Az E-vitaminnak vagy a tokoferolnak sokféle felhasználása van, és leggyakrabban antioxidánsként használják. A stressz, a fáradtság, az elfogl alt életmód legyengíti az emberi szervezetet. Az E-vitamin megfelelő bevitele erőt ad a szervezetnek, hogy ellenálljon a külső tényezőknek, véd az oxidatív folyamatok megakadályozásával és a sejtek szabad gyökök elleni védelmével, így lassítja az öregedési folyamatokat.
Egy vitamin tulajdonságai és feleslegének következményei a szervezetben
Az E-vitamin hajlamos felhalmozódni a szervezetben, így először előfordulhat, hogy nem veszi észre a hiányát. Tokoferol hiányában száraz bőr, fénytelen haj és öregségi foltok jelenhetnek meg. Ebben az esetben nem szabad öngyógyítani, mert korlátlan mennyiségű tokoferol bevétele ronthatja a helyzetet. A felesleges E-vitamin mérgezést okozhat a szervezetben, ezért fontos tudni, hogyan kell bevenni az E-vitamin kapszulákat.
Csak az orvos tudja helyesen megválasztani az E-vitamin adagolását. Használati utasítás (kapszulában, tablettában vagy ampullában, a gyógyszer nem számít)kimondja, hogy az adagolási rend a betegek esetében változhat, minden a jólétüktől függ. A szervezet vitaminhiányának pótlása integrált megközelítést igényel: növényi és szintetikus eredetű vitaminok felhasználását.
Jelzések. E-vitamin: használati utasítás
A kapszulákban a gyógyszert a következő helyen kell bevenni:
- férfi szexuális zavarok;
- izomdystrophia;
- érelmeszesedés;
- fotodermatózisok és trofikus bőrelváltozások;
- vetéléssel fenyegetett;
- menstruációs rendellenességek.
Vitaminhiány tünetei
E-vitamin-hiány esetén az állapot figyelemre méltó:
- rossz közérzet;
- fáradtság;
- alacsonyabb libidó;
- apátia.
E-vitamin (kapszula) 200 mg, 100 mg vagy 400 mg gyógyszertárakban kapható. Ha szükséges, kiválaszthatja a kívánt adagot.
A felnőttek legfeljebb 4 kapszulát szedhetnek naponta. Túladagolás esetén hasmenés, szédülés, hányinger, fejfájás, látászavarok jelentkeznek.
Ha az adagot nem csökkentik időben, A-vitamin-hiány, anyagcserezavarok, vérzés léphet fel.
Adagolási rend. E-vitamin: használati utasítás
Kapszulákban, életkortól függően, a tokoferolt a következő mennyiségben írják fel:
- egy év alatti gyermekek - 0,5 mg/1kg;
- felnőttek - 0,3 mg/1 kg.
Erős fizikai megterheléssel, stresszel az adag emelése lehetségesszervezetben vagy terhesség alatt. Csak az orvos számítja ki a megfelelő adagot minden egyes esetre.
Ellenjavallatok. E-vitamin: használati utasítás
A kapszulákban, tablettákban és ampullákban található E-vitamin hígítja a vért, ezért véralvadásgátlókkal együtt rendkívül óvatosan kell szedni. Ami a tokoferol más vitaminokkal való kombinációját illeti, sikeresen kombinálható az A-vitaminnal, így védi az oxidációtól és javítja a felszívódást. Folsavval is kompatibilis. A tokoferol és vastartalmú készítmények együttes alkalmazása nem kívánatos.
