
A nyak oldalán jelentkező fájdalom kisugározhat a karokba, a vállakba, a kulcscsontba vagy a lapockákba. A fájdalom mellett a személy zsibbadást és feszültséget, a nyak merevségét, fájdalmat érezhet, amikor megpróbálja elfordítani vagy dönteni a fejét. Ha kellemetlen érzés jelentkezik a fülben, szédülés és hallásproblémák lépnek fel, fül-orr-gégész konzultációra van szükség.
Izomfájdalom fizikai túlterhelés, hipotermia után jelentkezik. A hosszú ideig túl erős fájdalom esetén orvoshoz kell fordulni.
A ropogtatás és a nyaki fájdalom olyan tünetek, amelyekre figyelmeztetniük kell. Ez gerincproblémákat jelezhet. Ezt a tünetet nyakmerevség, fejfájás stb. kísérheti.
A gyermek fájdalma azonnali orvosi ellátást jelent. Ha a kezelést nem kezdik meg időben, ez a fej és a törzs deformálódásához, az izmok megrövidüléséhez és más súlyos problémákhoz vezethet.
Mi az a cervicalgia és cervicalgia?
Az elmosódott és enyhe fájdalmat cervicalgiának nevezik. Alapvetően krónikus. Az ember nehezen mozog, gyorsan elfárad, nem tud normálisan aludni. A cervicago éles fájdalom a nyakban, amelyet intenzitás jellemez, és hirtelen jelentkezik. "Lumbágónak" is nevezik.
Diagnosztika
A tünetek és a fájdalom jellegének pontos leírása segít az orvosnak a kutatási módszerek kiválasztásában és a pontos diagnózis felállításában. A beteg kora nem számít, mivel osteochondrosis, autoimmunés fertőző betegségek bármely életkorban előfordulhatnak.
A vizsgálat megkezdésekor az orvosnak először ki kell derítenie, hogy milyen tüneteket figyeltek meg egy embernél, és mennyi ideje jelentkeztek, milyen körülmények között erősödnek fel, majd finoman tapintja meg az érintett területet.
Ha egy személynek állandó fájdalmai vannak a nyakában, mindenekelőtt ki kell zárni a pajzsmirigy patológiáit, különféle daganatokat. Ehhez a klinikai és biokémiai vizsgálatokon túl a hormonok szintjének és a főbb tumormarkerek meghatározására szolgáló tesztek elvégzése is szükséges.
A röntgenvizsgálat segít kimutatni az osteochondrosis és az osteoarthritis, a spondylopathia és a csigolyák elmozdulását. Ha a nyaki fájdalom mellett egy személynek szédülése, fülzúgása, látási és hallási problémái vannak, akkor számítógépes és mágneses rezonancia képalkotás, valamint a nyak fő ereiben a véráramlás ultrahangja szükséges. angiográfia.
Kezelés
Annak az első kérdése, aki olyan kellemetlen tünettel találkozott, mint a nyaki fájdalom: hogyan kell kezelni és hogyan lehet megszabadulni a problémától? A legtöbb esetben nyaki fájdalom esetén elegendő az orvosi kezelés, amely fájdalomcsillapítókon alapul. A gyulladás és a duzzanat enyhítésére más csoportok további gyógyszereit írják fel. Szüksége lesz gyógytorna, reflexológia, tornaterápia, masszázs tanfolyamokra is. Sebészeti beavatkozásra csak különösen súlyos esetekben kerül sor.
A fájdalom, helyi érzéstelenítők, fájdalomcsillapítók, hormonkészítmények gyors megszabadulása érdekébentabletták, injekciók, tapaszok és kenőcsök. Bizonyos esetekben antidepresszánsok és görcsoldó szerek szedése szükséges. A nyaki sérülések és műtétek után speciális gallért írnak elő.
Jó hatás az elektromos áramnak a nyaki régióra gyakorolt hatása, különösen fájdalomcsillapítók egyidejű alkalmazása esetén. Az akupunktúra a mobilitás és az izomtónus helyreállítására is kiváló.
A fonoforézis – fájdalomcsillapítók bejuttatása a fájdalmas területre ultrahanghullámok segítségével – jó módszer az ember állapotának enyhítésére.
Jó eredményeket ér el a nyaki fájdalom kezelésében a manuális terápia, amely segít ellazítani az izmokat, enyhíteni a duzzanatot és a feszültséget.
Az időszakos sajgó nyaki fájdalom a gyenge izmok jele lehet. Ha nem erősödnek meg, akkor a probléma nem tűnik el. Ebben az esetben a fizioterápiás gyakorlatok hasznosak lesznek. Először is hozzá kell szoknia a reggeli gyakorlatokhoz. Mielőtt felkelne az ágyból, nyújtson jól, és nyújtson minden izmát. Felállva hajtsa végre a fej forgómozgását, többszöri billentést különböző irányokba. A gyakorlatokat minden nap kell végezni, néhányat meg lehet ismételni a munkanap során.
Fontos, hogy ne hagyja abba a nyak ápolását a kezelés befejezése és a fájdalom megszűnése után. Ha rossz a testtartása munka közben, és nem tart szünetet a munkában, és megfeledkezik a fizikai gyakorlatokról, a nyaki fájdalom nem tart sokáig.
Sebészeti kezelés
Ha porckorongsérvporckorong, myelopathia, radiculopathia sebészeti beavatkozást igényel. Ezzel egyidejűleg eltávolítják a csigolyák azon részeit, amelyek a gerincvelő sérülését okozzák. Sebészeti beavatkozást ritkán folyamodnak, mivel nagy a szövődmények és balesetek valószínűsége, bár ezzel a kezelési módszerrel a fájdalom oka valóban megszűnik.
Népi módszerek
Ha a fájdalom nem veszélyes betegségek tünete, használhatja a hagyományos orvoslás receptjeit a nyakfájás enyhítésére. Mit kell kezelni ebben az esetben?
Az olyan növényekből készült tömörítések, mint a bojtorján, káposzta, éger, csikósláb, segítenek enyhíteni a fájdalmat. Az eljárást minden nap éjszaka végezzük.
A fűzfa kéreg főzete ellazítja az izmokat, enyhíti a gyulladást és a fájdalmat. A valeriannak hasonló hatása van.
Belül hasznos bojtorjángyökér infúziót használni. Az elkészítéséhez le kell vágni egy fiatal bojtorján gyökeret (1 evőkanál), öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet. Infundálja több órán keresztül. Igya meg az infúziót két hétig, fél csészével naponta háromszor.
Néha a nyaki húzófájdalmak megfázáshoz kapcsolódnak, ilyenkor a káposztalevél borogatás segít. Vegyünk két káposztalevelet, dörzsöljük be az egyiket mosószappannal, szórjuk meg szódabikarbónával, és fedjük le egy másikkal. Ezután a borogatást éjszakára a nyakra helyezzük, a tetejére sállal tekerve.
Készíthetsz gyógyító kenőcsöt. Elkészítéséhez vegyünk egy tojás sárgáját, egy teáskanál terpentint, egy evőkanál ecetet. A kenőcsöt a nyakra dörzsöljük, és meleg sállal tekerjük.
burgonyatökéletesen enyhíti a fájdalmat. Vegyünk néhány burgonyát, és héjában megfőzzük, kicsit összegyúrjuk, egy fájó helyre rögzítjük, és a tetejére egy sálat kell tekerni. Annak érdekében, hogy ne égjen le, a burgonyát többször összehajtott ruhán keresztül kell felhordani. Jobb ilyen borogatást éjszaka csinálni. Az eljárás befejezése után a nyakat kölnivel dörzsöljük, melegen becsomagoljuk. Reggelente sokkal jobban érzi magát. Fájdalomcsillapításra gyakran használják a paraffint, amelyet két rétegben forrón kell felvinni az érintett területre, olajjal letakarva és becsomagolva. A borogatást legfeljebb fél órán keresztül tartják.
Prevenció
A nyakfájdalmak megelőzése érdekében munka közben próbáljon gyakrabban változtatni testhelyzetén, szabaduljon meg a rossz szokásoktól és a túlsúlytól, ne feledkezzen meg a reggeli gyakorlatokról, menjen uszodába, edzőterembe. A fizikai gyakorlatok gyakorlása során ne vigyük túlzásba, ebben az esetben a pozitív hatás helyett az ellenkezőjét érheti el. A fizikai aktivitást adagolni kell, és fokozatosan növelni kell.
Számítógéppel végzett munka során ügyelni kell a munkahely megfelelő megszervezésére. A hátnak, a nyaknak és a karoknak kényelmes helyzetben kell lenniük. Ügyeljen arra, hogy a monitor párhuzamos legyen a szemével. Ne felejtsen el óránként egy kis szünetet tartani, amelyet használhat egy kis gyakorlatra.
Figyeljen arra a testhelyzetre, amelyben elalszik és felébred. Ha szeret hason aludni, akkor ne lepődjön meg azon, hogy reggelente fájdalom kínozza a nyaki régiót. Tanulj meg felébredniés elalszik a hátadon. A matracnak keménynek kell lennie. Arra is törekedjen, hogy ne legyen huzatban, és ne fázzon meg. A fej elfordítása során a nyaki fájdalom nem csak úgy történik. Gyakran súlyos okok okozzák, és minél hamarabb kezdik meg a kezelést, annál jobb. De a fájdalomcsillapító gyógyszerek ellenőrizetlen használata csak árthat. Ezért mindenekelőtt orvoshoz kell fordulnia, hogy megállapítsa a fájdalom okát és a kezelési módszereket.
