Minden kismama a terhesség alatt arról álmodik, hogyan fogja élvezni a régóta várt baba szoptatásának folyamatát. A valóságban azonban nem mindig megy minden ilyen simán: a lehetőségért, hogy saját tejjel etesse a gyermeket, gyakran komoly küzdelmet kell vívnia. Problémák pedig még a szülészeten is adódhatnak: a baba naphosszat sír, sok anya pedig tehetetlenül feladja, nem tudja, ha kevés a tej a szülés után, mit tegyen. Elviselik, hogy a gyerek tápszert enni kényszerül. Ne siess! Először próbáljuk meg megérteni a laktáció összes mechanizmusát.
A szoptatás előnyei
A szoptató anyák anyateje igazi csoda. Egyetlen mesterségesen előállított tejtermék és tejmentes keverék sem veheti fel a versenyt a természetes takarmányozással. Az a nagyszerű, hogy ezt ma már mindenki megérti és üdvözli – egészségügyi szervezetektől és gyermekorvosoktól a palackokhoz és tejkonyhákhoz szokott nagymamákig.
Milyen előnyei vannak a szoptatásnak?
- A tej egészséges és tápláló anyagokat tartalmaz, amelyekre egy újszülöttnek szüksége van.
- Az anyatej csodálatosan képes alkalmazkodni a gyermek életkorához az összetételének megváltoztatásával.
- Ez az étel mindig a gyermek rendelkezésére áll, steril és optimális hőmérsékletű.
- A természetes táplálás a tejben lévő immunfehérjéknek köszönhetően segíti a baba immunitásának erősítését.
- A gyermekben kialakul a megfelelő harapás.
- Erős érzelmi kapcsolat anya és baba között etetés közben.
Természetből adódóan minden nőnek adott, hogy szoptassa a babáját. Az anyatejtermelés alapvető elveinek ismeretében azonban az újonnan született anyák pánikba esnek, és hiába. A leggyakrabban feltett kérdésre - mit tegyünk, ha nincs tej a szülés után - meglehetősen egyszerű válasza van: ne aggódjon, és kövesse néhány egyszerű tanácsot.
Újszülött táplálkozásának jellemzői
Egy újszülött gyermek emésztőrendszere teljesen steril, és még alkalmazkodnia kell a belé kerülő táplálékhoz. A korai időkben az anyának nincs teje önmagában, a kolosztrum cseppenként szabadul fel a mellből - sűrű, sárgás folyadék. Első pillantásra úgy tűnhet, hogy nagyon kevés van belőle, és a gyereknek nagyon hiányzik az ilyen táplálék, de ez egyáltalán nem így van. A kolosztrum nagyon zsíros és kielégítő, emellett nagy mennyiségű immunfehérjét tartalmaz, valamint olyan anyagokat, amelyek segítenek a gyermek beleinek megszabadulni a mekóniumtól -eredeti széklet.
Körülbelül 4-5 nap múlva az úgynevezett átmeneti tej helyettesíti a kolosztrumot. Folyékonyabb és átlátszóbb, de tápértéke megmarad.
Az érett tej a születés után három héttel kezd termelődni, és a teljes etetési időszak alatt megmarad, időnként változtatva összetételét. Fehér és átlátszó, mivel 80%-a víz. Éppen ezért a teljesen szoptatott csecsemőket nem kell vízzel pótolni.
A tejhiány okai a szülés utáni időszakban
Néha megesik, hogy sok idő telt el, a baba aggódik és enni kíván, de szülés után nincs tej. Mi a teendő, ha ilyen helyzetbe kerül?
A legfontosabb ebben a helyzetben, hogy ne essen pánikba idő előtt, és próbálja megérteni, mi történik a testével, és hogy mindent jól csinál-e. A nők nagyon kis százaléka nem tud szoptatni tejhiány miatt: genetikai hajlam, bizonyos betegségek jelenléte, valamint az alkohollal és nikotinnal való visszaélés miatt. Más esetekben a kis mennyiségű tej okai a következők lehetnek:
- Szoptató anya stresszes állapota vagy szülés utáni depressziója.
- Nem megfelelően szervezett étkezés.
- Nem szoptat elég gyakran.
- Nincs éjszakai etetés.
Tudj meg többet arról, hogyan viselkedj és mit tegyél, hogy a szülés után jöjjön a tej.
Alapítási alapelveklaktáció
Mit tegyünk, hogy a szülés után megjelenjen a tej, és babája biztosan egészséges és tápláló táplálékot kapjon?
Először is le kell nyugodnod, és rá kell hangolódnod a pozitív érzelmekre. Az anyatejtermelésért felelős oxitocin és prolaktin hormonok csak akkor kezdenek működni, amikor az anya teljesen ellazul, és készen áll a baba táplálására. Éppen ezért a szoptatási szakértők azt tanácsolják, hogy csendben és magányban szoptass, élvezd a közelséget és magát a folyamatot.
Etess igény szerint, és a tejtermelés növelése érdekében mindenképpen tarts éjszakai etetést.
Igyon több folyadékot: tejes teát, kompótokat, gyümölcsitalokat és sima vizet. Különféle leveseket és húsleveseket is szívesen fogadunk, de nem túl zsírosat.
Győződjön meg arról, hogy a baba megfelelően van a mellhez rögzítve. Mind a mellbimbót, mind a fényudvart rögzítenie kell.
Ezen alapelvek követése segít kitalálni, mit tegyen, ha nincs tej a szülés után.
Az anyatej megtakarításának módjai
Ha a szoptatás összes alapelve ellenére sem jön azonnal a tej a szülés után, mit tegyünk ebben az esetben, egy egyszerű és nagyon bölcs tanács fogja kérni:
Etetés előtt vegyen egy meleg zuhanyt a mellkasára permetezett vízzel
- Forró ital. Egy bögre finom forró tea kiválóan serkenti a tejtermelést.
- Próbálja ki a speciális laktációs teákat ánizsos és köményes teákkal.
- Pihenj többet. Ha nincs sok ideje erre, megpróbálhatja fekve etetni a babát.
- Vegyél méhpempőt. Amellett, hogy erős laktagon hatása van, rengeteg hasznos nyomelemet tartalmaz.
- A mellbimbó stimulálása és a gyengéd mellmasszázs szintén növelheti a tejellátást.
Szoptatást serkentő termékek
Még az ókorban is észrevették az emberek, hogy miután egy szoptató anya bizonyos ételeket lenyelt, a melle sokkal gyorsabban telt meg. Ezért, ha nincs tejed a szülés után, akkor ez a lista segít abban, hogy gazdagabbá és egészségesebbé tegye étrendjét.
- Dió. A legjobb dió és mandula.
- Ginger tea.
- Tejtermékek.
- Asz alt gyümölcs kompótok.
- Hajdina. Serpenyőben szárítható és magvakként rágcsálható.
- Retek mézzel.
- Görögdinnye.
Hiperlaktáció: jó vagy rossz?
A probléma, ha kevés a tej a szülés után, átgondolt, és hogy ilyen esetekben mit kell tenni, az ismert. A laktációval kapcsolatos ilyen problémák nem ritkák, de nem csak ezek lehetségesek. Vannak olyan helyzetek, amelyek pont ellentétesek, vagyis sok a tej a szülés után. Mit tegyünk ellene, és hogyan kerüljük el az egészségkárosodást?
A hiperlaktáció a tej túlzott mennyisége a mellben. Ugyanakkor véletlenszerűen ömlik ki belőle, megakadályozva, hogy a gyermek nyugodtan étkezzen, és kellemetlen érzést okoz az anyának.
Annak érdekében, hogy a baba ne fulladjon meg evés közben, jobb kifejeznietetés előtt egy kis tejet, és többször egymás után kínáljon egy mellet. És kerülje a laktációt serkentő ételeket. Egy idő után minden rendbe jön, és annyi tej fog termelődni, amennyire a babának szüksége van.
Tanácsok szakértőktől a szoptatással kapcsolatban
Sok anya kér választ arra a kérdésre, hogy mi a teendő, ha nincs tej a szülés után. A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy ritka kivételektől eltekintve minden nő képes szoptatni gyermekét. Csak néhány embernek könnyű, és van akinek keményen kell dolgoznia. Íme a legfontosabb tipp az Ön számára: maradjon gyakrabban a baba közelében, és élvezze minden együtt töltött percet. Teste érzékeny lesz a jelenlétére, és minden bizonnyal megfelelően fog működni.
