Minden életkorú embernél jelentkezik fájdalom a térdízületben. Az otthoni kezelés csak a jelenség okának meghatározása után lesz hatékony. Térdfájdalom esetén forduljon ortopédhez, reumatológushoz vagy arthroológushoz. Öngyógyítás esetén fennáll az állapot súlyosbodásának veszélye. A kezelés okait és elveit a cikk ismerteti.
Indokok
A fájdalomérzet a mozgásszervi rendszer patológiájának jele, vagy a láb sérüléseinek és sérüléseinek következménye. Csak egy tapaszt alt orvos tudja meghatározni, hogy mi okozta ezt az állapotot. Ennek egyik oka a sérülések következménye. Kapcsolódó:
- térd bursitis;
- diszlokáció, törés;
- meniszkuszszakadás;
- feszítsd meg az inakat vagy szalagokat;
- a térdkalács eltolódása.
Sérülés esetén az embernek sokáig kell felépülnie. Ennek az az oka, hogy nehéz biztosítani az ízület mozdulatlanságát. Még egy hónap múlva is jelentkezhet fájdalom a térdben járáskor, guggoláskor. Általában a fájdalmas hely a térd alatti területen (mögött) lokalizálódik. Nál nélez a fájdalom éles, fájó, húzó és állandó.
Betegségek
A térd fájdalma a váz- és izomrendszer betegségei miatt jelentkezik:
- Baker cisztája. Ennek a betegségnek a jele a térd alatti duzzanat. A ciszta növekedésével a fájdalom erősödik, miközben nehéz guggolni, mozogni. Fájdalom a térdben járás közben, a guggolás nagyon erőssé válik.
- Oszteonchondritis boncolása. Egy személynek kellemetlen érzései vannak még a láb enyhe megmozdításának kísérletekor, valamint járáskor és guggoláskor is.
- Osteoarthritis. A betegséggel a térdben időszakos fájdalom jelentkezik. Bemelegítés és nyugalom után elmúlik.
- Osgood-Schlatter-kór. Mozgás közben fájdalom jelentkezik a térd alatt, ami guggolás után még rosszabbá válik.
Sokan nem járnak orvoshoz sokáig, mert azt hiszik, hogy az enyhe fájdalom megszűnik. A probléma nem a kellemetlen érzések erősségében rejlik, hanem a negatív tényezőkben, amelyek kényelmetlenséghez vezetnek. De még kisebb fájdalom esetén is orvoshoz kell fordulni.
A térd fájdalmának számos oka lehet belülről vagy kívülről, de a kezelést minden esetben komplex módon kell végezni. A vizsgálat során általában kiderül, hogy a kellemetlen érzést egy közelmúltbeli sérülés, egy krónikus betegség szövődménye vagy olyan betegség okozza, amelyről a személy esetleg nem tud.
A fájdalom típusai
A fájdalom természete és intenzitása:
- fáj;
- éles, erős;
- pulzál;
- fúrás;
- hülye;
- égés;
- lődd át.
Kényelmetlenség léphet fel járás közben vagy nyugalomban. Mindenesetre kezelni kell.
Diagnosztika
Először a fájó helyet ortopéd megvizsgálja, motoros vizsgálatokat végeznek, anamnézist gyűjtenek a diagnózis felállításához. Az orvos vizsgálatokat is végez:
- Hangszeres. Ehhez röntgenre, ultrahangra, CT-re, MRI-re vagy denzitometriára van szükség.
- Laboratórium. Általános, biokémiai vizsgálatokat, kenetet és vérvételt vesznek. Szerológiai vizsgálat, csontvelő punkció és ízületi folyadék szúrása folyamatban van.
- Invazív. Ebben az esetben artoszkópiát végeznek.
A vizsgálatokból és vizsgálatokból nyert adatok szerint a szakorvos felállítja a diagnózist és előírja a kezelést.
terápiás módszerek
A térdfájdalmak konzervatív kezelésének számos módja van:
- fizioterápia;
- gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése;
- fájdalomcsillapító hatású kenőcsök, gélek használata;
- masszázs és önmasszázs;
- kötéses lábujj;
- gyakorlati komplexum;
- házi kenőcsök, borogatások, dörzsölés használata;
- növényi főzetek használata belső gyógyuláshoz;
- megfelelő táplálkozás.
Kívánatos a térdfájdalmat különböző módszerekkel kezelni. Sok orvos megerősíti a népi receptek előnyös tulajdonságait. Ehhez használjon dörzsölést, kenőcsöket, tinktúrákat,természetes összetevőket tartalmazó testápolók, amelyek csökkentik a kényelmetlenséget. Szükséges a túlsúly megszüntetése is, mivel ez negatívan befolyásolja az ízületeket. A fájdalommal együtt pedig lelassítja a gyógyulást.
Ginasztika és masszázs
A fizikai gyakorlatok és a masszázskezelések megszüntethetik a fájdalmat. Gimnasztikát akkor kell végezni, ha az illető nem nagyon sérült, és ha az orvos megengedte. A gyakorlatot lassan kell végezni. Erős fájdalom esetén jobb egyszerű gyakorlatokat használni. A heti terhelést növelni kell.
Hanyatt fekvő és ülő helyzetben a lábak hajlítása és nyújtása, félfordulat, a térd hasra húzása, a lábak oldalra húzása történik. Edzés után pihenésre van szükség, utána lehet masszázst végezni. Kívánatos, hogy egy szakember gyúrja a térdét. Az ülés időtartama nem haladja meg a 20 percet. Fontos, hogy a személy ne sérüljön meg.
Hagyományos orvoslás
Bár a térdfájdalmak kezelése népi gyógymódokkal is elvégezhető, használatuk előtt mégis szükséges szakemberhez fordulni.
- Arany bajusz alapú tinktúra. Ez egy hatékony módszer a beteg ízületek kezelésére. Öntsön vodkát (500 ml) az üvegbe, adjon hozzá 6 nagy és 10 kis lapot, tegye hideg helyre. A tinktúra egy hét múlva használható fel. Minden nap be kell dörzsölni a folyadékot a térdbe, dörzsölheti vele az alsó lábszárat, a láb felső részét.
- Dörzsölés kölnivel és jóddal. A gyógyszer fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A tartályba hármas kölnivizet és jódot kell hozzáadni (egyenként 50 ml),zúzott tabletta "Analgin" (10 db.). A keveréket fel kell keverni, majd egy napig infundálni kell. Naponta dörzsölje be az érintett területet. Kézre védőfelszerelést kell használni, mert a keverékből fényes nyomok maradnak.
- Zselatinnal tömörítjük. Kezelhetik a fájdalmat a térdtől a lábig. Ilyen problémák esetén hasznos a porc telítése egy természetes összetevővel, amely rugalmasságot teremt. A zselatint (2 teáskanál) meleg vízhez adjuk. Duzzadás után a gézet forró vízbe kell mártani, és egy kicsit kinyomkodni, majd zselatin keverékbe kell tenni. A térdet gézzel kell becsomagolni, ragasztófóliával lefedni, tetejére frottír törülközővel be kell csavarni. A tevékenységeket esténként lehet végezni, reggel pedig meg kell mosni a lábát. A tanfolyam 2 hétig tart.
- Csalán alapú főzet. Az eszköz segít a vér tisztításában, valamint az ízületek állapotának megőrzésében. Ha thrombophlebitist, visszérgyulladást vagy fokozott véralvadást észlelnek, akkor másik növényt kell választani, például kamillát. Minden nap friss főzetet kell készíteni: forraljon vizet (500 ml), tegyen csalánt (1 evőkanál), forralja 2 percig, vegye le a tűzről. 40 perc elteltével a gyógyszer készen áll. Étkezés előtt 20 perccel fogyassz el naponta háromszor 0,5 csészével.
Egyéb hatékony receptek
A térdből eredő lábfájdalom gyakran megszűnik a bevált hagyományos orvoslás alkalmazásával. Ehhez más receptek is használhatók:
- Tömörítés mézzel és aloéval. Ez egy nagyszerű eszköz a gyulladás kimutatására. A fájó helyet ajánlatos esténként kezelni. Szükséged lesz egy agave lapra,amelyet meg kell mosni, válassza ki a pépet (2 evőkanál), adjon hozzá vékony mézet (1 evőkanál) és keverje össze. A masszát gézre visszük, és a beteg területre kenjük, kicsit bekötözzük, celofánnal lefedjük. Melegítse fel egy törölközővel. Néhány napon belül megjelennek az első eredmények.
- Tömörítés káposzta- és kámforolajjal. Ki kell választani egy nagy zöldséglevelet, megmosni, kicsit leverni. Méz és kámforolaj (1:2) kerül a tartályba. A keveréket egy káposztalevélre kenjük, az érintett területre helyezzük, és nem kötjük be szorosan. A borogatásnak estétől reggelig kell hatnia. Egy ilyen gyógymód lehetővé teszi a térd fájdalmának megszüntetését hajlításkor.
- Kenőcs. Önállóan készül. Meg kell őrölni a sárgáját, adjunk hozzá almaecetet (1 evőkanál), terpentint (1 teáskanál), keverjük össze. A fájó helyeket keverékkel kenjük, bedörzsöljük, gézzel, majd gyapjúsállal lefedjük. A lábakat egy óra múlva meg kell mosni. A tevékenységeket 2 héten keresztül minden nap kell végezni.
- Vavadgesztenyés kenőcs. A gyümölcsöket meg kell hámozni, a tartalmat beszerezni, turmixgéppel felaprítani. Ezután kámforolajat adunk hozzá. A szerszámot fel lehet kenni egy fájó helyre, a tetejére pedig egy vékony szelet fekete kenyeret. Kialakítása pólyás, puha anyaggal borított. Tartsa a borogatást 2 órán át, majd mossa meg a lábát szappannal, nedvesítse meg az érintett területet kamilla főzetével. Minden nap szükséges a kezelések elvégzése, a teljes kezelés 2 hétig tart.
Drogok
Térdnyújtáskor és hajlításkor jelentkező fájdalom olyan gyógyszerekkel kezelhetőorvos által felírt. A következő jogorvoslatok hatékonyak:
- Kenőcsök, gélek. Segítenek a méh- és kígyóméreg alapú gyógyszerek, melengető, hűsítő hatással. Számos módszer létezik a vérkeringés javítására. A gyógyszert az orvosnak kell kiválasztania a fájdalom és az ellenjavallatok miatt. Általában olyan gyógyszereket írnak fel, mint az "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Nem szteroid gyulladásgátló szerek. Indometacint, Diclofenacot, Ibuprofent gyakran írnak fel. Ezek a gyógyszerek enyhíthetik a fájdalmat a térd mögött vagy elöl. De a gyulladás megszüntetésére nem tekinthetők túl hatékonynak a tablettákhoz képest. A Voltaren-emulgel, a Fastum-gél segít megszabadulni a kellemetlen érzésektől.
- Chondroprotektorok. A kondroitin és a glükóz tartalmú eszközök képesek fenntartani a porc funkcionalitását, fenntartani a szövetek rugalmasságát, helyreállítani az anyagcserét az érintett területen. Olyan gyógyszerekre van kereslet, mint a "Struktum", "Don", "Artra".
Ezen gyógyszerek mindegyikéhez van egy utasítás, amely jelzi a kezelés időtartamát és szabályait. Fontos, hogy kövesse az ajánlásokat, és ne öngyógyuljon.
Prevenció
A térdsérüléseket és bizonyos betegségek mozgásszervi rendszerre gyakorolt hatását nem lehet kizárni, de lehetséges a kockázatok minimalizálása. Sokan évek óta szenvednek térdfájdalmaktól. A negatív megnyilvánulások megelőzése egyszerű:
- A fizikai aktivitás legyen mérsékelt, ne terhelje túl a szalagos készüléket. Az úszás, gyaloglás, torna, séta szükséges az egészséges lábakhoz.
- Aktív sportolás során, amikor a lábak erős igénybevételnek vannak kitéve, védőfelszerelést kell használni, valamint kényelmes és jó minőségű cipőt kell viselni.
- Az étlapnak tartalmaznia kell magnéziumban, kalciumban és foszforban gazdag ételeket és ételeket. Egy héten belül 1 alkalommal kell zselatinos kocsonyás ételeket enni.
- Az izmoknak, a csontoknak és a porcoknak vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségük a normál fejlődéshez. A szakemberrel folytatott konzultációt követően étrend-kiegészítőket, vitamin- és ásványianyag-komplexeket használhat. Gyakran használt eszközök, például "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- Fontos a testsúlyod ellenőrzése. Az elhízott emberekben gyakran alakulnak ki mozgásszervi betegségek, valamint krónikus betegségek, amelyek negatívan befolyásolják az ízületeket.
- Nem szabad sokáig mozgás nélkül maradnia, és a lábait is túlterhelheti. Ha ülő munka, akkor a lábakban romlik a vérkeringés, romlik a porcszövet rugalmassága.
- Ha kellemetlen érzést, fájdalmat érez a térdében, forduljon orvoshoz. Ortopéd, reumatológus vagy arthroológus megvizsgálja a csontok, izmok, porcok állapotát, és kezelést ír elő.
- Krónikus ízületi megbetegedések esetén a láb terhelését csökkentő szalagos apparátus, ortézis (védőfelszerelés) viselése kötelező. Az orvos az egyéni jellemzők alapján választ ki kötést, kötést, terveket.
Eredmény
A térdfájdalom gyakori. Fontos betartani a reumatológusok, ortopédusok, gyógynövényszakértők ajánlásait. Fontos a bevált eszközök használata, valamint az intézkedések betartásamegelőzés. Csak egy integrált megközelítés szünteti meg a fájdalmat.
