Milyen kellemes egy fárasztó munkanap után egy illatos fürdőben ázni! Lehetővé teszi, hogy lazítson, lazítson vagy gondolkodjon egy felmerült problémán. A víz képes energiát adni, enyhíteni a fáradtságot. És ha tűket ad hozzá, akkor gyógyító hatást gyakorolhat a szervezetre. A terápiás fürdőket különféle betegségekre írják fel. Hatékonyságukat több mint egy generáció tesztelte. Nézzük meg, mennyire hasznos a tűlevelű fürdő. Találjuk ki, hogyan vegyük.
A fenyőfürdő előnyei
A vizes eljárások nagyon hasznosak az ember számára. A tűlevelű fürdő számos terápiás hatást fejt ki a szervezetre.
A hagyományos orvoslásban a betegek gyakran egy teljes ilyen eljárást kapnak. Hiszen számos fontos szerv működését serkentik. A tűlevelű fürdő tökéletesen megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti a fáradtságot és serkenti a szívet.
Ezenkívül az ilyen eljárások kiváló hatással vannak a bőrre, kisimítják, növelik a tónust ésa borítók felpuhítása.
A tűk hatóanyagai
A fürdő gyógyhatása a gazdag összetételnek köszönhető.
A tűk a következő anyagokat tartalmazzák:
- Mikroelemek. A tűk réz, vas, kob alt mikrorészecskékben gazdagok. Az ilyen összetevők javítják a bőr állapotát, kedvezően befolyásolják a keringési rendszer és a mozgásszervi rendszer működését.
- Vitaminok. A növényi komponens karotinban, folsavban gazdag. Ezenkívül a tűk nagy mennyiségű K, E, B csoport vitamint tartalmaznak. Az ilyen komponensek elősegítik az anyagcsere felgyorsítását, serkentik a regenerációs folyamatokat és megfiatalítják. Ezen kívül javítják a véráramlást és a pulzusszámot.
- Fitoösztrogén. Ez a női hormon analógja, amely növényi eredetű. Természetesen a tűlevelű fürdő nagyon hasznos a szebbik nem számára, mivel javítja a hormonszintet és jótékony hatással van a reproduktív rendszerre.
- Antiszeptikumok. A fenyőtű a fitoncidek igazi forrása. Sok fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságú anyagot tartalmaz.
- Illóolajok. Képesek enyhíteni a pszichés stresszt. Ezen kívül megfázásgátló és immunstimuláló hatásuk is van.
- Antioxidánsok. Az összetevők hatékonyan kötik meg a különböző kórokozó anyagokat és szabad gyököket.
Egy ilyen egyedi kompozíciót nem hagyhattak figyelmen kívül az orvosok. A fenyőfürdő egy gyógytorna, amelyet gyakran ajánlanak támogató terápiaként vagy kiválóprofilaktikus.
Milyen betegségek esetén javasolt ez az eljárás?
Javallatok a fenyőfürdő használatához
Az ilyen eljárásokat széles körben alkalmazzák mind az orvostudományban, mind a kozmetológiában. Ugyanakkor otthon is elvégezhetők. Azonban, mielőtt elkezdi a tűlevelű fürdőt, feltétlenül vegye figyelembe a céljukra vonatkozó jelzéseket.
Általában az ilyen terápiás intézkedéseket a következő feltételek mellett írják elő:
- Stressz, fáradtság, álmatlanság. A fárasztó munkanap után végzett vizes eljárások tökéletesen enyhítik a fáradtságot. Ezenkívül a tűk nemcsak a feszültség megszüntetését, hanem a mély elalvást is lehetővé teszik.
- Osteochondrosis, ízületi betegségek, fájdalom kíséretében. A fenyőtűfürdők tökéletesen csökkentik a kellemetlen érzések súlyosságát.
- Az anyagcsere patológiái. A fenyőtű mikrorészecskék a bőrön keresztül hatolnak be a szervezetbe. Normalizálják az elektrolit-egyensúlyt, képesek serkenteni a zsírbontás folyamatát. Éppen ezért a tűlevelű fürdők ajánlottak a túlsúlyos betegek számára. Az ásványi anyagok vizelethajtó és izzasztó hatást biztosítanak.
- Csökkent immunitás. A tűs vízi eljárások kiváló megelőzést jelenthetnek a megfázás ellen. Nem kevésbé hatékonyak azonban abban az időszakban, amikor az influenza vagy más vírus már megtámadta a szervezetet. A fürdő segít növelni a hangot, megkönnyíti a légzést. Ezen túlmenően, a fenyőtűk kiváló fertőtlenítő hatásúak, aktív hatással vannak a kórokozó mikroflórára.
- Bőrgyulladás és másokbőrbetegségek (tályogok, fekélyek). A fürdők segítenek a fagyásnál. A fenyőtűk a vitaminoknak és fitoösztrogéneknek köszönhetően pozitív hatással vannak az epidermiszre.
Ezen túlmenően tűlevelű fürdőket írnak fel azoknak, akik a következőkben szenvednek:
- hipertóniától;
- visszerek;
- thrombophlebitis;
- köszvény;
- reuma;
- a légzőrendszer patológiái;
- vesebetegségek;
- asztma;
- hólyaggyulladás.
Az ilyen vizes eljárások szinte az egész testre pozitív hatással vannak. Ezen túlmenően a tűk kellemes természetes aromájúak, amely meghittséget és kényelemérzetet ad.
Ellenjavallatok
Mint minden terápiás intézkedésnek, a vízi eljárásoknak is számos olyan patológiája van, amelyeknél nem javasolt. A lehetséges szövődmények elkerülése érdekében a legjobb, ha orvoshoz fordul. Az eljárásra vonatkozó tilalmak köre meglehetősen szűk. De ha az alábbi patológiák közül legalább egyet megfigyelnek, akkor jobb, ha megtagadunk egy ilyen eseményt, mint a tűlevelű fürdő.
Az eljárás ellenjavallatai:
- daganatok (bármilyen: jóindulatú, rosszindulatú);
- krónikus betegségek, hosszantartó gyulladásos folyamatok;
- bizonyos szívbetegség, érelmeszesedés;
- nyomáslökések;
- nyílt be nem gyógyult sebek, varratok, égési sérülések.
Fontos fürdés előtt megbizonyosodni arról, hogy nem allergiás a fenyőtűkre. Ha még enyhe irritációt észlel ezen a komponensen, akkor az eseményt meg kell tennirefrain.
Tűk babáknak
Egyes gyermekek számára az ilyen tevékenységeket orvos írja fel. A gyógyfürdő azonban megelőzési célokra is használható.
Jelentkeznek:
- az immunitás erősítésére;
- tüdőbetegségek (köhögés, asztma) kezelése;
- hiperaktivitásban szenvedő babák megnyugtatása;
- rachitis terápia;
- küzdj le az álmatlanság, idegesség, stressz ellen.
A tűlevelű fürdők alacsony súlyú gyermekek számára ajánlottak.
Hasonló tevékenységeket lehet végezni 6 hónapos babáknál is. Az orvosok azonban már 1 éves kortól tűvel történő vízkezelést írnak elő. Szigorúan tilos a tűlevelű fürdők használata újszülöttek számára. Különösen 1 hónapos csecsemők számára. Ebben az időben a babák bőre túl érzékeny.
Mielőtt gyermekeknek szánt vízkezeléseket venne igénybe, mindenképpen keressen fel gyermekorvost. Ez megvédi a babát a negatív következményektől. Ügyeljen arra is, hogy teszteljen allergiás reakciót.
Fürdőkészítés
A következő összetevők használhatók vizes eljárásokhoz:
- tűlevelű koncentrátum (kivonat);
- infúzió (szárított vagy friss tűkből készült);
- tabletta;
- balzsam;
- por.
A fenti gyógymódok mindegyike hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. A legegyszerűbb kivonatot vagy koncentrátumot a vízhez adni.
Ha száraz vagy friss tűket használ, elkészítheti a fürdőt 3módok:
- Szükséged lesz egy vászontáskára. Cserélheted egy nejlonharisnyával vagy akár több rétegben hajtogatott gézzel is. Merítsen egy marék tűt a zacskóba, és rögzítse a csaphoz. A tűkön keresztül kiömlő víz minden hasznos anyaggal gazdagodik.
- Készítse elő az infúziót. Darálja meg a tűket. Babafürdetőhöz 5 evőkanálra lesz szüksége. l. zúzott nyersanyagok. Felnőtteknek - 25-30 evőkanál. l. Öntse a tűket 2 csésze forrásban lévő vízzel, és tegye a levest termoszba. Hagyja a gyógyszert 2-3 órán át. Ezután szűrjük le és öntsük vízbe.
- A tűlevelű koncentrátum elkészítéséhez használja az 1 kg nyersanyag 15 liter vízhez viszonyított arányát. Ezt a keveréket 30 percig kell forralni. Ezután a koncentrátumot 12 órán át kell infundálni. Ez a mennyiség 200 liter vízhez elegendő.
Fenyőfürdő
Fürdéshez különböző típusú nyersanyagokat használhat.
Természetesen mindegyiknek megvan a maga adagolása:
- Főzet. Felnőttnek 3-5 litert javasolt a fürdőbe önteni. Gyermeknek - 0,5-1 l.
- Tűlevelű kivonat fürdéshez. Számítsa ki a mennyiséget a 10L - 2ml arány alapján.
- Tabletták. Babafürdetőhöz ½ tabletta is elegendő. Normál - 1 tabletta.
Vegyél fürdőt néhány naponta egyszer. A fürdő időtartama körülbelül 15 perc. A víz nem lehet túl forró vagy túl hideg.
Tűlevelű sós fürdő
Ez egy nagyon egészséges fürdő. Végül is 2 gyógymód erejét egyesíti: só és tű. Ilyen vízeljárások kiválóan hatnak az idegrendszerre, serkentik a testi fejlődést (gyermekeknél), erősítik az izomszövetet, jótékony hatással vannak a csontokra. Az ilyen fürdést gyakran angolkór esetén írják elő.
Ha olyan fürdőt szeretne venni, amely meghozza a kívánt gyógyító hatást, emlékeznie kell az arányokra.
10 liter vízhez szüksége lesz:
- Só. A legjobb a tengert használni. 100 g kell hozzá.
- Fenyőtű kivonat. 2 ml-t adunk hozzá.
Fenyő gyógynövényes fürdő
A luc-fenyő kollekció bármilyen fűszernövénnyel kombinálható. Mielőtt azonban ilyen tevékenységekhez folyamodna, ajánlatos szakemberhez fordulni.
A következő tűkombinációk gyakoriak:
- Valeriannal. A fürdő remek hatással van az idegrendszerre. Enyhülést biztosít a fáradtság és a feszültség ellen. Beállítja a jó alvást.
- mentával. Nőknek ajánlott.
- Orbáncfűvel. Fiúknak és férfiaknak is kiváló.
- Édesköménnyel. Enyhíti a görcsöket, oldja a feszültséget.
- Anyafűvel. Ez egy másik típusú nyugtató fürdő. Kiváló az álmatlanság elleni küzdelemben.
Fürdő szódával és sóval
Ezek a fürdők két okból is előnyösek. Tökéletesen ellazítanak és hatékonyan küzdenek a cellulit ellen.
Először határozza meg a fürdés célját. Végül is tőle függ, hogyan kell elkészíteni a szódával és sóval fürdőt.
Nézzük meg mindkét módszert:
- Relaxáló fürdő. Vízhez ajánlottadjunk hozzá 2 evőkanál. l. szóda és egy marék tengeri só. Adjon hozzá néhány csepp fenyő illóolajat vagy bármilyen mást.
- Cellulit elleni fürdő. Ilyenkor 1 kg sót és valamivel több mint fél csomag szódát adunk a vízhez. A fürdő időtartama 15 perc. Forró víz ajánlott.
De mielőtt szódát használna vizes eljárásokhoz, mindenképpen konzultáljon orvosával.
