Talán az emberi test legcsodálatosabb szerve az agy. A tudósok még nem tanulmányozták alaposan, bár jelentős lépések történtek ebbe az irányba. Ez a cikk arról lesz szó, hogy a bal agyfélteke miért felelős, és hogyan fejleszthető.
Alapvető információk
A legelején érdemes elmondani, hogy az emberi agy két féltekéből áll - a jobb és a bal féltekéből. Ezeket a részeket az agykéreg választja el egymástól, de az információcsere az úgynevezett corpus callosumon keresztül történik. Mindkét félteke munkájának szemléltetésére egy meglehetősen egyszerű hasonlatot vonhatunk le a számítógéppel. Tehát ebben az esetben az agy bal oldala felelős a feladatok egymás utáni végrehajtásáért, vagyis ez a fő processzor. A jobb agyfélteke viszont több feladatot is tud végezni, és összehasonlítható egy olyan extra processzorral, amely nem vezet.
A féltekék munkája
Röviden: a bal agyfélteke felelős az elemzésért és a logikáért, míg a jobb agyféltekefélteke - képek, álmok, fantáziák, intuíció számára. Minden személy számára ennek a szervnek mindkét részének egyenletesen kell működnie, azonban az egyik félteke mindig aktívabban, a másik pedig segédelemként fog működni. Ebből egyszerű következtetést vonhatunk le, hogy a kreatív emberek jobb agyféltekéje fejlettebb, míg az üzletemberek bal agyféltekéje. Nézzük meg közelebbről, milyen funkciókat lát el a bal agyfélteke.
Verbális aspektus
A bal agyfélteke felelős az ember nyelvéért és verbális képességeiért. Ez irányítja a beszédet, és az írási és olvasási képességben is megnyilvánul. Figyelembe véve az agy ilyen irányú munkáját, azt is érdemes tisztázni, hogy ez a félteke minden szót szó szerint ért.
Gondolkodó
Amint fentebb említettük, a bal agyfélteke felelős a tények elemzéséért, valamint azok logikai feldolgozásáért. Ebben az esetben a kapott információ kerül feldolgozásra. Az érzelmek és az értékítéletek itt nem jönnek be. Azt is szeretném elmondani, hogy a bal agyfélteke minden információt szekvenciálisan dolgoz fel, egymás után hajtja végre a hozzárendelt feladatokat, és nem párhuzamosan, ahogy a jobb agyfélteke képes.
Control
Azt is érdemes megemlíteni, hogy az emberi test jobb oldalának tevékenységéért és munkájáért a bal agyfélteke felelős. Vagyis ha valaki felemelné a jobb karját vagy lábát, az azt jelentené, hogy a parancsot a bal agyfélteke küldte.
Matek
Mi másért felelősbal agyfélteke? Ez benne van abban az esetben, ha bizonyos matematikai problémákat kell megoldani. Érdekes tény: az agynak ez a része különféle szimbólumokat és számokat is felismer.
Emberekről
Mit lehet általánosságban elmondani azokról az emberekről, akiknek aktívabb és fejlettebb a bal agyféltekéje? Tehát az ilyen személyek szervezettek, szeretik a rendet, mindig betartanak minden határidőt és ütemezést. Könnyen észlelik az információkat fülön keresztül, és szinte mindig elérik céljukat, mivel tetteik a józan észnek, nem pedig a lélek impulzusainak vannak kitéve. Az ilyen személyiségekről azonban nem lehet azt mondani, hogy a művészet idegen tőlük. A kreatív tevékenységben azonban egyáltalán nem, ezek az emberek azt választják, aminek van formája és jelentése, elutasítva az absztrakciót és a célzásokat.
A fejlesztésről
Az embereket gyakran érdekli az a kérdés, hogyan fejleszthető a bal agyfélteke. Érdemes elmondani, hogy ez lehetséges. Elég csak időnként edzeni a „számítógépet”. Tehát a következő gyakorlatok segíthetnek ebben:
- A testet érő fizikai stressz szorosan összefügg az agy munkájával. Ha több idő jut a test jobb felének fejlesztésére, akkor a bal agyfélteke aktívabban fog működni.
- Mivel a bal agyfélteke felelős a logikáért és a matematikai problémák megoldásáért, több időt kell fordítania erre a tevékenységre. Egyszerűbb matematikai gyakorlatokkal kell kezdenie, fokozatosan emelve a lécet. Ennek a félgömbnek a tevékenysége kétségtelenül ahhoz vezettovábbi fejlesztés.
- Egy meglehetősen egyszerű tanács a bal agyfélteke fejlesztéséhez a keresztrejtvények megfejtése. Ebben az esetben az ember leggyakrabban analitikusan cselekszik. Ez pedig az agy bal oldalának aktiválásához vezet.
- És természetesen felveheti a pszichológusok által kifejlesztett speciális teszteket, amelyek segítenek aktiválni és fejleszteni az emberi agy kívánt féltekéjét.
Összehangolt munka
Azt is meg kell említeni, hogy mindkét agyféltekét egyszerre kell fejleszteni. Hiszen csak a szerteágazó ember tehetséges, versenyképesebb a munkaerőpiacon, képességeiben egyedülálló. Sőt, vannak emberek, akiket ambidextereknek neveznek. Mindkét agyfélteke egyformán fejlett. Minden műveletet egyformán jól tudnak végezni jobb és bal kezükkel egyaránt. Az ilyen embereknek nincs kifejezett, vezető féltekéje, az agy mindkét része egyformán részt vesz a munkában. Ezt az állapotot kemény munkával és edzéssel érheted el.
Fájdalom oka
Előfordul, hogy az embernek a bal agyféltekéje fáj. Miért történik ez? A leggyakoribb ok a migrén. Ebben az esetben a fájdalom a fej bal oldalán lokalizálódik. Ennek az állapotnak az időtartama is eltérő - több órától néhány napig. Ennek az állapotnak a fő okai között a tudósok a következőket azonosítják:
- Fizikai fáradtság.
- Stressz.
- Hő és kiszáradás.
- Az agy falciform septumának feszültsége.
- A trigeminus ideg betegségei, gyulladása.
- Álmatlanság.
Ha azonban egy személynek időszakosan fáj a bal agyféltekéje, akkor is érdemes orvoshoz fordulni. Végül is ez a tünet nem mindig ártalmatlan. A fej egy bizonyos részén fellépő fejfájás gyakran daganatokra, trombózisra vagy más súlyos problémákra utal, amelyek nemcsak az egészséget, hanem a beteg életét is veszélyeztethetik.
Hemorrhagiás stroke
A hemorrhagiás stroke egy intracerebrális vérzés. Mi történik az emberrel ebben az esetben? Milyen következményekkel jár a vérzés a bal agyféltekében?
- Mobilitási zavarok. Ha a vérzés az agy bal oldalán történik, akkor elsősorban a beteg jobb oldala szenved. Gyaloglási és koordinációs nehézségek léphetnek fel. Az egyoldalú mozgászavarokat orvosilag hemiparesisnek nevezik.
- Beszédzavar. Mint fentebb említettük, a bal agyfélteke felelős a szimbólumok és számok észleléséért, valamint az olvasásért és az írásért. Amikor vérzés lép fel az agynak ezen a bizonyos részén, a nehezen küzdő személy nemcsak beszélni kezd, hanem mások szavait is felfogja. Problémák vannak az írással és az olvasással is.
- Információk feldolgozása. A fej bal oldali vérzése esetén egy személyabbahagyja a logikus gondolkodást, az információk feldolgozását. A megértés gátolt lesz.
- Egyéb tünetek, amelyek nem kapcsolódnak a bal agyfélteke tevékenységéhez. Ez lehet fájdalom, pszichés zavarok (ingerlékenység, depresszió, hangulati ingadozások), székletürítési és vizelési problémák.
A vérzés utáni rokkantság magas, és az esetek körülbelül 75%-át teszi ki. Ha a probléma okát nem határozzák meg időben, ismételt vérzés lehetséges, amely akár a beteg halálához is vezethet.
Kapcsold ki a bal agyféltekét
Néha az emberek azon tűnődnek, hogyan lehet kikapcsolni a bal agyféltekét, egyáltalán lehetséges ez? A válasz egyszerű: lehet. Sőt, mindenki ezt csinálja minden nap, lefekvés közben. Alvás közben a jobb agyfélteke aktiválódik, a bal pedig elhalványul. Ha az ébrenlét időszakáról beszélünk, akkor a bal agyfélteke mindig működik, és segít az embereknek logikusan gondolkodni és elemezni a kapott információkat. Érdemes elmondani, hogy a bal agyfélteke munkáját nem lehet teljesen kikapcsolni erőteljes tevékenysége során (speciális eszközök és pszichiáterek beavatkozása nélkül). És igen, ezt nem kell megtenned. A legjobb, ha egyensúlyt teremtünk a jobb és a bal agyfélteke között, ami egyre jobbá teszi az egyén életét.
Könnyű gyakorlatok
Miután rájött, miért fáj a bal agyfélteke, és miért is felelős, példát kell adnod néhány egyszerű gyakorlatra, amelyek segítenekegyenletesen edzi az emberi agyat.
- Kényelmesen kell ülnie, és egy pontra kell összpontosítania. Egy perc múlva meg kell próbálnia figyelembe venni azokat az objektumokat, amelyek a kiválasztott cél bal oldalán találhatók. A perifériás látásnak a lehető legtöbb részletet kell látnia. Ezután meg kell vizsgálnia a jobb oldalon található elemeket. Ha csak az agy bal oldalát szeretné edzeni, akkor figyelembe kell vennie azokat a tárgyakat, amelyek a kiválasztott pont jobb oldalán vannak.
- Mindkét félteke aktiválásához felváltva kell megérinteni a szemközti könyököt a jobb és a bal térdével. Ha lassan végzi a gyakorlatot, a vesztibuláris készüléket is edzi.
- Az agy mindkét részének aktiválásához csak meg kell masszíroznia a fülét. Ezt felülről lefelé kell megtennie. A manipulációkat körülbelül 5 alkalommal kell elvégezni. Ha csak a bal agyféltekét szeretné edzeni, masszírozza meg a jobb fülét.
