A fájdalmas menstruációk nem ritkák. Az orvosi statisztikák szerint a nőgyógyászati betegek 30-60% -a észleli a fogamzóképes korú nők teljes számából. Ráadásul a fájdalmak 10%-ában a közérzet jelentős romlása, sőt a munkaképesség elvesztése is társul.
A fájdalmas menstruációs szindrómának saját neve van – algomenorrhoea (vagy egyszerűen dysmenorrhoea). Miért fáj az alsó has a menstruáció előtt, tovább fogjuk mondani. És fontolja meg a dysmenorrhoea kezelésének hatékony módjait is.
Mi ez?
Az algodysmenorrhoea és a dysmenorrhoea felcserélhető kifejezések. Ráadásul az első pontosabb. Latinul annyit jelent, mint "rendellenes fájdalom a havi ciklusban". A második fogalom szűkebb, de a könnyű kiejtés és írás miatt gyakrabban használják.
Miért fájt az alhas a menstruáció alatt? A válasz a menstruációs ciklus jellemzőiben rejlik. Ez egy felkészülési folyamatgyermek fogantatása. Fő összetevői két fázis, az ösztrogén és a progeszteron.
Kezdetben a petéket tartalmazó tüszők érése megy végbe (illetve a petefészekben). Egy-kettő közülük dominánssá válik. Ezután a megtermékenyítésük előkészítése a méh üregében történik. Ha ez nem történik meg, a sejtek elhalnak. És akkor az endometrium kilökődése következik. Ez a méhet bélelő nyálkahártya sejtjeinek neve. A folyamat több további fázisra osztható.
A menstruációs ciklus fázisai
Miért fájt az alhas a menstruáció előtt? A fájdalmas menstruáció szindróma a nők testében ebben az időszakban előforduló folyamatokhoz kapcsolódik. Négy fázisra oszthatók:
- Az elutasítás fázisa. Ez a menstruáció első napja. A nyálkahártya leválik a méh faláról, és vérrel jön ki belőle. Ugyanakkor maga a méh is csökken. A menstruáció előtt a legtöbb esetben pont ezek miatt az összehúzódások miatt fáj nagyon az alhas. Egyes szakértők a folyamatot "szülési próbának" nevezik. Ez a vélemény megtörténik, mivel a hormonális háttér a gyermek születése és a menstruáció során nagyon hasonló. Az elutasítási szakasz általában 3-5 napig tart.
- Helyreállítási szakasz. Általában ez a menstruációs ciklus 4-6. napja. Ekkor helyreáll a hámréteg – ez béleli ki a méh sérült belső felületét.
- Follikuláris fázis. Ez a neve a menstruációs ciklus 6-14. napjának. Ekkor a méh nyálkahártyája frissül. Ezzel egyidejűleg új tüszők érik a tojásokat. A fázis véget érpeteérés. A tüszők úgynevezett sárgatestté alakulnak, amely felkészíti a méh nyálkahártyáját a megtermékenyített petesejt befogadására.
- Luteális fázis. Az időszak a ciklus 14. napjától a 28. napig tart. Az endometrium itt erősen megvastagszik a méh mirigyeinek váladéka miatt. A szerv nyálkahártyája megduzzad, ezáltal kedvező feltételeket teremt a születendő magzat számára. A tojás elhagyja a tüszőt, és a petevezetéken haladva várja a megtermékenyítést. Ennek megfelelően a luteális fázis akár megtermékenyítéssel, akár az elavult nyálkahártya kilökődésével és a keletkező sárgatest felszívódásával végződhet.
Ösztrogén és progeszteron fázisok
Mi alapján különböztetjük meg ezeket a fázisokat? Ami a hormontervet illeti, a menstruációs ciklus 1-14. napján a női szervezet ösztrogén (leginkább ösztradiol) hatása alatt áll. De a 14-28. napon egy másik hormon, a progeszteron hatása a legnagyobb.
Ez az alap, hogy a menstruációs ciklus néha két szakaszra oszlik – ösztrogénre és progeszteronra. Az első a follikuláris stádiumnak, a második a luteálisnak felel meg.
A menstruációs ciklus fenti fázisok szerinti megoszlása azonban klasszikus. Csak azoknak a lányoknak megfelelő, akiknél ez az időszak megegyezik a normál 28 napos időtartammal. De a gyakorlatban a menstruációs ciklus időtartama minden nő esetében egyéni. Ezért az egyes fázisok hossza változhat.
A fájdalom a norma?
Miért fájt az alhasmenstruáció előtt? Ez jó? Ami a normát illeti, a menstruációs ciklus minden fázisa természetes, ezért fájdalom nélkül kell elmúlnia. De a gyakorlatban sok nő és lány szenved kellemetlen érzéstől és fájdalomtól a ciklus első szakaszában.
Ha a menstruáció előtt nagyon fáj az alhas, ez általában a méh nyálkahártyájának kilökődésével jár. A fájdalom néhány órával a menstruáció kezdete előtt jelentkezik. Ezzel együtt jön az első észrevétel. A fájdalmas érzések a kismedencei szervek területén lokalizálódnak. A fájdalom kisugározhat a hát alsó részébe vagy a combcsontba.
Ha a menstruáció kezdete előtt fáj az alhas, ez csak az egyik tünete a dysmenorrhoeának. Egyénileg egy lány, egy nő a következő tüneteket észlelheti magán:
- Fejfájás.
- Emésztési zavar.
- Általános gyengeség, munkaképesség-csökkenés.
- Hányinger és hányás.
Ezek a megnyilvánulások több órán át és több napig is kínozhatnak egy nőt. Egyes esetekben a menstruációs folyamatok közepe vagy vége felé még fokozódnak is. A tünetek súlyosságától függően a betegnél "dysmenorrhoeát" diagnosztizálnak.
Menstruáció előtt fáj az alhas. Ennek az állapotnak, a dysmenorrhoeának számos oka lehet:
- Pszichogén tényezők.
- Egyéni alacsony fájdalomküszöb.
- A reproduktív rendszer szerveinek szervi patológiái. Például méh hiperreflexia, endometriózis.
Fő okokszindróma
Ha a menstruáció előtt egy hétig fáj a hasa, mit jelenthet ez? Konkrét választ csak a nőgyógyász ad. Hiszen a dysmenorrhoeát nemcsak természetes, nem veszélyes, hanem kóros okok is okozhatják.
Ha egy nő egészséges, de minden menstruációja fájdalommal jár számára, két fő szakértői magyarázat van:
- Miért fájt az alhas a menstruáció előtt? Az első pozíció figyelembe veszi a pszichológiai tényező fontosságát, valamint a nő fiziológiai típusát. Főleg fiatal, aszténiás lányok szenvednek fájdalomtól. Neuraszténiás vagy labilis-hiszteroid személyiségjegyük van. Ennek megfelelően a közelgő menstruációra való várakozás szorongásos-neurotikus zavart okozhat, ami a fájdalomküszöb pszichogén csökkenéséhez vezet. Ez azt jelenti, hogy a test még a kisebb fájdalmakat is erősebbnek érzékeli, mint amilyenek valójában.
- Néhány nappal a menstruáció előtt fáj az alhas. Mit is jelent ez? Egy másik magyarázat azon a tényen alapul, hogy a menstruációs vér megnövekedett koncentrációban tartalmaz prosztaglandinokat. Azok a biológiailag aktív anyagok, amelyek szabályozzák mind a méh összehúzódását, mind a szerv ereinek munkáját, a fájdalomérzékelés intenzitását stb. Ezeknek az anyagoknak a túlzott termelése pedig negatív következményekkel járhat a szervezetre nézve: a méh keringésének hiánya, a szerv éles izomgörcse, objektíven erős fájdalmas érzés az alhasban.
Osztályozásszindróma
A menstruáció előtt nagyon fáj az alhas. Ez nem átmeneti rendellenesség. A dysmenorrhoea szerepel az ICD-10-ben, a Betegségek Nemzetközi Osztályozásában. A könyvtárban több kategóriába van osztva:
- Elsődleges (vagy funkcionális). Ha az első menstruáció előtt fáj az alhas (mint a későbbi menstruációnál) - ebben a kategóriában ez egy teljesen nem kóros szindróma. Ez csak a menstruációs ciklus egyéni lefolyása, amely nem igényel beavatkozást, kezelést.
- Újrahasznosított (vagy bio). Ha egy héttel a menstruáció előtt fáj az alsó has, ez a szindróma kóros okára is utalhat. Különösen betegségek, a reproduktív rendszer szerkezeti változásai okozhatják. Például endometriózis, a nemi szerveket érintő különféle gyulladásos folyamatok, a nemi szervek anomáliái, méhmióma, petevezeték gyulladás.
- Meg nem meghatározott (ismeretlen eredetű menstruációs fájdalom).
A dysmenorrhoeának négy típusa is megkülönböztethető súlyosság szerint:
- Enyhe.
- Mérsékelt.
- Erős.
- A betegség maximális foka.
Mikor kezdődik a fájdalom?
Meddig fáj az alhas a menstruáció előtt? Erre a kérdésre nehéz egyértelmű választ adni, mivel ez egyéni mutató. Egyes nők a menstruáció kezdete előtt 1-2 nappal kezdenek észrevenni fájdalmat a hasban, az emlőmirigyekben. Mások - 1-2 héten belül. Ugyanakkor a hasi fájdalom éselőfordulhat, hogy a mellek nem jelennek meg egyszerre.
Ha az átlagos számokra térünk rá, akkor a fájdalom a menstruáció kezdete előtt 1-14 nappal jelentkezik. A PMS (premenstruációs szindróma) tünetei a nőknél jelentkeznek:
- Rajzási fájdalmak az alsó hasban.
- Mell-dugulás.
- Fokozott ingerlékenység, amely elérheti a könnyezést (a hormonszint változása miatt).
Egyik sem kóros. Mindenképpen orvoshoz kell fordulnia az alábbi esetekben:
- Fájdalom az emlőmirigyekben, a hasban jóval a menstruáció előtt jelentkezett (2 héttel és korábban).
- A fájdalom erős, elviselhetetlen, hirtelen jött.
- Fájdalmasan szorít a mellkas.
- Fájdalom az emlőmirigyekben, a hasban a menstruáció vége után is megmaradt.
- PMS erős fejfájás kíséretében.
Tüneti kezelés
Ha a menstruáció előtt jobb vagy bal old alt fáj az alhas, feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz, hogy kizárja a dysmenorrhoea kóros okait. Ha ez testének természetes viselkedése, és nem betegségek következménye, akkor tüneti terápiát kap, amely kifejezetten a fájdalom megszüntetésére, csökkentésére irányul.
Ehhez a betegek a következő eszközöket rendelik hozzá:
- Nem szteroid gyulladásgátló szerek (NSAID-ok).
- Miotróp görcsoldók.
- Kombinált fájdalomcsillapítók. Ezek a termékek egyenlő mennyiségben tartalmaznak NSAID-okat,fájdalomcsillapítók, gyenge pszichostimulánsok, görcsoldó komponensek. Ezek a gyógyszerek a statisztikák szerint a betegek 71%-ának segítenek megszabadulni a fájdalomtól.
De önmaga nem írhat fel NSAID-okat. Végül is ezek a gyógyszerek hígítják a vért, ami fokozza a menstruációs vérzést. Az orvosnak ilyen gyógyszert kell felírnia a betegnek, testének állapota alapján.
A menstruáció előtt egy héttel fáj az alhas. Hogyan kezeljük? A fitoterápiát sikeresen alkalmazzák kiegészítő kezelésként. Különösen komplex homeopátiás készítmények, biológiailag aktív adalékanyagok. A dysmenorrhoea megnyilvánulásainak enyhítésére alkalmazza:
- Meadow lumbago.
- Orbáncfű.
- Majoránna.
- Vitex szent.
- Rosmary officinalis.
A dysmenorrhoea elsődleges és másodlagos formáinak kezelése
Mivel a betegség másodlagos formájában éppen a menstruációs fájdalom oka a fő betegség, a dysmenorrhoea teljes gyógyulásával megszűnik. Az orvos előírja a beteg számára a szükséges kezelést.
Ami az elsődleges dysmenorrhoeát illeti, az étrend és az életmód módosítása segít megszabadulni egy kellemetlen tünettől. A vizsgálatok és felmérések eredményei szerint a legvilágosabban a lányoknál, nőknél nyilvánul meg, akiknek a munkája pszichés stresszel és stresszel jár. És olyan betegeknél is, akik munka közben kénytelenek hosszú ideig ugyanabban a statikus helyzetben maradni.
Azt is megállapították, hogy a nők fényesa dysmenorrhoea tüneteinek megnyilvánulása leggyakrabban a hypovitaminosis jelei - a szervezet számára szükséges ásványi anyagok és vitaminok hiánya. Ezért a fájdalom megelőzése gyakran az orvos által előírt vitaminkomplexek bevitele. Ez a módszer különösen ajánlott nem szexuális lányoknak, akiknek enyhe dysmenorrhoea tünetei vannak.
A nők megelőző intézkedésként a nőgyógyászok gyakran írnak fel kombinált orális fogamzásgátlót. Ezek a gyógyszerek csökkenthetik a menstruáció alatti vérzést az ovuláció elnyomása és az endometrium növekedése miatt. Egyes esetekben a COC-okat fájdalomcsillapítókkal kombinálják.
Primer dysmenorrhoea esetén is felírhatók a következők:
- Változó intenzitású nyugtatók – a gyógynövény-kiegészítőktől a nyugtatókig.
- Antioxidánsok, amelyek normalizálhatják a prosztaglandinok termelődését. Különösen az E-vitamin.
- Magnézium-citrát, magnézium-abszorbátum és más magnéziumkészítmények, amelyek enyhítik a kiszáradás tüneteit és enyhítik a szorongás érzését.
- Egyes esetekben a betegeknek fitoösztrogéneket kínálnak a hormonpótló terápia alternatívájaként. A szakorvosok véleménye azonban ezekről a pénzeszközökről ellentmondásos.
Ezenkívül az aktív életmód, a kocogás, az edzőterembe járás felé forduló lányok és nők megfigyelései azt mutatták, hogy az időszakos sportolás enyhítheti a menstruáció alatti fájdalmat.
Vélemények
Fáj a hasa a menstruáció előtt? Az értékelésekbenlányokat és nőket erről az állapotról, számos módja van a tünet enyhítésére. Vegye figyelembe, hogy ezek a tippek egyediek:
- Próbáljon többet mozogni, sétálni, sportolni – így kevesebb fájdalmat fog érezni a hasában.
- Viseljen kényelmes fehérneműt, bő ruhát, amely nem nyomja össze a melleket.
- Egy kis megkönnyebbülés érdekében vegyen egy meleg zuhanyt.
- Aludjon eleget – az alváshiány, a túlterheltség súlyosbítja állapotát.
- Lásd a jógagyakorlást, a meditációt.
- Gondolja újra az étlapot: mondjon le a fűszeres és csípős ételekről, édességekről. Előnyben részesítse a zöldséges ételeket és a főtt húst.
A menstruáció előtti alsó hasi fájdalom sok nő és lány problémája. Ha a dysmenorrhoea nagyon élénken jelentkezik, akkor ez alkalom arra, hogy forduljon orvoshoz, aki felírja a szükséges kezelést.
