A bepisilésre kényszerítő körülmények további beavatkozást vagy akár orvosi ellátást igényelnek. Hogyan akarjunk írni, ha szükséges? Milyen intézkedéseket kell tenni? Erről bővebben a cikk későbbi részében.
Víz és nyomás
Hogyan lehet gyorsan írni az elemzéshez? A legegyszerűbb és legártalmatlanabb módja egy pohár víz megivása, a csap alatt megpróbálkozhat a kézmosással. A folyó víz hangja serkenti a vizelést. Hogyan kell gyorsan pisilni? A hólyag körüli enyhe nyomás szintén segíthet. Ha otthon gyűjtik a vizeletet, akkor vehetsz egy meleg fürdőt, ahol a kismedence izmai ellazulnak, és vizelési vágy jelentkezik.
Gyümölcs és zöldség evése a vizsgálat előtti este növelheti a vizelet mennyiségét. Ha a nap folyamán kell gyűjteni, akkor a táplálékfelvétel akár 5-6-szorosára is növelhető, előnyben részesítve a folyékony zöldségleveseket, fűszernövényeket, citrusféléket, friss uborkát, káposztát, sárgarépát, almát. Nyáron a görögdinnye és a sárgadinnye is elérhető, növekvő mennyiségbena vizelet kiáramlásának gyakorisága. A fokhagyma és a citrom enyhén vizelethajtó.
Katéter vagy gyógyszer a görcsök enyhítésére
Hogyan szeretne kiírni a vizsgálatokra, ha vizelési probléma van, hólyag- vagy vesefájdalmakkal együtt? Az egyik lehetőség az orvosi ellátás katéterrel vagy olyan gyógyszerekkel, amelyek enyhítik a simaizmok görcsét, és enyhítik a fájdalmat. Ebben az esetben fennáll a probléma súlyosbodása, ha diuretikumokat szed. Szív- és érrendszeri megbetegedések esetén a folyadéktöbblet alkalmazása bizonyos esetekben nem javasolt, ezért más elemzési módszereket alkalmaznak.
Termékek
Mit tegyünk, ha a vesében felgyülemlett homok kiszabadulása után szeretne bepisilni extra vizeletürítést? Olyan ételek fogyasztása javasolt, amelyek hozzájárulnak a veséken keresztüli több folyadék kiválasztásához. A petrezselyem, koriander, gyömbér tea segít gyakrabban felkeresni a WC-t, hogy kiürítse a vizeletet. Az alhas és a belső combok könnyű masszírozása a nemi szervek területén, a hólyag területén végzett dörzsölés és koppintás vizelést válthat ki. Mértékkel ihat forró zöld teát vagy kávéit alt. Túl sok koffein a szervezetben növelheti a vérnyomást.
További tippek
Hogyan lehet gyorsan írni, ha van ilyen igény? Igyál vizet kicsibenkorty étkezés előtt hasznos, a teljes mennyiségnek legalább napi 2 liternek kell lennie egy felnőtt számára, nem számítva a gyümölcsleveket és a leveseket. A vizelet stagnálása a kiválasztó csatornák szűküléséhez, gyulladásos folyamatokhoz a vesékben, a húgysav üledék homok formájában történő visszatartásához és kövek képződéséhez vezet. A sör vízhajtó, de bizonyos esetekben elfogadhatatlan, hogy inni.
Ha nyilvános illemhelyen kell pisilni, és a nyilvános vizelés megzavarja az embert, akkor pszichológiai munkára van szükség a rögeszmés gondolatokon és kis fizikai gyakorlatokra, amelyek segítik az ellazulást. Felváltva kell megküzdenie az izomcsoportok feszültségével és ellazításával, átirányítva a figyelmet a légzésre, az érzésekre.
Hogyan szeretne gyógyszeres kezeléssel pisilni, ha a szövetek duzzadnak vagy megemelkedett a vérnyomás? Ha nincs probléma a vesével és a hólyaggal, akkor a diuretikumokkal együtt antihisztaminokat is szedhet, amelyek segítenek eltávolítani a folyadékot a szervezetből. Nyugtató vagy értágító főzetek, gyógynövény-tinktúrák segítik az izomszövetek ellazítását, az összegyűjtött víz kiáramlását a kiválasztó rendszeren keresztül. Csökkentett nyomás mellett megengedett a koffein tabletta szedése.
Pszichológiai félelem
Hogyan szeretnél írni, ha pszichés probléma van, vagy félsz a nyilvános vizeléstől? Ülhet egy széken vagy padon, előre döntve a törzsét, mesterséges nyomást gyakorolva a hasüregreés kismedencei szervek. Az alsó has enyhe simogatása elősegíti az összegyűjtött folyadék mozgását a húgyutakon keresztül. A gyógynövényekből készült nyugtatók segítenek enyhíteni a szorongást. A lélegzet visszatartása pedig növeli a szén-dioxid koncentrációját a szervezetben, ellazulást okozva, enyhíti a pszichológiai akadályokat.
Hideg
Hogy szeretnél otthon írni, ha hosszú út áll előtted? A lehűlt lábak vagy a hát bőrének enyhe hidegrázása segíthet. Rendezzen kontrasztos hőmérséklet-csökkenést a lakótér szellőztetésével. A háton, közvetlenül a lapockák felett felvitt jégdarab irritálhatja az idegvégződéseket, és pisilési vágyat okozhat.
Mi az összefüggés a szorongás és a vizeletürítés között?
Hogyan szeretne írni egy gyereknek vizsgák előtt egy oktatási intézmény nyilvános mellékhelyiségében? Anya meg tudja adni a választ. Pszichológiai segítség vagy jó tanács segíthet a hólyag kiürülését megakadályozó feszültség és idegesség oldásában. Egy édes szelet vagy gyümölcslé kisimítja az élményt, ellazítja az izomszorítókat.
Bármilyen elvonja a figyelmet az eredményre irányuló ideges összpontosításról, hozzájárul a vizeletürítés nyugodt folyamatához. A lélegzet visszatartása, a fülcimpák masszírozása, a kézfejek dörzsölése, a talp saroktól a lábujjakig és a hátul való görgetése ellazít, eltereli a figyelmet a problémáról.
Óvodában
Hogy szeretnél írni egy óvodában járó kisgyereknek? A bébiszitterek tudják ezt. Azáltal, hogy egy csoport gyereket cserepekre ültetnek, egyúttal megszokjákvizelés bizonyos időpontokban. Például egy csendes óra előtt, étkezés után, vagy mielőtt sétálni indulna a helyszínen. Segíthet a csapból folyó víz, a talp rövid idejű hűtése, hűvös helyiségben az átöltözés. Aktív játékok vasaló spray-vel vagy vízpisztollyal - otthon. Még egy enyhe szellő is megkívánhatja a kisgyermeket, hogy pisiljen.
A vizeletvisszatartás oka néha a székrekedés, a vastagbélen áthaladó vizeletcsatornák késleltetik a vesékben összegyűlt vizelet felhalmozódását, ami nem túl előnyös a szervezet számára. A rostban gazdag ételek fogyasztása és az aktív tartózkodás segíthet a bélmozgás és a vizelés szabályozásában.
