A kézzsibbadás folyamata más. De általános lefolyása minden áldozat esetében hasonló. Először a kisujj elzsibbadhat, majd a folyamat átterjed az összes többi ujjra, és akár a könyökig is eljuthat. Ez néha megnehezíti az írást és a vezetést.
Kézzsibbadástól különböző életkorú és legkülönbözőbb szakmában élők szenvednek, de leggyakrabban a mozgásszegény életmódot folytatók fordulnak szakemberhez ilyen problémával. Görcsöltek az ujjaid? Nem úgy tűnik, hogy ez komoly. Azonban eltekintve attól, hogy kellemetlen érzéseket tapasztal, és ez zavarja normális életét, ez a fajta probléma súlyos betegségre is utalhat.
Mi okozza a kézzsibbadást?
Először is fontos kideríteni, miért görcsölnek az ujjak. Ennek egyik oka lehet az idegvégződések és az erek összenyomódása. Az átmeneti zsibbadást gyakran az okozza, hogy meglehetősen szűk ruházat viselése szűk ujjú, ami szorítja a kezet, ami hasonló a vérnyomásmérésnél tapaszt alt állapothoz. Néha ez a jelenség akkor fordul elő, ha a test úgy helyezkedik el, hogy a kezek a szív szintje felett vannak. Ha a megszüntetéskora fenti okok miatt már nem görcsölnek az ujjai, ami azt jelenti, hogy megnyugodhat, és nem megy a klinikára.
Ami a hosszú ideig (két hét, egy hónap) fellépő, elhúzódó kézzsibbadást illeti, sürgősen orvosi segítséget kell kérnie, és speciális orvosi vizsgálaton kell átesnie annak valódi okainak megállapítására. kellemetlen fájdalom.
Gyakran a következő kérdésre: „Miért görcsöltek az ujjaim a kezemen?” - az orvosoktól egyértelmű választ hallhat: "A nyaki osteochondrosis a hibás."
A tény az, hogy a fájdalom és zsibbadás a kezekben ezzel a betegséggel nagyon hasonlít az ugyanazon betegségben szenvedő ágyéki régióban jelentkező fájdalomhoz. A nyaki gerinc és az erek idegei összenyomódnak, ennek köszönhetően biztosított a végtagok és számos más szerv, rendszer vérellátása. Ennek eredményeként a kezek és az ujjak zsibbadnak. Az ilyen jellegű kompresszió oka lehet porckorongsérv és a nyaki gerinc ízületeinek degenerációja, vagy ficamok és izomgörcsök.
Ha az ujjai az osteochondrosis miatt össze vannak gyűrve, akkor fájdalom és érzésvesztés léphet fel.
Mit tegyünk zsibbadt kézzel
Osteochondrosisos zsibbadás esetén segíthet magán. Először is fontos, hogy próbáljon meg minél többet mozogni, és a lehető leggyakrabban fordítsa és döntse a fejét különböző oldalra és lefelé, a lényeg az, hogy ne dobja vissza, mivel ez ellenjavallt.
Másodszor, végezhet gyakorlatokatvállakat, leengedve és felemelve, ezáltal csökkentve a nyaki régió összenyomódását. Nem árt a vállöv (gallérzóna) enyhe masszázsa sem, amit önállóan is megtehetsz, ha nincs közel senki.
Harmadszor, nem nélkülözheti a speciális nyaktornát a gerinc fejlesztéséhez. A gyakorlatok során egy szakember meg tudja mondani.
Előfordulhat, hogy speciális kúrát rendelnek Önhöz, amelyet egy masszázsterapeutával végezhet el. Ezen kívül akupunktúrás és oszteopata is segít, ha görcsösek az ujjak a kezén. Mindig jobb szakember segítségét kérni, hogy ne legyen további komplikáció.
