A nyaki osteochondrosis egy progresszív, degeneratív-dystrophiás betegség. A betegség a modern civilizáció egyik leggyakoribb problémája. A világstatisztikák alapján a bolygó felnőtt lakosságának körülbelül 55%-át diagnosztizálják. A nyaki osteochondrosis esetén a szédülés, a fájdalom és az izommerevség érzése a csigolya-neurológiai rendellenesség természetes tünetei.
Aggodalomra okot adó eset
Egy évszázaddal ezelőtt a nyaki osteochondrosis egészen idős korig nem emlékeztetett magára, mostanra 30-35 évre esik az előfordulási csúcs. Időről időre mindannyian kellemetlen érzést tapasztalunk a nyaki-occipitalis területen, ropogást hallunk, amikor elfordítjuk a fejünket, de néha az osteochondrosis finom jelei túlmutatnak a szokásosnál. Az ember nem érti, miért esik a látás, cseng a füle, légszomj jelentkezik, az ujjak bizseregnek stb. Az ilyen érzések azt jelzik, hogy az ideggyökerek és az erek becsípődnek a nyaki csigolyák által. Nélküla megfelelő terápia rontja a nyirok- és véráramlást, az agysejtek "fulladni" kezdenek, a vesztibuláris apparátus és a központi idegrendszer kölcsönhatása megszakad.
Klinikai tünetek
Az 1. fokú nyaki osteochondrosisra jellemző a tünetmentes lefolyás, csak esetenként a parieto-occipitalis régió elhúzódó terhelése vagy a kellemetlen mozgás emlékeztet a problémára. Ahogy a kórélettani folyamat tovább fejlődik, a betegség különböző módokon nyilvánul meg.
Így a nyaki osteochondrosis jól ismert tünetei - szédülés és fejfájás - lehet az első és egyetlen "harangszó" a porcszövetben bekövetkező pusztító elváltozásoknak. A betegek általában szédülést tapasztalnak testhelyzetváltáskor, ébredéskor vagy éjszaka.
A nyaki gerinc osteochondrosisában nyilvánul meg:
- Fájdalom az occipitalis és a gallér területén.
- Zaj, csengés és teltség a fülben.
- Légszomj, szédülés.
- étvágytalanság és hányinger.
- Fóbiás szorongásos zavarok.
- Csökkent látásélesség, kettős látás.
Ezenkívül a nyaki osteochondrosis és a szédülés, a félelmek és a depresszió miatt a betegek kommunikációs nehézségeket tapasztalnak. A betegeknél a vérnyomásmutatók instabilitása figyelhető meg, az agy oxigénéhezése krónikus fáradtsághoz, ingerlékenységhez vezet.
Gyógyszeres kezelés
Tabletták és érzéstelenítő blokádok felírása,szűken fókuszált szakemberek – neurológus vagy vertebroneurológus – kompetenciájába tartozik. A nyaki osteochondrosis kezelési rendje nem korlátozódik a fájdalomcsillapítókra.
A páciens közérzetének javítására a következő gyógyszercsoportokat alkalmazzák:
- Izomlazítók. Csökkentse a vázizmok tónusát a neuromuszkuláris impulzusok blokkolásával. A "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" és "Cyclobenzaprine" ("Miorix") helyileg megszünteti a fájdalmas izomgörcsöket nyaki osteochondrosisban
- Értágítók. Használatuk következtében az erek simaizomzatának tónusa csökken, a vesztibuláris apparátus munkája helyreáll. Ezt a farmakológiai osztályt az "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine" képviseli.
- Fájdalomcsillapítók és NSAID-ok. A gyógyszerek inaktiválják a prosztaglandinok szintéziséért felelős enzimet, ezáltal csökkentik az idegvégződések érzékenységét. Az "Ibuprom", "Diclofenac", "Analgin", "Ketonal" és más nem szteroid gyógyszereket olyan esetekben írják fel, amikor szédülés jelentkezik a parieto-occipitalis régióban fellépő súlyos fájdalom hátterében.
- Blokádok. A nyaki osteochondrosis esetén novokain vagy lidokain blokádokat alkalmaznak, néha a Diprospan szteroid gyógyszert használják. A lidokainon vagy prokainon (a novokain hatóanyaga) alapuló blokádok 1-2 órán át hatnak,a gyógyító hatás azonnali.
- Vitamin- és ásványianyag-komplexek. Helyreállítják az ideg-, porcos- és csontszöveteket, növelik a test állóképességét, segítenek megbirkózni a gyengeséggel és a szédüléssel a nyaki osteochondrosisban. A Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin pezsgőtablettákra nagy a kereslet. A multivitaminoknak van egy közös ellenjavallata - a gyógyszer egyes összetevőivel szembeni túlérzékenység.
Ha az osteochondrosishoz krónikus fertőzési gócok társulnak a páciens testében, akkor antibiotikum-terápiát kell végezni. A jól megválasztott gyógyszer-komplexum lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabaduljon a nyaki osteochondrosistól és a szédüléstől, a félelmektől és a depressziótól, visszaadja a beteget korábbi tevékenységéhez és optimizmusához. Az adagolást és a kezelés időtartamát egyénileg határozzák meg.
Külső jogorvoslati lehetőségek
Gyulladáscsökkentő gélek, kenőcsök, tapaszok helyi alkalmazása a legrövidebb módja az occipitalis és a nyaki régió izomzatának érzéstelenítésének remisszió idején. A "Dolgit-gél", az indometacin kenőcs, az "Apizartron", "Fastum" és hasonló gyógyszerek lassítják a porcok pusztulását a nyaki osteochondrosisban, helyi regeneráló és anti-exudatív hatást fejtenek ki. A gyógyszerek stimulálják a perifériás idegvégződéseket az alkalmazási területen, ezáltal javítják a véráramlást és megelőzik a szédülést.
Sebészet
A konzervatív terápia sikertelensége esetén, masszív nyaki sérv eseténa gerincoszlop és a gerinccsatorna kompressziós tüneteinek növekedése nem nélkülözheti a sebész segítségét. Myelopathia esetén a nyaki szegmensek dekompressziós-stabilizáló műtétet igényelnek. A helyreállítási időszak legalább 6 hónapig tart. Ekkor a páciens átfogó rehabilitációs kezelésen esik át, amely magában foglalja a fizioterápiát, a mozgásterápiát és a masszázst.
Fizikoterápia
A fizioterápiás módszerek fontos szerepet játszanak a mozgásszervi rendszer patológiáinak kezelésében. Segítségükkel mintegy "kezelik" a nyaki osteochondrosist, javítják a felírt gyógyszerek felszívódását, és felgyorsítják a beteg gyógyulási folyamatát.
Nézzük meg a vertebroneurológiai gyakorlatban széles körben alkalmazott fizioterápiát:
- Lézerterápia. A lézersugár serkenti a reparatív folyamatokat, enyhíti a gerincoszlop körüli lágyrészek duzzadását. Egy munkamenet általában körülbelül 15 percig tart.
- Elektroforézis. Mélyen és fájdalommentesen juttatja be a gyógyszert az érintett nyakcsigolyákba, aktiválja az immun- és anyagcsere-folyamatokat a porcszövetben.
- Balneoterápia. A gyógyfürdők ásványi anyagokkal, különösen káliummal, kalciummal és magnéziummal telítik a sejteket, és szabályozzák a faggyúmirigyek működését is.
- Lökéshullám-terápia. Az akusztikus hullámok pulzálása, amelyek frekvenciája 16-25 Hertz tartományban változik, lágyítja az oszteofiták szerkezetét, eltávolítja a salakvegyületeket a porcokból és a csontszövetből.
Néha a nyak területét ultraibolya sugarak melegítik fel. hardvera terápia módszere fokozza a D-vitamin szintézisét, az ultraibolya sugárzás gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
Masszázs
A nyaki gerinc osteochondrosisában klasszikus technikákat (simogatás, dörzsölés, dagasztás, vibráció), valamint az akupresszúra és a szegmentális masszázs elemeit alkalmazzák. Ez utóbbi optimalizálja az autonóm rendszer neuro-reflex zónáinak munkáját. A biológiailag aktív pontok stimulálása megállíthatja a nyaki osteochondrosisban a szédülés rohamát: masszírozza a fülkagylók felső széleit, majd a fül tragusát kívülről és belülről.
A nyak izmos vázának erősítése, a torlódások megszüntetése, valamint a nyirok- és véráramlás aktiválása azon kevés bónuszok közé tartozik, amelyeket a minőségi masszázs ad. Fájdalommal és szédüléssel az idegesség eltűnik, az alvás javul, a munka termelékenysége nő. Krónikus betegségek esetén a neurológusok határozottan javasolják a terápiás és megelőző masszázs tanfolyamok évente kétszeri megismétlését.
Nyakizmok erősítése
A nyaki osteochondrosis és szédülés legbiztonságosabb kezelése az edzésterápia. Az órák a nyaki, háti, vállöv izomzatának és inak erősítésére irányulnak. A napi rehabilitációs program 15-20 perces.
Példák nyaki osteochondrosisos szédüléses gyakorlatokra:
- Álljon egyenesen úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól. 15 másodpercen belül szorítsa össze a homlokátkezek. Ugyanakkor feszítse meg a nyak izmait, a kezeinek ellenállást kell érezniük. Ezután lazíts, helyezd jobb kezed tenyerét a fejedre, és döntsd hátra a fejedet. 10 másodperc elteltével térjen vissza a kiinduló helyzetbe.
- Huvelykujjával támasztsa meg alsó állkapcsát, a többivel pedig fogja meg a fejét. Ebben a helyzetben húzza fel a fejét, nézzen egyenesen előre. Körülbelül 20 másodpercig végezzük a gyakorlatot, figyeld, hogyan érzed magad.
- A padlón állva tárja szét a karjait oldalra. Finoman forgassa el a jobb és a bal vállát, először felváltva, majd egyszerre. 1 perced van a gyakorlat elvégzésére.
A hát izmos fűzőjének rendszeres edzése megnöveli a csigolyaközi rés magasságát, ezért csökken a porckorongok nyomása a gerinc idegvégződésein, megszűnik a nyaki osteochondrosis okozta kényelmetlenség és szédülés. A terápiás gimnasztika lehetővé teszi, hogy stabil remissziót érjen el kemoterápia és műtétek nélkül.
A táplálkozási szakértők ajánlásai
A kiegyensúlyozott étrend lassítja a csontváz további deformálódását azáltal, hogy csökkenti a súlyt, telíti a szervezetet vitaminokkal, hasznos mikro- és makroelemekkel. A nyaki gerinc osteochondrosisában a szédülés gyógyszeres kezelésével kombinálva a diéta kiváló eredményeket ad.
Kiadóan ügyeljen az ivási rendre: átlagosan napi 1,5-2 liter folyadékot kell fogyasztania. Kívánatos, hogy minden új nap egy pohár frissen facsart gyümölcs- vagy bogyólével kezdődjön.
A felsorolt termékek segítenek megbirkózniszédülés a nyaki osteochondrosissal:
- Friss gyümölcsök, zöldségek.
- Főtt csirke és marhahús.
- Tejtermékek.
- Rozskenyér.
- Dió, hüvelyesek.
- Növényi és olívaolaj.
Korlátozza a só, a füstölt húsok, a fűszeres és zsíros ételek, a feldolgozott élelmiszerek, a koffeintartalmú és alkoholos italok fogyasztását. Muffin és egyéb édességek helyett egyél asz alt gyümölcsöket. Különösen népszerű a nyaki gerinc osteochondrosisában a rizs- és sómentes étrend. Ne feledje: a helyes táplálkozás teljes mértékben helyettesíti a gyógyszertári multivitamin komplexeket.
Tippek a hagyományos orvosláshoz
A nyaki osteochondrosis népi módszerekkel történő kezelése magában foglalja a helyileg irritáló dörzsölő és melegítő borogatás alkalmazását. A gyógyszeripar fejlődése előtt párolt tormalevelet kentek a hát beteg területére, eukaliptusz olajat, szegfűszeget bedörzsöltek, reszelt burgonyából és mézből gyógyborogatást tettek.
Több hatékony "nagymama" recept:
- A bedörzsölés elkészítéséhez keverjen össze 300 ml orvosi alkoholt 10 tabletta analginnal, kámforalkohollal és jóddal (mindegyik 10 csepp). Vigyen fel homogén masszát a tiszta, ép bőrre. A megkönnyebbülés gyorsan jön. Távolítsa el a fájdalom és a szédülés fájdalomcsillapító dörzsölő rohamait a nyaki gerinc osteochondrosisában.
- Méz és aloe alapú tömörítés. Keverjen jól össze 150 ml vodkát 100 ml folyékony mézzel és 50 ml aloe lével. nedvesítse megpamut kötést gyógyító oldatban, és alkalmazza a tarkójára. Hagyja a borogatást teljesen megszáradni.
- Keverjünk össze 1 evőkanál. egy kanál gyömbérport azonos mennyiségű ghee-vel, és kis lángon pirítjuk. A lehűtött masszát 1:1 arányban fokhagymapürével ízesítjük, az összetevőket alaposan összekeverjük. Osteochondrosis esetén naponta háromszor kenjük be a nyakat, a dörzsölés alkalmazási helyét célszerű gyapjúsállal felmelegíteni.
Megelőző intézkedések
A nyaki osteochondrosissal kapcsolatos problémák közül sok már a csontváz csontosodása előtt megszüntethető. Gyermekkorától kezdve alakítsa ki a helyes testtartás szokását. Ügyeljen a változatos étkezésre, figyelje meg az optimális alvási és ébrenléti módot. Ha a mozgásszegény életmód következtében rendszeresen szédül, szerezzen be egy ergonomikus, nyaktámaszú irodai széket, az ágyneműgarnitúra pedig párnázott matracot is tartalmazzon. Erős és sérülésveszélyes sportokat folytatni szigorúan tilos.
Az utóbbi időben a mozgásszervi betegségek széles körben elterjedtek. A kezelési stratégia a betegség klinikai képétől és a beteg aktuális állapotától függ, a nyaki osteochondrosisban nincsenek univerzális tabletták a szédülésre. Szigorúan kövesse a vertebrológus és a mozgásterápia oktatói utasításait, tanuljon meg élni a gerince adottságaival összhangban. Maradj egészséges!
