A szem egy különleges érzékszerv, amely szinte minden embert segít a térben való eligazodásban, a világ megismerésében. Ő tudja a legteljesebb információt adni a minket körülvevő dolgokról. Éppen ezért a különféle látássérülések nemcsak kényelmetlenséget okoznak, hanem megzavarhatják az embert, és megfoszthatják bizonyos önbizalmától.
A rövidlátás és a távollátás gyakori látáskárosodás.
A rövidlátás jellemzői
Myopia (mi az, megtudhatja ebből a cikkből), vagy más szóval a myopia egy látássérülés, amelyben az ember elég jól látja a tárgyakat csak közelről, és azokat, amelyek távol vannak., rosszul lát. Ebben az esetben a kép fókusza nem magára a retinára esik (ami normál látásnál fordul elő), hanem előtte. Ez azt jelenti, hogy a sugarak a szükségesnél jobban megtörnek.
Ez a betegség minden harmadik emberben előfordul a bolygón.
A rendellenesség fő tünetei
A rövidlátást (amelyet fent leírtunk) specifikus látássérülések jellemeznek. Amellett, hogy az ember nem látja a távoli tárgyakatÖn a rövidlátást a következő tünetek jellemzik:
- az objektumok kontúrjai elmosódnak;
- a beteget körülvevő világ összeolvad;
- a közeli látás egyáltalán nem szenved.
A személy rövidlátásának stádiumától függően a távoli tárgyak képminősége az enyhén homályos körvon altól a teljes elmosódásig változhat, bizonyos esetekben akár néhány méterrel távolabb is.
Ha egy személynek asztigmatizmussal kombinált rövidlátása van, a kísérő tünetek a következők lehetnek:
- kettős látás;
- objektumok körvonalainak torzulása;
- az egyenes vonalak íveltnek érzékelhetők.
A rövidlátás foka
A rövidlátás gyermekeknél és felnőtteknél eltérő mértékű lehet:
- Az enyhe fokú károsodás (3 dioptriánál kevesebb) azt jelzi, hogy a szem hossza körülbelül 1 mm-rel hosszabb a normálnál, míg a tárgyak körvonalai enyhén elmosódottak.
- A közepes fokú (6 dioptriánál kevesebb) a normálnál jóval hosszabb szemekre jellemző. Általában az ilyen embereknél a szem membránjai és erei nagymértékben megnyúlnak, ami retina dystrophiához vezet. A jó látás 20-30 cm távolságban is megmarad.
- A nagyfokú (több mint 6 dioptria) a myopia kialakulásának legsúlyosabb szakasza. Az ilyen rendellenességekkel rendelkező szem módosul, a retina erősen elvékonyodik. Ez vonatkozik az érhártyára is. A páciens karnyújtásnyira képes megkülönböztetni az ujjait, de csak a szeme közvetlen közelében olvas,legfeljebb 10 cm.
Minél súlyosabb a megsértés mértéke, annál vékonyabb és megnyúltabb a szemhártya.
Vártáshoz vezető kockázati tényezők
A fő okok, amelyek miatt gyermekeknél és felnőtteknél rövidlátás alakulhat ki:
- genetikai hajlam;
- a sclera szöveteinek gyengülése;
- túlzott megerőltetés a szemre (olvasás gyenge fényviszonyok között, közlekedés közben, sok időt tévé vagy számítógép előtt eltöltött idő);
- mechanikai sérülés (szülés vagy agykárosodás során);
- bizonyos nyomelemek hiánya, amelyek a sclera szintézisében működnek (különösen cinkre, rézre és krómra van szükség).
A küzdelem módszerei
A myopia (mi is ez, fentebb leírtuk) egy olyan betegség, amely nagyon jól reagál a kezelésre és a korrekcióra. Számos módszer létezik, amelyek segítenek megszabadulni a betegség megnyilvánulásaitól:
- Kapcsolatjavítás. Ez a kezelési módszer a rendellenesség súlyosságától függően szemüveg vagy kontaktlencse használatát foglalja magában. A szemüveg tartós korrektorként használható, a lencsék alkalmi viseletre ajánlott.
- Kábítószeres kezelés. Ebben az esetben olyan gyógyszereket használnak, amelyek képesek normalizálni a szemszövetek táplálkozását. Meg kell azonban érteni, hogy a vitaminok, antioxidánsok, különféle regenerációs stimulánsok nem képesek teljesen megszabadulni a rövidlátástól. Csak megakadályozzák az esetleges szövődményeket ésjó formában tartja a szemizmokat.
- Hardveres kezelés. Ez a módszer különféle technikákat foglal magában, amelyek célja a retina táplálkozásának javítása, valamint az akkomodációs görcs megszüntetése. A myopia a leggyakoribb látáskárosodás, amelyre ez a kezelés javallt. Műtét utáni gyógyulási eszközként is használják.
- Sebészeti kezelés. A lézeres látásjavítást általában speciális klinikákon alkalmazzák.
A rövidlátás megelőzése
Egy betegséget megelőzni mindig könnyebb, mint később kezelni. Ez vonatkozik a rövidlátásra is.
A jogsértések megelőzése érdekében nagyon fontos a látás higiéniájának szigorú betartása, és minél előbb elkezdi ezt csinálni, annál nagyobb a valószínűsége a probléma megelőzésének.
Az asztalnál végzett munka és olvasás közben is figyelnie kell a megfelelő illeszkedést és a megvilágítás szintjét. Próbálja meg ne erőltetni a szemét, és időnként hagyja ellazulni, sőt bizonyos gyakorlatokat is végezhet rövidlátás esetén. Kattintson bizonyos pontokra:
- kisujjakkal - a szemhéjak belső commissura feletti üregben,
- mutatóujjak - 2 cm-es üreges a csonton,
- dörzsölje a szemüregeket a mutatóujja harmadik falanxjával,
- kisujjak – a szemöldök vége és a szem külső része közötti pont.
A nyomások számának 36-szorosnak kell lennie minden pontban.
Ezen kívül ügyeljen étrendjére: legyen benne elegendő vitamin és ásványi anyag.
Hagyanakodni kezdett, hogy rövidlátás alakul ki (mi ez, megtudhatja a cikkből), ne féljen orvoshoz fordulni. Ha időben megteszi, megelőzheti a szövődmények kialakulását, és továbbra is élvezheti a körülötte lévő világot.
