A terhesség megtervezése nem egyszerű folyamat. A sikeres fogantatás eléréséhez ki kell választania a megfelelő napot a nem védett közösüléshez. Ezért fontos megérteni, hogyan kell kiszámítani az ovuláció napját. Ezzel a kérdéssel fogunk foglalkozni. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a megfelelő megközelítéssel leggyakrabban az "X" napot nem nehéz elkapni. Főleg, ha a lánynak kialakult menstruációs ciklusa van.
Az ovulációról
Sokféleképpen számíthatja ki az ovuláció napját a fogantatáshoz. Róluk – később. Először is néhány szó az ovulációról.
Ez a nap neve, amikor a megtermékenyítésre kész tojás elhagyja a tüszőt. Ezt követően a női sejt a csöveken keresztül a méh felé kezd mozogni. A megtermékenyítésnek ekkor kell megtörténnie.
Ha ez nem történik meg, a tojás elpusztul. Ellenkező esetben a női sejt a méhhez kapcsolódik. Így kezdődik a magzat fejlődése.
De hogyan kell helyesen kiszámítani az ovuláció napját? Milyen forgatókönyvek valósulnak meg a gyakorlatban?
Számlálási módszerek
Jelenleg az X nap meghatározható:
- fiziológiai okokból;
- alaptesthőmérséklet;
- byszemélyes naptári szám;
- ultrahanggal;
- ovulációs teszt eredményei szerint.
Talán ennyi. Ezután részletesebben megvizsgáljuk az összes javasolt elrendezést. Nem mindegyik 100%-ban megbízható.
Ciklusfüggőség
Hogyan kell kiszámolni az ovuláció napját, hogy megfoganjon egy lány vagy egy fiú? A tojás menstruációs ciklusonként csak egyszer szabadul fel a tüszőből. És ezt fontos megjegyezni. A gyermek neme szinte nem függ attól, hogy az ovuláció (kb. 48 óráig tart) melyik pontján történt védekezés nélküli közösülés.
Az "X" nap a menstruációs ciklus hosszától függ. Ideális esetben az ovuláció a közepén történik. Hosszú havi ciklus esetén a fogantatás megfelelő pillanata közelebb lesz az időszak végéhez, rövidebb pedig az elejéhez.
A legproblémásabb lehetőség az instabil menstruációs ciklus. Ekkor a módszerek nagy része nem lesz alkalmas az "X" nap meghatározására.
Naptármódszer
Ki kell számítania az ovulációs napokat? Akarsz fiút foganni? Ideális esetben az "X" napon a baba nemének tervezésekor nem szabad irányítani. Végül is ez általában egy ellenőrizetlen folyamat.
Hogyan számoljuk ki az ovuláció napját? Kezdjük egy egyszerű, de nem a legmegbízhatóbb módszerrel. Az "X" nap naptári definíciójáról beszélünk.
Normál menstruációs ciklus esetén (ez 28 nap) az ovuláció körülbelül a ciklus 13-16. napján következik be. Ebben az időszakban nem szükséges védekezni a sikeres fogantatás érdekében.
Ha hosszú ciklusról beszélünk (több mint 32 nap), akkor az "X" nap leggyakrabban a következő menstruáció kezdete utáni 20-21. napon jön.
A rövid havi ciklus korai ovulációhoz vezet. Általában a 7-10. napon. Pontosabb információkat más számlálási módszerekkel kell beszerezni.
Élettan és csak
A menstruáció utáni peteérés napjait nem olyan nehéz kiszámítani megfelelő megközelítéssel és felkészültséggel. De számos módszer létezik, amelyek nem adnak 100%-os eredményt.
Például néhány lány azt mondja, hogy amikor peteérésük van, bizonyos változásokat észlelnek a testben. Segítségükkel gyanakodhat a baba fogantatásának kedvező napjának kezdetére.
Ma a nők az X-nap alábbi fiziológiai jeleit veszik észre:
- megnövekedett hüvelyi folyás;
- petefészekfájdalom;
- kisebb vérkenet (tüszőrepedés miatt);
- fokozott libidó.
Az ovulációt azonban nem csak ezek alapján kell meghatározni. Hiszen a szervezet más okból is találkozhat a leírt helyzetekkel.
Testhőmérséklet
Ki kell számítania az ovulációs napokat? Ebben az időszakban egy lány vagy egy fiú foganhat.
A számítás pontosabb módja a bazális testhőmérséklet mérése. A folyamat meglehetősen kellemetlen, de pontosabb információt ad a menstruációs ciklusról.
Ideális esetben a testhőmérséklet az ovuláció során 37-37,2 Celsius-fokra emelkedik. Ezutána megnövekedett BBT a kritikus napokig megmarad, majd meredeken csökken.
Egy lánynak minden nap meg kell mérnie az alaphőmérsékletét, és fel kell jegyeznie az eredményeket, megjelölve azokat egy grafikonon. A megfelelő pontok összekapcsolásával látható a BBT grafikon. Tovább kell navigálnia rajta.
Vizuálisan az alaphőmérséklet grafikonja 2 részre osztható – az ovuláció előtt és után. Hasonló minta ismétlődik ciklusról ciklusra. Nem lehetnek nyilvánvaló eltérések.
Fontos: Az ovulációról szóló legpontosabb információk megszerzéséhez legalább 3 egymást követő ciklusban meg kell mérnie a hőmérsékletet. A lány csak akkor tudja megérteni, hogy mikor a legnagyobb a fogantatás valószínűsége.
Hőmérsékletmérési szabályok
Az alaphőmérséklet lehetővé teszi, hogy információkat tudjon meg bizonyos szervezeti folyamatok lefolyásáról. Például peteérést vagy gyulladás jelenlétét jelzi egy személyben.
A bazális testhőmérséklet méréséhez néhány szabályt szem előtt kell tartani. Megsértésük a valóság eltorzulásához vezet.
Íme a szabályok, amelyeket egy nőnek be kell tartania a BBT mérése során:
- A leolvasások egyetlen eszközről származnak. Ha a hőmérőt megváltoztatjuk, a megfelelő bejegyzés megjelenik a grafikonon.
- Egyféle módon kell mérnie a hőmérsékletet – rektálisan, vaginálisan vagy orálisan. Ezeket a technikákat nem lehet kombinálni.
- A BBT szájban történő mérésekor a hőmérőt 5 percig, egyéb esetekben - 3 percig kell tartani.
- A folyamat egy ésugyanabban az időben - kora reggel, anélkül, hogy felkelne az ágyból. Ideális esetben reggel 6-7 óra.
- A fizikai aktivitás nagymértékben befolyásolja az alaptest hőmérsékletét. Ezért a hőmérőnek az ágy mellett kell feküdnie.
Talán ennyi. Amint már említettük, az ovulációról szóló legpontosabb információ megszerzésének napja több hónapot vesz igénybe a megfelelő hőmérsékletmérés elvégzéséhez. Ellenkező esetben nem lehet következtetéseket levonni a fogantatás szempontjából kedvező napról. Nem kizárt a valóság torzulása.
Tesztek otthon
Hogyan számoljuk ki az ovuláció napját? A következő technika megbízhatóbb és pontosabb. Speciális ovulációs tesztek használatáról beszélünk. Pontosan ezek az eszközök a baba fogantatásának kedvező nap "elkapására". Minden gyógyszertárban kapható.
Egy lánynak csak annyi kell, hogy vizeljen egy tesztcsíkra, vagy vigyen fel rá egy kis reggeli vizeletet. Aztán már csak várni kell. Az eredmény körülbelül 3-5 percen belül megjelenik. Hogyan kell értelmezni?
Leggyakrabban mutatók-csíkos tesztek vannak. Két tiszta vonal - van ovuláció, egy - nincs. Néha vásárolhat egy ovulációs tesztet smiley indikátorokkal. Mosolygó arc - közeleg az X nap, semleges / szomorú arc - nincs peteérés.
A tesztet többször megismételjük 1-3 napos időközönként. A csomagban általában több megfelelő csík található. A tesztdoboz egy menstruációs ciklusban való használatra készült.
Ideális esetben ezt az igazítást használjákterhesség tervezése. De a legpontosabb akkor lesz, ha egyszerre több módszert kombinál az ovuláció meghatározására. Tartson például egy BT-diagramot, és összpontosítson a ciklus hosszára.
Fontos: az első tesztet körülbelül a kritikus ciklus közepén kell elvégezni. Ellenkező esetben a lánynak nagyon sokszor szembe kell néznie a vonatkozó kutatással. Ez nagyon költséges és problémás.
Ultrahang és orvosok
Hogyan számoljuk ki az ovuláció napját? Az utolsó lehetőség az orvoshoz fordulás. Mégpedig a fogantatás napjának meghatározása ultrahanggal. Egy ilyen technika nem okoz különösebb problémát.
Ez az igazítás tekinthető a legmegbízhatóbbnak. Lehetővé teszi a tüsző érésének stádiumának meghatározását, a terhesség megtekintését vagy a tojás testen keresztüli mozgásának nyomon követését.
Az orvosok azt javasolják, hogy az ultrahangos vizsgálatot a menstruációs ciklus közepén kezdjék meg, és 2-3 napos időközönként ismételjék meg a megfelelő helyiségek látogatását. Így nem szabad kihagyni egy kedvező napot a baba fogantatására.
Téves lehet az ultrahang? Nem. Ez a forgatókönyv lehetővé teszi, hogy 100%-ban megértse, mikor lesz a lánynak "X" napja. De egy tanulmányból nem lesz eredmény. Egy termékeny napra horgászni minden körülmények között nagy gond.
Tényezők hatása az ovulációra
Hogyan kell kiszámítani az ovuláció napját, hogy megfoganjon egy lány? Csak meg kell értened, mikor jön el az "X" nap. És abban a pillanatban szexeljen fogamzásgátlás nélkül.
Fontos emlékeznihogy az ovulációt külső tényezők befolyásolják. Például:
- stressz;
- túlmunka;
- fizikai aktivitás;
- hormonális gyógyszerek szedése;
- bizonyos gyógyszerek használata.
Ez nem egy teljes lista az ovulációt befolyásoló körülményekről. De ezek a helyzetek a leggyakoribbak. Miattuk az "X" nap korábban vagy később jöhet.
Zárásként
Kitaláltuk, hogyan kell helyesen kiszámítani az ovuláció napját a fogantatáshoz. Ez nem olyan nehéz, ha egyszerre több módszert is alkalmaz a feladat végrehajtására.
Egyesek úgy gondolják, hogy a baba neme az ovuláció alapján megjósolható. Ez nem teljesen igaz.
A helyzet az, hogy egy fiú fogantatásához rendszeres szexuális életre van szükség. A "férfi" spermiumok kevésbé élnek, de aktívabbak. A lányokat gyakran ritka szexuális érintkezéssel szerzik meg. A "női" spermiumok tovább élnek, de lassabbak. Érdemes emlékezni.
Általánosságban elmondható, hogy a szex megtervezése az ovuláció függvényében nem a legjobb ötlet. A természet maga dönti el, hogy ki fogan meg.
