Az egészség és a szervezet megfelelő működésének egyik fő mutatója a vérnyomás. Az ereje és sebessége, amellyel a vér áthalad az ereken, meghatározza az ember jólétét és teljesítményét. A 80 feletti 120-as nyomás normálisnak tekinthető, de a mutatóinak ingadozása manapság egyre gyakoribb. Már nemcsak az idősek, hanem a fiatalok is tudják, hogyan mérik a nyomást. Sokan megértik, hogy a mutatók normától való eltérése fejfájást, gyengeséget és rossz közérzetet okoz. Most a nyomást egy speciális eszközön - egy tonométeren - mérik. Sokaknak még otthon is van. A tonométer két mutatót ad: felső és alsó nyomást. Hogy ez mit jelent, nem mindenki érti. Igaz, a mérésre a legtöbb esetben már csak az ellenőrzés miatt van szükség, a kezelés szükségességéről az orvosnak kell döntenie. Ennek ellenére azoknak, akiknél ezek a mutatók gyakran növekednek vagy csökkennek, a lehető legtöbbet kell tudniuk róluk.
Mi az artériásnyomás
Ez az ember létfontosságú tevékenységének egyik fő mutatója. A nyomást a szív és az erek munkája biztosítja, amelyeken keresztül a vér kering. Értékét a mennyisége és a pulzusszáma befolyásolja. Minden szívverés bizonyos erővel kidob egy vérrészletet. És ettől függ az erek falára gyakorolt nyomásának nagysága is. Kiderült, hogy a legmagasabb mutatói a hozzá legközelebb eső erekben figyelhetők meg, és minél távolabb vannak, annál kevésbé.
A nyomás meghatározásához az átlagértéket vettük, amelyet a brachialis artériában mérnek. Ez egy diagnosztikai eljárás, amelyet az orvos végez az egészségi állapot romlásával kapcsolatos panaszok esetén. Szinte mindenki tudja, hogy a mérés határozza meg a felső és az alsó nyomást. Hogy mit jelent a mérési eredmény, az orvos nem mindig magyarázza meg. És nem minden ember ismeri a számára normális mutatókat. De mindenki, aki valaha is tapaszt alt nyomásnövekedést vagy -csökkenést, megérti, milyen fontos ellenőrizni azt. Az életmódváltás, a megfelelő táplálkozás és a megfelelő szintű fizikai aktivitás segít megőrizni a szív és az erek egészségét.
Fel- és lenyomás
Mit jelent ez a meghatározás, nem mindenki érti. Alapvetően az emberek tudják, hogy általában a nyomásnak 120 és 80 között kell lennie. Sokak számára ez elég. És csak a magas vérnyomásban vagy hipotóniában szenvedő betegek ismerik a szisztolés és diasztolés nyomás fogalmát. Mi az?
1. A szisztolés vagy a felső nyomás maximumot jelentaz erő, amellyel a vér áthalad az ereken. A szív összehúzódásának pillanatában határozzák meg.
2. Alacsonyabb - diasztolés nyomás, megmutatja az ellenállás szintjét, amellyel a vér találkozik, áthaladva az ereken. Ebben a pillanatban passzívan mozog, így a teljesítménye gyengébb, mint az első.
A nyomást higanymilliméterben mérik. És bár ma már más diagnosztikai eszközöket is használnak, ez a név megmaradt. És a 120 és 80 közötti mutatók a felső és az alsó nyomás. Mit jelent? 120 a felső vagy szisztolés nyomás, és 80 az alsó. Hogyan lehet megfejteni ezeket a fogalmakat?
Szisztolés nyomás
Ez az az erő, amellyel a szív vért lövell ki. Ez az érték a szívverések számától és intenzitásától függ. A felső nyomásindikátor a szívizom és a nagy artériák, például az aorta állapotának meghatározására szolgál. Értéke több tényezőtől függ:
- a szív bal kamrájának térfogata;
- vér kilökési sebessége;
- pulzusszám;
- a koszorúerek és az aorta állapota.
Ezért a felső nyomást néha "szívnek" nevezik, és ezek alapján ítélik meg a test megfelelő működését illetően. De az orvosnak következtetést kell levonnia a test állapotáról, figyelembe véve számos tényezőt. Hiszen a normál felső nyomás mindenkinél más. A norma 90 mm-es, sőt 140 mm-es mutatónak tekinthető, ha valaki jól érzi magát.
Diasztolésnyomás
A szívizom ellazulásának pillanatában a vér minimális erővel nyomja az erek falát. Ezeket a mutatókat alacsonyabb vagy diasztolés nyomásnak nevezik. Ezeket elsősorban az erek állapota határozza meg, és a szív maximális relaxációjának pillanatában mérik. Az az erő, amellyel falaik ellenállnak a véráramlásnak, az alacsonyabb nyomás. Minél kisebb az erek rugalmassága és áteresztőképessége, annál nagyobb. Ez gyakran a vesék állapotának köszönhető. Különleges renin enzimet termelnek, amely befolyásolja az erek izomtónusát. Ezért a diasztolés nyomást néha "vese"-nek nevezik. Szintének emelkedése a vese vagy a pajzsmirigy betegségére utalhat.
Melyek legyenek a normál nyomásértékek
Régóta szokás a brachialis artérián méréseket végezni. Ez a legelérhetőbb, ráadásul pozíciója lehetővé teszi, hogy az eredményeket átlagosnak vegyük. Ehhez használjon mandzsettát, amelybe levegőt fecskendeznek be. Az erek összenyomásával a készülék lehetővé teszi, hogy hallja a pulzust bennük. A mérést végző személy észreveszi, hogy melyik osztásnál kezdődött a verés - ez a felső nyomás, és ahol véget ért - az alsó. Ma már léteznek elektronikus tonométerek, amelyek segítségével a páciens maga is szabályozhatja állapotát. A normál nyomás 120 80 felett, de ezek átlagok.
A 110-es vagy akár 100-as 60-70 év felettiek jól érzik magukat. És az életkorral a 130-140 és 90-100 közötti mutatók normálisnak tekinthetők. Annak megállapításához, hogy mi alapjánértékeket, a páciens állapotromlást kezd érezni, nyomástáblázatra van szükség. A rendszeres mérések eredményei bekerülnek abba, és segítenek meghatározni az ingadozások okait és határait. Az orvosok még egészséges embernek is azt javasolják, hogy vegyen részt ilyen vizsgálaton, hogy megállapítsa, milyen nyomás a normális számára.
Hipertónia – mi az?
Az utóbbi időben egyre többen szembesülnek ezzel a betegséggel. A hipertónia a vérnyomás tartós emelkedése. Egyeseknél a mutatók 10 egységgel történő növekedését már a jólét romlása jellemzi. Az életkor előrehaladtával az ilyen ingadozásokat kevésbé veszik észre. De a szív és az erek állapota, és ennek megfelelően a felső artériás nyomás értéke határozza meg az artériás hipertónia, ismertebb nevén hypertonia kialakulását. Az orvos ilyen diagnózist állít fel, ha a mutatók gyakran 20-30 mm-rel nőnek különösebb ok nélkül. A WHO által elfogadott szabványok szerint a magas vérnyomás kialakulását 140/100 feletti nyomás jelzi. Néhány esetben azonban ezek az értékek alacsonyabbak vagy magasabbak lehetnek. A nyomástáblázat pedig segít megtalálni a normát.
A magas vérnyomás kezdeti stádiumában az életmód megváltoztatásával és a rossz szokásoktól való megszabadulással normalizálható az állapot. Ezért nagyon fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze nyomását, hogy időben segítséget kérjen. Elvégre 180 mm-re növelése szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.
A hipotenzió jellemzői
Az alacsony vérnyomás nem számít olyan veszélyesnek, mint a magas vérnyomás. De jelentősen rontja az életszínvonalat. Mert a nyomásesésoxigénhiányhoz és csökkent teljesítményhez vezet. A beteg gyengeséget, állandó fáradtságot és álmosságot érez. Szédül és fáj a feje, elsötétülhet a szeme. A nyomás 50 mm-re történő éles csökkenése halálhoz vezethet. Általában a tartós hipotenzió fiataloknál fordul elő, és az életkorral eltűnik. De továbbra is ellenőriznie kell a nyomást. Végül is a mutatóinak bármilyen változása a szív és az erek működésének hiányosságait jelzi.
Kis különbség a felső és az alsó nyomás között
Minden ember más. És a normál nyomásértékek változhatnak. De úgy gondolják, hogy a felső és az alsó nyomás közötti különbségnek 30-40 egységnek kell lennie. Az orvosok erre a mutatóra is odafigyelnek, mivel bizonyos betegségek kialakulását jelezheti. Néha pulzusnyomásnak is nevezik. Önmagában az értéke nem mond semmit, a lényeg a beteg jólléte. A felső és az alsó nyomás közötti kis különbség azonban a vesék hibás működéséből vagy az erek gyenge rugalmasságából adódhat.
Mitől függenek a nyomásjelzők
Az erőt, amellyel a vér áthalad az ereken és megnyomja azok falát, számos tényező határozza meg:
- öröklődés és genetikai betegségek;
- életmód;
- étel jellemzői;
- egy személy érzelmi állapota;
- rossz szokásai vannak;
- a fizikai aktivitás nagysága.
Ezek az értékek erősen az életkortól függenek. Nem szabad vezetnigyermekek és serdülők között 120-80 között, mivel számukra ezek a számok túl magasak lesznek. Végtére is, a vérnyomás hajlamos emelkedni az életkorral. Az idősebbek számára pedig már a 140 és 90 közötti mutatók természetesek lesznek. Egy tapaszt alt orvos életkor szerint meg tudja állapítani a normál nyomást, helyesen meghatározva a betegség okát. És gyakran előfordul, hogy a hipotenzió 40 év után magától elmúlik, vagy éppen ellenkezőleg, magas vérnyomás alakul ki.
Miért kell vérnyomást mérni
Sokan tablettákkal enyhítik a fejfájást anélkül, hogy orvoshoz mennének, hogy kiderítsék az okát. De a nyomás akár 10 egységnyi növekedése is nemcsak a közérzet romlását okozza, hanem az egészséget is károsan befolyásolhatja:
- növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát;
- agyérrendszeri baleset és szélütés alakulhat ki;
- a lábak ereinek állapotának romlása;
- gyakran alakul ki veseelégtelenség;
- romlik a memória, zavart a beszéd - ezek is a magas vérnyomás következményei.
Ezért folyamatos ellenőrzés szükséges, különösen gyengeség, szédülés és fejfájás esetén. Nehéz pontosan megmondani, milyen nyomást kell gyakorolnia erre vagy arra az emberre. Végül is minden ember más, és a jólétre kell összpontosítania. Ráadásul a nyomás még egészséges emberben is ingadozhat a nap folyamán.
