Mi az agorafóbia? Nem mindenki tud válaszolni erre a kérdésre. Ezért úgy döntöttünk, hogy a cikk anyagaiban beszélünk a félelem említett típusáról. Ezenkívül tájékoztatást kap arról, hogy miért fordul elő ilyen állapot, milyen tünetekkel jár, hogyan kell kezelni, és kihez kell fordulni.
Mi az agorafóbia?
Az agorafóbia egy pánik félelem a nyílt terektől. Meg kell azonban jegyezni, hogy ezt a kifejezést eredetileg arra használták, hogy az emberek féljenek a piacok és piacterek látogatásától, amelyek folyamatosan zsúfoltak emberekkel.
Mi okozhat félelmet?
A mai világban a nyitott ajtóktól való félelmet agorafóbiának is nevezik. Ezenkívül a következők is félelmet keltehetnek azokban az emberekben, akik kimennek a lakásukba vagy házukba:
- nyilvános helyek (például különféle üzletek, mozik, piacok, bevásárlóközpontok);
- találkozók és nyilvános események (például gyűlések vagy akciók) helyszínei;
- utazás felszíni vagy földalatti tömegközlekedéssel;
- pihenőhelyek parkokban és természetben (például erdei parkokban és nyílt vízen).
A félelem jellemzői
Mi az agorafóbia? Ennek lényege nem a nyílt terektől való félelem vagy a nagyszámú ember felhalmozódása, hanem attól, hogy olyan helyzetbe kerülünk, ahol semmi sem múlik az emberen. Az agorafóbiával a beteg érzi helyzetének kilátástalanságát és teljes tehetetlenségét. Nemcsak az ilyen helyeken való tartózkodástól ijeszt meg, hanem a hasonló helyzet lehetőségének gondolatától is. Ugyanakkor az ilyen ábrázolások gyakran súlyos pánikot okoznak.
A tértől és a nagyszámú embertömegtől való félelem nagyon gyakran 24-30 éves korban alakul ki. A statisztikák szerint a gyengébbik nem képviselői kétszer hajlamosabbak erre a mentális zavarra, mint a férfiak.
Ne felejtsük el, hogy az agorafóbia normális állapotban nincs hatással az ember fizikai egészségére és intellektuális képességeire.
Mi az oka?
Egy tapaszt alt pszichoterapeuta néhány alkalom alatt előreléphet az agorafóbia kezelésében. A szakértők azonban nem tudják azonosítani az ilyen rendellenességet okozó konkrét okokat.
Azok a tudósok, akik évek óta tanulmányozzák ezt a problémát, nem tudtak konszenzusra jutni. Számos tényező válthatja ki az agorafóbia kialakulását. Ezek a következők:
- Azok a nehéz pszichés helyzetek, amelyekben az emberek az otthonon kívül találják magukat (például autóbaleset, ittas verekedés, terrortámadás), gyakran azt a hamis képet alkotják, hogy az otthonán vagy lakásán kívül tartózkodni rendkívül életveszélyes.
- Nyílt térben való tájékozódási problémák, vagyis amikor egy ember tömegben vagy téren kezdi elveszíteni a tájékozottságát, és súlyos félelmet tapasztal.
- Különféle pszichológiai személyiségzavarok. Ide tartoznak a pánikrohamok, a szociális fóbia vagy a pánikbetegségek.
- Fontolatlan és gazdag képzelőerő, társadalmi kiszolgáltatottság és felfokozott érzelmesség.
Azt is meg kell jegyezni, hogy gyakran pszichológiai és fizikai tényezők együttese válhat az agorafóbia kialakulásának okaivá. Meghatározásukhoz pszichoterapeuta konzultációra van szükség.
A rendellenesség jelei
Mik a jelei egy olyan rendellenességnek, mint az agorafóbia? Ennek az állapotnak a tünetei eltérőek lehetnek.
Az irányíthatatlan félelem rohamai során fellépő érzelmi stressz azonnal kihat minden belső szerv tevékenységére. Ennek eredményeként az erek, a rekeszizom, a test izomzata, a belek, a hörgők és a gyomor görcsei lépnek fel. A feszültségtől összenyomott egész test vérellátása érdekében a szívizom önkéntelenül megnöveli az összehúzódások számát. Ezért a szorongást vagy félelmet folyamatosan gyors szívverés kíséri.
Így az agorafóbia fő tünetei a következők:
- a tettei feletti kontroll elvesztése;
- tinnitus, szédülés és szédülés;
- kontrolálhatatlan pánik, amely 10 percig vagy tovább tart;
- gyors légzés, szívverés és pulzus;
- hasmenés, hányás éshányinger;
- kontrolálhatatlan testremegés és erős izzadás;
- adrenalin;
- motiválatlan halálfélelem.
Diagnosztika
Hogyan diagnosztizálják az agorafóbiát? Az ilyen rendellenességek azonosításához a pszichoterapeuta megkéri a pácienst, hogy számoljon be érzéseiről és általános hangulatáról. A szakember azt is kideríti, hogy a beteg pánikállapotát egyéb lelki nehézségek okozzák-e.
Ezenkívül az agorafóbiát a következő kritériumok alapján diagnosztizálják:
- A beteg szorong, ha olyan helyzetben vagy helyen van, ahol pánik esetén nehéz lenne elmenekülni és segítséget is kapni (például tömegben lenni, buszon vagy repülőn utazni).
- A beteg minden áron kerüli ezeket a helyeket.
- Az ember különösen szorong az ilyen helyeken.
- A páciens ezeket a helyeket csak szerettei támogatásával látogathatja.
- Nincs más olyan betegség, amely megmagyarázná ezeket a tüneteket.
Kezelési módszerek
Az agorafóbia kezelésére kötelező pszichoterapeuta konzultációra van szükség. Ha a diagnózis megerősítést nyer, akkor a terápiát két fő módszerrel hajtják végre, amelyeket kombinálva alkalmaznak:
- Speciális gyógyszerek (például antidepresszánsok és nyugtatók);
- Pszichoterápia, beleértve a hipnózist is.
Ha magasan képzett szakemberhez fordul segítségért, legyen türelmes, és kövesse az összes ajánlását.
Az agorafóbia kezelésének folyamata meglehetősen hosszadalmas. Az eredmény azonban megéri a ráfordított időt.
Lehetséges szövődmények
Ha az agorafóbiát nem kezelték, jelentős a depresszió, szorongásos zavarok, alkoholizmus vagy kábítószer-függőség kialakulásának kockázata.
Azt is meg kell jegyezni, hogy egy ilyen diagnózissal rendelkező beteg nagyon korlátozott életmódot folytat. Előrehaladott esetekben a beteg soha nem hagyja el a házat, és teljesen másoktól függ.
Az otthonához láncolt személy teljesen elveszíti szakmai kilátásait. Ugyanakkor nemcsak a társasági élete korlátozott, hanem a lehetősége is, hogy tanulmányokat szerezzen és új készségeket sajátítson el.
Általában az ilyen embereknek nincs sem barátjuk, sem családjuk.
Összegzés
Most már tudod, mi az agorafóbia. Ez az egész társadalom meglehetősen súlyos pszichológiai problémája. A számítógépekkel, laptopokkal, táblagépekkel és telefonokkal felnövő gyerekek generációja a leginkább hajlamos erre a rendellenességre. Számukra a megszokott és úgymond biztonságos világ a képernyő másik oldalán van. Ugyanakkor egy lakás vagy ház ablakai, ajtói mögött egyre érthetetlenebb, agresszívebb és ellenségesebb a világ.
A modern fiatalok egyre inkább előnyben részesítik az érintés nélküli kommunikációt közösségi hálózatokon, skype-on, chaten és egyebeken keresztül. Ez hozzájárul a személyes találkozóktól, személyes beszélgetésektől stb. való leszokáshoz.
Egyébként nem csak maa fiatalok korlátozzák magukat az élő kommunikációban, de szinte minden felnőtt férfi és nő is. Ruhát, élelmiszert és háztartási gépeket kezdtek vásárolni a világhálón keresztül, és online áruházakon keresztül rendelték meg azokat. Ráadásul egyre többen szeretnének otthonról dolgozni.
Ezen tényezők mindegyike minimálisra csökkenti annak szükségességét, hogy valaki elhagyja otthonát, és meglehetősen komoly előfeltétele lehet a tömeges agorafóbiának a nem túl távoli jövőben.
