A stressz, a gyakori alváshiány, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a rossz szokások és az alkalmi séták a friss levegőn negatív hatással vannak az egészségre. Nem ritka, hogy a nők ébredés után azonnal álmosnak érzik magukat. Energia és erő hiánya egész nap. Sokan évekig élnek ebben az állapotban, mert nem tudják, hogyan szabaduljanak meg ettől a problémától, és hogyan érezzék magukat egész nap vidámnak. A megoldás gyakran a felszínen rejlik.
Energiaveszteség
A közelmúltban sok egészségügyi okokból egészséges nő panaszkodik leállásra és krónikus fáradtságra. Napközben álmossággal, ingerlékenységgel és apátiával kell megküzdeniük. Nehezen tudnak koncentrálni, csökken a teljesítményük, és nehézkessé válik a gondolkodás.
A legtöbb esetben ezek a tünetek azt jelzik, hogy a szervezetben hiányzik a vitaminok és ásványi anyagok. Ezért, ha valaki tudni akarja, hogyan érezze magát vidámnak reggel és egész nap, át kell gondolnia az étlapját. Sokan rosszul esznek. Édes gabonapehely reggelire, pizzaebédre és vacsora helyett egy csokoládéval nem képesek ellátni a szervezetet az összes szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal.
A nap kezdete sokat számít. Attól függ, hogyan érzi magát az ember egész nap. Ezért a reggeli nagyon fontos. Ha a szervezet minden szükséges tápanyagot megkap reggelente, akkor a teljesítménycsökkenés problémája legtöbbször megoldódik.
A teljesítményt javító termékek a következők:
- Teljes kiőrlésű gabonák, különösen a zabpehely. De ez nem a gabonafélékről szól. A zabpehely előnyei. Az idegrendszer számára értékes B-vitaminokban gazdag.
- Banán. Képes néhány perc alatt helyreállítani az energiatartalékokat.
- Asz alt gyümölcsök. Értékes makro- és mikrotápanyagok forrásai.
- Mandula. E-vitamin és kalcium forrása.
- Drágám. B-vitaminban és folsavban gazdag.
- Tojás. Aminosavakban, B-vitaminokban gazdag.
Vitaminok, amelyek segítenek "energizálóvá" válni
A természetes vitaminok az emberi szervezetben szívódnak fel a legjobban. Ezért az orvosok javasolják az étrend normalizálását és annak biztosítását, hogy minden tápanyag a szükséges mennyiségben érkezzen. De ezt sokkal nehezebb megtenni, mint amilyennek látszik. Ezért ezeknek a fontos anyagoknak a hiányát csak a gyógyszertári vitaminkomplexek tudják kompenzálni.
Azoknak a nőknek, akik azon tűnődnek, hogyan érezzék magukat egész nap vidámnak, tudniuk kell, mely anyagok felelősek a növekedésértteljesítmény. Ezek a következők:
- C-vitamin. Hiánya depressziós állapotok, valamint különféle fertőzések kialakulásának oka. A C-vitamin elősegíti a noradrenalin felszabadulását az idegsejtekben, ami felelős a jó hangulatért és az erőnlétért.
- Tiamin. Aktiválja az energiatermelést, helyreállítja az idegrendszert.
- B csoportba tartozó vitaminok. Javítja a memóriát, telít energiával. Megakadályozzák az agy öregedési folyamatát is.
- D-vitamin. Nélkülözhetetlen a női hormonrendszer normál működéséhez. Ezt a vitamint gyakran a jó hangulat fő természetes elemének nevezik.
- E-vitamin. Erősíti az idegsejteket és megakadályozza az öregedési folyamatokat.
Azok a nők, akik szeretnék növelni hatékonyságukat, leküzdeni az álmosságot és az apátiát, válasszanak olyan vitaminkomplexeket, amelyeket kifejezetten az energia és az erő helyreállítására terveztek. Az ilyen gyógyszerek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek valóban képesek helyreállítani a vitalitást. A hatás általában az első adag után érezhető.
Supradin
A Bayer Gyógyszerészeti Laboratórium szakértői jól tudják, hogyan érezzük magunkat frissen és tartsuk fenn a magas teljesítményt hosszú ideig. Javasolják ennek a problémának a megoldását a Supradin vitamin komplex segítségével. Gyorsan enyhíti a fáradtságot és feltölt energiával.
A gyártó azt állítja, hogy az ő gyógyszere a legerősebb formulával rendelkezik. Aszkorbintartalomsav, valamint a B csoport vitaminjai a "Supradin"-ban magasabb, mint a versenytársaké. A gyógyszer szedése visszaadja a nő erejét, energiáját és egészségét.
A Bayer vitaminok két adagolási formában kaphatók: pezsgőtabletta és bevont drazsé. Összetételük azonos. Sok vásárló azt mondja, hogy már néhány perccel a pezsgőtabletta bevétele után erőlködést érez. Míg a drazsé hatása csak néhány nap múlva érezhető.
A legjobb energia- és életerő-komplexumok rangsorában a "Supradin" kapja az első helyet. Ez a legjobb a maga nemében, bizonyítottan hatékony.
A 10 pezsgőtablettát tartalmazó csomag ára 390 rubel. 30 drazséért kétszer annyit kell fizetnie.
Vitrum Energy
A "Vitrum Energy" vitaminkomplex kiváló megoldás minden olyan személy számára, aki szeretné tudni, hogyan érezze magát vidáman a nap folyamán. A gyógyszer hatékonyan küzd a krónikus fáradtság ellen, javítja az állóképességet erős fizikai és mentális stressz esetén. Segít a korábbi betegségekből való felépülésben is.
A készítmény tartalmazza a B, C, E és A csoport összes vitaminját. Ezen kívül számos mikro- és makroelemet. Egy 30 tablettát tartalmazó csomag ára 450 rubel.
Doppelhertz Energotonic
A Doppelhertz szirup mindenkinek szól, aki választ keres arra a kérdésre, hogyan érezze magát vidámnak és energikusnak. B-, PP- és C-vitamint, valamint folsavat tartalmaz,mangán, réz, vas és gyógynövénykivonatok.
A "Doppelgertz" energetizáló tonik naponta háromszor ajánlott bevenni. A tanfolyam időtartama 30 nap. Egy 500 ml-es palack ára 350 rubel.
Alphabet Energy
A legjobbak listáján orosz szakemberek által kifejlesztett gyógyszer szerepel. Ez az ábécé, a nők számára készült vitaminok az energiáért és az életerőért. Ez a komplex figyelembe veszi a tudósok összes ajánlását a tápanyagok elkülönített és együttes bevitelére vonatkozóan. Ez minimálisra csökkenti az allergiás reakciók kockázatát.
Az "Alphabet Energy" vétel segít a magas teljesítmény fenntartásában egész nap. Emellett felgyorsítja az erő helyreállítását hosszan tartó fizikai és lelki stressz után. A gyógyszer szedése segít megelőzni a fáradtság és a túlterheltség megjelenését.
Naponta három tablettát kell bevenni, amelyek összetételükben különböznek egymástól. Ezt étkezés közben kell megtenni. A beteg kényelme érdekében a tabletták különböző színekkel vannak színezve. Nem ajánlott egyidejűleg szedni, mivel ez 30-50%-kal csökkenti a gyógyszer hatékonyságát. A 60 tablettát tartalmazó csomag ára 350 rubel.
