Sok nő panaszkodik az alhasi fájdalomra a menstruáció egy hete óta. Ezenkívül az emlőmirigyek felgyülemlik, gyengeség, szédülés és idegesség jelenik meg. Ezek mind a PMS tünetei.
A kényelmetlenséget általában a fáradtság, a stressz, az inaktív életmód, a vitaminhiány okozza. Ha az ilyen esetek elszigeteltek, akkor ne aggódjon. De ha a premenstruációs szindrómát algomenorrhoea váltja fel, akkor meg kell találnia a probléma okait, és el kell kezdenie a kezelést. Mindenesetre, ha egy héttel a menstruáció előtt fáj az alhas, minden esetben forduljon orvosához.
Fő okok
A húzó jellegű fájdalmak az alsó hasban általában vagy egy héttel a menstruáció előtt, vagy közvetlenül az ovuláció után, vagy néhány nappal a "kritikus" napok kezdete előtt jelentkeznek. Sok nő csak ez alapján határozza meg kezdetét, valamint rossz egészségi állapotát, alvási problémáit.
Ha fáj az alhas, és egy hét múlva jön a menstruáció, ennek oka lehet a nemi szervek anatómiai jellemzőirendszerek. A PMS fájdalmat okoz a mellkasban, a hasban és a hát alsó részén. Van gyengeség, ingerlékenység, könnyezés. Az arc, a karok és a lábak duzzanata. Mindezt különféle tényezők okozhatják.
Hormonok
Reproduktív korban a nők testében előforduló összes jelenség a nemi hormonokhoz kapcsolódik. Ők szabályozzák a menstruációs ciklust. A hormonrendszer változásai instabilok és dinamikusak.
Ha egy héttel a kritikus napok előtt az alhas húzódni kezd, kellemetlen érzés jelentkezik, ami fokozatosan erősödik, akkor az ok leggyakrabban hormonális változások.
A menstruációs ciklus második fázisában a termelődő progeszteron mennyisége nő. A kritikus napokhoz közelebb a térfogata csökken. Ilyenkor húzó fájdalom jelentkezett a hasban. Ha a hormonális anyag nem elegendő, akkor a kellemetlen érzés elviselhetetlenné válik. Egy nőgyógyász segít megszabadulni tőlük.
A hormonális egyensúlyhiány ráadásul nemcsak PMS-t, hanem bélproblémákat is okozhat: puffadást, székrekedést, a periszt altika romlását. Ebben az időszakban az endorfinszint csökken, ami fájdalmat és ingerlékenységet okoz.
A másik ok a méh duzzanata. A ciklus végét a folyadék felhalmozódása jellemzi a szervezetben. Emiatt az elektrolit egyensúly megbomlik.
Algodysmenorrhoea
Az algodysmenorrhoea egy menstruációs rendellenesség, amelyben erős fájdalom jelentkezik az alsó hasban, az ágyéki és a keresztcsonti gerincben. Lehet, hogy őhúzó, fájó vagy görcsölő típus.
Az elsődleges dysmenorrhoeát a következők okozhatják:
- az endokrin rendszer működési zavarai;
- méhen belüli eszköz jelenléte;
- a méh alulfejlettsége;
- a reproduktív rendszer szerveinek rendellenes elrendezése;
- túlmunka (fizikai és szellemi egyaránt).
A másodlagos dysmenorrhoea általában olyan nőgyógyászati betegségek következtében alakul ki, amelyeket a nők az életkor előrehaladtával szereznek.
Általában az okok lehetnek:
- korábbi hasi műtétek jelenléte;
- sebészeti beavatkozás a reproduktív rendszer szerveinek területén;
- depresszió vagy éppen ellenkezőleg, ideges ingerlékenység;
- szabálytalan szexuális élet, elégedetlenség;
- mentális zavarok.
Ezek az algomenorrhoeát okozó fő tényezők.
fiziológiai okok
Fájdalom a menstruáció előtti héten, és a menstruáció előtt a nő testében felgyülemlett folyadék mennyiségének enyhe növekedése miatt.
Ezen kívül maga a méh is befolyásolja. Az alsó hasban húzófájdalmak léphetnek fel a vérzés kezdete előtti növekedése miatt. A genetikai hajlamot is figyelembe kell venni.
Ovuláció
Ha késik az ovuláció, akkor az alsó hasban érezhető kellemetlen érzés. Előfordulhat a bal vagy a jobb oldalon. Ez a tojás helyétől függ.
Amikor a tüsző megreped, enyhevérzés. A folyadék bejut a hasfalba, ami helyi irritációt okoz. Az ovuláció során fellépő fájdalom nem patológiás. Ez a női test reproduktív rendszerének működésének sajátossága.
Egyéb okok
Az alhasi fájdalom aciklikus lehet. Mindig elég hosszúak, előfordulásukat nem az ovuláció okozza. Súlyos betegségek és patológiák hátterében a menstruáció előtt is megjelenhetnek.
Példák:
- cystitis;
- endometriózis;
- méh mióma;
- összenövések a hasi és kismedencei szervekben;
- torlódás a medence területén;
- Urolithiasis;
- visszerek és egyebek.
Ebben az esetben nem lehet csak fájdalomcsillapítóval kezelni. Az elsődleges patológia kezelése akkor is szükséges, ha a gyomor a menstruáció előtt fáj.
rigó
Ha egy héttel a kritikus napok előtt sajgó fájdalmak jelentkeznek az alsó hasban, az orvosok azt tanácsolják, hogy ellenőrizze a hüvelyváladék állapotát. Normál állapotukban olyan anyagok, amelyek sok összetevőt tartalmaznak: laktobacillusok, nyálka, glikogén, baktériumok, a Bartholin-mirigyek váladéka, a hámszövet elh alt részecskéi.
A hüvelyváladék legyen átlátszó vagy fehéres. Állaga nyálkás. A mennyiség kicsi - legfeljebb 5 ml naponta. Nincs rossz szag. Az ovuláció során a glikogén mennyisége a maximumra nő.
Rigóval, amely urogenitális candidiasisként is ismert, váladékozássűrűvé és túróssá válik. Rossz savszagúak. Fehéres vagy sárgás árnyalatúak. A gomba miatt az ágyék területén égő érzés, viszketés jelentkezik, a húgyhólyag ürítésekor kellemetlen érzés érződik. A szeméremajkak és a nők kipirosodnak, megduzzadnak.
Az urogenitális candidiasis fő oka a legyengült immunrendszer. A betegség a diabetes mellitus hátterében, a szexuális úton terjedő betegségek hátterében is megjelenhet.
Terhesség
A terhesség korai szakaszában a megnövekedett méhtónus sajgó és húzó fájdalmakat is okoz az alsó hasban. Előfordulhat, hogy egy nő még mindig nem tud a terhesség kezdetéről, és a kritikus napokra számítva egyszerűen csak a jólét romlását érzi. Először is elmagyarázza magának a premenstruációs szindrómával járó kényelmetlenséget.
Ha a terhesség méhen kívüli, akkor fájdalom is jelentkezik, és elég erős. A petevezeték lumenje szűk. A megtermékenyített petesejt nem tud bejutni a méhbe, és a csatorna falához rögzítődik. A fájdalom a végbél területére is kiterjed. A jövőben a fájdalom mellett hányinger, szédülés, gyengeség is megjelenik. Eszméletvesztés léphet fel. Sürgősen kórházba kell menni.
A növekvő embrió a cső megrepedését okozza. Aztán jön a szepszis. Lehetséges végzetes kimenetel. Sürgős műtétre van szükség.
Mikor van szükség orvosi tanácsra?
Ha egy nő először a menstruáció előtt furcsa elváltozásokat észlelt a testében, és mielőtt ilyen tüneteket nem észleltek volna, akkor mennie kell a kórházba, és mindent le kell írnianőgyógyász.
Számos olyan körülmény van, amikor feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Ezek a következők:
- fáj a hasa menstruáció előtt;
- emelkedett testhőmérséklet;
- erős menstruáció fájdalmas premenstruációs szindróma után;
- több időszak jelenléte rövid szünettel egy ciklus alatt;
- eszméletvesztés a menstruáció előtt;
- terhesség gyanúja;
- fájdalmas időszak az előző ciklusban.
A jövőben az orvos a menstruáció előtt azonosítja a hasi fájdalom okait. Ehhez végezzen felmérést.
Kezelési módszerek
Ha behúzza a has alját, és hetente menstruáció előtt, különféle módszerekkel eltávolíthatja a tüneteket.
Először is, nem kábítószer használata javasolt. Például ajánlott hőt használni. Egy közönséges palack meleg víz vagy egy melegítőpárna segít ellazítani a méhet, enyhíteni a görcsöket. Egy kis pihenés is segít. De ez a módszer csak akkor megengedett, ha nincsenek súlyos patológiák. A meleg vizes pihentető fürdő szintén jótékony hatású, megszünteti a gyomorban fellépő kellemetlenségeket. Ez megnyugtatja az idegrendszert. A kezelés ellazítja az izmokat.
A második lehetőség, ha egy héttel később van a menstruáció, de húzza a gyomrot, a fájdalomcsillapítók használata. Akkor ajánlott szedni, ha nagyon fáj. Megszüntetik a méhösszehúzódásokat. Szükség szerint vihetők.
Ha a fő tünet a fájdalom, érzésfeszültség a hasban, a méh és a belek görcsei, görcsoldókra lesz szüksége. Például megihat 1-2 tablettát Drotaverine-ből, Spasmalgonból, No-shpy-ből.
Ha a gyomor megduzzad, akkor szélhajtókra van szükség. Például az „Espumisan”, „Disflatil”, „Antareyt” megfelelőek.
Hányinger, székletzavar esetén enteroszorbensek alkalmazása javasolt. Ide tartozik a "Polifepan", "Smecta", aktív szén.
Bizonyos esetekben az orvosok fogamzásgátlót írnak fel. Jelentősen csökkentik a fájdalmat, kényelmetlenséget, és néha teljesen eltávolítják őket. Az orális fogamzásgátlók megbirkóznak a menstruáció előtti és alatti kellemetlenséggel. De használatuk előtt konzultáljon orvosával.
Étel
Ne feledkezz meg a megfelelő táplálkozásról. Ez segít megelőzni a puffadást, amely gyakran a menstruáció előtt vagy alatt jelentkezik.
Az alábbi szabályok betartása javasolt, amelyek segítenek, ha egy héttel a menstruáció előtt fáj a hasa:
- Csökkentse az adagok mennyiségét, de egyél gyakrabban – ezek a frakcionált táplálkozás alapelvei.
- A gyorsételek és a puffadást kiváltó ételek korlátozása vagy teljes megszüntetése.
- Csökkentse a sóbevitelt. A nátrium visszatartja a vizet a szervezetben, ami duzzanatot okoz, növeli a szív és az erek terhelését,vesék.
- Csökkentse az édességeket. A cukor a szervezetben glükózzá alakul, amely megtartja a nátriumot.
- Kövesse az ivási rendet. Ügyeljen arra, hogy naponta legalább 1,5 liter tiszta vizet igyon. Javítja az élelmiszerek emésztését, megelőzi a székrekedést, és eltávolítja a mérgező anyagokat a szervezetből.
- Ha a menstruáció előtt egy héttel fáj az alhas, akkor le kell mondani az alkoholról, szénsavas italokról, kávéról, teáról. Puffadást okoznak. A legjobb, ha helyette vörösáfonya, kamilla, áfonya, menta gyógynövényes főzetét használjuk. Csökkentik a fájdalmat, eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből.
- Egyél több rostban gazdag ételt. Ez megakadályozza a székrekedést. Nagy mennyiségű rostot tartalmaznak a hüvelyesek, gombák, zöldségek és gyümölcsök.
- Ne egyél túl. Emiatt megnő a gáztermelés, ami puffadáshoz vezet.
- Átmenetileg lemond a tejtermékekről. Növelik a puffadást.
Az orvosok komplex vitamin- és ásványianyag-készítmények szedését tanácsolják, ha húzza az alhasi, és egy hét múlva menstruációt. Különösen fontos azokat választani, amelyekben magnézium és kálium van. Hasznosak lesznek a B csoportba tartozó vitaminok, amelyek nyugtatják az idegrendszert, erősítik a keringési rendszert és javítják az emésztést.
Népi gyógymódok
A gyógyszerek mellett népi gyógymódokat is használhatsz, ha a menstruáció előtt egy hétig fáj a gyomrod. Íme a hatékony receptek:
- Útifű. 1 st. l. száraz levelek öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 2 órán át. Használjon 1 evőkanál. l. 4-szer egy napéhgyomorra.
- Édes mocsárfű. 2 evőkanál. l. nyersanyagok öntsünk 2 csésze forrásban lévő vízzel, és várjunk 3 órát. Igyál egy negyed csészével naponta háromszor étkezés előtt.
- Komolótobozok. 2 evőkanál. l. öntsünk fel 2 csésze forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni pár órát. Igyál 100 ml-t lefekvés előtt.
- Gyógynövénygyűjtemény: százas, édes lóhere, csikósláb. Vegyük egyenlő részekben az alkatrészeket. 1 st. l. gyűjtemény öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel, és forraljuk 15 percig. Naponta legfeljebb 6-szor igyon meg egy harmad csészét.
Ha a menstruáció előtt egy héttel fáj az alhas, a gyógynövénygyűjtés segíthet: csikófű, kakukkfű, mályvacukor, csalán, orbáncfű, cickafark. Keverjük össze egyenlő részekben. Ezután öntsön 20 g kollekciót 1 liter forrásban lévő vízbe, és hagyja állni 2 órán keresztül. Igyon 100 ml-t naponta háromszor.
Következtetés
Ha visszatérő fájdalom jelentkezik egy héttel a menstruáció előtt minden ciklusban, akkor ne essen pánikba. Kórházba kell menni, ahol a vizsgálat után kiderítik az okokat és kiválasztják a megfelelő terápiát.
Ne hagyja figyelmen kívül ezt a tünetet. Általában egy ilyen problémát fiziológiai és kóros okok okoznak. Mindenesetre nem szabad figyelni a kellemetlen érzésekre, és még inkább öngyógyításra és különféle gyógyszerek szedésére.
A fájdalmat okozhatja a menstruáció rendszertelensége, lehet normális késés vagy betegség jele is. Ebben az esetben teljes kivizsgálás és komplex terápia kijelölése szükséges, ha a menstruáció előtt egy héttel fáj az alhas.
