Álmodsz arról, hogy hosszú hajad legyen, de a hajad nem akar tetszeni? Tippjeink megmutatják, hogyan kell megfelelően növeszteni a haját.
A hajnak ki kell hullania
Ahhoz, hogy megértse, hogyan kell megfelelően növeszteni a hajat, először ismernie kell néhány fontos tényt róluk. Például az a tény, hogy egy személy körülbelül 100 hajszálat veszít naponta - ne feledje, hogy ez teljesen normális. Főleg, ha figyelembe vesszük, hogy mindegyikünk fején körülbelül 100 000. Ezért nem kell megijedni, ha minden fésülés után kihullik a szőrszála - új "testvéreknek" adják át a helyét. Másik dolog, ha túl sok van belőlük, vagy egész szálban hullanak ki.
A haj állapota elsősorban attól függ, hogy mi kerül a gyomrába. Ezért, ha meg akarja tanulni, hogyan kell gyorsan növeszteni a hajat, először is ugorjon bele a megfelelő táplálkozás világába. Ha elegendő vitamin van az élelmiszerben (főleg biotin), és a szervezet elegendő kalciumot és zsírokat kap, a haj gyorsabban nő, ráadásul egészséges is lesz.
Vegyél sapkát és hagyd abba a dohányzást
Az interneten gyakran találkozhat olyan emberekkel, akik érdeklődnek a hajnövekedés iránt egy hónap alatt. Felhívnak és a kívánt eredményt- 10-15 cm. Az orvosok-trichológusok azt mondják: egy hónap alatt a legegészségesebb haj is maximális odafigyeléssel csak 1,3 cm-re nő (idős korban a növekedés üteme akár negyed centiméter is lehet).
Természetesen egy kicsit felgyorsíthatja a növekedési folyamatot különféle stimulánsok használatával, de a további növekedés továbbra sem haladja meg a 2 mm-t. Ha drasztikusan rövid időn belül szeretné meghosszabbítani a haját, akkor jobb, ha felépíti – nincs más mód.
Ebben a helyzetben a hagyományos utat kell követnie. Hagyja abba a hideg időben kalap nélküli sétát, ne melegítse túl a haját, hagyja abba a természetellenes termékek használatát, mindenféle frizura készítését. A laposvasakat és a vasakat el kell hagyni. El kell felejtened a rossz szokásokat is.
Étel és masszázs
Hogyan növeszthetünk gyorsan új hajat? Először is fontos a fejbőr stimulálása: ebben az esetben a hajhagymák fokozott táplálékot kapnak, ami nagyon jótékony hatással van a haj növekedésére. Nem szükséges drága termékeket használni, mert a legjobb maszkok elkészíthetők abból, ami kéznél van.
Például a közönséges mustár porban kiváló hatással lehet a hajra. Vízzel kell hígítani bojtorjánolaj hozzáadásával, és havonta kétszer kell felvinni a hajra. A maszkot legalább 15 percig kell tartani - néhány hónapon belül észreveszi a hatást. Ebben az értelemben jó a pirospaprika, a citromlé is.
Próbálj fejmasszázst végezni – de akkor jobb, ha szakemberhez fordulsz segítségért. Ha egyvitaminhiányos a haj, törékeny, trichológus tud vitaminoldatos injekciót ajánlani - közvetlenül a fejbőrbe kell bekenni.
Azok a szakértők, akik tudják, hogyan kell megfelelően növeszteni a hajat, azt tanácsolják nekik, hogy gyakrabban hidratáljanak. Vagyis minden nap moshatsz hajat, de sampont csak szükség esetén szabad használni. Azt is tanácsolják, hogy ritkábban kell fogmosni, mert ez a folyamat kemény munkára kényszeríti a faggyúmirigyeket, amitől a haj hanyagnak tűnik.
